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蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...由于这只是一瞬间的状态,很多人都不以为意,其实这是气血不足的表现了,如果长期的有这样的情况,一定要注意及时的补充营养,并且进行适当的体育锻炼,蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血...……更多
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理
...洁莹通讯员陈佳佳、张靓雯脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调中医认为“有诸内必形诸外”,意思是凡是体内的疾病,必然在体表有形迹可寻。王小云介绍,长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正...……更多
月经过少暗示卵巢早衰, 多吃十种食物,保养卵巢很简单!
...能滋补脾、胃、肺,具有补中益气和生津润燥的功效,而气血的充沛与调和对于女性的内分泌系统正常运行也是一个重要的基础。蜂王浆每天喝上一小杯蜂王浆,既能为身体补充所需的雌性激素,而且由于其具有保湿效果,还可...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...物!不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常,尤其是冬天来了,喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...度的月经失调、痛经等妇科疾病。中医理论认为,若人体气血正常运行,则身体健康、面色红润;若气血运行失常,气血瘀滞于子宫,则表现为痛经、月经失调,瘀滞于面部,导致面部肌肤失养则表现为色斑。而经常饮用具有行...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
经常会听到一句话就是气血不足,而且不管什么人聊天,一说这里不舒服,哪里不舒服的,就经常会有人跟你说,啊你有点气血不足,但是这个气血不足到底是个什么意思呢?为什么几乎每个人都会说气血不足呢?民间说法的...……更多
为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖
...渐增多,导致,所以,为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖,气血充足还能提高免疫力,有益子宫健康,预防妇科炎症。常见吃法:准备葛根磨成的粉,白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉,倒入...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...宜进补的季节,根据中医理论,秋季的气候特点容易导致气血不足,因此需要适当补充。那么,秋季吃什么可以补气血?小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有滋阴补...……更多
女性如何延缓衰老?常吃这些抗衰老食物,就很不错
...果,葛根还有着特别好的养血活血的效果,帮助女性补充气血,气血充足就能够很好的滋养女性的肌肤,帮助女性保持皮肤光滑细嫩,延缓皮肤、衰老的作用。 ……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...、头晕头痛等人群服用。另一方面,适当的运动可以促进气血流通,增强身体健康。立春时节,可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖,避免汗出当风,以免感冒。同时,要避免过度运动,以免...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。梳出好气色气血畅通脸色才会好,而多梳头对气血畅通很有帮助。因为,头部是人体经络汇集的重要部位,穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环,营养...……更多
肝病最怕的6种“碱性食物”,坚持每天吃,肝脏一天比一天好
...肝毒的功效,益精明目,润肺化痰。百合有非常好的补养气血的效果,非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。笋干含有一种白色的含氮物质,构成了笋干独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲...……更多
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量
...食物,这都是会影响到我们生理期的,一不小心就会出现气血两虚甚至闭经等症状,可别小看它们带来的伤害,这可是会加速女性衰老的重要原因哦!所以为了避免这样的情况出现,我们可以晨起的时候来上一杯“暖宫水”,促...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...通。而阴陵泉的重要作用之一,就是调通水道,促进全身气血的运行,改善身体对痰脂的运化。该穴位于膝盖内下侧,胫骨内侧突起的下缘凹陷中。2.足三里穴足三里穴是足阳明胃经的下合穴,在外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指...……更多
中药奇方三通汤,除瘀血、通血脉、止疼痛,有效改善淤堵不通之症
...不荣”,就是指人体的筋脉、骨节等身体各部位,失去了气血的濡养,所导致出现的浑身疼、全身酸痛甚至肢体麻木的感觉。通常这种疼痛都是隐隐作痛,不是那么的强烈,喜揉、喜按。而通过按揉恰好可以促进血液很好地流通...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...动血液的运行,血液亏损,则无以载气前行。久而久之,气血瘀滞,附着在血管壁之上而成血瘀。瘀血又把气血畅通的通路一点一点的慢慢拥堵掉,使得能通过供给给心脏的血液量减少,心脏不得血液的濡养,轻则出现胸闷、胸...……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
...的营养成分。具有补血养颜之功效。经常食用红枣具有补气血养血调经的功效,对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗。6、阿胶糕阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。具有补血养...……更多
血瘀体质易生病,这3类人要注意,做好这5件事或能调理
...呢?经常容易生病很有可能是因为你的身体是血淤体质。气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因,血淤是由于体内的血液流通不畅,不能很好循环,就会使自己的身体很虚弱,没有什么抵抗力,所以就容易经常生病。甚至...……更多
颈部淤堵,富贵包,分享一个经验方,疏通血管,帮助改善
...容易造成大椎部位,也就是后脖颈处的淤堵,淤堵就会使气血不流通而产生瘀血,慢慢的就会形成富贵包了。再一个就是营养过剩,吃了过多太过滋补的食物,就会导致脾胃消化不了,从而产生痰湿、痰湿再与瘀血相结合,慢慢...……更多
多吃这三种食物,对女性疏肝理气有奇佳的效果
...主。在各种调养中,食疗是最健康最容易的,女性服用(气血和)气血和胶囊也能达到很好的疏肝理气的效果。那我就教你吃什么食物能有效疏肝理气!首先是酸的食物。在中医五行中,与肝相对应的是酸,“酸入肝”,所以山...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...好子宫,有助于女人的身体健康,子宫健康也能补足女人气血,对女人的肤色容貌具有好的作用。大姨妈走后的七天,女人子宫内的污血得到排出,子宫内的细菌少,可能是保养子宫的黄金时间。子宫的保养可以通过吃喝得到很...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...可增强肾功能,促进钠离子排出,帮助血压稳定。3.滋补气血对于女性来说,喝山楂干泡水能够为身体补充气血,山楂中的铁元素虽然不高,但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水,...……更多
女人45以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食物,更有女人味
...,使皮肤光滑细嫩。黑糖女性常用来泡水喝不仅可以补足气血还能调理内分泌,让皮肤红润有关泽。经常喝红糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复,并且帮助制造出血液,弥补缺失的血,是天然的雌激素笋干色泽黄亮、肉质肥嫩...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...发黄,在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”。1:黑豆+黑糖女人血虚,体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的...……更多
女性预防乳腺结节,这三个不良习惯都要避免,一个都不行!
...“催化剂”在中医理论中,乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关;以下是三个常见的不良习惯,它们可能是乳腺结节的“催化剂”:情绪压抑:中医认为“怒伤肝”,长期的情绪压抑会导致肝气郁结,影响气血运行,从而...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...持年轻的“福音”。它除了有助于雌激素分泌,还能帮助气血补充,提升身体素质的同时让大家脸色红润有光泽,给女性带来全方位的滋养。5.海带 海带是我们比较常见的一种海产品了,对于女性朋友来说,平时多吃点海带,...……更多
别嫌它丑,女人过了35岁每天吃点它,不贫血不发胖,卵巢更年轻!
...颜之佳品,明显抗衰老、延年益寿的作用,阿胶可以调节气血,能消除黑眼圈,祛斑,还可以防止枯发、脱发。 黑蒜黑蒜是使用新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天,让其自然发酵制成的食品,黑蒜是一种药食...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...舒畅保持良好的心态,避免情绪波动。愉快的心情有助于气血流通,对肝脾有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通,增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动,如散步、慢跑等。7.避免过度劳累节日期间活动较多,要避...……更多
祛湿先健脾,三伏天是养脾胃的好时机,做到这3点,脾胃好起来!
...寿,而且也和很多的疾病息息相关。脾胃是我们五脏六腑气血生化的源头。也是我们人体健康的重要保障。所以说在平时一定要按时吃饭,不挑食,不偏食,规律的饮食对我们的脾胃健康是十分重要的。尤其是在三伏天里,不妨...……更多
低血压不可以吃什么东西
...压的人多食,必加重病情。低血压的人吃什么好1、补充气血:血压低的人们要多吃能够补充气血的食物,比如莲子、桂圆、大枣,还有一些脂肪类的食物。中医认为,人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状,...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
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2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
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2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
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糖尿病食谱--豆芽炒小白菜
材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
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PFOS淘汰记:红火蚁咬人怎么办
农民在田间劳作时,突然遭遇红火蚁的袭击,被咬后竟感到火烧般的剧痛!甚至有人怕到抛荒。该如何应对这些可怕的红火蚁?来看农业技术人员给我们带来的解决方案↓↓↓【编辑:刘阳禾】
2024-12-20 11:34:00