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红枣生吃好还是泡水好?
...学上,红枣被认为具有补气养血、安神等功效,对于一些气血不足、失眠多梦的人来说,泡水喝红枣可以起到一定的调理作用。此外,泡水喝红枣还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调味品,增加口感和风味。同时,泡水...……更多
男人肾好,嘴巴会有2个好现象,常喝这种水,让肾“回归春天”
...。山稔根是一种很少见的中药材,它可以有效地促进体内气血循环,帮助肾脏把体内杂志更好地排出体外,减轻肾脏负担,同时有利于身体泌尿系统的运行,所以想要肾好,可以常喝山稔根水,能够让肾脏“回归春天”。 ……更多
“金匮肾气丸”不是“肾气丸”
...亦较大;“三泻”之用,均利于保护肾气。其君药干地黄滋补肾阴,山茱萸、山药滋补肝脾,亦助君药敛补肾阴;仅以少量桂枝、附子温和的补助肾阳,意在微微少火,以生肾气,故名肾气丸也。 体现“善补阳者,必于阴中求...……更多
...活动的弊端之一,长时间保持坐姿缺乏全身运动,会导致气血运行不畅,使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,增加消化不良以及脘腹饱胀等病症的发生,还会增加肩颈负担。下肢长时间静坐不活动,血流缓慢,对于血液粘稠度高...……更多
经常吃鹅蛋不仅能为我们提供丰富的营养,还能带来诸多健康益处
...还有着一定的药用价值。在中医理论中,鹅蛋被认为具有滋补强壮、益气养阴、清热解毒等功效。对于一些体质虚弱、营养不良、产后恢复等人群,适量食用鹅蛋都能起到很好的调理作用。经常吃鹅蛋,或能收获这5大好处鹅蛋...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...。因此,当肝脏功能出现障碍,如肝气淤堵时,就会导致气血运行不畅,这会直接反映在人体的筋脉上。当我们看到一个人的手背上青筋暴起,这往往是肝气淤堵的一个明显标志,这种青筋的暴起,实际上是气血运行不畅的体现...……更多
东城中医医院特聘专家、燕京赵氏皮科曲剑华:内调外治 巧解湿疹之困
...美是由内向外呈现的,因此皮肤的问题,实际也是脏腑、气血、阴阳的问题,是因为内在平衡被打破,从而发于皮肤。遵循这样的临证思路,曲剑华多年来坚持用内外结合的办法来治疗皮肤病,其中湿疹便是其中非常具有代表性...……更多
“胸小”的女人,别难过,可能3个“小便宜”被你捡到,早看早好
...房发生肿块其实是一件很差劲的事,因为会影响到乳腺的气血流动,伴随着乳腺结节,很有可能会让女人出现乳腺增生,这种状态下多半是因为女人内分泌失调造成的,其实女人胸越大出现肿块的几率也就越高,针对这个问题发...……更多
便秘危害大 调养助“肠清”
...,推荐常做八段锦、太极拳等运动,可使人体血脉通畅、气血充足,有治病、强身之功效;年事高的老年人可在每日餐后散步;行动受限的老年人推荐每日在床边步行;卧床老年人推荐每日顺时针按摩腹部。调畅情志:许多老年...……更多
常吃鹅肉,有什么好处?不妨了解一下
...情况得到改善。 对于女性来说,常吃鹅肉还能够起到补气血的作用,我们都知道女性特别容易发生气血虚的情况,给女生带来的影响还是特别大的,但是鹅肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些物质能够直接作用于人体,补充...……更多
经常热水泡脚,是养生还是伤身呢?注意:这三种人最好别泡脚
...大部分人都提倡睡觉前泡脚,因为泡脚可以升阳散寒,活气血,是个很好的养生办法,但你知道么,对于这三种人来说,经常用热水泡脚,并不是养生,甚至还会伤身!第一,糖尿病人,其实患有糖尿病的人呢,皮肤感知方面通...……更多
胃病的“死对头”来了,这些食材换个吃法就能有效修复胃粘膜
...寒,可清热润肠﹑促进肠胃蠕动﹑润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美;但脾虚泄泻者却不宜多食。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。由于香蕉性寒,最好的吃...……更多
当你身体过虚时,你的双腿就会出现下面这些表现,别不当回事
...题,我们再说的专业点,就是你的身体存在有阳气不足、气血的问题;这种情况在女性朋友怀孕的阶段表现的最为明显。通常对于这种情况,这里我们建议你每天最好能够在夜里睡觉之前泡个热水脚,可以促进双腿和身体内的血...……更多
它和枸杞是天生一对,经常泡水喝,帮助排毒,给肝脏“洗个澡”
...毒,分担我们肝脏承受的负担,更能够起到非常好的缓解气血不足的情况。新人在日常生活中多喝一些枸杞红枣的话,那么也能够起到非常好的美容养颜的作用,能够让女人看起来气色更好。 ……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...避免油腻刺激性食物,尽量少食用辛辣食物,有助于调节气血,保持身体健康。此外,多喝温水、淡茶也有助于清热解渴,促进血液循环,提升身体免疫力。其次,适当运动是春季调理身心的重要手段。春季气候宜人,适合户外...……更多
小寒养生:每天坚持做这5个动作,御寒又健体,最后一个很简单
...脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,具有调节阳经气血的作用。经过冬至后,天地间的阳气到了最低点,小寒节气想要保暖,最好的方式之一就是晒太阳,可以选择在早上9-11点背对太阳而晒,可提升体内阳气。4、艾灸许...……更多
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
...现,还有一种可能是胸腔上部的静脉被阻塞,导致面部的气血没有办法向下流,所以面部才会出现浮肿,而且还有可能会连带颈部变得粗大。 1、爬楼梯。爬楼梯需要体力,更需要肺活量的支持,如果在保持匀速爬楼的时候,一...……更多
今日立冬:“去寒就温” 健康过冬
...晒晒背部,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,起到防病健身的效果。因此,建议冬季多到户外晒太阳,而最适合晒太阳的时间是上午9点至11点和下午3点至4点。平时也可以常搓手搓脚,或是在天气好时进行...……更多
永靖县:致富路上香“芪”飘
...尿、保肝、抗衰老等多种养生功效。随着人们越来越注重气血养生和内在保养,黄芪市场前景将进一步扩大。”苏成顺介绍,“经过分拣之后的黄芪,品质好的会直接销往北京同仁堂、天津药业等企业。下一步,我们准备把黄芪...……更多
泰安市中医医院:春天万物生长季 小儿推拿正当时
...,正是推拿调理的好时机,通过刺激相关穴位,可以调和气血,平衡阴阳,促进营养吸收,从而达到宝宝长高的目的。二、小儿推拿适宜人群1.发育缓慢,身体瘦弱,身高体重明显低于同龄儿童;2.脾胃虚弱,爱厌食、挑食、易...……更多
三伏天如何排寒湿
...况。3、出汗当体内出现寒气、湿气互相蕴结会影响体内气血的运行、水液运化等,当排出体内寒气和湿气时,滞留在体内的水液会以出汗的方式排出体外,所以会使患者出现出汗的情况,并且出汗量也比较大。以上是三伏天如...……更多
北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
...致体内湿热蕴结,而久坐不动等不良生活方式则可能导致气血凝滞。此外,情志不畅等心理因素也是前列腺炎的诱因之一。中医在治前列腺炎时,强调“一人一方、辨证施治”的理念。这一理念源于中医深厚的理论基础和丰富的...……更多
cctv人物专栏:北京中医魏明心脑血管病专家
...长领域:从医多年熟练掌握中医基本理论,如阴阳五行、气血津液、经络脏腑等,以及中医诊断、治疗原则等等,更是可以完全掌握中药的药性、功效、用法用量等,治疗效果疗效显著,深受广大患者信任。魏明医生表示:能开...……更多
痛经怎么办快速止痛
...再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经气血虚弱。6.适当服用维生素补充剂B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,可以很好的缓解经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排...……更多
糖尿病源于肝,一味薄荷配2物泡水喝,疏肝安神、降血糖
...而引起的不适症状的患者。紫苏叶的辛辣味道有助于促进气血畅通,辅助疏肝理气的作用;薄荷具有发散辛散的特性;而陈皮则可以调理胃气,进一步辅助疏肝理气。这三种药物的组合可以有效改善糖尿病患者的心烦暴躁、抑郁...……更多
问止中医百科 | 口腔发炎上火,嘴巴都破了
...的适用症状。实性体质者偏凉的方剂:三黄泻心汤能鎭静气血上冲而起的口腔发炎、红潮、心烦,以及高血压。此外,还能治疗因各种出血而引起的惊慌或恐惧等精神状态,甚至应用于各种严重的精神疾病。黄连解毒汤是一个治...……更多
...,而小乌龟、野生甲鱼、鱿鱼等是常见于癌症患者手术后滋补养生血气的上品。7.增强免疫力的食材:弥猴桃、无花果、苹果、金枪鱼、纯蜂蜜、牛乳、牛肝、猴头菌、海叁、杜蛎、墨斗鱼、大白鲨、福美来、野生甲鱼、淮山药...……更多
问止中医 | 于素丽医师:慢性腰酸腰痛10余年,伴脾虚乏力
...或外邪侵袭致血瘀、寒湿、痰饮等阻滞经脉所致,使经脉气血失去通畅所引起的疼痛。很多患者经常忍受腰酸腰痛的折磨,日积月累的伤害多脏腑的损害,如疼痛一旦出现,请一定要引起重视。 ……更多
肝火旺盛,睡眠先知?睡觉时出现3个迹象,你可能“中枪了”
...、混乱的梦境,也可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅,使身体不适、精神紧张,进而影响睡眠质量。同时,这也可能与身体缺钙有关,因为钙是神经调节的重要物质之一。**三、晨起不适**如果睡觉时经常出现...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...物,如绿豆、约伯的眼泪、芦笋、西瓜、黄瓜等。脾胃是气血的生化来源。如果你想养肝养血,你还应该照顾脾胃。你可以吃山药、莲子、西洋参和其他草药来增强脾胃。保持乐观因为肝脏喜欢放松和邪恶的抑郁,愤怒很容易导...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
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惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
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3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
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桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
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“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
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江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
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如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
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为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
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为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
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