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【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...,十碗药”的说法。膏方,是中药的浓缩精华,可以调和气血、阴阳,兼具治疗和进补的作用,帮助人们从整体上调理身体,起到预防、保健养生的作用。“ 良药一车,不及好膏一补。”泰安市宁阳县第一人民医院煎药中心新...……更多
脾虚的四大证型是什么?——脾胃科专家赵晨医生
...“脾气虚”,因为脾主运化,能将饮食消化、吸收,化生气血并输送至全身以营养五脏六腑、四肢百骸。脾虚不能运化水谷,化生气血则会出现上述症状。2、脾阳虚。舌苔白厚或舌淡润苔水滑、舌边有齿痕,大便时常稀溏不成...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...思夫之意,故有当归之名”。《汤液本草》中也写道:“气血昏乱,服之即定。有各归气血之功,故名当归。”当归,又名秦归、西当归、岷当归等,为伞形科当归属植物当归的干燥根,呈圆柱形,表面黄棕色或棕褐色。当归入...……更多
寿命长的女人,多半有这3个“共性”,占了一个也很幸运!
...气色红润有光泽,其实这多半是因为身体血液循环正常,气血充足的表现。例如有些女性虽然年纪不大,却总是脸色暗黄,无精打采的样子,这多半是因为气血失衡,影响了各个器官的正常运作,得不到正常的气血滋养。想要保...……更多
过早绝经增加女性多种健康风险,一文科普下
...龄就和大姨妈说“拜拜”了,有可能是受环境影响,导致气血不足阴阳失调,卵巢得不到滋养提前衰退。研究显示,过早绝经增加女性多种健康风险《人类生殖学》杂志上一项研究表示,五十出头绝经的女性,比45岁前绝经的女...……更多
如果女朋友是原发性痛经,男孩子这些办法可以学学
...膜的碎片,但里面也是惨杂着血液,所有经期的女性容易气血亏损,所以这个时候一定要注意营养的补充。尤其是含铁、蛋白质、维生素的食物,少喝酒、少吃辛辣油腻的饮食。或者使用红参、党参、阿胶等物质补气血,有助于...……更多
女性来例假时,若没有这4个症状,偷着乐吧,子宫还很“温暖”
...少的原因也是非常多的,比如说女性气滞血瘀从而造成了气血亏虚,引发了一系列子宫疾病,都会引起女性月经量变少的情况,当你发现自己在一段时间内月经量减少,应及时去医院做相关检查,这样才能够调理自己的月经量。...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...度的月经失调、痛经等妇科疾病。中医理论认为,若人体气血正常运行,则身体健康、面色红润;若气血运行失常,气血瘀滞于子宫,则表现为痛经、月经失调,瘀滞于面部,导致面部肌肤失养则表现为色斑。而经常饮用具有行...……更多
如果女性想要保养子宫的话,最好多吃这4种食物
...豆就像是为女人而生的一种食物,它不仅可以帮助女性补气血,也有着美容养颜的功效。红豆中含有女性身体所需要的一些营养物质,如果用红豆搭配薏米的话,还能够帮助女性排出体内的湿气,这样也有助于子宫保暖。对于脾...……更多
乳腺增生疼痛,止痛散结是要点
...诊进行诊治。根据中医理论,“疼痛”是提醒我们机体内气血运行出现障碍的重要提示信号,若是肝失疏泄、痰凝血瘀导致经脉阻塞不通,即为“不通则痛”,患者常表现为情绪波动、压力增大及月经来潮前乳房胀痛加重。若是...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...物!不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常,尤其是冬天来了,喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...激从而达到治疗疾病的目的。“针灸具有疏通经脉、调和气血的作用。”费依合说,像在秋冬季节,针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠...……更多
经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经
...。因此,经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经。植物黄油类食物:植物黄油类食物,植物黄油,多数为固体状,是通过技术炼制的一种油类,其中植物黄油属于氢化所改性脂肪,含有反式脂肪酸,比...……更多
宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...根据妇女生理、病理特点,运用补肾、健脾、疏肝和调理气血诸法,治疗不孕症、盆腔炎、附件炎、先兆流产、痛经、闭经、功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等取得较好的疗效。同时,结合中药外治法,如运...……更多
...珀入心,养血、补血、活血、调血;微黄入脾,脾为后天气血生化之源,有较好的作用。但即便如此,用阿胶进补时也有一些注意事项。山东中医药大学教授郭瑞华指出,一般而言,服用单品阿胶时,如果没有其他药物配伍,这...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...下的经期饮食在中医理论中,经期是女性身体阴阳交替、气血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血,平衡阴阳,从而缓解经期不适。 1、温热食物:中医认为,经期女性应多食用温热性食物,如红枣、桂圆、生姜...……更多
子宫内膜息肉如何护理
...避免受凉和感冒。第二,科学搭配膳食。手术后患者身体气血亏虚,因此需要通过饮食调理来恢复元气,术后食用易消化、富含营养的食物为主,避免食用辛辣、油腻和生冷等刺激性食物,多吃一些富含维生素的食物,如蔬菜水...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...乳散结的功效。能够帮助女性下奶,而且鲫鱼汤还能补充气血,女性朋友在月经期间喝一点鸡汤还能起到缓解痛经的效果。能够有效的保养肠胃和子宫,促进人体的排毒。3.当归服用当归,也是能够保健身体的,当归作为女性养...……更多
女性开始衰老,下半身会说实话,出现4个异常需自查
...出毒素,堆积体内会影响新陈代谢,会使机体阴阳失衡、气血失和、脏腑功能失调等,从而引起衰老、便秘、色斑、痤疮,甚至更严重的疾病问题。因此,需要及时采取措施进行干预,疏通排毒管道,促进排毒。中医认为,排毒...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...。中医认为,怒伤肝,心情抑郁或急躁易怒都会引发肝脏气血瘀滞不畅。反之,心情舒畅、心态平和,则有利于肝气正常生发和调节。其次,调整生活习惯也十分重要。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此规律的...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。4、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。5、芒果根据中医...……更多
母羊产后胎衣不下用什么药?母羊产后胎衣不下原因及防治措施
...2.营养不良,母羊在孕期获取的营养不足,会导致在产后气血不足,无法正常排出胎衣。3.母羊难产,母羊难产会耗费母羊大量体力,导致母羊产后宫缩无力,无法排出胎衣。4.疾病,母羊患上布病、子宫内膜炎以后,也会出现胎...……更多
中医治咳有妙招
...气活血——艾灸通过疏通经络,加速血液循环,可以调理气血,缓解各种疼痛,如关节炎、肌肉疼痛、头痛等。扶阳固脱——艾灸对于阳气下陷的疾病,如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等有治疗效果,可以用来扶阳固本,补益肾气。...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...总督一身阳气,人体六条阳经均与督脉交汇,有调节阳经气血的作用。督脉灸治疗能够平衡人体阴阳,助以恢复人体正气,起到散寒祛瘀,调理脏腑,改善体质,治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症:肥胖症、多囊卵巢综合征...……更多
百草益寿:四种表现暗示绝经期到来 绝经后要喝三种水 养护子宫
...量,可以温养子宫,排掉污血,延缓女人衰老,还能改善气血虚弱的现象。方法:黄芪泡水之前先浸泡15-20分钟,之后放入杯中,加入热水泡10分钟左右即可(建议反复冲泡饮用)。早上吃过早餐后当茶饮用,临睡前不建议饮用...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
...等可能。女性各个时期如何保养子宫?保养好子宫,能让气血运行更好,让我们维持美丽的容颜,更可减轻每月经期带来的不适改善身体状况,增加受孕机会。因此,子宫的健康是与女性自身的健康以及生命的玩完满度是息息相...……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...降低患病的几率。3.红枣这可以说是女人必备食品,体内气血不足的话,多吃大枣有助于滋阴养血,保持面色红润。而大枣的吃法也简单,直接当零食吃、煲汤、煮粥都可以。4.榛子榛子不仅吃起来很美味,而且它里面有丰富的...……更多
清肝利湿汤治验举隅
...实寒热之别,清肝利湿汤所治为湿热蕴郁下焦、阻滞经络气血而出现的腰腹疼痛、带下增多等症,清肝利湿汤与其病机相符,故用之而效佳。痛经贾某,女,29岁,2014年4月4日初诊。主诉:痛经1年余。患者1年前出现月经将至即...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...属医院于天启提醒,在中医看来,人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍,中医学认为,肿瘤的发生是由于外感六...……更多
李国维:衷中参西的百岁妇科圣手
...。”李国维强调,妇人病需责之肝、脾、肾三脏,需调和气血,主张健脾、调肝、补肾为基本大法。虽已103岁高龄,李国维仍坚持临床工作和学习。他说,“在新时期治病,需要中西医互为补充。好医生的标准就是全心全意为病...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
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这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
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建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
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中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
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建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
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预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
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喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
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随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
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