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失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...的人面临着失眠的困扰。有一种说法认为,失眠可能与“气血不足”有关。在中医养生的角度来看,通过合理的饮食调理,选择一些有助于补气补血的食物,可以缓解失眠问题。今天,我将介绍四种美味的食材,它们具有补气、...……更多
...有非常好的补血补气活血化瘀作用,能够改进月经不调,气血两虚体弱多病,心悸眩晕等症,黄芩补气血,健脾养胃,利湿消肿,和鲜虾一起熬汤服用,能够具有调补气补血的功效,适合于气血虚弱群体服用。黄芩苞米猪腰汤原...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?赶紧看看吧
...起到明目健脾、补肾益阴的功效。同时它还能够帮助补充气血,改善贫血症状。2.泥鳅经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少。对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮无论是初入职场的职业达人,或是学生党,只要你在为梦想而努力的人,很多人都经历过失眠。也许你认为失眠是小事,但亲身经历过的人都知道,失眠是件多...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材:猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤:1.先将猪肚表层的油脂清理干净,再用食盐和面粉抓洗,里层比较脏,需要多抓洗几遍。2...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...。今天,让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类,被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...,翻炒均匀后,即可关火出锅。推荐食谱:胡萝卜辣椒炒猴头菇所需材料:胡萝卜、辣椒、猴头菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油。详细步骤:1.将胡萝卜洗净,切成片,辣椒洗净,切段,猴头菇洗净,切小块。2.在锅中加热...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...它们融入日常饮食,享受健康和美味的双重益处。1.干煸泥鳅干煸泥鳅是一道营养丰富的美食,泥鳅含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸,对身体健康非常有益。它还富含Omega-3脂肪酸,这对心脏健康特别重要。此外,泥鳅还提...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...癌症生长的作用。4、食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体的免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。5、谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。...……更多
...应用(CX23TS15)取得突破性进展。项目组开展了黑木耳、猴头菇、元蘑、花脸香蘑等食用菌的种质创新工作,共创制特异优良种质30份,部分猴头菇和黑木耳菌种已申请植物新品种权,选育的高产黄酮的花脸香蘑菌株申请了国家...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...揉耳朵。3 晚上泡脚泡脚既可以保暖,又可以促进全身的气血循环,通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康好气色在繁忙的生活中,我们常常因为各种原因而忽视了自己的身体健康。其中,气血不足就是常见的问题之一。气血不足不仅会影响我们的气色,还可能导致...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...就会全身热乎起来,而相反,人活得像“冬眠”了一样,气血运行就会缓慢,日子久了就会出现寒凝血瘀了。三、胃寒分虚实寒的反义词是温,热,暖,所以要制约胃部的寒气,当然是温以暖之。而在方法上,自然是很多的。胃...……更多
...托竹荪,织金还大力生产香菇、平菇、黑木耳、羊肚菌、猴头菇等多种食用菌品种。织金县食用菌专班工作人员高乙介绍,该县目前拥有成规模的食用菌种植示范基地近百个,三条万亩食用菌产业带初见成效。林海出山珍。近年...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...苡仁、白术、陈皮搭配,一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足,那么身体素质就会比较差,整个人看起来脸色苍白,浑身没力气,如果女性气血不足,会出现手脚冰凉,宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话,生活中可...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...力。二是补气养血。冬季人体的新陈代谢减慢,容易出现气血不足的现象,白果猪肚汤能够补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等,增加血液的含氧量,促进血液循环,改善气血虚弱,增强体质。三是滋阴润...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
1:【凉拌猪心】1.把猪心放在冷水中,让水完全覆盖它。记得要让它在里面好好浸泡,时间至少得有半个小时。这一步的目的是要让里面的脏东西和血都尽量排出来,所以水一定要是冷的哦。煮东西时,先用冷水,然后放点料酒、几片...……更多
冬天多煮这个粥,温暖滋润,对脾胃好
...土壤被冻住了的话,那就很难生长出东西来。脾胃为我们气血的生化之源,所以在冬天,大家需要着重温养脾胃。提高脾胃的运作功能,让气血得以滋养的这项事情尤为重要!在各种病毒“肆意妄为”的特殊时期,大家要把脾胃...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...烧河虾等,味道鲜美,营养丰富,受到人们的喜爱。六、泥鳅:泥鳅是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富。泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是钙的含量较高,是补钙的良好来源。孕妇、小孩及其他...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...充为人体补充叶酸,从而预防胎儿先天畸形的发生。4.补气血 若是气血不足的话,身体素质就会出现变差的情况,整个人看起来也是脸色苍白的,浑身没有力气,若是女性有气血不足的问题,会容易出现手脚冰凉的情况,也会...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...不振,乏力无力。听朋友说,猪肚搭两味可以暖胃驱寒补气血,我想请教您,这种说法是否有科学依据?如果有的话,它是如何发挥作用的?期待您的回复,谢谢!祝您工作顺利,身体健康!您的粉丝:小寒【科普解答】尊敬的...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?三类人要舍得吃
...持身体健康。 经常吃猪肚有什么好处?1.补血补气很多气血缺乏的人,大多与脾胃功用差有关。五花肉能够养胃健脾,促进养分吸收,对改善气血有很好的效果。对气血缺乏的人来说,炖猪肚时,可参加党参、黄芪、红枣、龙...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...养身体,不妨多吃猪肚。吃猪肚能够充分弥补脾胃,调理气血平衡,缓解身体疲惫。它是一种罕见的药食同源食品。而且,民间流传着“一个猪肚十副药”这句话,也阐明猪肚的养分价值很高。过去,经济水平和医疗条件相对落...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
...经常吃猪肚,会给身体带来什么优点?——补气养血许多气血缺乏、乏力的人与中气缺乏、脾胃运化不良有关。因此,适当运用五花肉使脾胃强健,促进养分吸收,对改进气血两虚的状态有很好的效果。可与黄芪、党参、红枣、...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...”最怕这4种菜,每天吃一盘,养心安神助眠,一觉睡到天亮!随着生活节奏的加快,不管年轻人还是老年人,都有失眠的问题,晚上睡不着,早上瞌睡得很,睡眠质量差,不仅会影响身体健康,免疫力会下降;还会影响正常的...……更多
得了胃病别担心,每天吃点它,保护胃黏膜,胃病不来找
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现,猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它,远离口臭和胃病...……更多
宝藏品牌火爆  “九珍十八品”营养美味益健康
...观。野生蓝莓原浆、北秀山牌刺五加茶、东北特产人参、猴头菇摩卡、紫苏拿铁、白桦汁气泡水、白桦汁沙棘果茶、松仁浆奶茶……产品琳琅满目。5月18日至21日为“公众开放日”,市民可以来此展区,品味来自大自然的美味,...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
在这个光怪陆离、节奏飞快的现代生活中,能够拥有一段安稳、深沉的睡眠,仿佛成了一种奢侈。夜幕降临,当世界渐渐安静下来,有多少人是带着一天的疲惫与焦虑,躺在床上辗转反侧,却难以迎来梦的馈赠?睡眠,这个曾...……更多
龙江地标农产品  香味萦绕农交会
...鲜食玉米;食用菌类包括东宁黑木耳、尚志黑木耳、海林猴头菇、呼玛黑木耳;果品类有伊春蓝莓及加工品;杂粮杂豆包括甘南小米、泰来绿豆、泰来花生;蜂产品包括虎林椴树蜜、萝北蜂蜜、东宁椴树蜜;畜禽产品包括兰西民...……更多
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大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月,中有酥和饴”。中秋佳节,一枚小小的月饼,承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席,今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
本文转自:人民网-四川频道近日,四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰,荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
自贡荣县赖河坝1.56万亩水稻开镰
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县赖河坝粮油(稻渔)现代农业园区1.56万亩水稻开镰,水稻收割机引擎轰鸣,所到之处
2024-08-22 17:35:00
四川大竹:“熟一亩,收一亩” 千余台农机助力水稻秋收
本文转自:人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来,四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
四川大竹县国家级杂交水稻制种基地进入丰收季
本文转自:人民网-四川频道近日,达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣,人声鼎沸,忙而有序,到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
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脚踝扭伤了怎么办?区分外翻与内翻,精准对症疗法
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
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男人在夫妻生活中“坚持不住”?试试这3种食物,或许能改善表现
在夫妻生活中,男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而,很多男性在这方面感到力不从心,尤其是“坚持时间”不够长,无法让妻子满意
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