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多散步对血管好?医生建议:50岁后,坚持做这两件事或比运动好
...散步,不是在铺就健康的康庄大道,而是可能在无形中给身体装上了隐形的紧箍咒。想象一下,公园里那位每天都要打卡两万步的热情散步者。他们或许以为这是对健康的极致追求,然而,当疲惫的身体和紧绷的肌肉韧带开始发...……更多
心脏最怕的4件事,你可能天天都在做!尽早改正坏习惯,降低风险
心脏是一个人身体的核心,是人体最终的器官之一,如果心脏出现问题,对于一个人的健康影响会非常大。只不过在日常生活中,很多人都不注意生活的方式,在一些小问题上常常出现错误,这才导致了冠心病的出现,从而对...……更多
做好下面这三种事情,可以延缓病情的发生,避免疾病变得更加严重
...现在是一名出租车司机,因为长期都需要坐着接送客人,身体一直都缺乏运动锻炼,还喜欢在等客人的间隙抽上几根烟,晚上工作完后,还经常和朋友去吃夜宵、喝酒等,长此以往导致他在8、9年前患上了糖尿病,但因为没有换...……更多
女星贾玲暴瘦引热议,面容憔悴嘴唇苍白
...肉线条,说明贾玲在这些日子经历了高强度的锻炼,当初身体里的脂肪和肥肉已经变成了肌肉。 从贾玲手中拿的跳绳,也能看出贾玲确实在努力锻炼自己的身体,做到整体均衡减肥。但该说不说,可能是力道过猛,在如此短时...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...它仿佛一场突如其来的风暴,无声却强烈地侵袭着她们的身体和心灵。每个月,这场风暴总会准时来访,让许多女性感到无奈和困扰。痛经并不是简单的生理现象,它是一种常见的妇科疾病,医学上称之为“痛经症”。当月经来...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...情志与气机疏泄,其健康状况直接影响到人的精神状态与身体机能。肝病在中医里被细致地分为“三证”,即肝气郁结、肝火上炎、肝阴虚,每种证型都有其特定的表现和治疗方法,下面我们就一起探索,看看自己或身边人可能...……更多
高血压的“对手”,泡水喝两口,或能扩张血管,血压“乖乖”下降
...,很容易损伤血管健康,也会导致多种并发症的发生,对身体健康是非常不利的。而且,对于一些高血压患者来说,一旦出现以下这几种信号,它有可能是大脑在向你控诉,可别置之不理。高血压患者:若有“1麻、1疼、1红”,...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...,俗称“五十肩”。肩膀方面出现异常情况,会对人们的身体造成非常大影响,其中又以中老年人最突出。在研究肩膀病变的时候,有个问题十分明显,那就是“五十肩”,很多人或许听说过,这到底是什么病呢?五州医院中医...……更多
如果经常刮掉腋毛或者是拔除,很有可能会引起毛囊感染留下隐患
腋毛是生长在我们腋下的毛发,它的生长受我们身体中激素分泌的影响。因为每个人激素分泌的情况不同,所以腋毛生长的多少也不一样。尤其我们的腋下是经常出汗的一个地方,导致腋下会出现难闻的气味,也总是湿漉漉的...……更多
若脚部没有这3个“小标志”,恭喜,你可能是癌细胞“害怕”的人
...以说癌症早期的一些现象我们最好都能把握到。而且我们身体某一部位的一些变化都能够表现出来我们五脏六腑的一些健康状况,接下来我们从脚部来观察,当癌细胞出现时会有哪些变化呢?其实在我们的身体很多部位都长有大...……更多
问止中医 | 吴孟珊医师:肩膀剧痛,原来喝药也能好
...一点点药材的加减。续服7日汤药后肩膀已经好转!其实身体常常会给我们反馈情况!为什么说病来如山倒,病去如抽丝。就是身体给我们反应的时候,我们因为生活上各种忙碌、琐事就忽略了身体的反应,日积月累下来,等到...……更多
大肚子怎么减
...渴望。2、控制饮食摄入量过量进食会导致热量摄入超出身体的日常需求,从而转化为脂肪储存,减少晚餐的碳水化合物摄入,特别是精细加工的碳水化合物,如白米和白面包,因为它们会快速提升血糖水平,促进脂肪储存。3、...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...说,对于疾病我们还是要进行全面的认识,以防止我们的身体提醒我们时,却没有及时发现,所以,我们现在可以对肠息肉的相关知识进行了解,有助于我们提高知识水平,提高重视程度。一、什么是肠息肉,有什么危害?我们...……更多
甲减的信号:识别甲状腺功能减退的症状
...医院甲减病发后,患者会感觉反应迟钝、表情冷淡,影响身体健康和正常生活,因此我们需要识别甲减信号,做到早发现、早诊断、早治疗,缓解疾病带来的伤害。一、甲状腺激素的生理功能促进生长发育。甲状腺素是胎儿和新...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
随着年龄的增长,我们的身体开始诉说着不同的需求;在50岁这个门槛上,很多人开始重新审视自己的饮食习惯;肉,这个曾经被认为富含营养的食物,在某些情况下却成为了健康的双刃剑;但是,并非所有的肉类都是如此,有...……更多
阿娇生图被嘲又复胖了,演唱会划水被批不敬业,阿Sa回应!
...题已经存在多年,需要靠吃药控制,可吃药又影响到她的身体状态,导致阿娇容易发胖。如果是因为身体的原因发福,那大家确实不应该批评嘲讽。不过阿娇身体不好还是应该多注重休息,演唱会也可以适时搁置一下。希望阿娇...……更多
自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,谁更健康?
人是离不开水的,因为我们的身体中超过70%都是水,所以我们也说人是水做的。我们每天都要喝上一定量的水,这样才能维持我们身体内的平衡,才能保障我们的健康。因为有很多人并不喜欢喝水,所以用饮料或者其它饮品代...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...吃南瓜不仅可以增加热量,还可以摄入丰富的营养,提高身体的抵抗力和免疫力。南瓜的其他做法除了糖醋南瓜条,南瓜还可以做出许多其他美味的菜肴。比如,南瓜粥是冬天暖身的好选择,既能补充热量,又滋润身体。将南瓜...……更多
12岁女生体育课猝死,估计这所学校以后只会慢跑
...行慢跑,而学校给出的解释是,苗苗猝死可能是由于自身身体原因导致的。但家长表示不能接受这一说法,他们认为学校应该对苗苗的死亡承担责任。 据报道,事发后,学校并未立即提供监控录像,拒绝家属了解事发经过。家...……更多
肝好不好,“竖中指”可能知道?若没3个“印记”,肝还算不错
大家都知道,身体的各个器官对人体都是非常有利的,如果任何一个器官出现问题的话,那么身体就没有办法正常进行集体运行,肝脏是人体最重要的一个代谢器官,肝脏通过代谢将人体中的毒素和垃圾排出体外,随着现在生...……更多
4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
...俯仰无不由之,腰部保持着人体正常的生理曲线,连接着身体上下两部分,起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们,那么常见的腰部保养有哪些方法呢?1.运动不当运动方式不当会导致脊柱变形。运动时间过长会使...……更多
劝你早睡的人,和陪你熬夜的人,谁才是更爱你的人
...你的老妈,她指定希望你每天都能早点睡,别熬夜,注意身体之类的。而能够陪自己熬夜的人,的的确确不是太多,因为,谁都知道熬夜对身体不好,但ta还能够不在乎自己的身体来陪你,那当然是很在乎你的——尤其是那些不...……更多
《百元之恋》为什么被贾玲看上?
...则更卑微一些,拳击,只是让主角斋藤一子意识到自己的身体并非瘫软的行尸走肉的方式。 百元之恋的片名来自一子常去的百元店,出入这里的人都一文不名,五块钱(一百日元)的东西,没人在意。百元之恋,说的就是五块...……更多
同居以后,彼此会逐渐发现对方的一些“怪癖”,这是正常的
...独特的原因和好处。首先,洗澡对于女生来说不仅是清洁身体的过程,更是一种放松和舒缓压力的方式。女性身体一天下来积累了很多污垢,洗澡可以彻底清除这些污垢,让身体感到轻松和愉悦。此外,洗澡还可以促进血液循环...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...上,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,对维持身体机能和健康至关重要。另一个常见误解是认为鸡蛋会加速身体衰老。事实上,鸡蛋中含有的抗氧化物,如硒和维生素E,有助于抵抗自由基的损害,这些自由基被认为...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
当秋风起,落叶纷飞,我们的身体和心灵都渴望一种温暖与安宁。在这样的季节里,有一种食材,不仅能滋养我们的身体,还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材...……更多
...观众留下了深刻的印象。然而,事业有成的同时,李琦的身体却出现了问题。年轻时,为了排遣心中的苦闷,他经常借酒消愁。成名后,应酬又多了起来,李琦更是顿顿离不开酒。他还有个癖好,那就是品酒。只要让他尝一口,...……更多
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
...补作用的食物,不仅能增强体质,还能有效帮助我们保持身体的温暖与舒适。五花肉炒香干、番茄金针菇烧豆腐、青椒炒蛋以及五花把子肉,都是这个季节非常适合的温补佳肴,具有补气养血、温中驱寒的效果。一、五花肉炒香...……更多
“春天吃鱼肉,活到九十九”,这四道鱼肉适合春天吃,肉鲜味美
...“春天吃鱼肉,活到九十九”,这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美,不仅是美味佳肴,更是滋补身体、增强免疫力的良好选择。在这四季更迭的季节里,让我们一起来品味这四道鱼肉美味,感...……更多
稀饭和粥的区别
...还可以预防便秘。4.稀饭可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。5.稀饭润喉易食,营养丰富又易于消化。喝粥有什么好处1、容易消化喝粥对于人体的消化吸收有促进作用,特别适合孩子和老人食用。这是因为温度超过...……更多
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有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
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近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
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务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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