• 我的订阅
  • 头条热搜
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
中老年要注重饮食,养足气血才不会生病!这是中医智慧的珍贵经验,一句话里包含了健康长寿的秘诀。你可能听过一句俗语,说:“百病生于气血不足”,这句话虽然口头化,但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白,随着年...……更多
揭秘气血不足:如何识别这个隐形健康杀手
...到日常生活的活力,还可能导致其他健康问题。特别是在中老年人群中,气血不足可能加剧随年龄增长而来的各种健康挑战。要理解气血不足,可以将其比作一条缓慢流动的河流。正常情况下,河水(血液)顺畅流动,河床(血...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...系,揭示疏肝对气血调和的重要性,不仅对于追求长寿的中老年人群至关重要,也是每个人都应关注的健康话题。瘀血的成因及其表现瘀血,中医术语,指血液流动不畅或滞留在体内某部位。现代医学中并无直接对应概念,但可...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在这个季节感到体力不济、精神不振,仿佛有什么看不见的东西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季,传统观念中的“养生季”,实则隐藏着许多不易察觉的健康...……更多
经常头晕,却查不出问题咋回事?可能是这3种原因引起!
...障碍造成低血压,引起大脑一时性供血不足所致,多见于中老年男性。老年病专家王凌主任提示:很多老人突发的头晕都是因为没有做好基础病管理所致。长期服用西药,虽然可以控制血压、血糖、血脂等指标,但身体真实状态...……更多
冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
...身体也需要特别的滋养来抵抗寒冷。在这个季节里,很多中老年朋友可能会感受到身体的不适,如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗?有一个简单又美味的秘诀可以帮助您:那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...人发现自己的肩膀、腰部、膝盖都酸痛不已,尤其是很多中老年人群,腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人,我的经络也被‘冻’住了吗?”别担心,浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...膏方主要以清热利湿健脾为主,辅以理气、化痰、通便。中老年肥胖患者,多以虚证为主,常有畏寒怕冷、腰膝酸软等肾气不足症状,膏方应以益气健脾温肾为主,辅以疏肝、化痰、利湿、化瘀等法。 膏方与血管性痴呆血管性...……更多
鸿茅药业开展重阳节送温暖公益活动
...防治知识与健康检测。我们希望通过此次公益活动,提醒中老年朋友更多了解自身健康状况,尽早进行预防和治疗。”此次重阳节公益活动,鸿茅药业展现了其深厚的社会责任感和敬老爱老的美德,也让更多的老人感受到了社会...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...我们的身体好处多多,同时学习起来也十分简单,尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月,相信你也能达到气血通畅,改善体质的良好养生效果。 1好气色——平甩操平甩操是传统甩手操中最为经典的动作,坚持...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...的笑容,却突然因为咬不动硬食物而止步。这种场景,在中老年人群中并不少见。牙齿,作为咀嚼的第一道门户,其健康状况直接影响日常生活的方方面面。牙齿松动,尤其在中老年人中,不仅仅是一个口腔问题,更可能是整体...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...秘,这个听起来有点尴尬的话题,却实实在在困扰着不少中老年人;这不,前段时间,我就遇到了一位患者老张,他是一位退休的中学老师,平日里生活规律,饮食也算清淡,但就是这个便秘问题,让他苦不堪言;老张告诉我,...……更多
突然爆火的逍遥丸,网友称吃完开心一整天,真有那么神?
...,如消化不良、头晕等。年龄与健康状况:适应症的限制中老年人通常伴有多种慢性疾病,如糖代谢异常或体循环动脉血压增高。逍遥丸的使用需要考虑这些疾病的影响。对于有特定健康问题的人群,未经医生评估而自行服用逍...……更多
青州市中医院刘炳辉:只要找对方法,小小针灸同样大有可为
...根源除“帕”帕金森病又称\"震颤麻痹\",是一种常见于中老年的神经系统变性疾病,其危害仅次于肿瘤和心脑血管疾病。随着饮食结构的变化,近些年年轻化趋明显势,帕金森病及类似帕金森病的疾病急剧增多。帕金森在中医...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
...则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致各种健康问题的出现。因此,中医特别强调气血的养护和调理。在日常生活中,有一个常见的观念,那就是“早上要吃饱...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
世界针灸日丨
...头晕眼花等症状,膏方可以调理阴阳平衡,恢复状态;3.中老年人群:机体随着年龄增长、各脏腑功能逐渐衰退,出现头晕眼花、腰膝酸软、记忆力衰退等表现,进补膏方可以固护肾气、抵抗衰老;4.康复患者:如手术后、放化...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...现代社会,贫血已经成为影响很多人健康的隐患,特别是中老年人群更是常见。气血不足不仅会影响容颜,还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用,但要说到真正的“补血猛将”,非羊血莫属。羊...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
气血充足是保持身体健康和精神状态良好的重要因素。当我们的身体气血充足时,我们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷,反之则会出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。那么,如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
一、引言在中医理论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足是维持身体健康的关键。那么,为什么要补气血呢?补气血对于我们的身体健康和生活品质又有哪些影响呢?本文将围绕这些问题进行深入探讨,帮助大家更好地...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
在中医理论中,气血是生命活动的基本物质,也是各大脏腑功能的基础。气血不足,即气血两虚,是指气和血不能相互化生,以气与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态,可能表现为疲劳、失眠、食...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...健康有哪些影响吗?中医认为,长期压抑容易引发抑郁,中老年人群则是容易引发失眠,严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪长期不佳时,还会严重损伤体内阳气,因此希望大家及时调节情绪。2、长期熬夜中医对睡眠质量特...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。养肾做好这些事科学进补 冬季进补要因人而异,不可乱补。中医的治疗原则是虚者补之。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分,对症服...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...经过详细的询问和检查,我发现她的情况与中医所说的“气血亏子宫寒”有关;这不仅影响了她的外在容颜,还对她的日常生活和两性关系造成了不小的影响;气血与子宫:女性健康的基石在中医理论中,气血是维持人体生命活...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...百会、神门、三阴交、安眠等穴位,达到疏经通络、调和气血、宁心安神的作用,从而改善睡眠。但需专业医师操作,以确保安全和效果。 中医推拿和按摩耳穴:通过刺激人体经络或耳部穴位,调节人体的脏腑功能和气血运行...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...寒邪的侵袭。张艳鸽说,老人坚持用热水泡脚有助于促进气血运行、疏通经络、解表散寒,能有效地缓解手脚冰冷。在热水中加入生姜、花椒,可加强祛风散寒的功效。此外,张艳鸽提醒,应注意泡脚水温不可过高,时间不可过...……更多
月经血瘀是指月经排出不畅,血液在体内滞留
导言:气血不足和月经血瘀是一些女性常见的健康问题,对身体和生活质量造成一定的困扰。气血不足指的是体内气血运行不畅,导致气血供应不足;月经血瘀则是指月经排出不畅,血液在体内滞留。本文将介绍气血不足和月...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...而且油性皮肤容易长痘痘。其实,这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么,究竟什么样的人适合补气血呢?本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气血不足的表现气血不足是中医学术语,主要表现为人体气血阴阳失衡...……更多
更多关于健康的资讯:
甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
2024-07-06 09:42:00
孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
2024-07-06 09:43:00
儿胡主任:孩子在什么年龄阶段坚决不能打?
当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00