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体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...体力不支,整个人仿佛失去了往日的活力?这可能是身体气虚在作祟。中医认为,气虚主要表现为神疲乏力、自汗、气短、语声低微等症状。想要改善这种状况,除了适当休息、规律运动,饮食调理同样非常重要。接下来,就为...……更多
畏寒怕冷,人难受,这个药能挖出隐藏在身体内的寒,让身体暖起来
...寒的原因有很多,主要是由于脾胃虚寒、脾胃阳虚、脾胃气虚等原因导致的。脾胃虚寒是指脾胃的阳气不足,脾胃阳虚是指脾胃的阳气亏损,脾胃气虚是指脾胃的气血不足。这些原因都会导致脾胃的消化功能减弱,食物不能及时...……更多
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗
...方面,往往功效显著,真是小药材有着“大妙用”。1.脾气虚证白术具有甘苦性温的特点,由于归入脾胃经,所以,在脾胃病症的治疗上往往能发挥良好功效,再加上能帮助人们健脾燥湿,故被世人誉为“脾脏补气健脾第一要药...……更多
抑郁久了,有瘀有虚最为常见
...,兼夹湿热,脾胃心之变症亦或有之。抑郁日久,则血瘀气虚,此其常也。何以明之?观舌下静脉,青筋显露,或怒张如弓,或迂曲若蛇,此乃血瘀之明证。其症若何?胸痛头痛,呃逆干呕,内热,瞀闷不舒,心悸怔忡,夜不能...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱,脾运功能减退,水谷精微运化无力,导致消化不良。湿邪困阻脾胃。气候潮湿、居住环境潮湿或饮食过于油腻都可能使湿邪困阻脾胃,使运化功能减弱。饮食积滞...……更多
许双虹:立秋后,常喝一碗补气水,孩子抵抗力足了,秋冬少生病!
...到,不仅带来了干燥与微凉的气候,还会让孩子容易出现气虚乏力、汗多、容易感冒、咳嗽等问题。这是为什么呢?中医认为,秋天是阴气增长的季节,体内的气机会变得收敛,孩子脏腑娇嫩,正气不足就容易受到外邪侵袭而生...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...的佳品,能够补气健脾胃,因此,对于因脾胃虚弱而出现食欲不振、大便溏泄的人来说,这一药膳就是很好的一个选择,或能帮助改善自身的脾胃。 ……更多
中医说:早上不要破气
...多去接受正能量的场域,人和天地可以交换“灵气”提醒气虚体质的朋友,在日常饮食上要注意补益脾肺之气。日常饮食多选以下具有健脾益气作用的食物:小米、粳米、糯米、黄豆、扁豆、大麦、山药、红薯、牛肉、兔肉、猪...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可帮助温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根...……更多
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
...来了。那中焦是怎么堵的呢?其实问题的关键,就在肝和脾胃。其中,要是肝气郁结,就容易出现心里烦躁,老是想唉声叹气,胸闷腹胀,胁肋胀痛等问题,这时淤堵的气机就会影响到脾胃的运行,导致消化不良,生痰湿等问题...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
中医认为,人体是一个整体,各个脏腑之间相互联系,相互影响。而脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。如果脾胃虚弱,气血不足,就会导致各种疾病的发生。今天,我要给大家介绍一个中医的方子,叫做补中益气汤。...……更多
补中益气丸用活后发现,从脾到肝,从虚到痰,横扫脾脏问题!
...在临床的经验总结发现,现在很多的朋友不止是单纯的脾气虚,是比较复杂,所以今天就分享如何让补中益气丸的效果能够翻倍。首先第一种搭配健脾益气的同时还能祛湿当脾虚之后,吃进去的东西难以运化,水液排泄不出去,...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...健康。5、运动养生适当的运动是疏肝解郁、强健脾胃的良方。中医认为,动则气行,静则气滞。选择如太极拳、八段锦、散步、慢跑等有氧运动,能够促进气血流通,增强脏腑功能。特别是太极拳,它通过柔和的动作与呼吸的...……更多
气为一身之本,总是疲劳不缓解,这就是气虚了,这味药一定要知道
...、腹泻、水肿、心悸、失眠等。那么,如何判断自己是否气虚呢?一般来说,可以从以下几个方面来观察:面色:气虚的人面色苍白或萎黄,没有光泽。脉象:气虚的人脉象细弱无力,或者沉迟无力。舌象:气虚的人舌淡苔白,...……更多
月经先期 按揉七穴
...,及时治疗。中医认为,引起月经先期的病因病机主要是气虚和血热,气虚分为脾气虚和肾气虚,造成统摄无权,冲任不固;血热分为阳盛血热、阴虚血热和肝郁血热,引起热伏冲任,伤及胞宫,血海不宁,导致月经先期。女子...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...,味甘、性微温,具有益气生津、健脾养胃的作用。对于气虚、脾胃虚弱、食欲不振的人群,有很好的改善效果。四、甘草的药用价值甘草,味甘、性平,具有清热解毒、止咳化痰、调和诸药的作用。对于咳嗽痰多、脾胃虚弱的...……更多
河南省中医院首个治疗抑郁症的制剂获批
...为主要症状的一种疾病,患者常有兴趣丧失、注意困难、食欲丧失和自杀观念,并伴有其他的认知、行为和社会功能的异常。抑郁症属全球高发性精神疾病,具有高患病率、高致残率、高自杀率、高复发率的特点,带来严重的社...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...健脾养胃的效果,既能补脾气,又能益脾阴,因此,脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理,还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材,起到更好的效果。黄精+党参:健脾益气取黄精,党参,甘草各30克,适量水,煮15-...……更多
中医师开出食疗调理方
...州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青图/@视觉中国乏力气虚: 上班族带上保温杯泡参茶转阴之后,不少人总感觉全身乏力。广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授从中医的角度分析说,这种疲乏主要表现为气虚。...……更多
萎缩性胃炎,就是湿邪在作怪,老祖宗早就想出了解决方法
...间推移,这些症状逐渐升级,变成了持续的不适,腹胀、食欲不振、消化不良接踵而至。餐后,他经常感到胃部沉重,频繁打嗝,反酸,口干口苦,恶心感如影随形。更让人担忧的是,他开始经历全身性的疲惫,头晕眼花,胸闷...……更多
健脾不理想,可能是少了疏肝的步骤,教你搭配2个“四”字头名方
...党参、茯苓、白术和甘草组成,可以益气健脾,用于脾胃气虚,胃口不好,消化欠佳,大便溏稀等情况。#发文集龍卡瓜分百万现金#这两个“四”字头名方搭配,一个着重疏肝、一个专于健脾,对于肝气郁滞、脾气不足的情况就...……更多
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
...,如果脾胃功能虚弱,那么气血生成就减少了,就会出现气虚的症状,当人体气不足的时候,反过来还会影响脾胃的运化功能,导致脾胃虚弱更加明显,从而出现食欲不好,不想吃东西等症状,这时候可以试试四君子丸来健脾益...……更多
脾胃虚寒疼痛?理中丸和良附丸,到底应该如何选,今天给你讲清楚
...压力比较大,忧思过度,这也很容易损伤脾胃,造成脾胃气虚,那么,气不化阳而生寒,寒气浸淫,慢慢的就会演变为脾胃虚寒。中医上讲,寒性凝滞,寒主收引,所以脾胃虚寒的人,平时会比较怕冷,有手脚冰凉的现象,吃点...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...邪气,但是我们自身的正气也出现了损耗,也就是会出现气虚的相关症状,像乏力、胸闷、心悸、气短、心烦燥热等等。 这里给大家推荐一个补益正气的名方--补中益气汤,也有中成药补中益气丸,是我在治疗感染性疾病后遗...……更多
...食欲不佳,大便稀溏。脾胃虚寒含意较为含糊,包括了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚弱等中医学症状。在其中脾气虚是脾胃虚寒的基本种类,性子虚证就是指性子不够,失其健运所主...……更多
天冷后容易胃胀胃痛,一张补脾阳,消胀气的方子,让你胃肠暖暖的
...能有所缓解。但饭后胃部还总发胀,打嗝放屁也比较多,食欲也越来越不好,大便也不成形。我询问了患者的饮食习惯,发现这位患者因为工作原因,时常不能按点吃饭,经常饥一顿饱一顿的。这位患者的根本原因其实就是脾虚...……更多
视神经萎缩只能等着瞎?中医“益气活血解郁开窍”,把希望找回来
...。诊断为右眼撞击暴盲(右眼外伤性视神经萎缩),证属气虚血瘀。●处方:生地,全当归,川芎,赤芍,红花,党参,生炙黄芪,柴胡,枸杞子,石菖蒲等等药材组成,水煎服。二诊,视力为0.04,其余眼部情况无明显变化,...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
...状有舒缓的作用。适应症与用法四君子汤主要适用于脾胃气虚引起的症状,如食欲不振、乏力、腹胀、便溏等。对于因劳累、长期失眠、饮食不节等引起的脾胃虚弱有良好的调理作用。一般来说,四君子汤的用法是将人参、白术...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...收不良、气血生化不足等问题。脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振、腹胀腹泻、面色萎黄、肢体倦怠、消瘦乏力、气短懒言等症状。脾胃虚弱不仅会影响身体的健康,还会影响心理的状态,使人感到焦虑、抑郁、烦躁等。如果不...……更多
齿痕舌,未必是湿气!很多人都理解错了,中医给你最专业的解答
...厚腻苔,或舌面水滑的问题,不能看成有湿,而是要看成气虚或阳虚。下面给大家说一个小案例吧,你一看就明白了。前段时间在门诊坐诊时,我遇到了一位患者,当时是57岁,她的主要问题就是从五六年前开始,她就有冠心病...……更多
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