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炒菜时的5个坏习惯  正在给你的健康“埋雷”
...烟了再炒菜。油冒烟后再放菜,会产生致癌物质。淀粉类食物遇到高温后,容易产生丙烯酰胺,它属于2A类致癌物;富含蛋白质的食物遇到高温后,容易产生杂环胺类化合物,属于强致癌物;脂肪类食物遇到高温后,容易产生苯...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...是均衡的,保证摄入足够的营养素,同时避免高糖、高脂食物。误区三:忽视运动对血糖的影响 运动是控制血糖的重要手段之一。然而,很多人没有意识到运动对血糖的积极影响,或者因为懒惰而不愿运动。为了降低血糖,建...……更多
喝什么茶可以降低血糖
...良药。6.苦荞茶苦荞茶有助于改善人们的精神状态,降低气虚,扩大肠胃和健胃等。有一定效果。现代研究还发现,它在帮助人体降低血糖,血脂和增强免疫力方面也非常有效。它可以改善糖尿病,冠心病或中风等疾病。通过对...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...引发浮肿的现象,所以说我们要多吃一些清理血管垃圾的食物。那有什么食物是比较适合血栓患者吃的?对于老年人来说,最适合吃的应该就是洋葱了,它对于心血管疾病有很大的防治效果,它其中含有的前列腺a的物质成分,...……更多
每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事
黑豆,是一种常见的食物,也是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,被誉为“营养库”。每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事。一、坚持每...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...油少盐少糖。“推荐粥类、素汤面、白面馒头等易消化的食物。吃青菜尽量蒸煮或清炖。”黄晓寒提醒,呼吸道疾病恢复期间的饮食要避免“肥甘厚味”,即减少摄入红烧排骨、红烧肉等高热量、高糖、高油、高盐类的食物,也...……更多
被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
洋姜大家都不陌生吧,别瞧不起小小的洋姜,洋姜可是一个全方位的营养宝库,富含B族维生素,维生素C,镁,钾,低聚糖等,同时洋姜也被称为天然的胰岛果,之所以叫这名,是因为它对维护糖代谢的异常有独特的益处。而且...……更多
天天吸烟还能健康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做
...康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做1.多吃润肺的食物吸烟对肺部的伤害巨大,为了预防肺癌的发生,长期吸烟的人平时要多吃一些养肺润肺的食物可以有效的保护肺部。可以吃一些雪梨汤、百合汤、银耳粥等食物,有润...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...尔想吃到25至28克,也是可以的,但请注意相应减少其他食物的摄入量。例如,可以选择用核桃替换饼干或牛肉干等零食,或者在日常烹饪中,选择蒸煮等少油方式替代煎炒。要保证核桃的新鲜度和营养价值,建议在食用前才剥...……更多
魏国是如何迈入强国的行列
...们现代人,因为现在家家户户都有冰箱和冰柜,只需要将食物冷存起来,就能大大增加食物的保鲜时长。这就是科技发展的力量,我们借助自然规律,用科学技术的手段进行普及,为人类的生活提供便利,极大的促进了社会的发...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...吸收和血液的生成。通过咬舌,可以促进脾胃功能,增强食物转化为能量和血液的效率,从而为身体提供更多的营养物质和能量。健脾助眠:咬舌通过刺激舌根部,可以促进脾胃的健康运作。脾胃好,食物转化为营养的效率高,...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...6.暖胃生津夏天人们为了解暑,常常会吃一些生冷冰凉的食物。而且经常会待在空调房里,久而久之容易造成全身肌肉关节痛,甚至还会引起“空调病”,这个时候吃点羊肉可以暖胃生津,保护肠胃。羊肉被世卫列为致癌物,它...……更多
爱在烟火情深处
...味,由嘴至喉,再经肠到胃,温润家人的心,精心烹制的食物被享用,一餐饭让心情转变,寻找到一丝心灵的慰藉,快哉妙哉。有了厨房,便有了世俗。厨房就是一个海纳无限的尘世,藏得住麻辣鲜香的川菜,也容得下清淡精致...……更多
有肾结石,就不能喝牛奶了吗?
...酸结合形成晶体物质,造成结石,牛奶是钙含量比较高的食物,那是不是得了结石就不能喝牛奶啦?一项研究显示:膳食钙摄入与肾结石发病风险间存在负相关关系,钙摄入最多的人(每天大于1050毫克钙)肾结石的发病风险降低了...……更多
...网络订餐,建议尽量选取近距离的餐饮单位订购,以缩短食物运送的时间。签收时,注意检查“食安封签”是否完整。线下选购:尽量选购在密闭容器放置的散装食品消费者注意,在线下选购食品时应选择具有有效食品经营许可...……更多
认识手足口,防治记心头
...杯、奶瓶、毛巾等2.消化道传播:食用被病毒污染的水和食物。3.呼吸道飞沫传播:空气中的肠道病毒可通过飞沫传播。护理措施(1)发热护理:若患儿体温低于38.5°C,可用温水擦浴、喝温开水等物理降温;体温≥38.5℃时,酌...……更多
腹泻频发于三伏天?揭秘诱发腹泻的三大“祸首”!提前了解
...解导致腹泻的三大“元凶”。三伏天,气温高、湿度大,食物容易腐败变质,细菌繁殖迅速。一旦食用了被细菌污染的食物或水,就可能导致肠道感染,进而引发腹泻。因此,我们在日常生活中要注意饮食卫生,避免食用生冷、...……更多
青蒜里的流年
...北方光秃秃的冬天,还能见到一抹绿,是多么令人神往的食物。我一直搞不懂母亲为什么一定用紫皮蒜和米醋泡制腊八蒜,长大后无意中尝到饭店里用白皮蒜和陈醋泡制的腊八蒜,味道差了十万八千里,颜色也不够正宗,我这才...……更多
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,长寿会“青睐”你
...密切的联系。在饮食上可能很多人都比较喜欢吃重口味的食物,感觉比较有食欲,但是长时间吃过咸的食物可能会加重肾脏的负担,而且还会导致人的味觉受到一定的影响,甚至会影响到肾功能。另外长时间摄入的盐分过高的话...……更多
海南非遗美食让年味更浓
...历久弥新。常言道,“唯爱与美食不可辜负”,人们对于食物的记忆总是绵长的,美食的灵魂传承,往往来自家乡文化和情感的寄托。这些历经岁月沉淀下来的美味,各具特色。记者带您一起了解海南各类“非遗”美食,做一个...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...需要特别关注饮食调理。应以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时,补充足够的维生素和矿物质,如维生素C、铁质等。此外,应避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免影响消化功能和伤口...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...您的健康和免疫力发出强烈的信号?\"在我们的生活中,食物不仅仅是满足口腹之欲的工具,它们是维持身体健康和预防疾病的关键因素。特别是对于中老年朋友们,随着年龄的增长,身体的免疫系统逐渐下降,这时,恰当的饮...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
...。接着他们设计了一种带有倾斜食槽的笼子,可以往里放食物丸。结果正如他们所想,从他们放下第一个食物丸开始,老鼠们的多巴胺系统就启动了。成功了!自然奖赏也能刺激多巴胺的活动。随后他们进行了原始实验者没有进...……更多
20年前吞下的口香糖,现在还在肚子里吗?
...淡的一坨,但并不会被嚼碎,也不会越嚼越少。所以消化食物的第一步,口香糖满血通过。 接下来是肠胃胃里的消化液是强酸性,肠道里会遇上的消化液包括胆汁、胰液、小肠液,都是碱性液体,对付食物里的蛋白质和脂肪没...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...的作用,能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节,生菜拥有特别脆嫩的口感,煮着吃、炒着吃、生吃等均可,简单一烹饪就特别美味...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤,秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡...……更多
...百香果皮的功效与作用大多数可以辅助润肠通便,也可以帮助润肺止咳和美容养颜,对自身有很多的好处,但是在吃的时候一定要注意方式,可以选择制作成米酒,也可以烹饪菜肴。1、润肠通便:百香果虽然是生活当中比较常...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...包、馒头都是特别宣软的主食,也都是经过发酵后得到的食物。不同的是面包是以高筋粉为主要原料,加鸡蛋、盐、糖、油等制作而成,而馒头只需要用普通的中筋面粉即可。基于原料的不同,虽然面包和馒头都是富含碳水化合...……更多
身体“湿气”重,3种水果尽量少吃,远离湿毒,一身清爽百病除!
...在日常的饮食上,也要注意少吃一些可能加重湿气情况的食物,减轻身体负担。冬季天气干燥,且在这个时节人们总喜欢吃一些辛辣火锅来抵御寒冷,让身体暖起来,可是这也导致可能出现便秘的情况。一说到便秘,可能不少人...……更多
年纪越大,越要狠心扔掉这些不良习惯
...能会养成不珍惜资源的习惯。他们可能会过度消费,浪费食物、水和能源等宝贵资源。这种行为不仅会导致浪费,还会增加他们的经济负担。例子:小红是一名年轻妈妈,她经常买很多食物和日用品,但却没有好好保存和利用它...……更多
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卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
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安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00