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“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...免暴饮暴食,并尽量减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,因为它们可能刺激胃黏膜,加剧溃疡的形成;戒烟限酒也是必不可少的,因为烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害;过度劳累也会增加胃溃疡的风险,因此...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
...,而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状,食物中的胆固醇大约只有40%左右能被吸收,而一颗鸡蛋黄含有的胆固醇在240毫克左右,所以只要不是胆固醇已经高到十分严重的程度,一个鸡蛋黄是完全可以吃的第二:鸡...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...会长王桂真表示,虽然鸡是通过头部的嘴巴来进食的,但食物要进入胃肠消化吸收,即便食物有毒,也会在肝脏、肾脏处理,头部积累的毒素并不多。3、毒素全在鸡翅尖?鸡翅尖也就是鸡的翅膀部位,一般给鸡打针就是从这个...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...健康减重的道路上,饮食结构的优化是关键。不是所有的食物都是等效的,选择正确的食物类型和搭配方式,能帮助您实现既满足营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物:选择慢消化的碳水化合物,...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...2.胰岛素分泌紊乱:长期不吃早餐,胰腺在长时间内没有食物刺激,可能导致胰岛素分泌紊乱,增加低血糖的风险。3.营养不良:长期不吃早餐,可能导致营养不良,影响身体的正常代谢功能,增加低血糖的风险。三、如何预防...……更多
体内湿气重如何调理
...清淡易消化为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃助湿生热的食物,例如羊肉、牛肉、油炸食物等,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,还可以喝一些薏米水帮助祛湿。运动出汗能够很好的排出体内湿气,尤其是在夏天经常开空调和风...……更多
全力救治|阳光融和医院急诊医学科成功救治一名重症肺炎患者
...血管里。患者心脏情况危急——心脏正拼尽全力把血液、氧气、能量输送到全身各个器官......对于越来越难维持的生命体征,ECMO对患者来说其实是非常不错的选择。可是ECMO高昂的费用,对患者来说经济负担太重了。徐景明副主...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...肠道黏膜具有强烈刺激作用的毒素,它可能引发一系列的食物中毒症状,如恶心、呕吐、头晕目眩等,为了降低黄花菜的毒性,有些人会采取将花蕊掐去,再将剩下的部分放入水中高温浸泡的方法。这种方法确实可以最大程度地...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营养物质,具有...……更多
胆结石术后吃什么好
...术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物;术后可以吃一些利胆的食物,比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什么好1、流质食物:胆结石患者术后...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...生的重点。中老年人在保证饮食合理的前提下,多食补钙食物,有助于增加钙质摄入,可以改善腿脚不适,延缓骨质疏松的发生,焕发年轻活力,使身体更健康。药补不如食补,今天给大家推荐几种好的补钙的食物,补钙壮骨,...……更多
夜晚皮肤起疙瘩瘙痒难忍怎么办?
...剧。如何改善荨麻疹要从这四个方面着手:一、远离过敏食物初秋荨麻疹很多发作原因都是食物过敏引起的,其实病人自己就有体会,需要忌口的东西你吃了就会严重的。这是实实在在的。辛辣的绝对不能吃,鱼虾海鲜最好别吃...……更多
玫瑰花茶虽好,但是都不知道它的几大误区,花茶也不能盲目饮用!
...种中药或者是干花泡茶来养生,这些茶不仅可以让女性的皮肤更加细腻有光泽,起到美容养颜的作用,还能够补充我们体内缺失的各项元素。玫瑰花茶也算是在女性中比较受欢迎的,经常用它泡茶喝,可以让我们的面色更加红润...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
...功能性食品等。一直以来,美味和口感始终是消费者选择食物的首要因素,而诺和新元针对不同类型美食的特性,开发定制化解决方案,助力提升食物的多维度美味体验,赋能产品创新与营养价值,涵盖了利用菌种发酵天然产生...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...追求健康的潮流中,饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念,被越来越多的人所青睐。今天,我们来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们是如...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...的建议摄入量是3600毫克/天。钾的性质比较稳定,不易从食物中流失。比起通过补充剂补钾,饮食中增加含钾食物的摄入,更加安全且高效。每天吃半斤水果大部分水果高钾低钠,对改善食物中的钠钾比例十分有益,如橙子、哈...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...羊肉等,豆制品,奶制品,多喝汤汁,小米熬粥等,这些食物流产后都可以多吃。燕窝也是最适合小产后食用的食物,它性味平和,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最...……更多
...?多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,御寒效果最好。 补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
...放松过程中起着关键的作用。秋季多吃一些钾含量丰富的食物,可以提高身体的抵抗力和活力。其中,值得推荐的一种食物就是竹荪。竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,每100克的竹荪中含有11882毫克的钾,是香蕉的45倍!秋季...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...配于老人来说,保持饮食的多样性和均衡是关键。在选择食物时,应多食用新鲜蔬菜、水果、富含蛋白质的食物和健康脂肪,适量摄入盐分。如果老人喜欢咸菜,可以考虑自制咸菜,减少盐的用量。结论:对于老人来说,咸菜作...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...食也是不可忽视的因素之一。在我们的日常生活中,有些食物本身就带有一定的毒素,如果长期食用,会对身体造成一定的损害,甚至增加患癌症的风险。因此,医生建议我们要少吃以下5种“自带毒素”的食物。一、油炸食物...……更多
这些美食不仅口感独特,而且营养丰富,给人们带来了美味和健康
...地了解秋季补钾的重要性,我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是一种质地鲜嫩、味道鲜美的菌菇类食材。它被誉为“草八珍”之一,不仅因为它的美味,还因为它的营...……更多
甘油三酯高吃什么才能降脂
现代人常食用精细食物,但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现,因此,甘油三酯高可以吃一些,帮助身体恢复的食物,那么,甘油三酯高吃什么才能降脂呢?接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼...……更多
孕妇能烫头发吗
...。另外,烫染发不仅会给宝宝带来危害,也会让孕妈妈的皮肤感染,因为孕妇的皮肤比较敏感,染烫发所用的化学剂会在接触孕妇皮肤后会产生较大的刺激性,从而导致头痛和脸部肿胀。烫染头发的危害有哪些1、过敏烫发中所...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补充一些富含铁元素的食物也非常重要,如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。同时,要注意合理搭配饮食,保证营养均衡,避免过度热量摄入,以防肥胖对血液循环的不良影响。适度的运动有助于促进...……更多
泥鳅是凉性还是热性
...营养价值有哪些?一、泥鳅是凉性还是热性泥鳅属于平性食物。根据传统中医理论,泥鳅的药性被认为是平性的,既不偏向寒凉也不偏向温热。这意味着泥鳅不会引起身体的温热或凉寒反应。二、泥鳅的营养价值有哪些1、富含...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...仅口感美味,而且富含各种营养成分,是严寒天气的理想食物。在寒冷的季节里,通过食用这些汤品,不仅能御寒保暖,还有助于调理身体,增强免疫力!让我们在大雪纷飞的日子里,用美味汤品温暖身心,迎接一个健康幸福的...……更多
大地色的服饰搭配,低调大气优雅时髦显白
...度高一丢丢,不会觉得太暗沉和老气,反而能够让我们的气色得到提升,看上去得体优雅。第三点,大地色搭配说到大地色的穿搭,或许有些女生她们没有太多思路,推荐你们可以在搭配时去借助基础色搭配来保证搭配的时尚感...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...为干预。简单的说,就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁,导致血压越来越高。如果病人除了高血压外,还有其他慢性病,更要注意饮食。最好少...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00
食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
2025-01-17 15:07:00
遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
2025-01-17 15:23:00
欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
2025-01-17 15:24:00
惠水县“涟江银辉”老党员工作室“精准发力” 激活社区治理“神经末梢”
近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
2025-01-17 15:24:00
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
2025-01-17 15:24:00
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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