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想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...让你一日多餐,并不是让你加大饮食,还是让你把一天的食物从三顿变成六七顿,这样每顿吃得很少,既可以缓解饥饿,也不会给肠胃造成过多的负担,很快就会被消化,促进身体新陈代谢,避免肥胖。但是你的饮食习惯确实要...……更多
...易复发或加重。故在饮食上宜平补,多食粥及其他滋润的食物,以生津润燥,固肾补肺。霜降节气因天气逐渐变冷,慢性胃病等肠胃道疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意腹部保暖及自我保养,一定...……更多
多春鱼的营养价值怎么样?别再错过!多春鱼的营养价值超乎您想象
...下,当您吃着美味的多春鱼时,不仅满足了味蕾,还能让肌肤变得更加紧致有弹性,这简直是一举两得的美事!四、多春鱼的营养价值远不止这些。它还富含蛋白质、铁、硒、铜等多种矿物质以及维生素A、维生素E、维生素B6、...……更多
双腿修长的女性如何搭配靴子
...于双腿修长的女性来说,一条合身的紧身裤可以完美贴合肌肤,凸显修长直观的视觉效果。例如,黑色或深灰色的连裤袜搭配小牛皮短靴,打造出简约又英伦的造型。再比如,选择颜色鲜艳的紧身裤,搭配优雅的高跟中筒靴,轻...……更多
过敏性皮炎莫用面膜来“拯救”
...过敏性皮肤。敏感性皮肤与过敏性皮肤是两个相对不同的肌肤状态。过敏性皮肤是皮肤出现的过敏反应,主要症状为红斑、瘙痒、肿胀、灼热,刺痛等。敏感肌的诱发因素敏感肌的形成原因有很多,有遗传因素、环境因素、皮肤疾病...……更多
冬季羽绒服搭配“裸靴”的搭配指南,时髦又显高
...太长,而靴子也属于长筒,这样的话就很难让我们的腿部肌肤露出来,看上去会臃肿或者是厚重,所以平时生活中穿衣搭配大家得注意的就是适度给肌肤留白,短靴往往比长筒靴更适合你哦。④靴子图案对于裸靴来说,纯色的靴...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...你的后背上。温暖的阳光如同母亲的手,轻轻抚摸着你的肌肤。全身沐浴在这金色的光辉中,你会感到一股暖流涌遍全身。此外,你还可以通过搓热腰部来养护阳气。腰眼,这个经外奇穴,位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹...……更多
悦蕾海洋冰川水凝露:植物精萃成分 舒缓敏感肌肤
...应非常多,不是痒就是疼,可以说是很令人头疼了。敏感肌肤本身就很脆弱,出门上妆尽量避免浓妆,反复卸妆会加重皮肤负担,不利于皮肤保护屏障的修复。长时间卸妆不干净,导致皮肤越来越差,所以对于卸妆产品仍然是要...……更多
女子以为自己长胖了 结果一查是囊腺瘤
...病情进行了讨论,由于她近年没有进行常规体检,不排除卵巢恶性病变及其他外科相关肿瘤的可能。经过全科讨论,考虑良性病变的可能,且包块巨大,需要进行手术治疗。在刘德佩带领下,妇产科专家与该院麻醉科、手术室的...……更多
2024年淡斑保湿护肤品排行榜 哪些护肤品补水抗皱效果好?
...冰川水凝露168RMB/瓶悦蕾水凝露可以深层滋养皮肤,改善肌肤暗沉、色斑等问题。同时,它还可以促进皮肤的代谢,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤更加紧致有弹性,建议搭配悦蕾面膜使用,淡斑抗皱效果更是令人惊喜,很多明星...……更多
悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜:改善松弛毛孔粗大敏感肌首选臻品
敏感肌肤常年处于缺水干燥的状态,经常泛红是由于角质层变薄,皮下毛细血管扩账后淤血后所呈向在面部的红色网状,所以日常的护肤都需要多加注意。补水是各种肌肤护肤的重要环节,对于脆弱的敏感肌肤该如何补水呢?...……更多
四类特殊人群“肚子痛”要警惕
...白文佩提醒,更年期女性出现异常的腹痛症状,很可能与卵巢病变相关,除了腹痛外还会有腹胀、腹部肿块以及不规则阴道出血等症状。糖尿病患者:江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师张妮娅表示,糖尿病患者出现异常的...……更多
宫外孕能变成宫内孕吗?
...的部位有很多,可以是在输卵管、宫颈、腹腔、阔韧带、卵巢等等。其中,最常见的位置是在输卵管。为什么会发生宫外孕?正常的情况下,精子与卵子会在某侧输卵管内相遇,两者合二为一后将通过输卵管挪动到子宫腔内,并...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...季长时间待在空调室内,或特别喜欢吃一些冰镇寒凉类的食物,会导致体内的气血循环不畅,很容易引起体寒现象,就会表现出常年手脚冰凉,以及面色萎黄等问题。那么日常中就可以适当的使用一些艾叶,比如用艾叶煮水泡脚...……更多
好医声·好科普丨痛经也可能是种病!不是忍忍就好
...食宜清淡易消化为主,避免进食生冷、不易消化和刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蒜、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、维生素C、D、E和酸性食物,适量食入含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。锻炼身体。经常锻炼身体,...……更多
这个“年龄段”的夫妻,多久“活动”一次对身体好,看完或许明白
...使两个人的感情升温,适当的进行夫妻生活,能够有效的保养好女人的子宫,对男人的前列腺来说也是一种保养,夫妻生活多久进行一次和年龄也有一定的关系,今天我们一起来了解一下。这个年龄阶段的夫妻,每天的工作也是...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...在避免糖、盐、脂过量的前提下,适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平衡膳...……更多
日本团队:茄子花萼提取物能抑制宫颈癌细胞增殖
...合物可用于治疗同样与HPV感染相关的尖锐湿疣,也可抑制卵巢癌细胞活性,但对宫颈癌细胞的作用未知。在人类细胞体外实验中,研究人员向人宫颈癌细胞系施用该乙醇提取物,发现其能浓度依赖性地抑制宫颈癌细胞增殖,并诱...……更多
乳腺增生、乳腺癌症状相似,总分辨不清?一文教你从3方面辨别!
...症的几率。2.健康饮食平日里应该避免摄入过多的高脂肪食物,建议多吃粗粮,蔬菜和水果,尤其是豆类,菌类以及坚果类的食物,其中的营养物质都能提高人体免疫力,进而预防乳腺癌。3.放松心情现在很多女性忙于工作,压...……更多
冬季羽绒服搭配思路转移注意力更显瘦
...筒裤拥有直上直下的版型,不会紧紧贴合着着装者的腿部肌肤,也不会过度远离着装者的腿部肌肤,其中的分寸感被高腰直筒裤拿捏的恰到好处。不动声色就将大小腿粗壮以及腿型不直的缺陷紧紧包裹在直筒廓形密不透风。而且...……更多
炎炎夏日出街凹造型必备利器,彩色墨镜搭配注意事项
...皙的话,都不太适合佩戴这种颜色的墨镜,会把佩戴者的肌肤凸显的更加黝黑和暗黄,照片中戴了造型简单的金色耳环来作为点缀,金色的耳环与橙色框墨镜的眼镜腿上的图案形状非常契合,起到了相互映衬的作用。3.绿色框墨...……更多
上海地铁奶奶的“优雅”穿搭秘笈
...不拘泥于基础色,敢于尝试鲜艳的颜色,有助于衬肤、提气色,并通过冷暖结合的配色穿法,来平衡整体气质。(3)巧用配饰点缀上海地铁上的奶奶穿衣打扮很有讲究,绝不会简单地将服装组合在一起,懂得利用配饰来提升造...……更多
许晴的外套搭配长裤很适合春意盎然的季节,轻松拿捏
...舞,每根发丝都散发着魅力,可以看出许晴很注重头发的保养,头发又黑又亮,很是吸人眼球。短发有瘦脸的效果,此外,相较于长发,短发更易打理,不容易打结。更重要的是,对于容易脱发的姐妹很友好,这种发型可以减少...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康,也许值得一试。黑芝麻——...……更多
为什么有的女性胸部硬的像石头,有的却软的像面包?一文揭开答案
...以免导致问题变得严重,平日里,也是要多重视对胸部的保养,还得选择适合的内衣。 ……更多
...美女。所谓细腰,就是腰肢纤细,曲线优美;雪肤则是指肌肤白皙如雪。赵飞燕就是这样细腰雪肤的代表,她的美,可不是盖的。2.明眸流盼显神韵先说说“明眸”,这是指那种又大又亮的眼睛,仿佛能说话一般,闪闪发光。至...……更多
...会立即将宝宝放到妈妈胸前,让妈妈与宝宝双双裸露胸口肌肤,进行皮肤的亲密接触,让妈妈的第一次拥抱伴随着宝宝的第一次呼吸。此时的宝妈轻轻抚摸着小生命,享受着新生命带来的喜悦,宝宝也聆听着与在子宫中一样的心跳,在妈...……更多
了解经阴道妇科超声检查
...断效果。所以在临床中,经阴道妇科超声经常被用作子宫卵巢占位性病变的鉴别诊断。同时还能够对患者病变的血供状况进行观察、评价。经阴道妇科超声对子宫内膜病变也具有较好的检查效果,所以经常被用作子宫内膜病变的...……更多
专家共话中西医结合生殖医学发展
...苑医院妇科主任黄欲晓表示,要积极将中医药运用于DOR(卵巢储备功能减退)辅助生殖技术领域,DOR辅助生殖的中医药治疗应以补肾填精为主,并遵循病证结合原则进行治疗。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任孙爱军、北...……更多
胃不好的人,平时可常用这几物泡水,养胃护胃,保护胃粘膜不受伤
...重要的消化器官,身体大部分的营养,都需要胃的供给。食物在经过肠道之后,在胃里消化,最后胃部再将养分分给身体各部。一旦胃出现问题,身体营养得不到好的供给,体质就会下降,人也容易生病,甚至加速衰老。用中医...……更多
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《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00