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...。冬季进补先健脾，多吃5种“黄色食物”，补脾养胃，气色越吃越好
1.小米五谷当中，小米是黄色的，入脾经，补虚功效最强。既养先天之本—肾，又养后天之本—脾胃，所以小米是调理脾胃最好的食物之一。小米之中含有丰...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...巷随处可见，最近记者市场调查发现，随着天气变冷，既养生又好喝的中药茶饮销量大增。不少城市，都刮起了一阵养生茶饮开店风。中药茶饮店加速铺开 养生茶饮受追捧在广东深圳福田区的一家养生茶饮店，前来取餐的外卖...……更多
2023-11-08 15:39:00茶饮,风口,噱头,销量,还是,茶饮
...绿豆汤，或是制作绿豆糕、绿豆粥等美食，都是夏季去湿养生的好选择。四、黑豆：补肾健脾，利水渗湿最后登场的是黑豆，它性质平和，兼具补肾健脾、利水渗湿之效。黑豆中的大豆异黄酮、皂苷等成分，能调节内分泌，改善...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...丰富的营养价值。在平时，许多人会用蒲公英泡水来保健养生。今天我要和大家分享一则故事，关于43岁男子坚持用蒲公英泡水进行灭菌和抗肿瘤的实践，半年后他的身体状况如何了呢？01经常喝蒲公英泡水对身体有哪些好处？...……更多
2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年
...个偶然的建议打开了她的思路。说到这，不得不提春天对养生的考验，尤其在转换季节的这个时候，家里的老人孩子往往是最需要关注的。老人们一旦起了春季咳嗽，家人都头疼不已，不过也许有了这个神奇的水果，就能缓解不...……更多
2024-03-18 09:20:00止咳,水果,梨子,止咳,功效,养生
...提到‘冬病夏治’很多人都知道三伏贴，各大中医院还有养生、理疗馆都有在做这些，作为中医人看到我们中医的特色疗法得到大力推广，我们感到很高兴。”张敏尚说，“‘冬病夏治’方法还有很多，不仅有三伏贴，还有三伏...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
端午一过，关于夏季养生保健的宣传可谓是铺天盖地：“夏至已至——安宫牛黄丸最佳服用时间”“端午九毒日，安宫来解忧”“三伏天各来一颗安宫牛黄丸”……许多市民都认为，端午前后吃安宫牛黄丸有驱邪避毒、解暑的...……更多
2024-06-15 13:42:00价格,内地版,实地,急救,记者,黄丸
...旺，口苦烦躁的情况，也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝：1、金银花茶金银花也叫忍冬花，是忍冬的干燥花蕾，也是一味性甘、寒，可以归人体胃经、肺经的中药材，因为具有清热解毒、疏...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
本文转自：沧州日报■ 瞳 言比咖啡、奶茶便宜，又能养生，还能减肥……夏日炎炎，不少年轻人将乌梅类饮品当成日常饮品首选。从去年起，中药代茶饮乌梅汤就在年轻人中掀起了一场养生热。今年，新版乌梅汤在减肥概念的...……更多
2024-06-11 10:35:00养生,乌梅,养生,年轻人,身体,饮品
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水清炖羊肉汤主要功效：温中补肾、助阳养血推荐人群：大雪汤水材料（3-4人量）：羊肉250g、羊骨250g、花椒5g、陈皮1个、山楂5g、生姜3大块、葱适量烹调方法：羊肉、羊骨洗净，切块，...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...，严重时甚至会出现拉肚子的情况。宁夏银川市中医医院脾胃科副主任医师徐娟介绍，这些情况多是因为脾胃虚寒所致，最好的调理方法是及时给脾胃做好保暖工作。具体来说，脾胃虚寒的人会出现这些症状：平时喜欢吃温热的...……更多
2023-12-07 07:50:00胃寒,脾胃,脾胃,虚寒,腹部,银川
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...脾、安神、补气血的效果，让你在寒冷的冬季也能保持好气色，显得年轻有活力。在这个冬天，不妨尝试一下这道山药南瓜山楂铺，让美味与养生同在。相信每一口的滋味都能够让你感受到身体的温暖和满足。 ……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...凉，但并不意味着所有人群都适合食用。对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说，过多食用梨可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在选择食物时，应根据自身的体质和健康状况来决定。总之，梨是一种凉性水果，具有清热解...……更多
2024-06-12 09:12:00功效,食用,人群,还是,体质,食物
...蒲公英泡水可能会加重体内的寒气，导致身体不适。2、脾胃虚寒者：脾胃虚寒的患者长期服用蒲公英可能会加重脾胃的虚寒症状，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适情况。3、肾阳虚、阳痿早泄者：蒲公英的性寒凉特性可能会...……更多
2024-05-11 17:02:00蒲公,妇科病,蒲公英,妇科,蒲公,蒲公英
...护眼睛。经过一段时间的尝试和坚持后，张阿姨发现她的气色确实变得红润起来了，而且身体也比以前更有活力了。其实养生并不复杂，也不需要花费太多的金钱和时间，只需要我们在日常生活中稍加注意和坚持，就能够达到很...……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
...味苦寒，食用时须注意以下事项。1.《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。2.儿童的肠胃功能较弱，也不宜多食，以免损伤脾胃。3.苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素...……更多
2023-01-10 20:46:00夏日,蔬菜,苦瓜,苦味,草酸,脾胃
...虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用，对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果的保健...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...活动的重要物质基础，气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好，就会影响气血的生成。今天，我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤，我用它调理好了家人...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
自古以来，中医讲究食疗养生，认为食物不仅滋养身体，更能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...软清淡，容易消化的饭菜来养养胃。今天给大家推荐四种养生粥，让您的胃，过完节，舒舒服服回归到正常。1、健脾养胃粥【主料】粳米100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...补元气、补脾益肺的功效，被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天，让我们一起揭开人参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，人参具有大补元气的功效。中医认为，人参性微温，味甘、辛，归脾、肺、心、...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
本文转自：羊城晚报四款冬季滋补养生粥暖身暖胃增强免疫力文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
本文转自：洛阳网养生推荐人：李润涛 市东方人民医院(河科大三附院)中医科主治医师今日大寒。俗话说，寒气之逆极，故谓大寒。大寒是冬天的最后一个节气，至此，二十四节气完美收官。喝杯肉桂茶，适度进补大寒正值“...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
...，升阳是中医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能为人体提供充足的营养物质，从而保证阳气的升发。如果脾胃虚弱，气血生化不足，阳气就会虚衰，从而导致各种疾...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮这位调养脾...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
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