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颈椎病的预防和颈部健康管理
...的推移会逐渐退化,导致颈椎的稳定性降低。不良姿势。长时间保持不正确的姿势,如弯腰、低头或长时间坐在电脑前,会增加颈椎受伤的风险。另外,在日常生活中,有很多人都有在床上看电视、看书或者枕特别高的枕头以及...……更多
这个体检攻略,子女可以收藏给父母安排上
...的生芽。回家后多关注父母,尤其是他们口中不碍事的小毛病年纪大了,身体衰老,各项机能就会衰退,就比如骨骼里面营养会流失,父母时常会说“哎呦,这腰、这腿真是老了,动不动就疼。”还有大脑功能衰退,认知能力会...……更多
...的为例,该病常由于患者在工作和生活中大量使用电脑、手机等电子产品,或长时间伏案办公、长时间驾车,导致慢性持续性静力性损伤,久之出现颈痛、头痛头晕、手麻等颈椎病症状。应用针刀疗法可调整颈椎生物力学,改善...……更多
2022-12-21 01:32针刀,疗效
年轻人如何减轻熬夜脸、用眼健康问题?
...视力、颈椎、腰椎等也会出现问题;二是下班之后深夜玩手机,躺着玩、坐着玩、熄了灯玩,这继续加重了熬夜脸以及视力等问题。英国伦敦一个睡眠实验室曾经做过一项实验,让同一个人分别连续5天睡足8小时和只睡6小时,并...……更多
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
...年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头,所以,你的颈椎还好吗?在我国大约有两亿人患有颈椎病,上至七八十岁的老人,下到十几岁的...……更多
手机放枕头边,是否有辐射、会致癌吗?中医告诉你真相!
手机无疑已成为现代人不可或缺的“第六感”。然而,随着人们越来越依赖手机,特别是睡前使用手机的习惯日益增多,许多人认为手机辐射是否会危害健康的疑虑也在扩大。面对种种猜测与不确定性,那么中医作为谨慎的科...……更多
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!
...生活节奏很快,大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等,这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。久而久之,就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直,甚至...……更多
20来岁的年轻女孩,如果有这五个习惯,未来生活可能会很累
...建议。一、过度依赖电子设备现代科技的发展,使得智能手机、平板电脑等电子设备成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,过度依赖电子设备可能带来许多负面影响。1.影响睡眠质量:长期使用电子设备特别是在睡前,会影...……更多
脑供血不足会引发脑梗,身上4特征发出警报,建议看看
...大脑。所以我们要好好保护我们的大脑。一旦大脑出现了毛病,那就是“灭顶之灾”啊!任何机体都离不开营养的供应,大脑也不例外,大脑所需的营养大部是源于人体的血流循环,如果血流量供应不到位,那么就会引起脑供血...……更多
如何自查颈椎健康?
...环境。但是,佩戴颈托应掌握好时间。保守治疗的人不能长时间佩戴颈托固定,一般不超过6周。因为长时间的颈托固定会导致颈部肌肉萎缩,进而加重颈椎不稳。因此,在颈托间隙,应适当进行颈部后伸肌肉的功能锻炼。患颈...……更多
手机游戏成瘾对孩子的影响有多严重?
随着科技的飞速发展,手机游戏已经成为许多孩子日常生活中不可或缺的一部分。然而,手机游戏成瘾对孩子的影响日益严重,引起了社会的广泛关注。那么,手机游戏成瘾对孩子的影响究竟有多严重呢?首先,手机游戏成瘾...……更多
男生的枕头,为什么那么容易变黄?是不爱卫生吗?告诉你生理因素
...一定的生理前凸,约10-15度。然而,日间长时间低头操作手机等设备会使这一前凸消失,导致颈部后侧结构过度拉伸,从而感到疲劳。 为了在夜间得到充分的休息,枕头的作用不容小觑。它支撑着我们的头部和颈部,帮助保持...……更多
一个月收到三面锦旗,这位医生不一般
...的颈椎病竟然不痛了。”“一次小针刀治疗,10多年的老毛病就这么好了,中医真是太神奇了”……居民口中的“董医生”便是太平街道社区卫生服务中心针灸科主任中医师董春江,近一个月内,他连续收到不同患者送来的三面...……更多
...上最远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在玩手机……”如今,手机已经成为日常生活的必需品,随处可见的低头族,无时无刻不在“刷”手机。然而,长时间低头玩手机,不仅对颈椎有伤害,对眼睛的损害也不容小...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...术治疗。平时,患者需要多活动、锻炼颈椎,尽量减少玩手机、看电视,低头伏案工作。我半生和文字打交道,日常离不开电脑,所以早早就患上了颈椎病,后来严重了,就经常光顾按摩店。42岁的时候严重发病了一次,那次给...……更多
60岁阿姨感慨:幸亏多上5年班,一举两得,帮我实现多年的愿望
...,每次单位里体检,从来没有发现任何异常情况,最大的毛病就是由于长期伏案工作,颈椎不太好,这不是大毛病。我顾虑的事就是我父母。我们家兄妹三个,我是大姐,我的弟弟和妹妹都在南方打工。他们把家也安在了打工的...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
一、引言在现代社会,长时间坐在电脑前工作的人群越来越多,这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法,可以帮助我们缓解肌肉疲劳,改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...酸痛等,其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出等症状,同时长期保持一个姿势,对我们的关节健康也是一种很大的...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...舒适的沙发上,手中紧握着她那部已经使用了几年的智能手机。窗外的鸟儿欢快地歌唱,而张阿姨的目光却完全被手机屏幕上的信息所吸引。从查看最新的健康资讯到与远方亲友的视频通话,智能手机成了她与这个快速变化世界...……更多
少女连玩手机81小时发生猝死,医护人员与死神赛跑抢救……
...欣(化名)在寒假期间为生病的奶奶陪床,期间一直捧着手机不撒手,甚至会三更半夜起来玩手机,最终在陪床的过程中发生猝死。所幸欣欣当时就在院内,经过即墨区人民医院医护人员抢救,最终转危为安。事后,记者了解到...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(来回一次算一下),骨刺免开刀,不用快慢慢作,矫正脊椎...……更多
华为智能眼镜2方框太阳镜引领行业发展
...消息。比如户外运动,或通勤赶路不便时,无需反复查看手机,即可通过智能眼镜的智慧播报功能,接收航班、打车的车牌号、行程信息,出行更便捷。另外还可通过敲击镜腿唤醒小艺,开启语音导航,体验更智慧便捷。最令人...……更多
使用8天后,让我告诉你,一加Buds Pro2值得买吗
...以有更清晰的认识:1、室外(快速路人行道)在不使用手机设置降噪的情况下,耳机会根据所处环境自动调整降噪情况,在快速路的人行道旁,耳机可以将噪音降至基本没有声音,拿下耳机的一瞬间反差是最强的,大体感受就...……更多
义诊服务在身边 百姓健康有“医”靠 扫码阅读手机版
天津北方网讯:近日,王串场街萃华里社区“通民服务社”联合天津市基金会、天津大学爱尔眼科医院,共同开展“义诊服务在身边 百姓健康有‘医’靠”义诊活动,为辖区居民提供贴心、便民的医疗服务。活动现场设立咨询...……更多
长时间看手机伤眼睛?保护视力:这些习惯你需要知道!
...寻常的周末下午,李阿姨坐在她温暖的家中,眼睛紧盯着手机屏幕。消息、视频、新闻——数字世界的无穷内容在她的指尖流淌。然而,当夕阳西下,她感到眼睛酸痛、视线模糊。李阿姨并不孤单,她的经历是现代生活中一个普...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这5种痛苦
长期睡前玩手机到底会付出什么代价?背后隐藏的健康问题有多少人知道?医生表示,有很大可能承担这5种痛苦。睡前玩手机已经成了大多数人的习惯,然而长期如此会对身体健康带来很大的危害。但这些问题很难被大家重视...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...舒缓,给颈椎喘息时间,或眺望远处;闲暇之余尽量放下手机,减轻颈椎的负担;枕头不宜过高,以免改变颈椎的生理曲度。 ……更多
晨起后手指酸痛麻木、握不紧且晨僵?警惕3种疾病!
...而影响手指的血液循环;长期保持一个姿势使用电脑或者手机也可能导致手指肌肉劳损;缺乏维生素或微量元素、腕管综合征、脑血管疾病等,都可能导致手指酸痛麻木的症状。为了缓解晨僵症状,可以采取以下措施:1、保持...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...因为不良的姿势导致的。比如说睡觉时枕头过高,或者是长时间的低头等,这些不良的姿势,就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉,从而引起一种无菌性炎症导致的。而在转动脖子的时候,关节软骨就会受到摩擦,...……更多
想要颈椎保持健康,劝您生活中别再犯这3个错
...的老化速率要变得更快,以颈椎健康为代表,我们知道,长时间伏案工作、学习对脖子的压力不小,再加上平时缺乏足够的时间进行锻炼,很容易导致腰酸背痛、脖子血液循环不畅。但根据最近的调查,这种情况恐怕比想象的更...……更多
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00
山里栗花开(杂记)
本文转自:人民日报李月玲我的家乡河北青龙满族自治县盛植栗树。栗花一旦绽放,便霸气十足地遍布整个县域的山坡、平地,遮住山绣球
2024-08-17 05:43:00
豆腐酿(美味馆)
本文转自:人民日报张亦斌“佘田桥,三样宝,豆腐嫩,荸荠甜,萝卜煮肉赛虫草。”这是流传在家乡湖南邵东的民谣。湘江支流蒸水河流经佘田桥镇
2024-08-17 05:43:00
厨房魔法:一锅温暖到心窝的排骨汤
谁说美食非得大鱼大肉?有时候,一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天,咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
2024-08-17 06:00:00
暖心一碗汤,排骨的滋养秘密
谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢?那香气四溢的诱人味道,仿佛能唤醒沉睡的味蕾,抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤,它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
巧手烹调空心菜,美味与健康齐飞
提起空心菜,你脑海中浮现的是什么呢?是那一道道清脆爽口的家常小菜,还是妈妈口中常说的“多吃点绿叶菜”?其实,这个看似普通的蔬菜
2024-08-17 06:02:00
蟹味飘香!煮出完美螃蟹的秘诀大公开
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢?那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉,光是想想就让人口水直流。可是,想要在家里煮出一只完美的螃蟹,可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
煎蛋的美味与营养,你真的了解吗?
早上起床,打开冰箱,拿出几个鸡蛋,熟练地打入平底锅中。滋滋作响的声音伴随着诱人的香气,一份金黄酥脆的煎蛋就这样新鲜出炉了
2024-08-17 06:03:00
煎出来的美味,藏着的是健康还是隐忧?
鱼,这个水中精灵,是很多人餐桌上的常客。煎鱼,更是让人垂涎三尺的美味。香气四溢、外酥里嫩,谁能抵挡得了这样的诱惑?但是
2024-08-17 06:04:00
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
谁说煮鸡蛋是件小事?这个看似简单的厨房任务,其实暗藏玄机。今天,让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界,看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00