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肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...国的相关数据统计,令人震惊的是,全国患有慢性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等肝脏疾病的人数竟然高达4.56亿左右,这个庞大的数字让人不禁感到恐惧,揭示了我国肝脏疾病的严峻形势。肝脏疾病的发生并非偶然,除了与某些病...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...,如想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...细胞膜的改变,从而影响胰岛素的效果。此外,鸡蛋中的脂肪含量也可能影响糖代谢。虽然鸡蛋主要含有健康的单不饱和脂肪,但这些脂肪在代谢过程中仍可能对血糖水平产生影响。脂肪摄入过多会增加体内脂肪的沉积,这可能...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...命就会缩短整整22分钟;而每天久坐超过11小时的人,其死亡率甚至是那些座不足4小时的人的1.4倍。这些研究者指出,长时间久坐会导致下肢肌肉无法有效活动,从而引发代谢和血液流通变慢,导致血糖水平和中性脂肪的增加,...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...,她的转氨酶水平是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。医生表示,她由于长期过度节食,导致营养素特别是蛋白质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出,最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜...……更多
改善饮食,预防心血管病
...而坚果和大豆摄入不足以及高糖饮料摄入与缺血性心脏病死亡率相关。研究指出,2018年~2019年我国心血管疾病负担中,与饮食相关的缺血性心脏病死亡人数最高,其次是缺血性卒中、出血性卒中和其他类型的卒中。其中,水果、...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...员发现年轻时保持体重正常、年老时体重微胖的受试者,死亡率最低。也就是说,人的寿命与体重U型关系,步入老年后体重较轻或超重,均会增加死亡的风险。不同人群的最佳BMI值也不同,年龄<60岁的人群体重应保持在18.5~24....……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
...包括充足的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和适量的好脂肪。他建议,每天的饮食中蔬菜和水果应该占到总量的一半以上。这不仅能提供必要的维生素和矿物质,还能补充膳食纤维,有利于肠道健康。全谷物是另一个被这位医...……更多
高胆固醇食物有哪些?5类人群少吃!多吃8类食物,可减少胆固醇
...排听起来是不是已经让人垂涎三尺?但慎选!红肉中饱和脂肪丰富,易提高血液中的\"坏胆固醇\"(LDL)水平。2. 全脂奶制品:全脂牛奶、奶酪和黄油,在享受它们浓郁口感的同时,别忘了这些都是饱和脂肪的藏身之所。3. 炸食...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...(俗称糖尿病)的风险。这些风险部分源于肉类中的饱和脂肪、胆固醇和某些加工肉类中的添加剂(如硝酸盐)。此外,高肉食饮食模式常常伴随着蔬菜和水果摄入的减少,这可能导致纤维和其他关键营养素的缺乏。健康的肉食...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...味道与健康的双重作用香油,特别是芝麻油,富含不饱和脂肪酸,这些成分对心血管健康有益。加入香油后,不仅增加了食物的风味,还可能有助于改善鸡蛋蛋白质的吸收。不饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素的吸收,这对于维...……更多
北京煤医郑京桓:维密体雕减脂术跟传统的吸脂有什么差别?
...都有着小肚腩的困扰,作为最容易长肉的部位之一,腹部脂肪的堆积影响着很多人。想单纯通过健身瘦身,难以达到瘦身标准一不小心就变肌肉型身材了。选择普通吸脂手术减重却不明显。这是因为传统吸脂减的围度,我们应该...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...能否吃猪油呢?医生给出了答案。猪油是一种高热量、高脂肪的食物,含有高水平的饱和脂肪酸和胆固醇,过量摄入会增加心血管疾病、胆结石、肥胖等健康问题。因此,一些人认为,糖尿病人应该尽量避免摄入猪油,以降低心...……更多
停止使用电饭煲,否则会诱发肝癌?中医告诉你真相
...,中晚期时会向周边器官转移,如肺部等。现如今肝癌的死亡率为千分之零点二三七二,占据世界肝癌发病人数的一半以上。根据中医专家的披露,中国人发生肝癌,大多是由于不良的作息导致,其中四个习惯几乎每个人都有。...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...敏感性,减少糖尿病的风险。第四,摄入过多的糖和饱和脂肪,以及缺乏蔬菜、水果和全谷物,都会增加糖尿病的风险建议摄入均衡的饮食,多吃富含纤维、低脂肪的食物,适度控制糖分的摄入,如此可以帮助降低糖尿病的风险...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...肌瘤的女性来说,适量摄入是非常重要的。2、富含饱和脂肪的食物饱和脂肪是一种不健康的脂肪,摄入过多会增加患上子宫肌瘤的风险。富含饱和脂肪的食物包括肉类、奶油、黄油等。这些食物不仅会增加体内的脂肪含量,还...……更多
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
...得尤为重要。许多人认为高血压老人应该少吃肉,以降低脂肪和盐分的摄入。然而,医生指出,仅仅少吃肉并不能完全解决问题,要想血压稳定,还需注意避免或减少摄入以下四种食物。首先,高血压老人应少吃高盐食品。盐分...……更多
吃茄子会增大肺结节?提醒:想养肺,这3种食物要忌口
...出率非常高,普遍在50%左右,再加上现在肺癌的发病率和死亡率,是癌症当中最高的一种,所以很多人体检查出肺结节,会感觉特别恐慌。肺结节其实是一种影像学的诊断,主要是在进行x线和CT检查时出现的肺内结节状的改变。...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...敌”。研究显示,35℃以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。温度升高1℃,心脑血管疾病相关死亡的总体风险增加2.1%,其中脑卒中和冠心病的特定疾病风险最高。高温环境下身体为了散热,会使体表的血管扩张...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...是脱离其原有纤维和营养素的环境时,可以导致身体内的脂肪合成增加。从而提高患有非酒精性脂肪肝病和心血管疾病的风险。此外,果糖还可能干扰饱腹激素的正常释放,导致过度进食和体重增加。 当然,水果中的果糖与添...……更多
关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好
...性肿瘤疾病,虽然其发病率不及宫颈癌和乳腺癌,可是其死亡率,却位居所有妇科肿瘤疾病的首位。所以,相对来说,卵巢癌的危险系数还是非常大的。而卵巢癌的死亡率之所以如此之高,除了与其发病位置比较隐秘且特殊外,...……更多
肝癌多是“拖”出来的?上厕所有3种异常,建议早做肝病筛查
...和水分的平衡问题。3. 尿液悬浮物尿液中的反常物质,如脂肪、蛋白质和白细胞,或许与肝脏问题有关。肝脏疾病或许导致这些物质在尿液中呈现,尤其是在肝脏功用严重受损的状况下。 为什么要早做肝病筛查?肝脏问题,尤...……更多
以为是慢性咽炎,去医院却查出食管癌?医生:5点区别要了解
...注。根据世界卫生组织(WHO)的数据,食管癌在全球癌症死亡率中排名第六,尤其在亚洲地区,其发病率相对较高。在中国,食管癌的发病率尤其高,特别是在河南、河北、山西等地区,这些地方的居民普遍有食用腌制食品的习...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...们又如何有效控制和管理血脂呢?血脂,是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。其中,胆固醇和甘油三酯是我们最为关注的两种血脂成分。胆固醇在我们体...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...过高的原因有哪些? 不健康的饮食习惯饮食中高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多,如过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会导致血脂升高。缺乏运动久坐不动、缺乏体育锻炼会使脂肪在体内积聚,导致血脂升高。遗传因素...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...。”李莉介绍,有研究表明,气温与脑血管疾病发病率和死亡率的关系为:当温度低于或高于某一临界温度时,随着温度的降低或升高,脑血管疾病的发病率和死亡率逐渐升高。可见,气温急剧变化与脑血管疾病发生有着密切的...……更多
冬季预防心梗,这5件事不能敷衍了事!别不听人劝
...者,在冬季一定要预防心梗发作。冬季心梗毕竟发病高,死亡率也比较高。1、注意控制三高高血脂、高血压和高血糖这三种问题与心脑血管疾病有着千丝万缕的联系,正是因为血液中含有的高脂肪、高糖分等物质,损伤了血管...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...、维生素等的重要组成成分。甘油三酯主要是由食物中的脂肪经过消化吸收后形成的,是人体储存能量的主要方式。胆固醇则主要是由肝脏合成的,也有一部分来自于食物,是合成胆汁酸、性激素、皮质激素等的原料。甘油三酯...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...脂。而油脂又是一种高能量的营养物质,消化后会释放出脂肪酸。这些脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致身体细胞对葡萄糖的吸收能力下降,从而导致血糖上升,每天早晨都吃能不会导致血糖飙升吗?其实,除了油炸食品,另外...……更多
减脂≠减重,为了有效减脂,你需要做些什么?建议多学习下
...并不一定意味着减肥成功,因为体重下降并不一定意味着脂肪正在减少,相反,当体重不变之时,也不一定意味着脂肪就没有变化。说起来,目标会决定着行为的方式方法,目标准确才会让行为更有方向性,所以当我们有了减肥...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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