• 我的订阅
  • 头条热搜
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...度饮酒,并严格按医嘱使用药物,是保护肝脏健康的重要步骤。例如,过量饮酒是肝硬化的主要原因之一。 ……更多
潮流低腰裤单品
...来展现我们的小腹的美,这样的设计,裤腰最高也只是在肚脐眼下方位置,更多的是在小腹中部的位置,还有甚者,是到了臀部尾骨处,这样的裤腰设计,就让低腰裤,其实是永远都属于年轻人的一款裤子。这款裤子,重点要体...……更多
专家给煤矿工人开运动处方
...保持这个姿势,直到坚持不住为止;换另一只脚重复以上步骤。2、闭眼双手抱胸前单脚站立。将双脚并拢,身体站直;将一只脚提起,脚跟放在地上,脚尖抬起,同时双手交叉抱在胸前;闭上眼睛,尽量保持身体平衡,保持这...……更多
...除湿气。在日常生活中许多人都是体现自身有湿气太重的问题,而应用艾草贴肚脐实际上便是一种十分好的能够协助到大家祛除湿气的方式,在其中的基本原理是艾草具备十分好的去湿气功效,口服能够排出来人体中的体内湿气...……更多
四个步骤让你少走弯路,9个动作全面刺激腹肌
当我们走在减脂与塑形的路上之时,我们总是会对自己的腹部有更多的关注,纤细的腰围、平坦的腹部与紧致的马甲线不但会为整个身材加分,还会从侧面体现出一个人的努力,因为这不仅需要自己长期保持着较低的体脂率,...……更多
早孕怎么知道男孩女孩
...术又被称为“毛绒抽样术”,一般在怀孕11~14周时做。关键目地和羊膜穿刺术一样,是以便确诊胎宝宝的性染色体是不是一切正常,但也有些人用于确诊胎宝宝的性別。准确度达到98%。运用毛绒采检术尽管在怀孕满11周即能分辨...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
...不建议边进食边喝水。胃作为人体的消化器官,具有多种关键作用,一旦肠胃出现问题,就会影响身体其他器官的正常运转。所以保护好自己的胃至关重要,比如平时多加注意上述的这四点。除此外,平时还应学会自我释放压力...……更多
肚子软的人,可能更健康,你是吗?不妨了解下
...顾和关爱。总而言之,保持健康的腹部是维护身体健康的关键之一,肚子的软硬变化和出现的不良症状都可能预示着身体健康的问题。如果您出现了任何肚子不适的症状,或是感觉腹部有异常硬块,建议及时就医,以便早日解决...……更多
脾胃不良引发的消化不畅严重影响正常的生活,那么哪种异常最明显
...康非常重要,脾胃不和很容易出现消化不良、食欲不振的问题,身体会出现各种异常,腹部肿胀就是最明显的表现。因此要及时调整不合理的饮食习惯,吃一些对身体有益、容易消化的食物,比如小米、糯米等,不吃油腻、重盐...……更多
拔罐减肥,找准5个穴位,可能会达到理想效果,学习下
...的湿气排除,可以有效的缓解身体出现的水肿以及肥胖的问题。总而言之,减肥我们可以利用中医拔罐的方法进行,同时也要控制自己的饮食,减少饮食,摄入高油脂甜食,这样才可以有效的让脂肪快速的燃烧,同时减少脂肪的...……更多
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤每个人都渴望拥有健康、亮丽的肌肤,而正确的护肤步骤是实现这一目标的关键。在这篇文章中,我们将揭示一些简单而有效的护肤秘籍,帮助您建立起良好的护肤习惯,拥有令人艳羡的...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...,帮助您在出现腰痛时做出恰当的反应。自我护理:首要步骤休息和体位调整:适当的休息对于缓解轻微的腰痛非常有效。避免长时间保持同一姿势。热敷或冷敷:热敷可放松肌肉,冷敷则有助于减少炎症和疼痛。何时求医?如...……更多
什么情况下,不能在肚脐部位滴风油精,早了解早受益
...意。但是风油精也有其他的用处,例如男性每晚睡觉前在肚脐上滴上一滴,可以达到助眠、驱寒等效果。如果您想了解坚持滴风油精的好处、风油精的其他小妙用、风油精的禁忌有哪些,就继续看下去吧。前段时间,我朋友来咨...……更多
护理肠造口有什么注意事项?
...的造口袋。早期出现不适症状应及时处理,如有以上异常问题无法自行处理,可到相关造口专科护理门诊就诊。五、肠造口的护理注意事项预防大于治疗。注意肠造口的护理,预防皮肤问题的发生。肠造口的排泄物具有很强的腐...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...后,寒潮来袭,气温骤降,应对断崖式降温,防寒防冻很关键,建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样,位于人体的远端,也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行,导致...……更多
腹部按摩减肥法了解一下
腹部按摩减肥法了解一下1、找准美点 位于肚脐正下方,如九宫格般排列的9个点,就是美点的位置。一边刺激多余脂肪,同时促进内脏器官功效,血液循环也会变得更好。2、集中肚子的脂肪层再按压推扭 肚子用力,使肌肉变紧...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...轻肝胆的压力,防止肝火上升,引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质,选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状,采取相应的药膳汤调理脾胃:脾气虚者,常见的症状有胃脘部不适、疲倦乏力、食欲不振,可以选...……更多
女生痛经有什么办法缓解
...意多补充些钙、镁等矿物质,这样是可以有效减缓痛经的问题的。4.按摩女性出现痛经时,可以采用按摩的方式来进行缓解,即双手合十,然后使劲互搓,等搓到有热感后把手掌心压在肚脐上,随后再以顺时针的方向轻柔按摩五...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...龄增长和日常生活习惯的影响,盆底肌肉的健康变得尤为关键。“关注盆底,关爱自我”—为何女性更需关注盆底健康盆底健康,对于女性而言,不仅是一个医学问题,更是生活质量的关键。女性的身体结构和生理特点,使得她...……更多
想做肠镜怕喝泻药?教您三招喝泻药不难受,避免漏诊肠癌!
...带来的不适感而犹豫不决,甚至选择回避这一关键的检查步骤。但是,如果我告诉你,有方法可以让这个过程变得更加容易和不那么令人畏惧,你是否愿意重新考虑?定期进行肠镜检查不仅能帮助我们及时发现肠癌等疾病,更是...……更多
天凉胃寒需暖脾胃
...应注重强健脾胃。中医认为,人体腹部有多条经络通过,肚脐更是人体精气比较集中的地方。长期坚持按摩腹部,可以增加胃肠蠕动、增强脾胃功能。此外,对于脾胃虚寒的人群来说,秋冬季一定要注意防寒保暖,尤其是做好腰...……更多
精准切除 无痕恢复 经脐单孔腹腔镜手术为患者带来全新治疗体验
...腹腔镜需要做3-4个穿刺孔,而单孔腹腔镜是手术器械通过肚脐孔进入腹部,精准定位,剥除病灶,该技术作为一种术式改进和创新,满足了患者特别是年轻女性对手术更加微创化的要求,使得手术创伤更小,术后脐部切口藏匿于...……更多
男性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会发生哪些变化
...泌,对男性来说还有另一个作用,就是关乎着自己的能力问题。很多男性朋友有一些不好的习惯,会损伤到肾脏的功能,我们就可以睡前在肚脐眼里滴几滴风油精,可以促进身体的血液循环,帮助调节身体的器官活性,增强肾脏...……更多
睡前往肚脐上滴两下风油精,好处有3个,可以试试
...环和新陈代谢,这种方法还可以通过减轻压力来缓解睡眠问题。风油精含有一些成分,如薰衣草和檀香,具有镇静和舒缓的效果。风油精的芳香气味也可以舒缓身心,缓解紧张情绪,抑制大脑中的兴奋神经元,从而使人容易进入...……更多
风油精还有哪些神奇的作用?科普小知识
...引起的不适,具有缓解作用。男性每晚睡前把风油精滴在肚脐上,第二天会收获什么好处? 1.缓解失眠有很多男性朋友经常熬夜,而且即便睡着了,也容易出现失眠多梦的情况,这样就会影响睡眠质量导致精神状态越来越差,...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...好时,父母都很担心。今天我们就针对小儿消化不好这一问题进行科普,父母都来学习吧。1.为什么宝宝会出现消化不好?在科普宝宝消化不好怎么办之前,我们需要先来了解一下为什么宝宝会出现消化不好。由于宝宝的年龄很...……更多
14岁少女腹部隆起似“啤酒肚”,知道原因后家长又惊又怕
...创的腹腔镜手术——腹部两侧只需两个0.5cm的小操作孔,肚脐处做一3cm小切口,完全不影响美观,且术后短时间内就可以下床活动、进食,切口不用拆线,住院时间短,医疗费用相对比较低。时间紧迫,在敲定手术方案后,医生...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...冥想坐姿,放松全身,平静呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。吸气时,最大限度向外扩张腹部,胸部保持不动,呼气时,最大限度向内收缩腹部,胸部保持不动,循环往复,保持每一次呼吸节奏一致,细心体会...……更多
国人科学减重20条发布
...也可自己在家艾灸穴位。比如,艾灸水分穴(在上腹部,肚脐中上1寸处)有助于排除体内多余的水分,避免水肿。艾灸天枢穴(位于腹部,距脐中2寸处)可以帮助消化、促进胃肠蠕动,有利于消除小腹赘肉。宗河(摘自《新华...……更多
她遇到了剖宫产术后恢复的第一拦路虎
...于在赵女士脸上看到了轻松的表情。腹胀逐渐减轻,排气问题终于得到了解决,血压也控制平稳。出院当天,赵女士和家属为我们送来了锦旗表达感谢“真的太感谢你们了,医术高超,对我那么照顾,麻烦你们了。” 胃肠道胀...……更多
更多关于健康的资讯:
防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
在炎热的夏天,防晒喷雾成为我们许多人的必备品。近期,关于防晒喷雾使用不当引发“白肺”的讨论在网上流传。防晒喷雾使用不当真的会伤害肺部吗
2024-05-28 10:01:00
多动少坐,远离“臀部失忆症”
长时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海
2024-05-28 10:01:00
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点
2024-05-28 10:01:00
“散装养生”恐怕救不了年轻人
前不久,公众号“三联电子厂Pro”曾讨论过年轻人的“脆皮”问题,其中提到过一名95后打工人企鹅,她“罹患”甲状腺结节、乳腺增生
2024-05-28 10:02:00
老年健身展演精彩纷呈
本文转自:铜陵日报5月24日,我市三区一县老体协“全民健身、健康中国”联谊会在枞阳县体育馆进行。当日,各县区老体协遴选的20支队伍246名会员进行了古典、民族、现代、摩登、拉丁、
2024-05-28 10:03:00
谈可摘义齿对 老年人的重要性
本文转自:廊坊日报谈可摘义齿对 老年人的重要性廊坊市人民医院口腔科 武金强随着老龄化的加剧,我们也更加注重老年人的口腔牙列缺损(失)问题
2024-05-28 10:09:00
推动秸秆禁烧和综合利用 各项措施全面落实
本文转自:济宁日报推动秸秆禁烧和综合利用 各项措施全面落实王宏伟出席相关会议并讲话本报济宁5月27日讯(记者 徐斐)今天上午
2024-05-28 10:09:00
数字技术已成为乡村振兴重要引擎
本文转自:人民政协报记者 李元丽《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年05月28日 &
2024-05-28 10:11:00
普安县精心打造乡村振兴样板
本文转自:黔西南日报强基础 兴产业普安县精心打造乡村振兴样板本报讯 (特约记者 黄太富)今年以来,普安县围绕强基础、兴产业
2024-05-28 10:13:00
优质项目助推城镇发展
本文转自:安庆日报本报讯 潜山市源潭镇从经济发展和民生福祉出发,科学谋划、精心布局产业发展、基础设施、乡村振兴、道路交通
2024-05-28 10:16:00
北京名医来淄义诊
本文转自:大众日报□记者 王佳声 报道近日,淄博高新田氏骨伤医院挂牌“首都名医工作室”。工作室将定期邀约北京名医来坐诊,为患者减少求医的奔波之苦,满足群众就医需求。挂牌当日,来淄
2024-05-28 10:18:00
一尾鱼游出新质生产力
本文转自:日照日报坚持向大海要“粮田”,探索“陆海接力”养殖新模式,岚山区——一尾鱼游出新质生产力全媒体记者 姚文凤 王飞达无人机从海上携带6条“头鱼”抵达现场
2024-05-28 10:19:00
强化职能融合确保“三农”工作走在全省前列
本文转自:安庆日报市农业农村局加挂市乡村振兴局牌子强化职能融合确保“三农”工作走在全省前列周建春出席揭牌仪式本报讯 5月27日上午
2024-05-28 10:20:00
关爱脊柱守护健康
本文转自:梧州日报本报讯 近日,岑溪市人民医院开展世界脊柱健康日“关爱脊柱健康 守护生命脊梁”义诊活动,提供中医正骨、推拿
2024-05-28 10:22:00
葡萄园内管护忙
本文转自:遵义日报5月27日,赤水市复兴镇党员农技干部在凯旋村帮助农户为葡萄套袋。近年来,赤水市积极组织科技特派员深入农村生产一线
2024-05-28 10:23:00