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...究进一步细化了不同年龄段的步行建议。对于年逾花甲的老年人，每日行走6000至10000步，可使心血管疾病相关风险降低高达42%；而对于年富力强、年龄低于60岁的人群，每日步行7000至13000步，则可将心血管疾病的风险降低幅度提...……更多
2024-06-17 13:39:00医生,运动,大爷,老年人,健康,疾病
...元建设4100平方米镇巴县中医院康养中心，该中心坚持\"以老年人为本\"的设计理念，力求服务超前、布局合理、功能先进、条件舒适、设施完善、体现特色的设计架构。设置智能适老化养老床96张，为老人配备餐厅、棋牌室、多...……更多
2023-01-19 10:22:00镇巴,陕西,老年人,养老,指数,智慧
...果选择了错误的运动方式，或许会加速身体机能的衰老。老年人缺乏运动，身体会出现哪些信号？1.跟腱损伤跟腱损伤在专业运动员中很常见。在职业运动员中，大多数跟腱损伤似乎发生在快速加速、像足球和篮球这样的跳跃运...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...。另外，像一些倒着走、踩鹅卵石等方式，并不适合所有老年人，盲目行走，可能会造成足部组织损伤，反而得不偿失。没想到走路也藏着这么多学问，今天的微信步数，你又走了多少呢？ ……更多
2023-02-07 22:03:00姿势,疾病,风险,步数,风险,运动
...体验让很多人欲罢不能，很多人爬山的时候总能看到一些老年人在爬山，不是说老年人不能爬山，而是尽量要少爬。爬山的时候，山比普通的楼梯可能更抖，无论是上山还是下山都对膝关节的磨损很大。 ……更多
2023-10-26 18:59:00膝关节,运动会,运动,膝盖,运动,时候
...能分时间走完，而是应该在同一时间内一次性走完。对于老年人而言，则应该每天走3000到4000步左右，可以根据自己的身体情况来定。3、走路时间要选对因为在早上和上午时间走路，发生心梗，心绞痛等心血管疾病的几率会比较...……更多
2024-10-12 09:58:00长寿,结果,研究,身体,步数,时间
...团葵英养护院开展了“守护‘睛’彩，乐享晚年——关爱老年人眼部健康义诊”活动。眼科医护人员为近百位老人进行了眼部健康体检和常见眼病诊疗，让康养集团服务的长者不出院门就能享受优质医疗资源的诊疗服务。大连康...……更多
2024-06-08 01:35:00多维度,多维,老人,健康,大连,养老
...老人终于盼到子女们回家相聚的时刻。对于一家人来说，老年人身体健康，才是全家新年团聚的基础，也是子女关注的焦点。作为有着专业医药背景的百年品牌，雅培医学营养十分注重为老年人群的全面营养补充和健康生活保驾...……更多
2025-01-13 11:48:00天猫,健康,大牌,父母,营养,保障
...南京师范大学东方研究中心主任林敏洁提交的提案《加强老年人健康教育和关爱，应对人口老龄化》，引起广泛关注。江苏省政协委员林敏洁。作为省政协委员，林敏洁长期关注文化教育、医疗养老、妇女儿童权益保护等民生热...……更多
2023-01-14 19:46:00夕阳红,亮色,老年人,关爱,夕阳,健康
...科普知识，推进健康知识进机关、进社区、进家庭，增强老年人健康意识；做实基本公卫老年健康服务项目。上半年全省65岁以上老年人建档率97.2%，城乡社区规范健康管理服务率57%。在实施健康促进方面，扩面开展老年心理关...……更多
2024-12-13 12:14:00链式,河南,就医,老人,保障,推广
...家庭式生活方式和氛围。同时还设置了棋牌室、阅览室、老年人集体活动室等场所，每日定时组织行动方便的老人进行集体活动，极大丰富了老人们的精神文化生活，真正实现了幸福养老。“医生、护士、护理员把老人当成自己...……更多
2024-07-27 11:48:00养老院,医护,养老,典型,现象,全国
...”的标题，点进去一看，里面有好几个案例都说明走路是老年人最合适的运动项目，既能减肥，预防疾病，还能延长寿命。自那之后，张大爷每天都会出去走路，有时候天还没亮就出去了，有时候吃完晚饭出去，刚开始张大爷走...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...好处颇多，但是不同的人还有不同的走法。60岁以下的中老年人步速在1.4米/秒是没有问题的，但是如果身体有其他的不适，就应该视具体情况适当降低步速，减少走路的时长和强度，以免出现意外。60岁以上的老年人步速坚持在0...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,长短,寿命,跟踪,有关,调查
本文转自：赣南日报新年伊始，老年人该怎样保持心理健康呢？愿广大老年人都能从“心”出发，做好新计划，健康享晚年，给新年带来新气象。做好新计划年初时，人们往往会在朋友圈晒出自己的新年计划，如“今年我要坚...……更多
2023-01-20 03:13:00气象,健康,老年人,目标,动机,健康
...和家庭的老人来说，这样的局面常常是不期而至的。随着老年人口数量的增加，我们也逐渐意识到，老年人需要更多的关注和照顾。在这种情况下，许多老年人寻找其他亲戚或朋友的支持。但是，有些老人却选择了与某些亲戚保...……更多
2023-05-18 11:33:00亲戚,交往,老人,老年人,亲戚,社交
...……10月25日,在八步区建中社区卫生服务中心65岁及以上老年人免费健康体检服务点,前来体检的老人在医护人员的指引下有序登记和开展各项检查。65岁及以上老年人免费健康体检是国家基本公共卫生服务项目工作的一项重要内...……更多
2023-10-28 00:58:00夕阳红,夕阳,幸福,老年人,健康,服务
...少疾病的发生，但相关研究大多聚焦中年人和60岁以上的老年人，极少关注80岁以上的高龄人群。如何从80岁高龄向更高龄迈进，实现“长命百岁”？研究他们的生活方式，有助于提供更有效的健康延寿策略，对政策制定和社会福...……更多
2024-06-21 14:30:00复旦,关键,专家,研究,健康,研究
...着近几年来养生的人越来越多，各个软件都开发出了记录步数的功能，很多人都会争先恐后的在朋友圈里晒出自己每天的走路步数，认为数字越高，自己的运动量就越大，对于健康也有好处。现在甚至还有一些健康的养生文章，...……更多
2024-03-02 10:41:00身体,健康,步数,身体,运动,健康
...智慧医疗技术的深度融合与创新应用，在候鸟老人及本地老年人群健康管理方面取得了显著成效，推动了银发经济和智慧医疗的发展，为全国提供了可借鉴的经验与模式。据介绍，在“健康中国2030”战略的宏观框架下，老年人...……更多
2024-11-03 19:20:00海南,候鸟,项目,健康,管理,健康
...区有在开展糖尿病相关的宣传会，在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高，于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪，他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次，每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...室、文化活动室、心理关爱室和图书室一应俱全，为我们老年人提供了丰富的服务。每年重阳节，大家都会聚在一起，这样的老年生活十分惬意……”渭南市潼关县桐峪社区李大爷说，社区已成为老人们温暖的“家”。据了解，...……更多
2023-02-22 05:04:00桑榆,夕阳,渭南市,渭南,老年人,老人
俗话说“饭后走一走，活到99”，如今有很多中老年人在吃完饭后喜欢去户外散散步，因为在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦，身体中的气血也会变得更加畅通，整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人...……更多
2023-02-15 22:44:00长寿,运动,老年人,运动,身体,血液
...让老人生活得开心、舒心是很多子女努力的目标。在关注老年人身体健康的同时，心理健康也应该引起我们的重视。中国老龄科学研究中心近期就发布了《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》蓝皮书。根据蓝皮...……更多
2024-12-21 09:09:00老人,孤独感,孤独,帮助,老年人,孤独
...基金会2021年发起并打造的助老公益品牌，该工程以提升老年人健康水平和生活质量为目的，以提升养老机构和社区居家养老企业健康服务能力为手段，以“公益+养老+健康”为特色，以搭建老年慢病干预大数据平台为抓手，以推...……更多
2023-12-05 03:28:00康复,老人,工程,养老,人民政协,顾磊
...动比较平庸，其实也是有很多讲究的，尤其是上了岁数的老年人，本身膝盖磨损情况就比较严重，如果仍然每天大量走路的话，可能会给膝盖带来不可挽回的后果。
坚持走路运动的人，后来收获了什么？走得快走得多真的更好...……更多
2023-05-08 06:35:00运动,老刘,运动,身体,肺脏,好处
...名平台“达探熊猫”小程序，采用线上报名、线下打卡、步数上传、运动轨迹的方式为全国的全民健身爱好者提供了一个公平、安全、可持续的运动平台和锻炼方式。该赛事已在四川、上海、安徽、宁夏、山西、贵州等地举办，...……更多
2023-01-17 01:44:00全民健身,全民,健身,打卡,全民健身,全民
...，走出健康人生路，越来越多的人呢每天都会拿手机“刷步数”，觉得走的步数越多越有利——“一万步”几乎已经成为了基本目标。问题来了：走路与健康之间有何种联系？每天走一万步真的健康吗？60岁以上的人走多少步合...……更多
2023-10-29 10:54:00步数,越好,越多,步数,身体,研究
...商丘日报随着人口老龄化的加剧，慢性病和失能、半失能老年人口数量连年增长。截至2021年年底，我国失能老人数量已超过4000万，老龄化的形势严峻。如何解决其医疗和养老困境，成为我国提供养老服务中急需解决的关键性问...……更多
2024-05-09 07:33:00老年医学,老人,医学,质量,建设,生活
...骨骼的强度和韧性。这有助于预防骨质疏松、骨折和其他老年人易患的疾病，同时，强健的肌肉可以支撑身体活动，提高日常生活的质量。此外，运动还可以改善心理健康，通过运动，人们可以释放压力、放松身心，提高自信心...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道，最新研究显示，过去一个世纪里，全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
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