• 我的订阅
  • 头条热搜
...设备的进步随着消费者的需求也在不断革新,从最初记录步数、心率的运动手环,到如今可以监测体温、监测睡眠质量、导航的智能手表,其中关于“健康”的功能是长期以来备受关注的焦点。有消费者购买智能手环给家中长辈...……更多
...样的强度锻炼、锻炼多久才是最科学的?如何避免单纯看步数所带来的误区?寒冷天气锻炼以消耗“热量”为主天气转凉,户外锻炼时会遇到哪些问题呢?身体热起来慢了。可能在天热的时候,我们刚开始运动没一会,身体就已...……更多
...乐在其中。“每天工作十几个小时,要走两万多步。其中步数最多的一次近三万步,常年都是朋友圈步数最高的纪录。”张秀华告诉记者,旅客越多,清扫工作就越难,有时候还会遭到旅客的白眼或者不理解。她感慨地说:“当...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...组(<120毫米汞柱)主要不良心血管事件降低12%,心血管死亡率降低39%,全因死亡率降低21%!从数据不难看出,把高血压降到140毫米汞柱不是万事大吉,当高血压<120毫米汞柱时或许才是最佳!你的血压有没有控制成功?有些人...……更多
天天锻炼,原来我一直都做错了?经常用这4种方式,还会加速衰老
...子。在最近几年,一直流行在朋友圈晒自己每天走的运动步数。还做了个一万步的排名表,如果你只是为了这一万步而去运动,在身体坚持不住的情况下,就是错误的方式了。这样反而会让身体更累,还何谈可以起到养生的效果...……更多
...众切身利益的“关键小事”?今年56岁的张振宇每天走的步数在4万步以上,其他民警的步数和他不相上下。去年12月,神林村四组居民夏某更新了自家的彩钢房,却没想到给邻居李某带来了麻烦。“他家新房屋檐比原来长了一截...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...持之以恒设定目标:设定具体可达成的步行目标,如每日步数。伙伴陪伴:与朋友或家人一同步行,增加乐趣,提高坚持度。走进健康:日常生活中轻松融入步行 在忙碌的日常生活中,很多人觉得很难抽出时间专门去锻炼。然...……更多
白百何排练时膝盖韧带拉伤,忍痛坚持演出,台下拄双拐表情痛苦
...细节也被曝光,网友爆料称白百何是在排练时拉伤的膝盖韧带。虽然膝盖疼痛行动不便,但白百何依旧带伤演完音乐剧,且收获不少好评,真的是敬业又专业。行动不便的白百何在下楼梯时需要有人来搀扶,走路一瘸一拐的她,...……更多
天安门地区管委会下足“绣花功夫”环卫工日行超4万步保广场清洁
...45171步!这还不是她的最高记录,9月29日,孙月华的运动步数达到51858步。昨天下午4点左右记者采访时,她的运动步数已达32107步。为确保节日期间广场干净整洁,天安门地区管委会根据客流情况,优化清扫保洁作业方式,增设68...……更多
高效减肥10大原则,做到4条以上,想胖都难
...入,一般蔬菜的体积至少要占全餐的1/2以上。 4、现在的步数很火,达到相应步数了还可以领红包。那么对于减肥的人而言,每天至少要走6000步才能达到减肥的效果。5、光控制饮食肯定是不够的,还要增大热量输出,那么就需...……更多
马卡:加维可能是十字韧带撕裂,或错过明年欧洲杯和奥运会
...查,医务人员认为加维的伤势十分严重,担心球员是十字韧带撕裂。如果确诊右膝十字韧带撕裂,加维就将赛季报销,也很有可能缺席明年的欧洲杯和奥运会。罗马诺也报道称,西班牙国家队已经给加维做了初步的检查,结果表...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...称,久坐不动比跑步更损伤膝关节。一项针对1.14万人的研究结果发现:排除了肥胖、职业工作负荷和既往受伤史等影响因素后,休闲跑人群(非竞技跑步)的关节炎发生率仅为3.5%,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,参加竞...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...导致了骨折,有的则因不熟悉滑雪设备和技术动作拉伤了韧带。 “根据我们医师们粗略估计,冬季高峰期时将近四分之一收治的患者都与冰雪运动损伤有关,”余家阔介绍说,“北京大部分的滑雪场都坐落在这座城市的北部,...……更多
每天坚持万步走能降糖?50岁后,坚持走路一年,会如何?
...坚持一段时间能够收获一定的好处,但是如果你只是追求步数和时间,那么受苦的很有可能是你自己了。希望走路的朋友们都能够记住4个数字:1、3、5、7。1和3指的是运动时间,就是饭后一个小时再运动,每次运动30分钟,5指...……更多
...周之后再做复查。据悉,杜兰特初步被诊断为右膝内侧副韧带扭伤,将至少缺席球队两周的比赛。在昨天与热火的比赛中,杜兰特的膝盖两次遭遇创伤,最后被巴特勒撞击之后,无法忍受疼痛而下场接受治疗。美国医学专家伊万...……更多
只要活动,就能降压!美国运动医学会建议
...最佳拉伸力度时保持10~30秒(老年人保持30~60秒)。监测步数监测每天的步数,逐步增加到7000~9000步/天。来源:EIM_Rx-for-Health_Hypertension.pdf (exerciseismedicine.org)转载:请标明“中国循环杂志”关于非法网站冒用我刊名义……更多
球里藏芯片、手戴传感器、四周建基站…厦门这场足球赛科技感十足!
...据、摄氧量、能量消耗等内部负荷数据,以及跑动距离、步数、速度等外部负荷数据。●“解说员”能实时看到并分析球员把球传给了谁、阻截多少次球、射了多少次门,以及如何与队友进行战术配合。厦门网讯(厦门日报记者...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...还发现,走路带来的好处并非无限增加,而是在超过一定步数后,长寿获益可能就不会有明显的增加。这个“上限”因年龄而异,60岁以下的人建议每天最佳步数为6千-8千,而60岁以上的老人则建议每天走8千-1万步。04“357”原则...……更多
马卡:卡马文加韧带的伤情十分罕见 必须接受非常规手术
...非常规手术的情况下,其严重性取决于撕裂的程度以及与韧带相关的损伤。马卡报介绍,一般来说,膝盖有两种韧带。一种韧带很宽,呈带状,受伤很少导致两端分离。韧带的连续性受到一定程度的破坏,但仍然会保持着连续性...……更多
中国年·河南味丨两万步 定格回家途中温暖“警”色
...,车站基本上处于24小时运行的状态”。沈飞的微信运动步数每天都在两万步左右“每小时前40分钟联合特警、铁路公安开展徒步巡逻,后20分钟进行盘查、核查。”每一天,沈飞的微信运动都记录了大约两万的步数。采访当日早...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...,而是一个复杂且精密的系统,包括骨骼、软骨、肌腱、韧带和液体等多种组成部分。了解膝关节的基本结构与功能,对于维护其健康至关重要。1.结构篇:膝关节的构造骨骼结构:膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块主要骨骼构成...……更多
小米手环8 Pro达达利亚原神定制版闪亮登场
...8Pro达达利亚原神定制版可以与手机进行连接,提供包括步数统计、心率监测、睡眠监测等一系列智能健康管理功能。同时,它还具备了防水防尘的功能,使得消费者可以在日常生活中放心使用,无需担心水汽和灰尘对设备的影...……更多
...的服务区里,李世民和同事来来回回小步跑着,一天下来步数近2万。“有朋友看到我这个运动步数,还以为我春节去外面旅游,问我去哪玩儿了。”记者从供电部门了解到,像李世民这样的运维人员,南京市境内共有30余名,他...……更多
英媒:多走路可降低心脏病和早逝风险
...和心脏病发作几率,不管一个人坐多长时间,好处会随着步数增加而增加。就死亡和心脏病发作而言,每天走4000至4500步可以获得一半好处。英国心脏基金会高级心脏科护士朱莉·沃德说:“我们知道每天运动对帮助保持健康的...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...一表”的智能穿戴设备持续流行。用手表监测心率、记录步数,已经不算新鲜事。除此之外,智能穿戴设备有没有办法可以让人们早发现疾病的征兆,从而早预防进一步的恶化?一件小事,守护了一家人的命运在南京工作的数码...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数,发现每天走路少于2000步的老年人,有11.5%的可能性会发生心血管疾病,而每天走路4500步的老年人,患心血管疾病的风险最低,只有3.5%。研究人员表示,老年人多走...……更多
新春走基层 | “00”后动车机械师护春运安全
...任务单后说,他已做好了“彻夜奋战”的准备。随着微信步数的不断攀升,张淼奕一天的工作逐渐走向了尾声。此时,贵阳的天刚蒙蒙亮,张淼奕拿起手机看了看步数,三万+的数据让他成为了朋友圈榜单的第一名,对于张淼奕...……更多
新春走基层 | 春运穿梭在铁轨间的“特别行动队”
...从实名制、检票口、出站口、电梯,一圈走下来,几千的步数一早就会挂在微信步数排行榜上。重点旅客需要轮椅时,他比其他人更要细心,必须检查一遍轮椅的状态,才会放心地给旅客使用。帮扶有腰伤不能动的旅客乘车时,...……更多
...岳奇16679步,打开王建锋手机里的计步榜单,这是昨天的步数。从春运开始,他和同事每天的步数都在15000步以上。王建锋是保定站派出所的民警,负责车站运输安全工作。1月10日,晨曦微露,王建锋就起床了,穿戴整齐,在值...……更多
TA:维拉中场卡马拉十字韧带断裂,赛季报销预计伤缺5-6个月
2月13日讯据TheAthletic报道,维拉中场卡马拉将因十字韧带断裂的伤势缺阵5-6个月,很可能无缘代表法国出战欧洲杯。在维拉本轮对阵曼联的比赛中,卡马拉下半场受伤离场。维拉官方宣布,卡马拉周一上午接受扫描,确认膝盖韧...……更多
更多关于科技的资讯:
华为Mate70官方图疑似泄露,标价8599元
关于华为Mate70的真假消息层出不穷,许多网友都在猜测它是否会在明天发布。余承东在社交平台上称其为“史上最强大的Mate”
2024-11-05 18:47:00
超大6500mAh电池,这新机或许是最具性价比之选!
真我GT7Pro最近刷新了骁龙8至尊版的低价纪录,成为当前最便宜的骁龙8至尊版旗舰。各版本售价如下:realmeGT7Pro屏幕与价格特点这款产品的价格极具吸引力
2024-11-05 18:47:00
OPPO新机或将瞄准苹果用户?欲撬动其市场?
OPPOFindX8系列自发布以来备受瞩目,特别是其与iPhone的相似之处引起了广泛讨论。最近,关于FindX8系列将推出mini版的传闻更是沸沸扬扬
2024-11-05 18:48:00
荣耀100Pro降价!1809元,四缺点可接受?
最近荣耀100Pro火得一塌糊涂,销量也噌噌噌地冲到了某个平台手机总榜的前五名。主要是因为价格降得厉害,原来要3399
2024-11-05 18:48:00
既有Slim还有三折叠屏!三星新机曝光,直面苹果华为
作为连续多年安卓手机全球销量第一的品牌,而且还是唯一一家拥有从芯片到成品整个生产链的巨头,三星的一举一动通常都预示着手机行业的发展趋势
2024-11-05 18:48:00
华为Mate 70!曝光配置引热议,真最强吗
余承东宣布:史上最强大的Mate手机要来了!作为华为的旗舰产品,华为Mate70能不能担得起“史上最强Mate”的称号呢
2024-11-05 18:48:00
2993元!iQOO13回归游戏旗舰,iQOO12降价促销
iQOO13现在已经officially发布了,所以现在很多人都在纠结,到底是买iQOO13还是iQOO12更划算。咱们今天就来好好对比一下这两款手机
2024-11-05 18:48:00
华为余承东一条微博!众人震惊,科技圈巨浪来袭
本来以为今天就是个普通的周一,没啥特别的。但是看到余承东发的一条微博后,大家都感到紧张又兴奋,心里一紧。他说这是史上最强的Mate手机
2024-11-05 18:48:00
华为Pura 70 Pro:用三天暴露4大“致命”缺陷
在科技迅速发展的今天,智能手机已成为生活必需品。华为作为知名科技品牌,一直备受消费者关注。然而,使用华为Pura70Pro三天后
2024-11-05 18:49:00
8.8寸平板魔改!骁龙8+掌机,性能绝了
之前有粉丝让我推荐一款8寸左右的游戏小平板,我就提过联想拯救者Y700的2023款,那款平板用的是骁龙8+处理器,玩游戏特别爽
2024-11-05 18:49:00
抓紧申请!鸿蒙版微信,华为可用
华为Mate70系列这个月就要发布了,这是今早余承东亲口说的。这次除了新手机,还会发布鸿蒙Next的星河版。鸿蒙原生微信上线之前很多人都在担心鸿蒙系统能不能完美适配微信
2024-11-05 18:49:00
苹果:请叫我单反!摄影技巧,全是干货
iPhone也许是最简单的拍照手机了,但如果你不知道它的隐藏功能,可能会觉得它太平凡。其实原相机里有很多小技巧,知道这些后
2024-11-05 18:49:00
Mate70与Mate X6官宣!华为新品将至
11月首个工作日,华为终端BG董事长兼智能汽车解决方案BU董事长余承东宣布:全新Mate系列旗舰将亮相,他称其为“史上最强大的Mate
2024-11-05 18:49:00
2K骁龙8sGen3!荣耀200Pro,性价比之选
黑色款更显高档嘿,那个黑色款的设计真的挺赞的。它的塑料边框是全黑的,跟那些亮闪闪的银色边框比起来,感觉更有档次。如果你对边框特别挑剔
2024-11-05 18:49:00
澎湃OS2更新!真如小米所说?或更逊一筹
前两天小米开了一场超大规模的发布会,发布了不少新产品,但最大的亮点肯定是全新的小米15系列。这次小米15系列在硬件上的升级挺大的
2024-11-05 18:49:00