- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...个多彩的季节里，有一种蔬菜，它既能解毒、利尿，又能止咳化痰，更带着一缕清香，令人胃口大开。这，便是春天里不可或缺的佳肴——嫩芦笋。芦笋，被誉为“蔬菜之王”，不仅口感鲜嫩，营养价值更是极高。在春天的阳光...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可以滋阴润燥、化痰止咳、润肺润肠，提高机体免疫力，促进新陈代谢。所以秋冬季要多吃芦笋，今天给大家分享几个好吃的做法，营养美味又解馋，老少皆宜。一、蒜香芦笋准备芦笋、黑胡...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
一、凉拌芦笋材料：芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量．做法：1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎．2、先做凉拌汁：碗里放蒜蓉➕小米椒➕葱花➕辣椒粉➕白芝麻、淋上热油．加入一勺生抽➕两勺...……更多
2024-05-17 13:14:00芦笋,色香味,做法,营养,芦笋,生抽
...蔬菜之王”，既可以健脑益智，又能助力减肥，还有清热解毒的功效，可以说是一举多得。它的到来，仿佛在提醒我们，是时候给我们的身体来一场春季大扫除了。无论是拿来清蒸还是搭配其他食材烹饪，芦笋都能完美地融入菜...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...腥味，又增添了丰富的口感层次。芦笋，作为春季的时令蔬菜，以其独特的清脆口感和丰富的营养价值，成为了这道菜中不可或缺的配角。它富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，不仅能够促进肠道蠕动，帮助消化，还能增强...……更多
2024-09-11 15:24:00黑椒,鸡胸,芦笋,升级,选择,健康
清热解毒，止咳润肺的五种食材：随着寒冷的冬季来临，流感的高发期也随之而至。在这个季节，许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰，而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...你从内到外焕发健康与美丽。
推荐食谱一：黑椒口蘑炒芦笋口蘑和芦笋都是富含维生素和矿物质的食材，具有滋阴润燥的功效。黑椒独特的辛香味道不仅能增加食欲，还能温补身体，增强免疫力。黑椒口蘑炒芦笋这道菜，清爽...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...瓜苦瓜是夏季的时令蔬菜，虽然味道稍苦，但其具有清热解毒、利尿消肿的功效。将苦瓜切片后焯水去除苦味，再用清油翻炒，加入蒜末、盐等调料提味，即可制作出一道清爽可口的清炒苦瓜。这道菜不仅能够帮助我们解暑降温...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...。一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生吃、熟吃皆可，且常被用作汤料或沙拉的配菜。推...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...生植物根茎，外形美观，营养丰富，具有排毒利尿、润肺止咳、消炎抗菌等多种功效。莲藕富含膳食纤维和多种维生素、微量元素、蛋白质和碳水化合物等，夏天常吃能够促进肠道蠕动，增加粪便排泄量，有助于排出人体内多余...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...炒牛肉：芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素，具有利尿、解毒的功效，有助于排除体内多余的酸性代谢产物，促进新陈代谢。搭配嫩滑的牛肉，口感鲜美，营养丰富，是春季一道滋补佳肴。食材准备：芦笋：适量，去硬茎，切段...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...笋上市。中医认为芦笋性凉味甘，归肺、胃经，具有清热解毒、润肺化痰、促进消化等功效。同时，芦笋中还含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、硒、钾等多种矿物质，对于润肺清燥尤为有效。因此，为了抗击倒春寒，保护好自己...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...匀即可，每一口都充满了春天的清新。蒲公英：具有清热解毒的功效，可以做成蒲公英茶，也可以凉拌或炒食。蒲公英茶：采摘新鲜的蒲公英洗净晾干。晾干的蒲公英切碎，用开水冲泡即可饮用，品味自然的清香。芦笋：含有丰...……更多
2024-05-24 15:13:00营养,黄金,荠菜,蒲公,春笋,野菜
...一下吧！记得点赞收藏哦~2. 蒜蓉豌豆尖豌豆尖具有清热解毒，利尿消肿的功效，而大蒜则是天然的抗生素，还有很好的减肥效果。将二者炒在一起，香气四溢，口感鲜嫩，是一道非常适合春季减肥的菜品。食材采买清单：豌豆...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...种特别适合冬季食用的“养肺蔬菜”。一、百合——润肺止咳，清心安神百合是冬季养生的好食材，因其性质凉润，能够有效滋阴润肺，止咳化痰。百合含有丰富的植物蛋白和淀粉，能够帮助修复肺部组织，缓解干咳和咽喉干燥...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...，同时对眼部疾病起到很好的预防效果。而大部分的绿色蔬菜和水果中都含有丰富的叶黄素，而今天我给大家推荐的这种食物，是医生认证的“护眼菜”，它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻，因为它的...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...凉血止血、降压去脂、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用。
推荐一道好吃的：芹菜炒鸡丝。主要食材：芹菜，鸡胸肉。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，老姜，生抽，淀粉。操作步骤：1，芹菜摘洗干净后切成小...……更多
2024-10-17 14:35:00嘌呤,痛风,蔬菜,人群,最好,嘌呤
...调味即可食用。青菜富含维生素C和纤维素，有助于清热解毒、滋润肠道；豆腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...适量盐和鸡精即可。这道菜不仅口感好，而且有助于清热解毒，是夏季的理想选择。3、凉拌黄瓜在炎炎夏日，一道清爽的凉拌黄瓜能瞬间驱散暑气。将黄瓜洗净拍碎，然后加入蒜末、醋、糖、盐等调料拌匀，最后撒上一些香菜...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...告诉你一个来自大自然的神奇秘密，一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上，但是它的功效远不止于此。经过科学研究，人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密，而这个发现将改变...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...重要。动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花和红薯等蔬菜都是富含维生素A的好选择。推荐食谱：胡萝卜丝炒鸡蛋材料：胡萝卜1根、鸡蛋2个、盐、食用油适量具体做法：1. 胡萝卜洗净切成细丝，鸡蛋打散备用。2. 热锅冷油，...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...不好消化。但其实，夏天补营养不一定要吃肉，有些当季蔬菜就挺好的。我今天就给大家推荐八种，这些蔬菜不仅开胃，还不容易上火，能补水润燥，增强免疫力，让你健康度过炎热的夏天。所以啊，大家别只吃肉了，也试试这...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...以清热解毒，还能提高身体的抵抗力，预防感冒。2.润肺止咳：萝卜含有丰富的维生素C，可以促进呼吸道上皮细胞的修复，起到润肺止咳的作用。对于经常受到冷空气刺激导致咳嗽的人来说，食用一些萝卜干可以缓解症状。
3....……更多
2023-11-25 06:49:00口感,萝卜,蔬菜,营养,常见,萝卜
春天时，要多多品尝三种蔬菜，即使价格再高也要食用，它们不仅鲜嫩多汁，而且营养丰富，口感也特别脆。春季是享受新鲜蔬菜的好时节，推荐多食用菠菜、茼蒿和芦笋这三种蔬菜。菠菜具有丰富的维生素A、维生素C和维生素...……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
...阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱，让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...干燥，人体的免疫力往往会受到影响，这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说，“冬天吃4草，健康没烦恼”，这里的“4草”指的是四种应季蔬菜，它们不仅口感独特，营养价值高，还能有效增强人体的免疫...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少，蔬菜更是如此，属于主食。长治圣爱妇产医院讲述，咱们在夏季应该吃哪些蔬菜为好？8种...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,解毒,夏日,医院
...一把、包菜半颗，手撕成大块做法：1、还是用铁锅（炒蔬菜会好吃），锅热了放油，然后立即放花椒出香味了立即放蒜和葱小米辣炒香，速度会很快2、炒香之后放入手撕好的包菜，开中大火翻炒几下，可以慢慢炒不会被油溅到...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...维生素K和钾等成分含量较高。苦菊具有清热解毒、润肺止咳、调节肠道功能等功效，对于中老年人来说尤其适合。苦菊中含有苦味成分，可以刺激消化液分泌，增强消化功能，促进食欲，有助于开胃化食。同时，苦菊富含膳食...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
更多关于健康的资讯：
大众网记者 王文文 菏泽报道“三伏”是初、中、末伏的统称，是一年当中暑气最盛的时节，也是“冬病夏治”的黄金时期。6月19日
2025-06-19 17:12:00
中国消费者报广州讯（记者王小月）6月18日，2025第十一届广东国际水产博览会（以下简称水博会）在湛江奥林匹克体育中心开幕
2025-06-19 17:34:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 赵洁近日，青岛市公共卫生临床中心医学介入科联合多学科团队，成功为一名支气管动脉畸形咯血患者和一名肺恶性肿瘤咯血患者实施支气管动脉栓塞术（BAE）
2025-06-19 17:08:00
随着生活节奏加快、压力增大，脱发、白发问题日益年轻化，成为困扰现代人的“头等大事”。传统治疗方式如植发、西药(米诺地尔等)虽有一定效果
2025-06-19 14:23:00
盛夏的清晨，坐在自己院子里吃上一碗本地山泉水煮的面条，是付应国多年来的习惯。“特别是我们开始自己做面条了之后，更是离不了这一口麦子香
2025-06-19 14:26:00
6月19日，2025年廊坊经洽会上的非遗煮世铁壶精美绝伦，56道工序制壶装下半个定州史。富含二价铁离子，对缺铁性贫血的人有很多好处。（摄制：朱泊宇 马会波）
2025-06-19 14:47:00
反酸烧心、胸痛背痛，或是不明原因咳嗽、哮喘咽炎，还有吞咽困难、胸闷憋喘？这些可能与食管裂孔疝、胃食管反流病相关！食管裂孔疝
2025-06-19 15:32:00
鲁网6月19日讯9岁患儿彤彤（化名）病情颇为曲折：2年前因肺炎在当地医院首次发现谷丙转氨酶（ALT）高达 276U/L（正常参考值<
2025-06-19 15:32:00
清晨起床测尿酸、饭后半小时查血糖…… 越来越多注重健康的人，习惯在家中完成基础健康监测。而在慢性病管理领域，高尿酸血症与糖尿病的共病风险正引发广泛关注—— 临床数据显示
2025-06-19 15:34:00
炎炎夏日，冰镇饮料、空调凉风成为许多人的消暑标配，但这些看似舒适的 “清凉享受”却可能暗藏健康隐患。中医认为，夏季过度贪凉容易损伤脾阳
2025-06-19 15:36:00
清晨的阳光透过窗帘，王阿姨却只能看到模糊的光影。自从患上白内障，她的世界就像蒙了一层毛玻璃，买菜看不清价格标签，做饭分不清酱油和醋
2025-06-19 15:36:00
高龄备孕怎样提高卵泡质量?不妨一起来看看这篇低成本“养卵术”运动指南，可能有助于提升卵泡质量。高龄备孕女性如果长期不运动或缺乏体育锻炼
2025-06-19 15:37:00
6月18日，良好的健康家庭药箱管理，能够治疗或延缓疾病的发生，提高居民生活质量，但错误的用药习惯会成为“隐形健康杀手”
2025-06-19 16:10:00
今年高考全国一卷的作文题，这些跨越时空的人生态度，不仅是考场上的思辨议题，更是生活中穿透苦难的精神灯塔。面对生活的“考题”
2025-06-19 16:10:00