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...含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于改善呼吸系统的免疫力和抗氧化能力有着重要的作用。配合其他材料煮成苹果止咳汤，更可达到缓解咳嗽、改善呼吸系统疾病的效果，人们可以将其视为一款超棒的“止咳药”。苹果的神...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...病引起的咳嗽症状有很好的缓解作用。同时还能增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥
冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖，煮成粥后趁热食用...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...、养心安神的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以提高免疫力；桂圆具有养心安神、补脑益智的功效；莲子具有养阴清热、安心神的作用。此汤适合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料：...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...够促进肠道蠕动，帮助体内毒素的排出，还能增强机体的免疫力。特别是黑木耳，更是被视为润肺止血、增强肺功能的佳品。定期食用木耳，可以有效地清理肺部的污染物和病菌，对于抵抗春季常见的呼吸道疾病有着不可忽视的...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...仅对我们的肺部和皮肤造成影响，也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么，这个神秘的食物究竟是什么呢？在深入探讨这个“肺部大救星”之前，我们先来了解一下肺部的重要性。肺是人体呼...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...，既可以冷饮，也可以加热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量清水，放入泡发好的莲子和百合。...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...渐转凉，温度下降，寒风乍起。这是身体容易感到疲惫、免疫力下降的时候。为了保持身体的健康，我们需要选择适合的食材来进行秋季养生，帮助身体调节和增强免疫力。而猪肚汤作为秋季的养生佳品，不仅营养丰富，还具有...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
...持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起到清热解暑，利尿止渴的作用，能够及时补充人体丢失的水分。据调查，绿...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...是人体生命活动的动力，春季养阳有助于预防感冒、增强免疫力。养肝则能保持气血平衡，预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐：红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。红枣和枸杞...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...枣、莲子等，也富含多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、银耳百合汤的烹饪方法1.准备食材：将银耳、百合提前浸泡，银耳去蒂，百合剥皮。将红枣、枸杞洗净，莲子去心。2.炖煮：将银耳、百合、红枣、莲...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...。白萝卜还富含纤维素和维生素C等营养物质，对于增强免疫力和预防感冒有一定的帮助。白萝卜烧牛肉是一道美味又营养的冬季食谱。首先，将牛肉切成大块后焯水，去除血水和腥味。然后，在锅中加热油，煸香姜片，然后倒...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...同时，它还被发现含有抗氧化成分，有助于抗衰老和提高免疫力。中医专家的“压箱底”养生方：揭秘莲子的独特功效中医，作为中国传统文化的瑰宝，不仅仅是治疗疾病的方法，更是一种生活养生的智慧。在众多的中医养生配...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...调理，可以有效地滋养肺部，预防呼吸道疾病，提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加入适量清水煮至熟烂，...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...皮肤干燥、暗沉等问题，使肌肤更加光泽有弹性。4.增强免疫力银耳百合莲子汤中的多种营养成分，如银耳多糖、氨基酸等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。5.健脑益智莲子中含有丰富的卵磷脂，对健脑...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素，能健脾胃，增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙，有助于骨骼健康。制作这道汤品，首先将猪排骨焯水去血水，然后与山药、生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味，这碗汤品不仅美...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...出现3种“异常”，是血管在“求”你尽早戒烟1.下降人体免疫力关于长时间吸烟的人来说，身体的免疫系统会下降，会更简单使细菌或病毒入侵体内，然后增加患上疾病的危险，例如血管硬化。此外，烟草中还含有很多的有毒物...……更多
2024-03-01 09:51:00黑名,自查,香烟,黑名单,建议,卷烟
...为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...的功效。莲藕营养丰富、全面，多吃莲藕可以提高身体的免疫力。此外，莲藕中富含维生素C，可以延缓衰老，对皮肤也有一定的好处。炝拌藕片的做法如下：食材准备：脆藕，干辣椒，蒜末，姜末，盐，白糖，花椒，白醋，香...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...质、维生素和矿物质，能有效调节女性内分泌，提高身体免疫力。而莲子则可以帮助安神，对于改善失眠有奇效。鸽子肉被誉为“动物人参”，含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强体力，加速恢复。
这款汤不仅可以补中益气...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...康的食材，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强免疫力，改善皮肤质量。梨子则是含有丰富维生素C和纤维的水果，具有润肺止咳的功效。煮制梨子银耳羹的过程中，梨子的香甜味道与银耳的滑嫩口感相互融合，让人回...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...美味，还能帮助我们达到补阳、祛湿、助眠、润燥、强化免疫力的目的，让我们一起看看这“春4宝”。鸡头米——祛湿春季湿气重，鸡头米成了祛湿的首选。它不仅口感独特，而且营养丰富，可以有效帮助身体排出多余的水分...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱，如果吃得不好，吃得不对，很容易引起积食、拉肚子等情况，...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...质。其中，维生素A是红薯的明星，能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外，红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平，对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...。在寒冷的季节里，我们可以通过喝汤来补充营养，提高免疫力，改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤，不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对身体非常有益。扩展：寒冷的秋冬季节，气温逐渐下降，我们的身体会感到...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...功效：鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质，能够增强体力、提高免疫力，同时含有较多的铁元素，有助于促进血液循环。}红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，富含丰富的铁元素和维生素C，能够补气养血、美容养颜。莲子：莲子具有...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00