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“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...可以提高免疫力和补充体力,帮助我们在寒冷的冬季保持身体的活力。苹果加生姜和红枣煮水的应用及建议苹果加生姜和红枣煮水不仅适合咳嗽人群,还适用于一般人群。尤其是在寒冷的冬季,每天喝上一杯苹果加生姜和红枣煮...……更多
原来它才是“止咳猛将”,润肺止咳,利咽消食,咳嗽都躲着它走
...来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材,它才是“止咳勇将”,每天吃一点,清热润肺,消食利咽,这个食材就是油甘果。油甘果叫油甘和牛甘果,是种黄绿色的小果实,它的果肉入口有酸涩味,嚼完之后会有甘甜的味道...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...一种。在这个时候,如果有一些特别的汤能帮助我们润肺止咳,增强免疫力,那将是非常及时的。想想看,在这样一个充满不确定性的时刻,能有什么比一碗热腾腾、营养丰富的汤更让人感到安心和舒适呢?这不仅仅是为了抵御...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
...体健康出现了问题,千万莫要疏忽。一,年轻人的皮肤有天然抗氧化能力,随着年龄增加,老人的皮肤抗氧化物质变少,再加上激素变化,导致更多的游离脂肪酸发生氧化,包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。加上老年人的皮肤褶...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...果不仅口感清脆可口,还富含水分和多种维生素,对保持身体健康十分有益。这两样食材的搭配,不仅可以滋补养生,还能在炎炎夏日中清热解渴,老少皆宜。1、银耳和苹果的益处银耳富含胶质,有滋阴润肺、养颜美容的功效...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...和纤维素,有助于调节肠道健康和降低胆固醇。苹果里的天然糖分在加热后会变得更加浓郁,提供不同于生食的甜美体验。梨:梨在煮熟后,其天然的水溶性纤维对消化系统更为友好。烹煮过程中,梨中的一些复杂糖分解成简单...……更多
苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用
...少人都扛不住了,像咳嗽、感冒等小问题接踵而来,影响身体健康。降温后想要身体更健康,在寒冬时节不仅要多吃一些高热量的食材抵御寒,增加营养,一些富含维生素的果蔬等也不能少,不能只顾着补充脂肪、蛋白质,把营...……更多
霜降将至,记得吃这“养生果”,清热润肺,美容养颜,安稳度秋冬
...,银杏的果实就是白果,白果仁入肺经,具有清热化痰、止咳润肺的作用,白果仁还具有促进代谢、美容养颜的效果,在秋季适当吃些白果对身体大有好处。白果的吃法很多,煲汤,炒食等做法做出来的味道都软糯好吃,男女老...……更多
苹果神秘穿戴设备曝光:环境信息轻松感知,动动手指就能“遥控”手机
...但它又不只是戒“指”——据爆料,这款产品可以佩戴在身体上的任何部位。有了它,用户就可以用肢体动作来操纵手机,再也不用担心冬天手指被冻掉了。近日,美国专利主管部门公布了一批新的专利许可,其中就包括苹果这...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
...人的问题。而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...防便秘等问题。其次,苹果含有丰富的水分,有助于保持身体水分平衡。相比于高热量的零食,选择吃一个苹果可以在解馋的同时摄入更少的热量。选择苹果时,记得选择新鲜苹果,尽量避免过度加工和添加糖分的苹果制品。同...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
它是天然“止咳药”,用来煮水止咳润肺还好吃,整个冬天不咳嗽
它是天然“止咳药”,用来煮水止咳润肺还好吃,整个冬天不咳嗽生活的本质是什么,就是在于发现之后仍然可以很爱它!每天的生活离不开的一样就是要吃饭,吃饭其实是一件非常有意义的一件事,就像有的人喜欢研究美食...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...冒发烧,这个时候需要注意饮食,选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物,但还有一种食物也是非常适合冬季食用的,那就是南瓜。南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...有的钾元素以及维生素,能够很好地健脾养胃,进而加速身体对脂肪的代谢,而这也同样能起到很好的降脂作用。所以,从某种程度上来说,适当吃一些苹果,确实有利于降低体内的血脂水平。除此之外,相关专家也表示,如果...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...有缓解的话,那就要注意考虑是否是胆固醇过高的情况。天然“胆固醇”清道夫被发现?医生:每餐吃点,或有助于清除血脂 1.苹果苹果是一种十分常见的水果,因含有丰富的果胶、纤维索和维生素C,具有十分好的降脂作用。...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
...中一些有益的成分,可以起到滋养皮肤的效果,对于呵护身体健康也是有帮助的。改善便秘 如果出现了便秘的情况,也应该提高警惕,因为长时间便秘会增加患肛肠疾病的风险。不想受到便秘的困扰,平时吃点水果就是非常不...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,不妨对照下,要及时补充
...。——影响女人心情健康而且,女人在月经周期的心情不安稳,维生素B12具有安稳神经和心情的能力。假如缺少,女人在月经期间会一直浮躁郁闷,直接影响心情健康。修改含维生素B食物和生果如下:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉...……更多
烟台曙光林丽波面部填充幼态感:苹果肌的高级审美
...果肌,所填充的脂肪来源于求美者自身,所以不用担心对身体有什么危害,移植的脂肪细胞成活后就是你身体的一部分,外观和手感都很真实、自然。3、面部提升有的人由于年龄的关系,脸上的苹果肌不在原来的位置它下垂了...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...在这严寒的季节里,科学合理的饮食习惯尤为重要,以为身体储备足够的能量,为开春时节打下坚实的基础。在这个时刻,我们特别要注重食用具有温补效果的食材,以应对寒冷的气候。记得在这三九时节,不可忽视的是两种肉...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够食用,而且材料普遍易得,非常方便。五行粥 五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料,比例可以根据个人口味进行调整。黑米...……更多
经常咳嗽怎么办?一种食材煮熟吃,可以润肺止咳化痰,嗓子不难受
...就是将一种食材煮熟后食用。这种食材不仅可以帮助润肺止咳化痰,还能让嗓子不再难受。这种神奇的食材就是梨。梨具有丰富的营养价值,其中含有大量的水分、维生素和矿物质,特别是它所含的果糖和葡萄糖,能够有效地缓...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
...如果同时伴有鼻塞的话,可以在姜汤中加一点葱白,清肺止咳效果会非常好。如果是风热引起的咳嗽时,风热咳嗽的主要特点是喉咙痒、干痛,这类人群主要是润燥为主,日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦...……更多
适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
导语:冬天必备!这款水果吃着甜,升糖却低,润肺止咳通便一步到位,甜而不腻,快来试试.大家好我是傻姐美食,在父母心中我永远是长不大的孩子,每次回老家爸妈都会给我带很多吃的、喝的、用的,就算回家不给父母买...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...的食材,其实馋猫今天给大家介绍的这种食材,它才是“止咳勇将”,每天吃一点,清热润肺,消食利咽,这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的水果,这种小果子,潮州叫油甘,也叫牛甘果,它的果皮肉质有酸味,入口...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...季节里,让我们一起来探索秋季最该多吃的6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好。1.南瓜:南瓜是秋季的代表食物之一,富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维素。它不仅能增强免疫力,还有助于保护眼睛健康。...……更多
它是天然的“止咳药”,清肺又化痰,止咳效果非常不错
...生的一对,两种食材放在一起熬制之后,可以清肺化痰,止咳效果非常不错。很多人因为不会制作,经常出去买着吃。其实自己制作起来也非常的简单,赶快学一下,学会之后再也不用出去买着吃了,自己在家就可以做,非常的...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...橘类,其酸性可能会加剧这一问题。血糖波动:水果中的天然糖分(果糖)可能在空腹状态下迅速被吸收,导致血糖水平快速上升。对于糖代谢异常的个体,这可能是一个需要注意的问题。饭后甜点还是隐患?揭秘饭后吃水果的...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
现如今的我们往往处在一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致,比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱,缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关,缺乏维生素B免疫...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体,并且营养价值十分高,对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材,包括:一个新鲜的菠萝(要选择表皮没有破损,...……更多
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11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
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