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...肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...保护细胞免受损害。此外，余甘果还具有抗炎、抗病毒、止咳祛痰、免疫调节等功效。研究表明，余甘果中的多糖能够发挥积极的作用，特别是对呼吸道疾病的治疗具有显著效果。余甘果中含有的黄酮类物质和多种生物碱类化合...……更多
2023-11-22 14:36:00抗氧化剂,延缓衰老,衰老,侵害,维生素,抵抗
...钟，煮至银耳熟软即可。功效：银耳百合雪梨汤具有润肺止咳、养阴清热的作用。银耳富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；雪梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用。此汤适合熬夜后出现...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...好处，希望能为您的健康保驾护航。首先，枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中，枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮，具有镇咳平喘的作用。此外，橘红酮还具有抗炎和抗微生物作用，可有效缓解咳...……更多
2023-12-22 17:08:00枇杷,好处,水果,枇杷,维生素,作用
...之一。这5种营养汤不仅味道鲜美，更重要的是它们具有止咳化痰、养肺润肺的功效，能够为孩子提供充足的营养和保持身体的水分平衡，有助于缓解咳嗽、清除痰液，促进身体康复。一、金桔雪梨汤：金桔雪梨汤是一款被广泛...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...亚麻酸和花生酸等多种脂肪酸。
03 丝瓜藤：舒筋活血、止咳化痰丝瓜藤富含瓜氨酸、核黄素、维生素C等物质，具有很高的营养价值。同时丝瓜藤还是一味中药，具有舒筋活血，止咳化痰的作用，能够缓解腰膝酸软的症状。日常...……更多
2024-05-30 17:48:00丝瓜,窍门,方法,丝瓜,丝瓜藤,维生素
...这个时候喝点绿豆汤，不仅能够达到清热解暑还可以起到止咳利尿，能够及时为身体补充到水分和无机盐，帮助维持身体内电解质的平衡。绿豆和它是黄金搭档，每天喝一点，湿气、失眠或能够“绕道走”1.海带+绿豆海带搭配绿...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。3.养肺止咳：铁棍山药可入肺经，具有养肺止咳的功效，对于咳嗽等有一定的改善作用。4.增强免疫力：铁棍山药中的多糖成分具有增强免疫力的作用，有助于提高人体抵抗力。...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...不仅如此，这两者的功效还有一点相似之处，那就是都有止咳化痰、清热解毒、降血压等功效。说到荸荠，可能很多人会陌生，但是说起它的另一个别名，大家一定都很熟悉，没错，就是人们常说的马蹄了。荸荠，又称水栗、马...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...自己的皮肤状态更好，那也可以坚持喝蜂蜜水。3、润肺止咳在平时咳嗽的时候，就可以用蜂蜜水来煮一些梨子吃，止咳的功效就非常的显着。4、提高抵抗力由于蜂蜜中含有很多种活性物质，这些物质可以提高身体的免疫力，因...……更多
2024-04-02 11:34:00蜂蜜,时候,蜂蜜,功效,时候,身体
...葚干泡水可以有效预防感冒和其他呼吸道疾病。4、润肺止咳桑葚干的润肺止咳效果也非常显著，它能够缓解喉咙的干燥和咳嗽症状，对于经常熬夜的上班族和有吸烟习惯的人来说，是一个不错的选择。其润肺功效主要来自于桑...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...以及钙、铁、镁、锌等矿物质。百合具有清心安神和润肺止咳的功效，可以有效缓解干燥带来的不适感。新鲜的百合不仅口感甘甜味美，而且具有偏凉性，味道凉爽清润，可以有效地润燥止咳，宁心安神。此外，百合中还富含黏...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...的这4种“天然青霉素”，如果通过简单的食用就能有效止咳、清肺热，它们就像是大自然赐予我们的礼物，既平凡又不凡，能够在这个春天为我们的健康保驾护航。让我们一起深入了解这些天然的健康宝藏，让它们成为你春季...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...菜蕨菜是一种野生蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳的功效，是春季滋补养生的好选择。蕨菜富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养物质，是一道春季常见的时令佳肴。8. 榆钱榆钱是一种野生蔬菜，味道清香可口，富含...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...气短的人群食用，有助于改善体质，增强抵抗力。2.润肺止咳：猪肺具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、痰多等肺部疾病有一定的缓解作用。
3.调理气血：猪肺中的铜、铁、锌等矿物质有助于调理气血，促进血液循环，提高身体的...……更多
2024-01-13 10:09:00中医,疾病,领域,治疗,营养,食用
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤，有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨1个，瘦猪肉适量，陈皮适量。做法：鸭梨去核，将瘦猪肉洗净，和陈皮一同放入锅中，加足够的水，炖煮2小时。这道汤具...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
它被称为天然“止咳灵”每天喝1碗，不但增强免疫力还能润肺止咳。大家应该都知道现在正是冬天的季节，对于北方来说他们那边的天气是特别的干燥，如果不多喝水的话很容易导致感冒咳嗽的，而且这段时间正是流感期间医...……更多
2023-10-18 17:35:00止咳,免疫力,免疫,天然,金桔,孩子
...肥，又能补充能量，增强抵抗力。四、陈皮+蜂蜜，润肺止咳，化痰平喘春季气温变化大，易引发呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘等。陈皮与蜂蜜的组合，恰好能润肺止咳、化痰平喘。蜂蜜性平味甘，具有润肺止咳、滑肠通便、解毒...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...煤炭、石油等行业的工人。03常吃3种水果，可以帮助化痰止咳梨梨的口感清甜，含有大量的水分和维生素C，可以润肺止咳，减轻喉咙的不适感。同时，梨还含有一些天然的抗生素和抗氧化物质，有助于消除炎症，增强身体免疫...……更多
2023-10-28 06:29:00止咳,水果,帮助,肺部,呼吸道,疾病
...症状，但往往会带来一系列的副作用。因此，寻找天然的止咳方法成为了人们的迫切需求。本文将为您介绍几种天然的止咳“克星”，让您轻松摆脱咳嗽的烦恼。冰糖雪梨冰糖雪梨是一道传统的止咳饮品，具有润肺、化痰、止咳...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果叫油甘和牛甘果，是种黄绿色的小果实，它的果肉入口有酸涩味，嚼完之后会有甘甜的味道...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...口服中药，可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效，常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。杏仁 具有止咳平喘、润肠通便的作用，对于咳嗽、哮喘等症状有良好疗效。半夏 具有燥湿化痰、降逆止呕的功效...……更多
2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药
...痿、遗精、腰膝酸软、筋骨痿软等症。此外，淫羊藿还有止咳平喘、安神益智、抗衰老、抗肿瘤等作用。现代医学研究表明，淫羊藿含有多种有效成分，如淫羊藿苷、淫羊藿次苷、淫羊藿素等。这些成分具有调节免疫、抗氧化、...……更多
2024-06-03 06:36:00补肾壮阳,抗肿瘤,抗衰老,一味,奇妙,中药
...佳果，其营养价值丰富。梨子性凉，具有生津止渴、润肺止咳的功效，特别适合秋季食用。在寒露后，由于天气转凉，人们容易感到食欲不振，此时不妨多吃一些梨子。制作方法：1. 准备材料：梨子适量、冰糖适量。2. 梨子洗净...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...就是将一种食材煮熟后食用。这种食材不仅可以帮助润肺止咳化痰，还能让嗓子不再难受。这种神奇的食材就是梨。梨具有丰富的营养价值，其中含有大量的水分、维生素和矿物质，特别是它所含的果糖和葡萄糖，能够有效地缓...……更多
2024-02-29 13:31:00止咳,嗓子,怎么办,止咳,呼吸道,食用
...可以清除自由基，延缓衰老，降低心血管疾病的风险。3.止咳化痰陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾经。具有止咳化痰、宣肺散寒的功效，适用于咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。4.疏肝解郁陈皮具有疏肝理气、解郁散结的...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
...膳食纤维、多种维生素以及矿物质，具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等功效。2.排骨：排骨富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和骨髓，可以增强体力、滋养肌肤、增强抵抗力。3.山药排骨汤中的其他食材，如红枣、姜片等，也...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...食物的食材和牛乳一起进餐比较好，如全麦吐司、馍馍、小笼包、粥等。晚上喝牛奶最好是在临睡前最少1个钟头。因此，要是早晨不空腹喝牛奶，夜里不太迟喝纯牛奶，早晨或夜里喝是能够依据自身需要来挑选。牛乳在早上喝...……更多
2023-03-07 15:05:00牛乳,好处,牛乳,中带,牛奶,碳水化合物
...还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速，功效多多。白萝卜，不仅是一道美味佳肴，更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...白萝卜味甘、辛，性凉，能够生津止渴、清热解毒、化痰止咳、顺气消食等。结节会癌变吗？一少部分良性的结节是有癌变机会的，良性的结节出现癌变的几率在1%-3%左右，一般不超过5%。例如甲状腺结节有可能发生癌变，尤其...……更多
2024-02-04 19:23:00结节,白萝卜,癌变,医生,结节,白萝卜
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