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...处？
抗氧化作用花生富含抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物，这些化合物有助于抵抗自由基的损害，减轻炎症和氧化应激。支持心脑健康花生中的维生素E和健康脂肪有助于提高心脑血管功能，降低心脏病和中风的风险。控...……更多
2024-09-26 16:37:00血管,花生,有利,保护,还是,血管
...，它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质，其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源，而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...固醇，对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用，对于预防动脉粥样硬化有帮助，高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生：降血脂，忌口3果，多吃3菜
忌口3果1.牛油果牛油果中...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...用不容忽视。山药不仅提供丰富的膳食纤维，还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾和镁等。这些营养成分使山药成为一种全面支持身体健康的食物。山药的一个显著特点是含有多糖类物质，这些复合碳水化合...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...素”。这种蔬菜还含有β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等化合物，它们支持心脏健康并改善血管功能。“此外，西洋菜中的硝酸盐可以降低血压，进一步保护你的心血管系统，”Serena补充道。“在膳食中添加西洋菜是一种简单而...……更多
2024-11-16 11:45:00美国,蔬菜,营养,西洋,蔬菜,维生素
...痒、肛痈有一定的疗效。香椿有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫...……更多
2024-03-18 10:37:00妇科炎症,消炎药,消炎,炎症,妇科,天然
...萝是初夏果市的一大亮点。菠萝属于热带水果，其丰富的维生素可以促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。桑葚每年四到六月正是桑葚果实成熟期。桑葚果实中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不仅能提...……更多
2024-04-22 07:38:00厦门人,厦门,水果,水果,荔枝,桂花
...促进胰岛素的敏感性和血糖代谢至关重要。荞麦中的植物化合物，如槲皮素和芦丁，被认为具有抗氧化和抗糖化的作用，有助于预防糖尿病并减轻其并发症的风险。此外，荞麦还含有类黄酮化合物，这些物质可以提高细胞对胰岛...……更多
2024-10-27 08:38:00杂粮,血糖,控制,血糖,燕麦,荞麦
... 加工肉类肉类食品在加工生产过程中会产生包括N-亚硝基化合物、多环芳烃类和杂环胺类在内的大量有害物质，过量食用会提高人体的氧化应激水平，产生炎症反应，比如烟熏肉、烤肉、火腿、香肠、培根等。3. 高碳食物摄入过...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...，是许多亚洲国家餐桌上的常客。苦瓜含有丰富的三萜类化合物、植物甾醇和苷类，这些成分已被科学研究证实能有效降低血糖水平。它们通过增加胰岛细胞的活性，提高身体对于胰岛素的敏感性，从而帮助调节血糖。除了其直...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...果胶、水分、叶绿素、类胡萝卜素、类黄酮、能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、可溶性糖、有机酸、维生素和香气进行分析。研究表明，绿肉猕猴桃果胶含量显著高于红肉和黄肉猕猴桃，更适合进行果冻类食品加工...……更多
2023-01-16 07:16:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,研究,含量
...细胞的伤害。3.类黄酮：红花籽油中可能含有一些类黄酮化合物，如叶黄素和玉米黄素等，它们具有抗氧化特性。4.多酚类物质：多酚类物质是一类广泛存在于植物中的抗氧化剂，红花籽油中也可能含有一定量的多酚类物质。总...……更多
2024-04-02 11:38:00花籽,物质,效果,花籽,酚类,亚麻酸
...腺增生禁忌五种水果1.芒果芒果富含有丰富的膳食纤维，维生素C以及各种矿物质等。它的热量还不是特别高，但乳腺增生的人不建议吃，因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血，能够改善身体乏...……更多
2024-04-08 07:01:00乳腺增生,乳腺,禁忌,水果,乳腺增生,乳腺
...受很多女性朋友的青睐，据研究表明，荔枝果肉里面富含维生素C和蛋白质，而且还可以补充能量，从而让人体的免疫功能得以增强。经过上文的介绍后，相信大家对例假来了吃什么水果好已经有了更多的了解了，希望以上内容...……更多
2024-04-14 04:01:00例假,水果,水果,榴莲,经期,例假
...度，防止血糖剧烈波动。此外，它们还含有丰富的多酚类化合物，如原花青素和类黄酮，这些化合物不仅有抗氧化作用，还能增强胰岛素的效能，有助于血糖的稳定。建议每日食用一个中等大小的苹果或梨，可作为健康早餐或下...……更多
2024-07-19 18:05:00胰岛,胰岛素,水果,大公,佳品,天然
...如燕麦、糙米、全麦面包和全麦意大利面等，富含纤维、维生素和矿物质。全谷物不仅可以提供持久的能量，还能帮助维持稳定的血糖水平，促进消化健康。全谷物中的抗氧化物质有助于抵抗炎症和保护心血管健康。水果和蔬菜...……更多
2024-06-02 06:34:00碳水化合物,均衡,食物,选择,学生,碳水化合物
高碳水化合物食物在健身和营养圈中被视为贱民，然而，如果你希望最大限度地提高在健身房的表现并想快速增肌，那就不要拒绝以下10种健康的高碳水食物。1、燕麦几十年来，燕麦一直是健美运动员、健美比赛选手和各类运...……更多
2024-09-02 13:45:00高碳,食物,健康,碳水化合物,燕麦,蛋白
...现馒头和米饭在营养成分上不存在太大差异，米饭含碳水化合物77.2%，而标准面粉所含碳水化合物为71.5%，而米饭餐后患者血糖低，其可能的原因是米饭吸收速度低于馒头。米饭和馒头通常是由精细加工的白米或白面制成，这些...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...眠一年的荔枝解冻后，外观与鲜果没有显著差异；糖类、维生素C和有机酸等营养成分保持在80%以上；整果硬度、恢复性和咀嚼性在贮藏180天和360天时，均能保持在鲜果的80%左右。为“水果自由”打下科技基础荔枝冻眠技术并非...……更多
2024-06-09 06:55:00荔枝,从化,技术,榴莲,速冻,华隆
...。现代医学研究也证实，夏枯草含有多种生物碱、黄酮类化合物以及丰富的维生素和矿物质，这些成分对人体具有多种益处。首先，夏枯草具有显著的清热泻火作用。在炎热的夏季，人们容易出现上火症状，如口干舌燥、咽喉肿...……更多
2024-07-12 06:58:00夏枯草,价值,夏枯草,价值,作用,症状
...抑制作用。红薯中含有丰富的花青素和多酚类物质。这些化合物在体内能够发挥抗氧化作用，帮助清除自由基，减少细胞的氧化损伤。而氧化损伤是导致DNA损伤和细胞突变的重要因素。通过抑制氧化损伤，红薯中的活性成分可能...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...患者的饮食中，其实具有必定的好处。大蒜富含硫化物、维生素C等抗氧化物质，有助于下降血糖、血脂，改进胰岛素反抗，对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外，大蒜还具有抗菌、抗炎等效果，有助于防备糖尿病相...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
...谣言，主要说的是由于环境污染，海产品中含有不少砷的化合物，这些化合物本身无毒，但如果摄入高剂量的维生素C或者大量水果，就会和化合物发生反应，生成有毒的含砷化合物。这个说法原理上说得通，但是忽略了剂量。...……更多
2024-02-18 11:09:00由来,海鲜,维生素,说法,化合物,化合
...功能特性，明确了蛋白质降解代谢通路和发酵过程中活性化合物(包括氨基酸和肽)的变化规律，揭示了木薯叶自然发酵过程中微生物降解蛋白质的机制。“木薯叶发酵就像是微生物菌群给木薯叶做‘营养SPA’，可以将木薯叶中的...……更多
2024-03-12 18:21:00木薯,风味,潜力,营养,领域,功能
...要营养成分之一。（五）其他营养素土豆中原本含有一些维生素（如维生素C、维生素B族等）和矿物质（如钾、镁等）。然而，在炸制过程中，由于高温的作用，部分维生素可能会遭到破坏，导致其含量有所减少。这意味着炸土...……更多
2024-09-13 21:09:00土豆片,土豆,真相,步骤,背后,营养
...：猪肉中含有少量的碳水化合物，能为人体提供能量。4. 维生素：猪肉含有丰富的维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在维持人体新陈代谢和神经系统功能方面起着重要的作用。5. 矿物质：猪肉含有钙、铁、锌、硒等矿物质。其...……更多
2024-05-13 10:54:00猪肉,冰箱,医生,时间,最好,猪肉
...令蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素，能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质，保持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩，口感清甜，可以做成冬瓜汤、冬瓜排骨汤等，既能补充营养...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...也会明显偏高。特别要注意的是，一些水果，如菠萝蜜、榴莲、龙眼、香蕉、葡萄等，这类水果在减肥期间不建议食用，特别是对于腹部肥胖的人群。这些水果不仅糖分较高，还可能影响血糖水平，增加发胖风险。在减肥过程中...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
...要。2.心血管健康的益处苹果汁中的抗氧化剂，如黄酮类化合物，对心血管系统有显著的积极影响。这些化合物有助于降低体循环动脉血压增高的风险，并可能降低心脏疾病的发病率。此外，苹果汁中的天然化合物还可以帮助降...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...上的新宠。被誉为“黑金”的黑米，不仅富含膳食纤维、维生素和矿物质，更拥有一系列令人瞩目的健康益处，如促进消化、增强免疫力、降低血糖和血脂等。然而，尽管黑米具有如此多的优点，但关于“黑米不能随便乱吃”的...……更多
2024-08-14 17:50:00黑米,医生,最好,黑米,色素,维生素
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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