- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...绿和绚烂的花朵，还悄悄地送给我们一份特别的礼物——榆钱。榆钱，这个可能在平时不太为人所知的小食材，其实藏着大自然的奥秘。尤其是在春分前后，它成为了不可多得的季节珍品。不管是有钱没钱，这个时候多吃榆钱，...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...加鲜味。三、凉拌海带丝：凉拌海带丝是一道清爽开胃的凉菜，海带富含膳食纤维、碘元素和多种维生素，有助于促进消化，调节体内代谢。制作时，将海带丝焯水后，用酱油、醋、蒜末等调味料拌匀，口感爽滑，味道鲜美，不...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...蛋和韭菜混合均匀后，立即出锅以避免过度烹煮。第三种榆钱饼步骤：1.准备榆钱：采摘新鲜的榆钱，用清水洗净，捞出备用。榆钱需要清洗干净，有时需要洗上几遍以确保去除杂质，并沥干水分。2.搅拌面糊：将面粉和玉米粉...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...自信的光彩！黄瓜拌木耳黄瓜拌木耳是一道清爽低热量的凉菜。黄瓜含水量高，富含维生素C和K，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...荐食谱一：折耳根拌豆腐折耳根拌豆腐是一道清爽开胃的凉菜，将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助于促进肠道健康和辅助消化。
主要食材：折耳根、嫩...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...一：地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...一样的美味。炎炎夏日，请问谁能拒绝一份清爽宜人的小凉菜呢？今天，目目妈妈要给大家推荐的是一道夏日必备的快手凉拌菜，那就是：凉拌莴笋豆腐皮！这道凉拌菜是用豆腐皮作为主要食材，添加了莴笋丝、胡萝卜丝和香菜...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...发酵10分钟后，蒸15分钟左右，关火焖5分钟后取出。六、榆钱春分吃榆钱，有清心健脾、清热安神的功效，不仅如此，榆钱也富含膳食纤维，常吃榆钱，能帮助降低血糖和胆固醇，是春季健身减脂的应季美味。因谐音“余钱”，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...道凉拌荠菜简单易做，清新配色，清爽开胃，是夏日家常凉菜中的一道不可错过的美味！快来尝试吧~记得多拍照分享哦，让美食与生活更加精彩~
荠菜馅儿盒子今天给大家分享一道家乡味道的荠菜馅儿盒子，清香爽口，营养丰...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...用。凉拌海带丝制作简单，口感爽口，减脂期间可以作为凉菜食用，不仅美味可口，而且富含碱性成分，有利于调节体内酸碱平衡，促进脂肪代谢。材料：海带丝：适量、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、醋：适量、生...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...、更美好的生活。1.芹菜拌豆干芹菜拌豆干是一道简单的凉菜，结合了芹菜的清脆和豆干的醇厚。这道菜低脂肪、高蛋白，适合想要控制体重的朋友。
食材：芹菜200克，豆干几片，蒜末，生抽，醋，香油，盐。做法：芹菜洗净...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...谱四：苹果醋拌黄瓜
苹果醋拌黄瓜是一道简单又健康的凉菜。黄瓜含有丰富的水分和维生素，有助于清理口腔和消化系统中的不良物质。苹果醋则能平衡口腔的酸碱度，有助于保持口气的清新。主要食材：黄瓜、苹果醋、盐、...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...轻盈吧！1.酱油拌菠菜
酱油拌菠菜是一道简单又营养的凉菜。菠菜富含铁质、维生素和矿物质，有助于补血和提高免疫力。这道菜清爽可口，适合作为开胃小菜。食材：菠菜一把，酱油、香油、蒜末、盐适量。做法：菠菜洗净...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...嫩的豆腐，口感清爽，营养丰富，是春季一道清淡可口的凉菜。食材准备：豆腐：适量，切成小块或厚片。、小葱：适量，切成葱花。、生抽：适量。、香醋：适量。、食用油：适量。、蒜末：适量（可选）。、辣椒油或辣椒酱...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...即可。推荐食谱三：冷拌豆腐冷拌豆腐是一道简单清爽的凉菜。豆腐低脂肪、低热量，适合减肥期间食用。搭配蒜泥、酱油和香油，口味鲜美，既清凉又健康。
主要食材：豆腐、蒜泥、生抽、香油、葱花、盐具体做法：1、豆腐...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...香气。推荐食谱四：虾皮拌豆腐虾皮拌豆腐是一道清爽的凉菜，结合了豆腐的细腻和虾皮的咸鲜，富含高质量的蛋白质和钙质，非常适合夏日清凉食用。
主要食材：虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法：嫩豆腐切成小块...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
清爽低脂，减肥美食娃娃菜虾仁豆腐汤娃娃菜虾仁豆腐汤，是一道清爽低脂的减肥美食。首先将新鲜娃娃菜洗净切段，准备好大虾，去壳留虾仁，然后用料酒、盐、胡椒粉腌制虾仁，最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪，口感鲜美，...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...芋软糯，加盐调味。魔芋凉拌魔芋凉拌是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏天食用。魔芋本身几乎不含热量，丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康，减少脂肪吸收。
食材：魔芋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、醋、盐、香油。做法：魔...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...味可口。六、凉拌圆生菜：凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜，将圆生菜切成丝状，配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。食材：圆生菜适量、蒜末适量、生姜末适量、...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...是一道以新鲜鱼腥草为主料，搭配适量调味料制作而成的凉菜。鱼腥草具有独特的香味和口感，配上调味料后，清爽开胃，营养丰富，是夏日消暑的佳品。食材：鱼腥草：100克、蒜蓉：10克、醋：20克、生抽：10克、白糖：5克、...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...菜苔汤是一道清淡而营养的汤品，特别适合作为夏季的清凉菜肴。红菜苔的清香搭配轻盈的汤底，不仅能清热解暑，还能补充一天所需的维生素和矿物质。主要食材：红菜苔、番茄、鸡蛋、盐、鸡精、水具体做法：1、红菜苔洗...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...香口味类型，融合了蝲蛄的鲜美和豆腐的柔滑。通常作为凉菜或配菜食用的蝲蛄豆腐，可以搭配各种调料和酱汁，增添风味。然而，由于蝲蛄这种食材并不常见，而且其外观和生长环境可能会让某些人感到陌生或担心卫生问题。...……更多
2024-04-24 10:19:00吉林,本地人,外地人,尝试,美食,蝲蛄
...即可。推荐食谱四：韭菜拌豆干韭菜拌豆干是一道简单的凉菜，将韭菜的辣味与豆干的咸香相结合，既刺激食欲，又提供了丰富的植物蛋白和纤维。主要食材：韭菜、豆干、蒜泥、酱油、香醋、香油具体做法：韭菜洗净切段，豆...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...做法及小贴士鸡腿肉拌苦菊是一道简单易做，口感清爽的凉菜。下面，我们就来具体介绍一下它的制作方法及一些小贴士。1、准备材料：-鸡腿肉1个-苦菊300克-红尖椒丝10克-盐、鸡精、花椒油、生抽适量
2、制作步骤：（1）将苦...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
夏天到了，大家都喜欢吃一些清爽解暑的凉菜。其中，拌海带丝凉菜是一道非常受欢迎的家常菜品。它不仅口感爽滑，而且富含丰富的营养成分，对于消暑解渴有着很好的效果。下面就让我们来了解一下拌海带丝凉菜的做法吧...……更多
2023-11-16 13:27:00口感,成分,营养,海带,凉菜,调料
...，要不然就丢人了。满月宴上都上了什么菜？满月宴上的凉菜也是宴席上的重要组成部分。1.冷拌花蛤：花蛤是一种富含蛋白质、维生素和微量元素的海鲜。这道菜通过加入酸、辣、鲜的调味料，让花蛤更加鲜美。2.芝麻豆腐：...……更多
2024-02-26 21:18:00礼金,菜品,河南,上海,女子,上海
...增加香味。冬瓜炒海米清淡可口，是一道适合夏季食用的凉菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人享用。莴笋：莴笋是一种低卡路里的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。推荐做法...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...魔法般的勺子，以及她用它变出来的那些令人难以忘怀的凉菜。在那个没有空调的时代，夏日的热浪仿佛能将人直接蒸熟，每当这时，妈妈就会变出一道道清爽开胃的美味，让整个家庭都为之一振。而在所有的凉菜中，有一道是...……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...出锅。推荐食谱四：凉拌菠菜凉拌菠菜是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。菠菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有抗氧化物质，有助于抗衰老和美容养颜。
主要食材：菠菜、大蒜、酱油、香醋、白糖、辣椒油具体做...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
更多关于健康的资讯：
人到中年，总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱，有的男性即便到了中年，身上的压力也非常大，处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
美好的一天总是从早上开始，可一觉睡醒之后，本应该精神气爽，人瞬间恢复活力，然而为什么总是感觉不舒服呢？有的人还表现，每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
糖尿病，是日常生活中常见的代谢性疾病，不仅能够伴随人们终生，还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上，饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
手是人非常重要的地方，它可以做很多事情，如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等，几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
跑步，是现如今很多人都喜欢的运动方式之一，运动起来方便省事。相比于长时间的散步，跑步不仅可以节省我们运动的时间，还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
如今，随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及，越来越多的人懂得养生的重要性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
虽然高血压这么常见了，但现实生活中，还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事？甚至和真相背向而驰，比如据调查发现，有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
物质生活的提高，高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病，不仅和体内积攒尿酸有关，还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
早餐是一天中的第一餐，同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中，我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
金秋送爽，举国欢庆。10月1日上午，在这个非常特别而又充满喜庆的日子里，“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典，烧烤名城，好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
肝硬化，是肝脏疾病中常见的慢性病，可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现，肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00