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...摩1次。擦命门，命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中（正对肚脐位置）。用左右两手掌心，顺着脊柱两侧膀胱经下行，沿命门穴上20厘米处直到命门穴，再用手掌推擦穴位，以感觉微微温热为宜，约3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...稳住心神，运动强度要适宜适度，不宜剧烈，可以选择在气温较低的早晨或者傍晚进行活动，有益于养心。天气渐热，汗出偏多，而汗为心之液，若过多流失，则容易心液不足，运动后应及时适当地饮用温水以补充体液。可选择...……更多
2024-05-06 00:45:00后阳,饮食,阳气,天气,供血,节气
...正所谓“阳和启蛰，品物皆春”，实际上，是逐渐升高的气温唤醒了冬眠的蛰虫。有时候，无声的温暖比有声的惊雷更有力量。
惊蛰有三候，一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。“华”意为花，“仓庚”指黄鹂，惊蛰时...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...正常温煦手脚，导致手脚容易变得冰凉，尤其是在冬季或气温较低的条件下。畏寒怕冷：缺乏阳气的身体容易感到寒冷，对寒冷环境的适应能力较差，容易感冒或受到寒邪侵袭。消化系统问题：阳气不足会影响消化系统的正常功...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...别是手脚，首先感受到影响。举个例子，有研究显示，在气温较低的环境中，人体为了保持核心部位的温度，可能减少向四肢的血液流动。这种生理反应在阳气充足的情况下是暂时的，但如果长期处于阳气不足的状态，手脚麻木...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...吃。
数九寒天，感冒最适难缠，大人小孩都难以幸免。气温低让我们的免疫力容易下降，感冒病菌就会趁机侵袭。而蛋白质是抗体的物质基础，多补充蛋白质才能维持正常免疫力。绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆(黄...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...。阳气不足的成因分析寒冷侵袭：冬季的隐形敌人冬季，气温骤降，寒冷成为影响阳气的主要外因。寒气直接侵袭人体，使得体内阳气收缩、功能减弱。特别是对于不善保暖、习惯冷水洗浴的中老年人来说，寒气更易侵入体内，...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...都会得到减轻。冬季我们其实也可以尝试多晒太阳，选择气温相对温暖的午后来晒太阳是比较合适的。晒太阳能够温暖我们的身体，帮助我们驱散身上寒冷的感觉，一些身体内的寒气也能够被逼出体外。但也需要注意晒太阳不能...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中解释小寒名字的由来：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒节气的特点就是寒冷，但是还没有冷到极致。...……更多
2023-01-05 04:18:00冬雪,节气,阳气,寒冷,大雁,无章
...出汗为宜。身体阳气偏弱的人，立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝，这是风邪最容易攻击的地方。提醒大家不要“要风度，不要温度”，避免受寒感冒，诱发身体基础疾病加重。02充足睡眠人类没有冬眠机制，睡觉是人们修养...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
2月14日12时37分，淄博市气象台发布寒潮蓝色预警信号：受较强冷空气影响，14日下午至16日早晨张店区、高新区、经开区的全部乡镇、街道将出现寒潮天气，过程降温幅度8-5℃～10℃，15日白天最高气温7℃左右，最低气温出现在1...……更多
2024-02-14 19:15:00淄博,寒潮,预警,蓝色,寒潮,张店区
...间越来越长，白天时间越来越短。阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低。天气时常阴冷晦暗，加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，甚至会导致加印症状的发生及加重。这时大家应顺时调神...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...者，盛也。至此而雪盛矣。大雪节气代表仲冬正式开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二候，虎始交。阴气已达最盛，盛极而衰，阳气有所萌动，老虎开始出现求偶行为；三...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...汾街的一家劳保店，记者看到这里挂着各式军大衣、迷彩棉衣等服装，根据品质不同，售价从七八十元到一百多元不等。店主介绍，11月以来，来店里买军大衣的人与往年相比就翻了倍。最近降雪降温，前来选购军大衣的人更多...……更多
2023-12-20 07:27:00冬衣,性价比,年轻人,军大,军大衣,羽绒服
...看起来牙齿都在打颤，我穿得少，反倒坦然些。不肯放弃棉衣的都是怕冷的人，怕冷的人冷在心里，春天来了，可他们还恪守着冬日的冷，恪守那些必须冷的日子。没有哪一种羽毛，可以捂暖来自心灵深处的冷。或许真的是我“...……更多
2024-03-21 03:05:00阳光,冷寂,阳气,上庄,得水,心房
...70分钟在张东铁路交叉上空完成精准就位，成功转体。这一重要节点的打通，标志着淄博城市快速路网一期工程取得了重要进展，为鲁泰大道项目全线通车奠定了坚实基础。6点50分，随着现场总指挥的一声令下，淄博市快速路鲁...……更多
2023-10-20 16:29:00转体,淄博市,张东,鲁泰,淄博,快速路
....3℃。12月17日，在合肥市匡河岸边散步的市民都穿上了厚棉衣。17日上午，在合肥市区尽管阳光朗照，但不少市民还是能感到寒冷刺骨。17日上午9点30分，记者看到中央气象台显示的合肥即时气温仍为-2.4℃。值得注意的是，未来...……更多
2023-12-17 10:31:00安徽,谷底,全线,气温,空气,合肥
...实践所联合怀安县教师进修学校在朱家庄村开展“寒冬送棉衣 关爱暖人心”慰问活动，为村内群众送上棉衣，让他们感受到冬日的温暖。慰问活动期间，县教师进修学校校长武伟及志愿者开展了入户走访，将一件件厚实温暖的...……更多
2023-12-22 19:06:00西沙,怀安县,怀安,志愿服务,教师进修,新时代
...飕飕，在户外迎风一吹，不少人的偏头痛又犯了。为什么气温变化会引起偏头痛？如何预防和缓解偏头痛症状呢？记者日前采访了市中医院脑病二科主治医师师虹艳，请她为大家解答、支招。寒冬之际偏头痛发病率增多师虹艳说...……更多
2023-12-27 06:48:00偏头痛,凛冽,寒风,偏头痛,头痛,之际
本文转自：福州晚报今日迎来雨水节气，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
冬天天气比较寒冷，随着气温的下降，平时免疫力低的人，到了这个时候身体很容易出现问题，比如说心脏病，高血压，脑梗等心脑血管病。为什么这样说呢？又该如何调理呢？今天我就一次给你讲清楚。因为冬天寒邪之气比...……更多
2024-02-08 17:20:00虚寒,阳气,心脑血管,心脑,血管,中医
...为建设“强富美优”新淄博，进一步擦亮“聊斋故里”这一重要的城市名片，建议尽快恢复蒲松龄短篇小说奖。“继续举办蒲松龄短篇小说奖评选活动，有助力推出更多具有中国气派、齐鲁品格、淄博特色的文艺精品力作，有利...……更多
2024-01-14 15:09:00德民,淄博,助推,政协委员,台阶,文艺
...明两天我市维持晴好天气，后天起，偏南暖湿气流崛起，气温明显攀升。昨天，鹭岛春光明媚，午间市气象台本站最高气温达到21.3℃，比前天升高了2.3℃，体感较为舒适。不过，昨天夜间，冷空气的增援部队赶到，但降温幅度...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...此外，应多喝水以保持身体水分平衡。运动锻炼冬至时节气温较低，应选择适合的运动方式，如散步、慢跑、八段锦等。避免在寒冷的天气中进行剧烈运动。适量运动可以增强身体免疫力，促进血液循环和新陈代谢。情绪调节冬...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...区输送物资，救援队也正在进行转运，但御寒的棉帐篷、棉衣、棉被、棉鞋等保暖装备还有一定短缺，活动板房、电热毯、电暖气、药品（感冒类、创伤类、消炎类）等物资也为现场所需。另外现场救援过程当中油料的消耗也较...……更多
2023-12-20 11:19:00震区,积石,积石山,级地震,青海,甘肃
...时,我们要从后方环住患者,左手握拳,右手包住左拳,放于肚脐上方、胸部下方的位置,并用力向上施压,利用形成的气流将导物排出,患者就能得救。护士长阿姨讲解完后,我们进行了实际操作,操作起来并没有阿姨展示的那么容易,但...……更多
2023-11-02 07:03:00淄博,大众日报,小记者,大众,小记,日报
...特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...行渐近，大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而，随着气温的回升和湿气的增加，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说，“病从口...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
夜晚10点后的淄博归于平静。12月下旬，一场降雪之后，山东省淄博市的气温降至零下10摄氏度。路上车辆稀少，车轮压过结冰的路面，发出的“嘎吱”声在夜色中被放大。淄博的大街已不复半年前车水马龙的盛况。2023年上半年...……更多
2023-12-23 12:39:00淄博,流量,淄博,烧烤,王刚,游客
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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