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...体容易受到寒湿之气的侵袭。按摩中脘穴（腹部正中线，肚脐上4寸），可以起到祛湿健脾的作用。若出现舌苔厚腻、吃东西不香、口中有异味、消化不良等情况，可用指揉法、掌揉法按揉中脘穴，以提高胃肠的消化吸收功能。...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...可以通过用艾条灸神阙穴以养生。方法：把艾条点燃后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围。每天一次，每次15～20分钟，有温热的感觉即可。注意不要灼伤皮肤。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...春季气候忽冷忽热，要遵循“春捂”之说，不宜马上脱下棉衣，换装时应遵循“下厚上薄”的原则，先把上衣减掉一些，裤子可晚一些减，下身宁热勿冷，以助养阳气。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人、有痛经史的年...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...报》，迅速检查变电站设备的防雪罩，并更换了新的加热棉衣、增加了巡视次数，全力保障电力供应。 ……更多
2023-01-17 11:44:00锡林郭勒,锡林,变电站,变电,棉衣,变电站
...病的谚语，简单的意思就是告诉人们，春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得很多，适当地捂一点或者冻一点，对身体是有好处的。寒露节气过后，秋意渐浓。古代把“露”作为天气转凉变冷的表征。白露节气“露凝...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。此外，当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。 ……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。5、甄糕这种糕是从中国3000多年前西周时期王室专用的食品“糗饵粉糍”演变而来的。先秦“粉糍”在糯米粉中加入豆沙馅蒸糕饼，到...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...养护心肺！04气海穴气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。我们经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...。具体操作：双掌摩擦至发热后，将掌心贴于肾俞穴（平肚脐，脊柱旁开1.5寸，左右各一个）左右来回摩擦50-100次，两侧同时或交替进行。中医养生操八段锦是中医传统保健体操，经常练习能改善神经体液调节功能和加强血液循...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
本文转自：人民网-河北频道工作队和村干部上门走访，为困难群众送上羽绒服。 梅永振摄“您好，这是工作队送给您的羽绒服，天气冷了，要注意保暖。”12月23日，河北省委办公厅驻张家口康保县土城子镇晶水村工作队和村...……更多
2023-12-27 18:57:00棉衣,寒冬,工作队,水村,和村,工作
...冷淡有很大的帮助。2关元穴位置：在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。功效：关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...，既满足了保暖的基本需求，又彰显了风格和时尚~说起棉衣，想必很多人都知道，但谁知道“奶奶棉衣”呢？毕竟，新的时尚单品还没有被完全理解。所以，这个问题让大家聚集在一起。了解一下本季流行的厚奶奶棉大衣吧~1....……更多
2023-11-20 00:03:00棉衣,奶奶,重点,选择,绗缝,奶奶
...汗受风，也容易感冒。秋冻有一定讲究，比如脚、肩部、肚脐以及腰都是不能被冻的。“俗话说，病从寒起，寒从脚生。”即便是锻炼自己的抗冻能力也不能让脚部受凉，尤其是女性要特别注意，脚部受寒很容易导致子宫、下腹...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...利用非运营时间到金水区、惠济区的多个工地为工友们送棉衣。昨日，郑州公交省体育中心公交场站工作人员朱曼洁告诉北京青年报记者，“流动爱心衣橱”是郑州公交“爱随车行”公益活动的其中一项，从2019年年底至今，已...……更多
2023-12-17 09:24:00雪天,郑州,衣橱,爱心,流动,工友
...置可以开始放低一些，再慢慢升高，高不过肩膀，低不过肚脐。头要摆正，感觉像是有一根线把我们的头顶提起一样，嘴巴微微闭合，舌尖抵住上腭，目视前方，呼吸要自然，全身都放松下来。肩膀也要放松，不能端着肩膀，自...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...，来年无病痛”的说法，所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院于12月22日（周五）将开展首次三九贴疗法，请有需要的市民朋友不要错过。冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的支原体肺炎感染、甲型...……更多
2023-12-21 10:29:00中医医院,淄博市,冬防,淄博,中医,医院
...为保暖措施没有做到位导致的。尤其是临近夏天也不穿漏肚脐露腰上衣和过短的裙子，需要注意腰腹部位的保暖。日常睡觉凉席选择上也可以选择草席或者是绸缎凉席，麻将竹席甚至是玉石凉席寒气太重，不要尝试。2、少吃生...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
近日气温突降，杭城已进入“速冻”模式，不少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
本文转自：南京晨报深秋时节，临近入冬，随着气温的不断下降，很多人的血压就开始升高或者不平稳起来。我们该如何让血压能平稳过秋入冬呢？一起来看看南京市中医院老年病科副主任、主任中医师高曌的权威解答。高血...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...生之道，但秋冻要适当，尤其要避免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。另外对于体质虚弱的老人和儿童，夜间入睡要盖好被子...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...，也不是说立秋之后就完全不能吃西瓜了。在立秋初期，气温仍然较高，适当吃一些西瓜，可以消暑降温。但随着气温逐渐降低，我们应该逐渐减少西瓜的摄入，以保护阳气。二、护肝养血，保健康身体立秋养生，还应该注重护...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...”是为了顺应春天阳气生发，更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。问：“春捂”该怎么“捂”？答：在穿衣方面，最好遵循“洋葱...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...藏精气、温肾阳之功。取穴：下腹部前正中线上取穴，以肚脐为起点，“一夫法”取肚脐下3寸即为关元穴（注：一夫法，即手食指到尾指4指并排为3寸）。做法：按摩法：可行摩法，搓热掌心后，把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...冬,来年无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治未病科专家提醒,冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季,特别是今年的支原体肺炎感染、甲型流感、新冠病毒感染、合胞病毒、细菌感染等疾病的流行。...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...药热奄包热敷腹部。女性穿衣服一定要注意，尤其是腹部肚脐丹田处和腰骶部不能暴露在外，尽量别迎风见雨受湿寒。热水泡脚或中药足浴。“寒由脚下生”，平时应特别注意下肢尤其是足部保暖，可用热水泡脚或中药足浴。泡...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
10月17日，淄博气象台发布降水和大风降温预报：受高空槽和冷空气共同影响，18—21日淄博市将先后出现小雨和大风降温天气。18日白天到夜间阴有小雨（0.1～3毫米）。19日夜间到20日白天天气转好，北风3～4级阵风5～6级。19—21...……更多
2023-10-17 16:27:00淄博,大风,气温,小雨,天气,淄博
...市内黄县民政局联合内黄县慈善总会为集中托养老人发放棉衣、棉裤等御寒物资，送去了冬日里最温暖的问候。“大爷，这是送给您的新棉衣，这几天降温正好穿上。”慈善事业服务中心主任刘磊边递上棉服边说。“穿在身上非...……更多
2023-12-18 14:52:00棉衣,寒冬,内黄县,内黄,棉衣,老人
本文转自：半岛都市报“发放棉衣的工夫,矿泉水冻住了!”青海震区救灾转入赈济阶段,青岛力量继续坚守 半岛全媒体记者刘鑫王洪智12月19日上午8时50分,受中国乡村发展基金会和共青团青岛西海岸新区委员会委托,青岛西海岸新...……更多
2023-12-25 00:18:00棉衣,矿泉水,矿泉,工夫,西海,青岛
...雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
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