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...炼方式很多,可因人而异,比如跑步、练太极拳、爬山、游泳、打球、做操等,刚开始运动时应小量运动热身,等适应之后再逐渐加量,不应做过分剧烈的活动;三要科学护肤。秋季天气干燥,皮肤缺少水分,容易影响皮肤中黑...……更多
冬季来“甩肉”
...宠。图为职工相约进行旱地冰壶比赛。 ■受访对象供图游泳一直都是职工体育运动的热门选择。图为职工在室内温水泳池中游泳。 ■摄影 展翔■ 劳动报记者 梁嘉蕾“冬训肯吃苦,开春猛如虎”,这句军营里传出来的俗语成了...……更多
支架手术后这些事项要注意
...素。运动方面,可根据自己的身体状况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行3次,每次持续30分钟以上,应注意量力而行,避免剧烈运动导致心脏负荷过重。郭晓丽提醒,患者要做好情绪管理,学会调节情绪,避免焦...……更多
过流式紫外线杀菌器能否杀灭细菌
...用水安全。这种方法尤其适用于饮用水处理、水产养殖、游泳池水处理、实验室纯水制备以及许多其他行业和生活用水场景。需要注意的是,紫外线杀菌的效果受到多种因素的影响,包括紫外线强度、照射时间、微生物种类、水...……更多
【社会主义核心价值观“三个融入”】济南市莱芜区苗山镇:多措并举“防溺水” 筑牢安全“生命线”
...要求各村紧盯重点河段,重点区域,对在水域周边玩耍、游泳、钓鱼人员第一时间进行劝返教育,做到“多看一眼、多走一步、多盯一刻”,坚决遏制溺水事故的发生。下一步,苗山镇将继续抓实防溺水宣传引导和排查巡查力度...……更多
樊振东屈居榜眼,球迷眼亮心明,体坛榜样谁最闪?
...们的眼睛可是雪亮的,谁表现得好,谁就是王道!这不,游泳小将潘展乐一举夺魁,也是实至名归。不过呢,樊振东这第二名,也是杠杠的!樊振东啊,那可是咱们国乒的顶梁柱,每次比赛都是拼尽全力,给球迷们带来了不少惊...……更多
...和造型上都直追大贸车,直接引发大排量大贸车的价格“跳水”。不仅大排量,降价潮还一路传导到中小排量车型。2021年,市民苏先生排队订购了一台川崎忍者400摩托车,过了半年多,他将指标转手一卖就净赚3000元。彼时,这...……更多
这个地方中小学课间操统一增加“新内容”,和这种病有关。医生提醒老师家长要注意……
...赖器械,还不如养成坚持锻炼的生活习惯。”屈医生首推游泳这项运动,游泳的浮力可以减缓地面锻炼时重力的影响,保持蛙泳的姿势,一周1-2次,每次不少于40分钟,就能很好地加强脊椎的核心力量的锻炼。 预防:坐得正站...……更多
...女性朋友要注意养成良好的卫生习惯,月经期禁止同房、游泳、盆浴。同时,不要使用不洁卫生巾或卫生棉条,还要避免不正确不规范的阴道冲洗;尽量避免行人流及其他妇科手术,如需行妇科手术应到正规医院进行,术后给予...……更多
张雨霏覃海洋共享殊荣
...衡 李远飞 陈嘉堃 卓然)杭州亚运会昨晚官方宣布,中国游泳运动员张雨霏和覃海洋当选本届赛事的“最有价值运动员”(MVP)。亚运会历史上首次出现了由两名参赛运动员共享这一殊荣的情况。在本届亚运会上,张雨霏揽入6...……更多
针织开衫++半身裙,春日穿搭技巧
...以让你的穿搭更显时髦高级感春日里,腹部赘肉明显、有游泳圈的中年女性,可以用修身性能极佳的中长款半身裙,对自己的腿型进行有效遮挡上身搭配短款小衫,再用“赛衣角”、或是叠穿蕾丝小衫的手法,有效弱化身材中段...……更多
...育处副处长王科介绍,本届市运会青少年部共设置田径、游泳、足球、篮球、排球等35个项目,这不仅是对全市青少年竞技体育后备人才的一次检阅,也给我市青少年运动员提供了一个展示的舞台。除了青少年部,本届市运会还...……更多
女性开始衰老的5个信号,一个都不沾的,就偷着乐吧
...菜水果和粗粮,同时还要多进行一些有氧运动,如跳舞、游泳等。记忆力下降随着年龄的增长,很多女性会发现自己的记忆力开始下降,这是由于大脑的神经元数量减少所导致的。如果你想保持良好的记忆力,就需要多进行一些...……更多
质量太差:100多枚巴黎奥运会奖牌被退回
...题愈发增多起来,得主也调侃奖牌氧化严重的问题,法国游泳运动员塞基形容自己的铜牌外表看起来像“鳄鱼皮”那么,巴黎奥运铜牌由97%的铜、5%的锌和0.5%的锡组成,理论上足够耐用,但制作时显然没有进行有效的防氧化处理...……更多
湖北多措并举做好安全宣传,全面提升“安全生产月”活动质效
...如何正确避险,了解了很多安全知识。”方铭同学说。“游泳是一个消暑降温的好办法,但是水在带给我们清凉的同时,稍有不慎,也会吞噬人的生命!”6月14日,孝感市特殊教育学校迎来了一场特殊的课堂——防溺水安全教育...……更多
故意放水,却吹冷了4连败!欺负和挑选你的对手。难怪你不能赢得王冠
...季中期曾遭遇严重伤病,连续缺阵两个月,导致球队战绩跳水,如今恩比德复出,健康的76人依然可以达到总冠军的水平。而热火,他们就是这种风格,常规赛是卑下的,卡线进季后赛,到季后赛再重发力,热火是一支经验丰富...……更多
残唐五代名将葛从周:智勇双全,威震四方
...蹄,人不卸甲,直奔板桥击蔡州兵,攻破卢瑭大营,卢瑭跳水溺死。还未来得及喘口气,又奉朱温之命讨伐亳州的谢殷,将他活捉,回师时顺便奔袭曹州掳刺史丘弘礼而回。路上遭遇兖州、郓州军,斩杀万余人,天平军节度使朱...……更多
...也是极尽奢华,让人羡慕不已。七,郭晶晶郭晶晶和老公跳水皇后郭晶晶,于2012年与百亿富豪霍启刚喜结连理,虽然嫁入了豪门,她却并不喜欢奢华生活,而是选择了成为一名独立的女性,郭晶晶热衷于公益,在日常生活中简...……更多
...协调和有效技能的中等强度练习,例如跑步、骑自行车、游泳、舞蹈课、跳台阶、负重前行、快速高抬腿、健美操、纵跳摸高等,每天锻炼不超过40分钟,平均心率120-140次/分钟内。第五阶段回归到基线练习,可以恢复到感染新...……更多
...采取主动应对行为时,CRF神经元活性增强。在悬尾、强迫游泳和社交竞争挫败等负性压力条件下,采用化学遗传学方法凋亡或抑制内侧前额叶CRF神经元,可增加小鼠的被动应对行为;而CRF神经元的激活则促进主动应对行为。个体...……更多
...转弯操作不当,车子坠入路边鱼塘中,3名落水者都不会游泳,只能在水里挣扎,情况非常危急。此时,家住附近的58岁村民张治可听到呼救声,立即冲到现场。见此情景,他毫不迟疑,将棉袄一甩,扑进水中救人。当时气温接近...……更多
...坐(1分钟,女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)、游泳(100米)。考生报名时不需要按类别(原设跳跃类、力量类、耐力类共三个类别)分别选项,可从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试。计分体育考试总分仍为30...……更多
惊艳!李嘉欣与儿子晒流利英语!中五毕业精通7种语言
...多艺,爱阅读研究历史,又会打冰上曲棍球、高尔夫球、游泳、攀石、滑雪、骑马等运动,发展多元兴趣,而李嘉欣亦有给予儿子私人空间,让他懂得自理及培养独立的思考。 ……更多
精油减肥效果好吗
...运动是减肥的强有力助手。通过参与有氧运动,如慢跑、游泳和骑自行车等,可以有效燃烧卡路里,从而达到减轻体重的目的。同时,力量训练不仅能增强肌肉力量,还能提高基础代谢率,帮助身体在休息状态下也能持续消耗热...……更多
...不妙,也跳进河中。最终,两名民辅警并肩作战,合力将游泳圈套在落水女子身上,将其拽至河边。由于回游时是逆风,三人体力都已接近耗尽。好在其他民辅警及消防救援人员已赶到岸边接应,大家合力将落水女子安全抬至岸...……更多
泰安市岱岳区山口镇妇联:加强防溺水宣传 筑牢安全防线
...题。而明白纸则更加具体介绍了防溺水的相关知识,包括游泳前的准备、遇到危险时的自救互救方法等,实用性强,易于理解。在发放过程中,志愿者们还耐心地向村民们讲解防溺水知识,解答他们的疑问,并特别提醒家长要加...……更多
如何评价《狂飙》这部电影?
...是纪委的徐忠(吴刚)跟纪泽(李建义)竟然把安欣叫到游泳馆来约谈,原来还有这样的谈话方式,感觉很神奇。 ……更多
恒信邻里中心倾情绽放,营造幸福生活场景
...自我的平台。邻里中心另有国学讲堂,书画室,象棋室,游泳馆等各项活动,不管是退休在家的中老年人还是年轻人,均能找到适合自己的一方天地,于此放松心情,体味幸福。钢筋水泥构建起来的社区内,同样充满着爱与温馨...……更多
五省市大学生男子 篮球邀请赛在运举办
...体育中心于2022年6月正式投入运营,可承办田径、球类、游泳等各类赛事,已成为丰富广大人民群众文化体育生活、推动区域体育事业和城市建设高质量发展的重要阵地。据悉,此次比赛由永济市卫生健康和体育局主办、山西华...……更多
...此外,当地海滩也张贴了关于干旱限水的标识,许多室外游泳淋浴设施已经关闭。工人们也开始使用循环水来进行清洁作业。 ……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
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【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00