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冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...两派:▶认为吃常温水果好“水果本身主要的营养素就是维生素,加热之后维生素会受到影响,降低水果的营养价值,所以还是吃常温的好。并且,常温水果的口感和味道也更好一些,毕竟是食物原本的味道。”▶认为吃加热水...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...来说,可能会影响子宫的血液循环。4、猕猴桃虽然富含维生素C,对皮肤有一定益处,但猕猴桃也属寒性,过多吃可能对子宫产生一定的负担。 二、6样对女性有益的食物1、红豆红豆不仅有助于健脾益肾,还具有理气通经、利尿...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...些食物建议,可以帮助降低转氨酶水平:1、水果:富含维生素C和抗氧化剂的水果,如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等,有助于保护肝脏健康。2、蔬菜:蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂,有助...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...蔬菜和水果是素食主义者常常依赖的食物来源,它们富含维生素、矿物质和纤维等,对身体健康非常有益。然而,蔬菜和水果中的蛋白质含量相对较低,一些蛋白质丰富的植物食物,可以提供一定量的蛋白质,但其含有的蛋白质...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...又名山里红、红果等,是一种常见的水果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分。这些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种作用,对心血管健康有着积极的维护作用。二、山楂的黄金搭档——红枣红枣...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...让我们一起来看看吧。梨梨也是春季水果的首选。它含有维生素、柠檬酸、果糖、该元素、铁元素等多种物质,可以补充人体所需要的营养。在中医中认为,梨有润肺止咳、生津、滋养肠胃的功能,而春季风多,气候干燥,容易...……更多
...于盐边县渔门镇的四川攀西良田农业科技有限公司的一批桑葚果干订单完成交付。“去年公司享受约20万元的税费减免,这帮我们省出一笔发展资金。”该公司办税员鲜圆圆说。攀枝花是四川唯一的亚热带水果生产基地,盛产芒...……更多
告别眼疲劳!超实用护眼小妙招来啦
...菜,还有鸡蛋、鱼肉,都是对眼睛超好的食物。它们富含维生素A和DHA,能让你的双眼更明亮。还有蓝莓、枸杞这些水果,也是护眼小能手呢!所以,饮食均衡,眼睛也会更健康哦!眼部运动做起来眼部运动不仅能缓解眼疲劳,...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...在饮食上注意给孩子营养搭配保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如蔬菜类:萝卜、菠菜、西红柿、紫甘蓝水果类:柑橘、蓝莓、香蕉其他:动物肝脏(含毒素,要少吃)、鱼肝油、粗粮、奶制品等。...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...材,也是一种营养丰富的蔬菜。它含有多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。山药具有补肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚:桑葚是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...无疑是一大福音。更值得一提的是,燕麦中还含有丰富的维生素B族,这些维生素在人体内发挥着至关重要的作用。它们参与能量代谢,维持神经系统正常功能,对维护人体健康具有不可替代的作用。此外,燕麦中的矿物质含量...……更多
儿童鼻子出血什么原因引起的
...导致鼻部受伤出血。建议儿童遵照医嘱使用红霉素软膏、维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。4、上火:一般是饮食偏辣、作息不规律等因素导致的。这可能会导致身体上火,进而引起鼻子出血。建议儿童在医生的指导下使用...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...“长寿食品”,适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素,能够起到扩张血管,软化血管,减少自由基,增强身体免疫力,从而降低血压、血脂。 香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材,它是血管的“清道夫...……更多
祛斑神器:这些食物可以让你告别面部色斑
...一、柠檬柠檬是常见的水果之一,而且柠檬中含有大量的维生素C,这种维生素是面部美白、去斑的重要成分之一。使用柠檬水涂抹面部,能够增强皮肤的新陈代谢,促进面部肌肤的更新,从而减少色斑。另外,将柠檬水稀释后...……更多
甜蜜四季香满坡  产业集群促致富
...化种植转变的快速发展期,我州围绕打造“中国南方优质蓝莓带”,紧盯小浆果“全球冠军”目标,加快发展以高品质蓝莓为代表的小浆果产业。截至目前,全州蓝莓种植面积突破6万亩,主要分布在建水、石屏、蒙自、弥勒、...……更多
夏日之际,以“莓”为媒,到武汉东西湖慈慧街来体验水果采摘
...倩摄影极目新闻记者黄士峰实习生杨铮童梓涵迷彩番茄、蓝莓、黄桃、蟠桃……6月15日下午,武汉市东西湖区慈惠街举办主题为“相约慈惠遇见莓好”蓝精灵第二届蓝莓音乐节活动,旨在通过打造蓝莓主题盛会,增强本地特色水...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...这个看似不起眼的小食材,却是养生界的隐形冠军。富含维生素E、植物蛋白以及钙、铁等矿物质,黑芝麻不仅可以美颜养发,更是补肾益肝的佳品。将它制作成美味的黑芝麻卷,不仅满足你的味蕾,更是给予你满满的养生能量...……更多
看好云南 看好蓝莓
本文转自:云南日报全国首个蓝莓盒马村落户蒙自的背后——看好云南 看好蓝莓盒马村充分吸纳当地村民参与作业。蓝莓盒马村近日,全国首个蓝莓盒马村在蒙自市鑫荣懋蓝莓基地揭牌。1100亩基地产出的蓝莓产品,将从蒙自市...……更多
...兵团第一师阿拉尔市十四团金杨镇的种植基地里,一排排蓝莓盆栽整齐地摆放在地上,枝头的果实已经成熟,在阳光的照射下格外诱人。工人们穿梭其间,忙着采摘新鲜的蓝莓。这是第一师阿拉尔市大力发展特色水果种植,不断...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...所需的能量,还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,余甘果中的多酚类物质也有很强的抗氧化能力,可以清除体内的自由基,保护细...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...品体内会积累一定量砷的化合物,这些化合物与水果中的维生素C会发生反应,生成有毒的含砷化合物。这种说法在原理上说得通,但忽略了剂量。按照砷化合物中毒剂量推算,即便在反应完全的条件下,人体需要同时摄入500mg维...……更多
每天吃一个苹果,对血糖有什么影响?糖友们或许要注意了
...如果胶,糖类,酸类以及芳香醇类物质,并且含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、钾、磷、铁等构成大脑所必须要的营养物质。苹果当中含有丰富的苹果酚这种物质可以预防蛀牙消除口腔异味,同时能够抑制黑色素酵素的产生...……更多
妇科疾病的预防保健:小动作发挥大作用
...对于维持妇科健康至关重要。例如,足够的蛋白质、富含维生素和矿物质的食物等,对于防止各种妇科疾病的发生具有重大影响。增加富含维生素的食物如全谷类、蔬菜、水果可以帮助体内排出雌激素,降低患子宫内膜癌、乳腺...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织的表面都含有丰...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...,要如何补脑呢?答案就在我们的餐桌上。有些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,它们被认为是大脑的“超级食物”。这些食物可以促进神经细胞的生长和连接,提高脑细胞的活力,从而增强记忆力和智力。 接下来,我...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...食物,能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物。慢性炎症可能对免疫系统造成负面影响,因此摄入抗炎食物对于提升免疫力非常重要。每天吃足量蔬菜和水果,选择深色绿叶蔬菜占饮食的一半以上,比如...……更多
严重脱发吃什么好
严重脱发可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能有效地锁住头皮的水分,并给头发提供一定的营养,经常食用猕猴桃可以使头发变得柔顺有光泽。还可以吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的蛋白质、黑色...……更多
大理通报“6两蓝莓当1斤卖”:严肃批评涉事摊贩,依规处罚
5月3日,一女子反映在云南大理古城门口一流动摊贩处买蓝莓,事后发现买的“一斤”蓝莓实际只有6两,找到摊贩后,摊贩直接将蓝莓倒回筐内表示不卖了。据5月5日晚大理市融媒体中心通报,接到网民反映“大理古城门口一流...……更多
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
...饮食应该包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和丰富的维生素和矿物质。为了达到这个目标,我们应该多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果,并选择瘦肉和低脂乳制品。2、定时和量化为了避免暴饮暴食,尽量远离高脂肪、高糖和高...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...,不仅保留了食材的原汁原味,还提供了丰富的蛋白质和维生素,是宝宝喜爱的营养小食。材料:猪肉末:300克;冬瓜:适量,去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00