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在众多水果中，沙棘以其独特的营养价值和强大的生命力脱颖而出。它不仅在恶劣环境中顽强生长，还能为我们的身体健康带来诸多益处。今天，我们就来聊聊这个被称为“营养宝库”的沙棘，看看它究竟有哪些神奇之处。01沙...……更多
2024-05-15 10:05:00果实,沙漠,营养,价值,沙棘,营养
...大多都是在大棚中培养而成的，因此吃起来口感较差。5.桃子小时候吃的桃子又脆又甜，走到桃树底下时，会闻到一阵阵的清香味道。而现在的桃子不仅不甜，而且汁水也不多，这可能是拍洒了激素的桃子。桃子成熟后，闻着有...……更多
2023-02-24 14:00:00水果,营养,桃子,油桃,草莓,激素
...这样的水温，对水果当中营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲，煮熟了的水果的润燥、通便、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。冬天人的肠胃喜...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
...不良，所以大家在吃方便面的时候，可以搭配一些蔬菜和水果，以及肉类，确保营养平衡。02“垃圾食品”被公开，酸奶排第4，看到榜首，很多人还在吃
1、果汁饮料果汁饮料当中含有的果汁并不多，反而含有的糖分非常高，有...……更多
2023-03-02 13:32:00方便面,垃圾,名单,食品,方便面,食品
本文转自：中国新闻网中新网10月6日电 水果富含有益肠道健康的膳食纤维，但在制作鲜榨果汁时，不溶于水的膳食纤维会大量流失。其次，制作鲜榨果汁时，水果的细胞结构会被破坏，维生素C暴露在光线和氧气中会迅速氧化，...……更多
2023-10-06 10:59:00中新,果汁,水果,营养,果汁,水果
每逢夏季，各种应季水果纷纷上市，成为人们餐桌上的常客，尤其在5月和6月，超市的水果区域特别热闹，某天，我跟好友张大哥一起逛超市，不经意间被那些颜色鲜艳、散发着清甜气息的水果吸引，在众多水果中，张大哥特别...……更多
2024-05-15 09:53:00辅助,水果,梅子,水果,枇杷,樱桃
...可以多买给家人吃。在许许多多的水果中，我最爱吃的是桃子，小时候，我家里便种有几棵桃子树。每到盛夏时节正是桃子成熟之时，一个个光鲜红润似心形的桃子挂满枝头，芳香四溢，散发着诱人的香气，让人忍不住想要咬上...……更多
2023-11-13 19:44:00香嫩,李子,西瓜,全身,营养,桃子
...是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但果汁也不能完全代替水果。果汁的营养成分果...……更多
2023-03-04 11:30:00果汁,营养,价值,果汁,营养,成分
在控制血糖的过程中，选择适当的水果是至关重要的。一些水果富含维生素、矿物质和纤维，而且糖分含量相对较低，是控糖期间的理想选择。这些水果不仅可以帮助稳定血糖，还能够提供身体所需的营养，同时也不会导致体...……更多
2024-04-20 10:51:00水果,维生素,猕猴,营养,血糖,蓝莓
...肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子，以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果”与肝脏健康：平衡是关键桃子：甘甜背后的考量桃子，一种多汁且味美的水果，其富含维生素C、维生...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...，对于缓解压力、改善情绪有着良好效果。葡萄则富含多酚类物质，具有抗氧化、抗炎等作用，对于预防神经退行性疾病有一定帮助。当然，提高记忆力和促进大脑发育并不仅仅依赖于某一种水果的摄入。一个健康的饮食习惯、...……更多
2024-06-19 13:40:00记忆力,发育,大脑,水果,营养,记忆
...中，以增加维C的摄入量。2.番石榴：番石榴是一种美味的水果，不仅含有丰富的维C，还富含其他抗氧化物质。它可以作为零食或加入果汁中食用。
3.草莓：草莓是一种美味的水果，富含维C和其他抗氧化物质。每天吃一些草莓，...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...从而起到血栓和血液黏性增加等情况。心脏病患者吃什么水果好1、苹果：每天都吃苹果的人心脏更加健康，也不容易患上心脏病，当然喝苹果汁也是可以的。这是因为苹果含有的营养非常丰富，可以保护心脏血管的健康，预防...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...水果内有一层“白丝”，即橘络，含比较多膳食纤维和多酚类物质，可以带着它一起吃。中医认为，橘络有止咳化痰的效果。不过，柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。...……更多
2023-12-01 08:08:00橘子,柑橘,柚子,橘子,橘络,水果
...关问题，是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节，不少病友会问：“医生，我听说吃药期间不能吃柑橘类水果，特别是西柚，会影响药效和增加毒...……更多
2023-11-18 07:24:00毒性,药物,水果,香豆,柑橘,香豆素
...等多种病症。健康吃法：每次量不超过一个拳头大小。2.桃子病不适反应：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。桃子中糖分较高，吃太多容易导致肠道黏膜脱...……更多
2023-11-30 17:43:00尿毒症,肾病,桔子,水果,男子,健康
...。此外，在我们的饮食中添加一些含水量丰富的食物，如水果和蔬菜，也可以增加水分的摄入，达到保持身体水分平衡的效果。
冬季水果选择丰富，推荐百香果
在冬季，一些水果的产季也正好到来，这为我们提供了更多的选...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
桃子是凉性还是热性：一种温和的食物属性解析在人们日常饮食中，桃子的属性问题一直备受争议。有人说桃子是凉性水果，有人认为它是热性水果，而实际上，桃子属于温性食物。这一温和属性，使得桃子在适量食用的情况...……更多
2024-04-16 11:18:00桃子,禁忌,食用,属性,还是,桃子
...售市场上关键市场销售的有菠萝啤酒和菠萝蜜味汽水二种水果汁葡萄酒，并没出現一个罐两个名字的状况。而根据成份比照，“菠萝啤”和菠萝蜜汽水绝大多数成份是一样的，唯一不一样的是菠萝啤带有大米的成分，且有标明酒...……更多
2023-02-03 20:58:00乙醇,菠萝,葡萄酒,葡萄,菠萝,葡萄酒
...要的，尤其是对于消化能力比较弱的人群来说。但蔬菜和水果则不建议使用破壁机加工。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中建议，个人每日应确保食用新鲜水果200克至350克，果汁不能代替水果。...……更多
2023-11-03 08:13:00助推器,助推,食物,营养,食物,营养
...时期。在此期间，还需要注意合理的饮食调理。夏天也是桃子上市的季节。经常吃一些桃子，可以帮助补充身体所需的维生素等物质，有利于起到一定的促进健康的作用。然而，关于桃子却有很多争议。有些人认为经常吃桃子容...……更多
2024-06-11 17:38:00水果,医生,肝脏,桃子,水果,功能
...呢？本期食与心将带你了解石榴。
一. 石榴的营养价值水果中基本不含有胆固醇，脂肪和蛋白质含量偏低，很多人吃水果就是为了获得维生素C。与其他水果相似，石榴的维生素C含量也非常丰富，但石榴还具有自己独特的营养优...……更多
2024-05-24 15:41:00健康,吃法,石榴,益处,石榴,果粒
...养价值丰富外，芒果还具有多种功效。首先，芒果中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。其次，芒果中的芒果苷成分具有祛痰止咳的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。此外，芒果还具...……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
...大哥，你这不是开玩笑嘛？”这马上霜降了，你还和我谈桃子，其实霜降后在我们北方真的有一种桃子可以吃，它就是雪桃。雪桃，顾名思义就是是北方下雪才采摘的桃子，这种桃子的品种与其他桃子不一样，正常的桃子从八月...……更多
2023-11-12 14:07:00水果,指数,桃子,雪桃,果酱,止咳
...果与血糖不稳定之间存在关联。替代选择包括苹果、梨和桃子，这些水果的糖分含量较低，对血糖的影响也更温和。
精加工谷物虽然谷物是素食饮食的主食，但精加工谷物如白米和白面包会迅速转化为糖分，从而引起血糖升高...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。坚果类坚果一直是很好的养生小零食，它们有很多地方都对人体有利。碱性强的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般坚果都是属于碱性的食物...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...时，必须追溯到古代。在《韩非子》一书中，孔子因一颗桃子而开怀大笑，虽然这个小小的事件，但却体现了古人对自然界物质的细致观察和情感寄托。在春秋战国时期，桃子不仅仅是作为食物来吃，还有一种“送桃子来，回赠...……更多
2024-07-09 18:09:00味美,中国,南北,水果,特色,口感
...在10%~50%之间。比如磨盘柿子维生素C含量在10~19mg/100g，和桃子差不多；而阳丰甜柿、富有甜柿的维生素C含量分别可达到31.5mg/100g、34.9mg/100g，这含量可以和柑橘类水果相媲美。2、矿物质钾。柿子的钾含量较丰富，为151mg/100g，是苹...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
...香蕉和苹果，这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它的营养价值极高，同时还可以轻松煮好后存入冰箱，简单方便又省事。接下来，我们将详细介绍猕猴桃的营养价值及如何制作它的美味佳肴。二、猕猴...……更多
2024-06-06 09:16:00猕猴,猕猴桃,新宠,美味,夏日,营养
...导致胃肺火盛，所以我们必须要注意饮食的合理跟规范，水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物，多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡，那么针对有点人已经有上火的情况，我就来跟大家说说冬季要吃什么水果，...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
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为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
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近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
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近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
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2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
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近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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