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如何把熬夜的危害降到最低
...身体也会缺水,所以熬夜时一定要多喝水。枸杞、菊花、桂圆等泡水是不错的选择5、每隔1-2小时起身活动。健康睡眠的标准1、上床后能在30分钟内入睡。2、夜间醒来(指五分钟以上)不超过一次,醒后能在20分钟以内再次入睡。3...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...代选择:经期女性可以选择一些温热性的食物,如红枣、桂圆、红糖等。这些食物具有暖宫散寒的作用,有助于缓解痛经症状。同时,保持适当的室内温度和穿着,避免受凉,也是缓解经期不适的重要措施。 三、高脂食物高脂...……更多
宫寒怎么调理效果好
...、秋冬季适当进补秋冬季节可以适当进补,当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。3、按摩推拿按摩、推拿可以调理宫寒的症状,经常按摩降低的涌泉穴有很好的防治宫寒的功效。4、增加运动锻炼体质宫寒是因为体...……更多
探寻气血不足的奥秘与调理之道
...方面入手:1. 饮食调理:多吃富含营养的食物,如红枣、桂圆、枸杞等,也可直接服用天益寿气血固本口服液。2. 适度运动:促进血液循环,增强体质。3. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。4. 调节情绪:保持心情舒畅,减...……更多
本是同根生,相煎不太急
...变成了肉桂。哇塞噢,当年还有人问我:肉桂是不是就是桂圆肉?不谙世事又擅长装X的我沉吟半晌,说:“对头!”那么,桂枝、肉桂、桂圆肉,到底什么关系?这开启了一个话题:本是同根生的中药材。有些中药虽然来源于...……更多
...补肾阳的食物,如黑豆猪腰生姜汤、黑芝麻山药小米粥、桂圆枸杞饮,以及羊肉、韭菜、泥鳅等。第二招:学一学健腰督脉操。督脉上有28穴,其中15穴分布在脊柱上,通过循经拍打、碰撞拉伸腰背,刺激经络要穴,可以达到祛...……更多
姨妈期间可以吃什么水果
...含维生素B6的水果有红枣、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、桂圆等。4.木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。5.补血的水果经...……更多
...带气候,那里盛产水果,火龙果、人生果、木瓜、芒果、桂圆遍地开花。我们可以开展“摘水果”活动,用织布做出芒果、荔枝、桂圆、木瓜模型和其对应的花、小果、大果、成熟的果子。幼儿了解这些水果的形状、生长习性、...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...让人感受到岁月静好。烤网上,还有红薯、花生、红枣、桂圆等,让人及时补充能量。推荐地点:太原植物园、不二院子、醒酒茶。市文旅局温馨提示:冬季外出活动,不宜过早,外出请注意保暖。参与冬季养生活动,要保证充...……更多
...粳米100克,绿豆10克,花生仁10克,红豆10克,薏仁10克,桂圆肉10克,莲子肉10克,枸杞子10克,加水同煮制粥。此粥具有清热利湿、养心安神、补脾益肾功效,适用于体虚乏力、少气懒言、面色萎黄、失眠少寐、食纳不佳、肢肿...……更多
...糬、日式包馅饼、面包、老婆饼、芋头糕等。干果食品:桂圆干、荔枝干、枸杞子、炒板栗等。干菜制品:香菇、木耳、紫菜、海带、黄花菜、脱水蔬菜、干制食用菌等。干制水产品:虾仁、鱼干、螺肉干、淡菜、干海参、干鲍...……更多
武夷红茶白皮书发布
...学特征与健康养生功能白皮书》解析了武夷红茶“花香、桂圆干香、松烟香”的化学物质组成,揭示了不同品类、不同等级的武夷红茶香气物质组成差异及其表征成分,剖析了武夷红茶滋味化学成分组成,揭示了不同品类、不同...……更多
...茶、草本精华等。鲜姜茶为其主打产品,分花旗参红糖、桂圆红枣、酒酿红枣、陈皮红糖等多种口味。从店名不难看出,女性消费者是它的主要目标客户。大众点评上,消费者留下“女生应该常喝姜茶调理血气”、“现煮姜茶,...……更多
萍乡市中医院:细微之处见“针”情
...,注意个人卫生,饮食不要吃生冷油腻的食物,可以喝点桂圆红枣红糖水之类的热饮。”欧阳群表示,痛经是女性常见疾病,中医认为,痛经多数不外乎寒,瘀,痰,虚之症,其实是平时不注意饮食与起居规律,病邪伏在体内,...……更多
减肥路上的绊脚石——食欲亢盛
...尽量少吃热性的食物如辛辣、火锅、炒货、油炸、羊肉、桂圆、榴莲等。2.多食清凉去火食物如西瓜、黄瓜、芹菜、水产、青菜、萝卜、百合、石膏豆腐、银耳等食物。3.按时进食,调理作息,若晚间入睡太晚容易在睡前饥饿。...……更多
...区工作人员提前采买了糯米、红豆、薏米、莲子、红枣、桂圆、花生等食材,利用休息时间完成清洗、切分、浸泡等准备工作。活动前一天,社区挨个儿联系租客们,希望有空的都来聚一聚。16日上午,社区工作人员开始熬粥。...……更多
胃火大不能吃什么
...辣温热食物,更会助长胃热,加重病情。5、龙眼肉俗称桂圆。甘温果品,胃热当忌。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者,又非所。”《药品化义》还说:“甘甜助火,亦能作痛。”因此,热性胃...……更多
人工饲料养蚕成效显著
...江日报修水县:人工饲料养蚕成效显著修水讯(张海雯 桂圆丽)走进修水县马坳镇黄溪村小蚕共育工厂,饲养盘中爬满了蚕宝宝,身边不见桑叶,而是铺着一层褐绿色泥状物,技术员饶爱娣正有条不紊地把“营养餐”撒到蚕宝...……更多
济宁市微山县鲁桥镇开展“党群连心 浓情腊八”送腊八粥活动
...早就开始忙碌起来,将红豆、糯米、黑米、花生、红枣、桂圆等食材熬煮之后,腊八粥香味四溢,格外的软糯香甜。志愿者们热情地将一碗碗热腾腾的腊八粥送到困难党员、高龄老人、困难残疾群众等人手中,并了解老人的生活...……更多
...气血不足、怕冷,可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。 ……更多
糖尿病能吃哪些水果
...:每天摄入不超过100克香蕉、山楂、柿饼、鲜枣、葡萄、桂圆等水果含糖高,应谨慎吃。关于水果选取方面,同一种水果选硬不选软,多咀嚼,慢慢吃;在血糖相对稳定的情况下,吃水果的时间建议在两餐之间,少量多次原则。...……更多
夏天坐月子能吃西瓜吗
...坐月子期间可以多吃一些温性的水果,比如桃子、苹果、桂圆、大枣等,特别是大枣,可以起到补血的作用,非常适合产后妇女产后气血两亏的情况。月子期间要注意保暖,避免着凉,以免留下月子病。吃西瓜会导致拉肚子1、...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...一是外感,如外感火邪,或喜食辛辣,或大量食用羊肉、桂圆等温热之品等;二是内生,通常是不健康的生活方式所致,如心情不畅、作息不规律等。重防寒。冬季防寒要从背、足做起。中医认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱...……更多
临沂金盾小学开展“寻找食物里的腊八节”主题活动
...食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类。孩子们在了解腊八粥的基础上,制作出了精美有趣的盘子画。腊八蒜,传统腊八节习俗。在中国北方地区有在腊八这天用醋泡大蒜的习俗,名“腊八醋”...……更多
...比较瘦弱,喝一些用丁香、肉桂泡的红茶,或煮一些红枣桂圆茶也可以;孩子扁桃体发炎时,可将荸荠切碎煮汤,或与银耳煮在一起,可以缓解症状。张学青提醒家长,孩子生病时,不主张过多喝热水,水喝得过多,容易滋长身...……更多
浓情腊八,温暖寒冬
...八节的特有饮食文化习俗,腊八粥由糯米、红豆、花生、桂圆、红枣等多种食材熬制而成,不仅香甜可口、营养丰富,具有养胃暖身、驱寒健脾的功效,且寓意着吉祥安康、幸福美满。活动现场,一大清晨便飘来了阵阵粥香,志...……更多
推广种植血糯米 助力村集体增收
...冬时节,血糯米可与红枣、红豆熬制成热乎的糯米粥,与桂圆干、白糖等烹饪成香甜的糯米饭,深受消费者的喜爱。下一步,横河村将计划扩大种植面积,加大投入力度,延长产业链,积极开发以血糯米为原材料的深加工产品,...……更多
玉林水果香飘全国
...季水果飘香”格局,创建了北流荔枝、容县沙田柚、博白桂圆、北流百香果等4个区域品牌和“一起同柑”“大同果业”等20多个企业品牌,其中北流荔枝、容县沙田柚已获得地理标志认证,并入选“广西好嘢”目录名单,“一起...……更多
腊八节,来罗庄街道中心幼儿园品尝第一缕“年味”
...的系列活动。“腊八粥”里有什么?红红的红枣、红豆和桂圆,白白的莲子和糯米……这些都是制作腊八粥的材料,孩子们通过看、摸、尝,并在老师的带领下动手画一碗“腊八粥”,将美好寓意全部画进“腊八粥”里,寓教于...……更多
子宫肌瘤手术后吃什么恢复快
...这些食物不利于伤口的恢复。另外,患者在术后也不能吃桂圆、红枣等有热性、凝血性的食物。通过对上文的阅读,相信大家对子宫肌瘤手术后吃什么恢复快已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体...……更多
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大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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2025-03-15 10:20:00