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吃红枣的好处多,这2种吃法更养生
...鸡蛋放在里面仅需用小火蒸煮,同时可以在里面放入一些桂圆、红糖,然后煮上5分钟左右,这样可以让鸡蛋更加的滋补。2、红枣煮粥中医认为红枣具有一定的安神效果,平日里可以用红枣煮粥,因为红枣煮粥能够促进身体免疫...……更多
手脚发凉、怕冷,常喝生姜大枣汤!
...慎食。在选择果蔬、肉类等食物时,最好选择温性的,如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不错的选择,同时,尽量避免过多食用梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性的食物。 ……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...一些温热护阳的食物,常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,同时还可以适量多食咸味食品,如海带、紫菜、...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...食中多有运用。春分时节吃枣,可选择蒸红枣、姜枣茶、桂圆红枣茶、银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤、大枣饭等多种形式。本报记者 郜阳枣枣中含有大量B族维生素、维生素C、维生素P等成分,因此它又被称为“维生素王”。枣作为...……更多
...秘、流鼻血的妈妈尽量少吃比较温热的水果,比如榴莲、桂圆、荔枝等。戴永梅建议,孕期吃水果问题要因人而异,视自己身体情况选择合适的水果和适当的量,总之没有绝对坏的、不好的水果。通讯员 蔡晓洁南京晨报/爱南京...……更多
妇科病的“天然克星”找到了,经常吃一点,排出毒素炎症不来扰
...“天然克星”找到了,经常吃一点,排出毒素炎症不来扰桂圆桂圆内含极为丰富的铁元素、维生素等营养物质,满足人体营养所需的同时,也能帮助人体补充血液,缓解神经衰弱。经期时多吃有助于排出子宫垃圾,养气补血。莲...……更多
低血压吃什么好的快
...血血压低的人们要多吃能够补充气血的食物,比如莲子、桂圆、大枣,还有一些脂肪类的食物。2、补铁元素血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品,等等。3、健...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...饮食:饮食方面,建议选择温热的食物,如姜汤、红枣、桂圆等,以帮助身体抵抗寒冷。避免生冷寒凉的食物,减少生冷食物对脾胃的影响。避免寒冷刺激:避免长时间暴露在寒冷的环境中,尤其是避免寒风直接吹到身体。寒冷...……更多
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
...、补肝益肾:这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。6、叶黄素:叶黄素又名“植物黄体素”是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,是主导视力发育额核心营养物质,也是唯一存在人类视...……更多
冬至到\\\
...候,可以选择适当具有滋补作用的食材,如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用,不但能增强身体免疫力,还能起到暖身的作用。此外,冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚的人可适当食用...……更多
宫寒者在备孕期间应该如何进行调理,为孕育新生命做好准备
...节女性生理周期。3.空闲时间:多吃暖宫食物,如枸杞、桂圆、红枣、花生等。同时,可以每周喝2-3次暖宫汤,如当归生姜羊肉汤等。4.少吃寒性食物:如田螺、螃蟹、油菜、黄瓜、芥菜、绿豆等。二、补充维生素C维生素C对卵子...……更多
揭秘唐朝贵妃的美容秘籍,古人是怎么做的
...食同源”的观念,一些药材也被用于食疗美容,如枸杞、桂圆等。二、中草药应用唐朝时期,中草药的应用已经相当成熟,许多草药被用来美容。例如,当时流行的“玉女粉”就是一种含有多种中草药成分的美容粉,据说唐贵妃...……更多
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
...,补血养颜气色好!不过呢,传统的喝红糖姜茶、红枣、桂圆、枸杞、阿胶等,也能补气血,但是容易上火,尤其是脾胃差的女性,更不能多吃。而且含糖量高,肥肉也很容易找上门。那么这就来看下这个鸭肉冬瓜汤的美味做法...……更多
中药冰淇淋卖断货,真能养生吗?医生提醒
...显示,每种冰淇淋融入了中药元素,并标注出功效。如“桂圆红枣米浆”能安心宁神、“八仙果”能止痰化咳、“龙参茉莉青柠茶”能大补元气等。山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清告诉人民日报健康客户端记者,...……更多
上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
用眼过度:枸杞桂圆茶食材:龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”的感觉可以喝,有清肝明目、滋养...……更多
红枣是一种营养丰富的食品,但需要适量食用
...食材来提高红枣的营养价值。例如,可以将红枣与枸杞、桂圆等食材一起泡茶饮用,有助于增强身体免疫力。同时,选择新鲜、优质的红枣,避免食用过期变质的红枣,也是保证身体健康的重要因素。总之,红枣是一种营养丰富...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法:桂圆10颗,桑葚5克,陈皮3克,用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心血、肝血,还健脾养气,喝起来味道甘甜,气味芳香,美味又滋补。龙眼,性味甘平,入脾、心,...……更多
...成语接龙、写“福”字等活动,同时还为旅客准备了枸杞桂圆红枣茶,为旅客送去温暖与祝福。在长春至北京的航班上,乘务组身着特色延边朝鲜族服饰与旅客一同迎新春、话民俗,为旅客打造具有特色民族文化的新年乘机体验...……更多
入秋勿忘清余火
...可能导致上火的食物,比如辛辣刺激、油炸烧烤、羊肉、桂圆、榴莲、芒果等,也不要喝熟普、红茶等温性的饮料,以及含酒精的饮品。其次,要规律作息,早睡早起,保证充足的睡眠。再者可以增加运动量,消耗多余的精力,...……更多
宫颈癌该怎么饮食调理?5个病情阶段的饮食重点不同
...都需要滋补气血,所以她们可以多吃一些补血的食物,如桂圆、大枣、红糖、动物肝脏等等。但是,患者在术后未排气之前一定不要进食。4、化疗阶段的患者5、晚期的患者对于宫颈癌晚期的患者来说,她们身体的消化能力是非...……更多
女性想变美,记住“一补二养”很关键!
...“小人参”之称。还可以采用食补,气虚可以多吃山药、桂圆等食物。对付阳虚的食物有羊肉、山药、花生、胡萝卜等等。特别要注意,黄芪对阴虚的人不起作用,阴虚一般采用滋补疗法,不能与单纯的补气混为一谈。滋阴食物...……更多
一碗腊八粥 暖了群众心
...天早早地来到长者食堂,将提前洗净浸泡的糯米、红豆、桂圆、莲子等食材分批倒入锅中,以文火熬煮三四个小时。伴随着空气中的粥香扑鼻而来,软糯香甜的腊八粥熬制完成。老人们围着热气腾腾的腊八粥,你一碗我一碗地品...……更多
广东工会:“娘家人”的年味,真甜!
...会干部们提前三天就开始准备糯米、红豆、花生、红枣、桂圆、莲子等十多种食材。腊八节一大早,工会干部和项目职工就在食堂忙开了:从后厨搬出一盆盆食材,给莲子去衣去心,将桂圆去皮去核,连着红枣洗净后倒入锅中,...……更多
秋季保养子宫,可将这些中草药加入饮食中,以改善宫寒
...物。一、温性食物温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、桂圆、核桃等,具有温中散寒、补气养血的作用,对于改善宫寒有很好的效果。秋季保养子宫,应适当增加温性食物的摄入。二、富含铁质的食物铁质对于女性健康至关重...……更多
福州台胞“拗九节”联谊活动举行
福州3月9日电糯米、红糖、花生、红豆、马蹄、桂圆……9日,正值农历正月廿九,福州迎来一年一度的拗九节,福州三坊七巷台湾会馆弥漫着浓郁的粥香,福州市台联台胞“拗九节”联谊活动在此举行。9日,正值农历正月廿九...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...些温阳散寒、补气活血的食物,比如羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。这里医师推荐当归生姜羊肉汤。羊肉性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,可以强身健体,提高机体御寒能力;当归性质偏温,归...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...有补气血的作用,可能有助于提升血小板。例如,红枣、桂圆和枸杞等食物被传统中医认为具有滋补气血的功效。 5不吃:1)禁吃辛辣刺激性食物:辛辣食物可能刺激胃肠道,导致不适和消化问题。化疗后的胃肠道较为敏感,...……更多
补气血不靠吃红枣,还有这些食物可以试试
...也可以作为调味料加入炒菜中。二、龙眼肉 龙眼肉又称桂圆肉,是一种常见的中药材,具有补血、养心、安神的功效。龙眼肉富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,可以促进血液循环,增强身体免疫力。龙眼肉可以...……更多
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
...率也低,其中相对较高的有黄豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圆(即龙眼干)、柑橘、葡萄干等。2、强化高铁食品如果先煮饭时常常会用到酱油,可以选购选购强化铁的酱油;喜欢喝牛奶的人,如果急需补铁,也可以选择和孕妇...……更多
动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
...于心悸患者而言,饮食调理尤为重要。建议多食用红枣、桂圆、莲子、百合等具有养心安神作用的食物,它们能够滋养心血、安定心神。同时,应避免过度摄入辛辣、油腻、刺激性的食物,以免加重心脏负担。天强生脉饮能够有...……更多
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本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
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