- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...秋天养生，可以适当食用一些温性食物，如羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中散寒的作用，可以帮助身体抵御寒冷，保持身心健康。3.营养丰富的食物秋天是收获的季节，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
...更浓稠的粥品，可以加水少一点，加入少许糯米一起煮。桂圆红豆花生黑米养生粥
桂圆红豆花生黑米养生粥是一款美味又具有滋补作用的粥品。所需食材包括红豆、桂圆、花生、红枣、枸杞、黑米和红糖。首先，将红豆、花生...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，盖上锅盖。如果你是晚上煮的话可以到明天早晨在开...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...；手掌色白则需要益气养血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物。”对于“手心常会冒汗，手部总是湿哒哒”的患者，万医生称，手心...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...搭配，让你的餐桌增添更多的色彩和营养。第一种食材是桂圆。桂圆，这一传统滋补品，被认为具有补血、安神、养颜等多种功效。它的甜美口感和南瓜的香糯完美结合，不仅味道上相得益彰，而且在营养上也能相互补充。桂圆...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...加盖焖煮15分钟后加入少许盐调味， 大火收汁即可。二、桂圆，桂圆性甘温，具有健脾养胃，补气养血，是一种滋补食材。 中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题，不妨多吃些桂圆。推荐菜谱【红枣桂圆银耳...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...上给娃当宵夜也超赞！
【助眠小米糊】，也可以叫做【桂圆莲子小米糊】食材：桂圆肉20克莲子30克小米30克做法：食材准备好。桂圆提前去壳去核剥干净。
莲子和小米用清水浸泡一个晚上，淘洗干净后，倒入破壁机里。将处...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血活血，红枣添养肤色，桂圆补益脾胃，枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可温暖身...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...葱和生姜，还有适量的冷水和温水。此外，还需准备一些百合、黄酒、面粉和白醋（用于清洁猪肚）、少许胡椒粉、食盐和食用油，并可根据个人口味添加其他调味料。具体做法如下：1.先将干燥的莲子放入容器中，加入适量的...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...年轻女子点了一份套餐奶茶，她“安利”道：“套餐里的桂圆枸杞茶口感不错，而且天冷了女生喝了身体暖和。”轮到记者点单时，店员推荐：“膄膄水、熬夜水一直卖得都不错，怕冷的话也可以试试暖身汤。”作为新手，记者...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...血块等症状。此时应选择温热性的食物，如红枣、生姜、桂圆等，以温暖身体，促进血液循环。避免生冷食物，以免加重不适感。2.热性体质热性体质的女性在月经期间可能容易出现上火、口干等症状。建议选择寒凉性的食物，...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...之外，可以通过饮食调理，例如多吃瘦肉、豆类、大枣、桂圆、山药等。要是久久不仅缓解的话，最好是挂中医号检查一下，对症调理是能够拥有很少的疗效的。综上所述，有一个好睡眠是非常重要的，发现自己入睡难、睡不香...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
热牛奶、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠，失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用，若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。龙眼是属于一种滋...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...适量运动对身体恢复有关键作用。适量运动可以促进身体气血运行、提升心肺功能、缓解压力和焦虑,能够强身健体,促进健康。我们提倡轻度的活动为宜,比如说每日散步或者慢跑一到两次,每次20至30分钟。特别注意,要根据每个人...……更多
2024-01-18 07:44:00呼吸道,康复,疾病,身体,时间,运动
...己身体情况，选择食用百合、山药、莲子、蜂蜜、木耳、桂圆、大枣、桃、梨、山楂等食物调补。四是滋养情志。晚秋虽美，但日照的时间减少，容易导致人们出现伤感忧郁的“悲秋”情结。我们可以通过一些对身体有益的娱乐...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...时，也面临着许多健康问题。尤其在我国，女性普遍存在气血不足的现象，这不仅容易导致肤色暗沉、发黄，还可能影响身体健康。那么，如何通过日常饮食来改善这一问题呢？这里向大家推荐一款既能补充维生素C，又能补气...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 ……更多
2023-01-06 22:16:00食品,气虚,胡桃肉,食品,乏力,萎黄
...红枣，不仅能补血，还能和多种食材搭配，如与黑芝麻、桂圆一起熬粥，既美味又有补血效果。此外，黑木耳、菠菜等富含铁质的食物也有助于补血，可以通过炒菜或做汤的方式食用。保持适当的身体活动也有助于促进血液循环...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...。【功效】补气养阴、生津，适用于夏季保健食用，或是气血不足见有乏力、咽干、失眠等症状的人群食用。 ……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水，放入百合和红枣，煮熟后放至温热，加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺，红枣可补中益气，蜂蜜可润燥止咳...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...儿子都说跟饭店里一样好喝。今天的粥喝起来完胜罐装的桂圆莲子粥，我熬粥用的食材可都是真材实料的，要想熬出好粥，首先要有优质的食材，来看看我是怎么做桂圆莲子八宝粥的吧！【桂圆莲子八宝粥】
用料：大米一把，...……更多
2024-02-22 20:41:00八宝粥,八宝,做法,饭店,八宝粥,八宝
...比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足，体内气血运化不畅，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气虚的问题。因此，在秋季，我们需要注意饮食调理，以扶正提气，...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...可以多食用一些有安神作用的食物，例如：百合、莲子、桂圆、红枣等；活络气血，调经止痛经常来碗红糖煮鸡蛋；面色苍白、四肢不温、脱发、白发等现象，一周一次黑豆首乌竹丝鸡汤；每天睡前坚持用温水泡脚25分钟左右，...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...调味，炒至茼蒿刚刚变软即可出锅。推荐食谱二：西芹炒百合西芹和百合都是具有安神效果的食材，西芹清脆，百合甘甜，二者合炒，既能补充身体所需营养，又有助于平稳情绪，促进睡眠。主要食材：西芹、鲜百合、胡萝卜具...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如：瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾、橘子、葡萄、苹果等。此外，要保持规律作息、...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...血、口舌生疮等。鹿茸适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。癌症患者在放化疗后，如果血象较低可吃些鹿茸。鹿茸该怎么吃呢？中医师推荐了以下几种吃法。最常见的吃法要数煲汤了。取鹿...……更多
2023-01-06 21:56:00鹿茸,吃法,推荐,鹿茸,药酒,食用
...物，具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
更多关于健康的资讯：
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00