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如果长期坚持走路,5个身体益处也会找上你
...下降,全身协调能力也在下降,走得太快反而对身体没有好处。问题来了,走路快慢究竟是如何来定义的?举个简单的例子,如果你在平路上走,每分钟步行数达到100步以上,就属于走路很快,如果每分钟步行数在50-99步,则属...……更多
高血压患者4项运动值得推荐
...人们对于这种状况也感觉到非常害怕。为了避免高血压给身体造成较大的伤害,日常生活中一些血压偏高的人在平时也会积极进行调理和控制,比如有的人听说高血压患者可以适当参加运动,或许对于每件事业一样有帮助,这种...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...进补一定要适度。有消化道疾病的人群冬季该如何照顾好身体?刘凤斌建议,首先要注意保暖,腹部避免受凉,避免吃生冷食物损耗阳气,从而引起胃痛、胃胀。其次,要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物,或者是过多的肉食...……更多
频繁出现胸痛?医生:你多半是被这些疾病“盯上”了,需及时就医
...压迫感。除此之外,还伴有一系列的心悸、气短、烦躁、身体乏力、咳嗽等现象。这些症状出现一段时间后,如果没有及时治疗,会导致心梗病情加重。一旦导致心梗急性发作,就会使患者在短时间内血压快速降低、呼吸困难。...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...特征。(三)伴随症状冷汗。患者可能出现大量冷汗,表明身体处于紧急状态。呼吸急促。由于心脏功能受损,患者可能感到呼吸急促。呕吐。某些患者可能出现恶心和呕吐。头晕。缺氧导致的血流问题可能引起头晕。(四)疼痛性...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
生命在于运动,运动和营养是身体的必需。合理的运动和营养摄入对于我们的身体健康至关重要。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性,而营养则是维持身体正常运转的物质基础。以下将探讨运动和营养对...……更多
家长来“上学” 德彪小学开启家校共育新模式
...共育的目的。 “草编对于孩子的耐心、毅力培养都是有好处的。草编看似只是手部的捻、拧、搓、盘、结等动作不断的重复,其中蕴藏着巨大的力量。审美观的培养、美术的训练、数学意识和逻辑的思维,立体几何思维等在这...……更多
海南省肿瘤医院胸部肿瘤中心:MDT活动+新辅助治疗造福患者
...当治疗,目的是要提高病人治愈率;MDT活动除了对病人有好处之外,对提升医生的诊疗能力也有积极意义。王长利教授表示,海南省肿瘤医院胸部肿瘤中心不仅组织医院内部MDT活动,还组织海南省多个市县的医生参加MDT活动,提...……更多
问止中医 | 张仲景的最后大招:乌梅丸
...以患者只能大量饮水自救。“气上撞心”说的是什么呢?身体下部的寒饮水湿或体内郁热会往上冲撞到心部。但据我们临床经验呢,这个“心部”不一定都是心,而是可以冲撞到身体各个区域,比如说,冲撞到肺可能出现咳嗽,...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...对于那些具有不良饮酒习惯的人群来说,要意识到酒精对身体的潜在危害,并采取积极的措施减少酒精摄入,以保护肝脏和全身健康。同时,及早寻求专业医疗支持,帮助管理和治疗酒精性肝病。二、健康饮酒指南下面是一些健...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...福!餐后解腻茶饮 1健胃消食茶食材:玫瑰花5g+山楂10g+枸杞10g+菊花5g适合吃了油腻辛辣食物后喝,菊花清火,山楂消食化积;枸杞缓解疲劳、提升气色;玫瑰花促进新陈代谢,搭配起来有消脂降脂的作用。2降脂去油茶食材:山...……更多
健康大礼包送到茶山上
...茶叶,几天干下来,全身酸痛,今天学了操,做做是有些好处,回去教教我们一起来的姐妹们,也一起练练。”据悉,此次服务活动除了教授中医健身操外,还进行免费义诊、医疗健康知识宣传等服务。为不影响采茶工的工作,...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...定补血作用。女人大姨妈后七天,经常吃樱桃对子宫很有好处,樱桃中含有铁元素,远超其它水果。铁元素可以生成血液,对于促进子宫血液循环,改善女人气血亏虚,皮肤好,起到美容作用。4、西红柿:西红柿口感好,且营...……更多
没三五个子品牌都不好意思参加车展?多品牌战略到底是为何?
...也就能够得到市场的认可了。当然多品牌战略有好有坏,好处是子品牌多能够帮助自主品牌抢占更多的市场,让消费者能够选到更具性价比的车型;而另一方面,过多的子品牌会导致知名度、认可度不高,从而影响销量,也让消...……更多
“医”路心声
...能跟上医学发展的脚步;最后还要坚持自我锻炼,不管是身体素质的锻炼还是心理素质的锻炼。——市七医院耳鼻咽喉头颈外科副主任 刘鑫东医院在社区设立医养结合站点,让我有机会走近社区老年人,为他们带去健康,我时...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...或高血脂?“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’,身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病,因此,很多人误以为...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...室乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病,不仅给女性带来身体上的不适,还可能引发极大的心理压力。为更好地应对乳腺增生,采取科学的护理措施至关重要。一、乳腺增生的常规护理工作心理调适。乳腺增生不仅是生理问题,...……更多
长时间便秘的人,饭前记好4点,帮你排黑宿便,减肥“小事一桩”
...促进食物的消化也有着一定的帮助,对于缓解便秘也有这好处。 还有非常多的人在吃饭的过程当中,可能会比较喜欢吃些精细的食物,而不喜欢吃一些粗粮,殊不知经常吃一些身体的时候可能就会导致身体内的热量变得比较高...……更多
陈伟景副主任医师讲三分治七分养—高血压
...全部用滋阴的药汤,比如说:第一组的人喝滋阴的补肾的枸杞汤;第二组喝滋阴的地黄汤;第三组喝的是牛膝汤;一直到第十组的人用滋阴补肾的桑寄生汤;另外十组:第一组用活血化瘀的丹参汤;第二组用的是桃仁汤;第三组...……更多
...的病最终被确诊为DMD。虽然这个诊断给小张的病情找到了答案,但对于小张的父母来说,这却是一个新的挑战。目前,DMD是一种尚无根治方法的疾病,但他们也明白,只有了解真相,才能更好地为小张的未来做准备。得了罕见病...……更多
患了颈椎病,有必要手术?提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...好习惯的话,那么无论是预防还是缓解颈椎病都是相当有好处的。且具体的热敷方法非常简单,那就是先将温热的毛巾放置于肩颈不适处,随后用手掌或手指轻柔的进行按压揉捏即可。以上是颈椎病相关的重要知识介绍。首先,...……更多
让微笑重新绽放:唇腭裂修补术后护理
...击,以免伤口撕裂。3.保持良好的作息和饮食习惯,增强身体免疫力。4.学会正确刷牙,避免损伤伤口。5.遵循医生建议,继续进行唇部功能锻炼。通过充分的术前准备、术后护理和心理支持,相信患儿一定能战胜病痛,让微笑重...……更多
邯郸医生增重十斤成功捐献造血干细胞,为患者送出生命礼物
...利用中医知识为自己搭配强身健体的中药,希望用最好的身体状态去进行捐献。两个月的时间,王延召增重十斤,顺利通过一系列检查和体检。王延召家里有两个可爱的孩子,为了给孩子们解释爸爸去干什么,他特意给孩子们放...……更多
彩超一定是彩色的吗?
...B超吗?为什么看上去是黑白的?”实际上,这个问题的答案涉及超声成像的基本原理。B超,被称为B型超声,是一种通过超声波在人体组织中的反射和折射来形成图像的技术。这种技术能够生成灰度的图像,以“黑白色”显示各...……更多
靴子裹裤子的时尚打开方式,解决冬季潮流
...款式的服装无疑给饱受寒冷之苦的“寒危”朋友们带来了好处,同时还拥有不错的时尚感。今天,就让我来给大家详细解析一下鞋子和裤子,让大家领略一下这样的时尚组合之美。如果你今年这样做,你肯定会获得100%的回报率...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...材料制作猪肚鸡的主要材料有猪肚、鸡肉、胡椒、姜片、枸杞、红枣等。其中,猪肚是这道菜的主角,应选择新鲜的猪肚,肉质厚实、色泽白净为佳。鸡肉则可以选择鸡腿或鸡胸肉,肉质嫩滑,口感更佳。二、处理材料在烹饪前...……更多
健身爱好者和普通人有什么差距?难道这一身肌肉真的毫无用处吗?
...者他们通过健身得到肌肉的同时也取得了一些其他方面的好处,那么健身爱好者和普通的人相比它们的不同之处在什么地方? 健身爱好者和普通人最大的差距就在于他们气质方面的差距,当然并不是说普通人的气质不好,但是...……更多
今年重阳节不一般,中老年人记得吃2物,温暖过冬天
...不但能增强抵抗力,而且对于孩子的生长发育具有莫大的好处,因此牛肉成为中老年人冬季的首选。牛肉虽好,但是以下两种人还是要注意:一是感冒人群,人体感冒后,身体机能变差,而牛肉属于温热性食物,也就是通常说的...……更多
...者因“体检不合格”被拒绝录用。事实上,如果劳动者的身体状况不危害公共卫生安全、不影响劳动,用人单位不得以体检存在问题为由拒绝录用劳动者。“我公司特此依照法院生效判决,公开登报向您赔礼道歉!”前不久,《...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...向更健康、更美好的未来。01坚持走路,身体能收获哪些好处?首先,让我们来谈谈骨骼。骨骼是支撑我们身体的“框架”,而走路则是一种低冲击力的运动,可以有效减少骨质疏松的风险。随着年龄的增长,骨骼密度逐渐降低...……更多
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全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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