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夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
...小火慢炖,直至食材软糯。 * 加入适量盐调味,撒上少许枸杞即可。营养价值:山药:健脾益胃,滋阴补肾。莲子:养心安神,清热解暑。红枣:益气养血,健脾和胃。鸡内金:健脾胃,助消化。---二、推荐食材:南瓜、绿豆芽...……更多
枸杞加它是最佳“伴侣”,坚持泡水喝,肾气充足、健脾也“肝净”
...自己能够有一个好身体的。说道养生,相信很多人都知道枸杞,枸杞在我们生活中很常见,而且它也是养生佳品。枸杞对于肝脏的调节和滋补有着很好的作用。并且如果将枸杞和它搭配在一起的话,或许肾气更充足。肝脏是负责...……更多
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?医生:不想结节癌变,少碰“2味”
...,银耳还可以帮助缓解肺结节的症状,有散结的作用。4.枸杞枸杞有解热止咳、活血化瘀的功效,可以帮助消散身体当中的一些结节,特别是对一部分肺结节患者来讲,如果能够坚持食用枸杞,对结节的消散是非常有帮助的。5....……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...入适量的盐调味,炒至苦瓜变软即可。推荐食谱四:红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种传统的养生饮品,红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老。主要食材:干红枣、干枸杞、水具体做法:将干红枣和干枸...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...料老母鸡半只,花胶3个,鲍鱼4只,干贝8粒,红枣8颗,枸杞子少许,姜片适量。做法(1)花胶提前泡发,洗净后加姜片上锅蒸15分钟,卷起变形后倒入保鲜盒中,加入盖过花胶的纯净水,冰箱冷藏一天,再洗净切块。(2)干贝...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
黄芪和枸杞都是常用的中药材,因其具有丰富的营养价值和药用功效,备受人们青睐。将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处。以下我们讨论一下黄芪枸杞泡水喝的功效和可能的副作用。功效:1.补气养...……更多
...,最后把姜捞出,这样温补的效果更好。也可加入银耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效。第一汤:冬笋竹荪汤冬笋含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,有助于消化。而且,冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对...……更多
2022-12-23 22:14:00养生,推荐
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...下是一些中医食方,可以帮助补充锌和其他营养素:山药枸杞粥: 用量:山药100克,枸杞20克,大米50克; 制作方法:将山药切片,与洗净的大米和枸杞一同放入锅中,加入适量水,煮至粥稠; 效果:山药可补脾益肾,枸杞能...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...气,适合冬天食用。主要食材:新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法:排骨洗净,焯水去血沫。莲藕切片,姜切片备用。锅中加水,放入排骨、莲藕和姜片。大火烧开后转小火炖煮,炖至排骨熟烂。最后加入枸杞,煮几分钟即...……更多
肝不好,未老先衰!养肝多吃六物、常饮三水,肝好,一切都好!
...对肝脏的伤害,具有很好的养肝、护肝功效。 三水一:枸杞水枸杞,其含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以辅助降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。平时,可以用枸杞子10克热水冲泡饮用,可代水饮用。长时...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水,分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好,而且能够滋养胃部,为中老年人的身体健康保驾护航。当归枸杞炖鲫鱼汤当归和枸杞都...……更多
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经,若是经常补充有益精明目的功效。现在关于枸杞功效的说法更是有了不一样的版本...……更多
西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠
...茸、牛肝菌、鸡油菌、茶树菇、虫草花、羊肚菌、红枣和枸杞。具体做法如下: 1.将姬松茸、牛肝菌、鸡油菌、少许茶树菇、一点虫草花、一大把羊肚菌和一些红枣放入碗中。2、加入适量的开水,浸泡一个小时,保证菌菇不会...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...要注重滋阴养阳,可以选择一些具有滋补作用的食物,如枸杞、山药、核桃等。3、兼顾脾胃功能:进补时要考虑到脾胃的承受能力,避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物,如粥、汤等。二、冬...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻
...环,滋润肝脏,有助于肝脏的自我修复。推荐食谱:菠菜枸杞猪肝汤材料:菠菜200克,猪肝150克,枸杞10克,生姜2片,食用油、盐、料酒适量。做法如下:1. 菠菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟;枸杞泡...……更多
“2种汤”别再喝了,既伤肾又致癌!很多人当“宝贝”天天喝
...子焖煮25分钟左右。再加适量的盐、胡椒粉、白糖提鲜、枸杞,搅拌均匀即可出锅。 推荐食谱:【老鸭汤】1、把鸭脖子处的皮扯掉,鸭掌处的老茧修一下,处理干净剁成块,之后再清洗干净。再用刚烧开的热水烫一下备用。2、...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不良。为了健康,女性朋友们要多加注...……更多
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
...冲泡,代茶饮用;此茶有助于安神养心,改善睡眠;山楂枸杞茶:山楂10克,枸杞15克,沸水冲泡,代茶饮用;山楂有助于消化,枸杞能滋补肝肾,共同作用于心脏健康;山药红枣粥:山药100克,红枣10枚,大米50克,煮粥食用;...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...据个人的口味添加冰糖,转小火熬至15分钟即可。2、乳鸽枸杞汤:乳鸽所含有软骨素,有促进气血疏通,改善血虚所引起的子宫问题,枸杞性质温和,所含有枸杞多糖利于提高人体的新陈代谢,起到补气养血的作用,因此,建议...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...夜的代价,并发现一种简单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶,更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶:养生秘籍的科学解析成分与作用:自然之力在杯中菊花:传统养生中,菊花被誉为清...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...将梨洗净,不去皮,切开顶部,挖出梨核,然后将冰糖、枸杞子和大枣放入梨中,盖上顶部,放入蒸锅中蒸熟即可。这道冰糖雪梨盅不仅口感清甜,而且能够润肺生津,缓解口干喉痛的问题。三、山药是一种被誉为“长寿蔬菜”...……更多
晨起后,每天喝杯“枸杞水”,可能会白捡4个“礼物”,不妨一试
...者泡制药酒所收到的效果往往要比服用药品好的多。其中枸杞作为非常常见的一种中药材,在平时饮食中也是经常会用到的,若是在晨起后,每天用枸杞泡水喝我们的身体会有哪些好的变化呢?看完或许对你有帮助。在我们身边...……更多
头茬枸杞一般是比较高的。头茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用,也可以起到明目润肺的功效,同时还可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...药茶饮还配有详细的说明卡片,熬夜水的配方是:菊花、枸杞、玫瑰、人参;膄膄水的配方是:薏仁、茯苓、五指毛桃,并附有提醒:孕期、肾虚、糖尿病、五指毛桃过敏者禁用。这么多饮品,包装看上去都很都不错,该选哪一...……更多
...,发现该店有25包待售“和成天下食用槟榔”“湘潭铺子枸杞槟榔”等槟榔产品。经了解,商家是从上门推销的工作人员手中购得槟榔,未留存相关进货票据。这些槟榔售价为30元/包,且商家还通过随机发放现金红包等形式开展...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...。红枣还具有美容养颜的作用,能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞:枸杞性平,味甘,有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及多种氨基酸和矿物质,能提高机体免疫力,延缓衰老,保护视力,是...……更多
德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
...问有何解决妙方?您这多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞、山药、菟丝子、芡实、莲子、百合、酸枣仁等补肝肾、安心神之品,如芡实莲子百合粥。此外,要进行适当的户外活动,保持心情愉悦,睡前不进行让自己兴奋的事...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...:优质板栗150克,新鲜乌鸡半只,红枣适量,姜片适量,枸杞子约10克,料酒适量,食盐少许。2.处理板栗:将板栗的外壳切一个小口,去除外壳上的物质,反复冲洗干净,切成两半备用。3.准备其他食材:将红枣洗净,切成块状...……更多
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
...态尤为有效。但黄连性寒,脾胃虚寒者需谨慎使用。3、枸杞子枸杞子,俗称“明眼子”,具有滋肾、养肝、润肺的功效。它富含多种活性成分,如枸杞多糖、甜菜碱等,这些成分不仅有助于降低血糖,还能调节血脂、保护肝脏...……更多
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金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
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滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
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运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
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