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...到的作用，解除局部肌肉神经痉挛，迅速恢复血供，加强营养代谢，减少炎症因子，以达到“祛痛致松、以松治痛”的作用。九、药陶罐刮痧：通过负压作用吸附在穴位上，可激发经气，运行气血、疏通经络、缓解疼痛，主治小...……更多
2023-12-31 16:03:00诊疗,中医,特色,部分,技术,刮痧
...，缓解便秘，体重蹭蹭降！银耳被称为平民的燕窝，它的营养价值也是非常高的，而且银耳中含有的膳食纤维非常丰富，如果将山楂和银耳搭配在一起，每天用来煲粥喝，能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将肠道内的残留脂肪和...……更多
2024-01-20 10:08:00山楂,毒素,体重,山楂,毒素,有利
...人世，这或许是一种更加理想的结局对于患者和家人都有好处。人们普遍认为，人工维持生命的方式是一种尽职尽责的行为，然而，这种做法不仅会让患者承受巨大的痛苦，而且也会给家人带来巨大的负担。 ……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...黑白毕竟是经典。为了避免显得单调，横条纹的设计恰到好处，也能打造出丰富的造型。层次分明，起到很好的瘦身效果，适合微胖的女生。建议大家在搭配宽松外套时借鉴“上宽下窄”的搭配法则，尝试修身感很强的裤子。这...……更多
2023-12-25 21:49:00斗篷,大衣,黑白,时尚,外套,时尚
...的发生。此外，饮食中缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，也会加重肝脏负担，诱发脂肪肝。缺乏运动 长期久坐、缺乏运动，使得身体内的脂肪无法被有效消耗，堆积在肝脏中，从而引发脂肪肝。
酒精摄入过多 长期大...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...古老的中西方医学、哲学思想，遵循循证医学体系，包括营养、身体活动、压力管理、社交支持和环境接触等方面。现有大量证据表明，健康生活方式可降低部分慢性疾病的发生，对于慢性疾病的治疗和逆转也有积极的作用。202...……更多
2023-11-06 15:40:00健康生活,方式,健康,慢性病,生活,中国
...菌株副干酪乳酪杆菌K56的研究成果也获得了《Nature》中国营养研究专刊（Spotlight: Nutrition research in China）的报道。 此次副干酪乳酪杆菌ET-22菌株口腔健康研究成果获得中国商业联合会科学技术奖特等奖。该奖项是经科技部、国家...……更多
2024-01-11 01:05:00益生,伊利,成果,伊利,乳业,中国
...里最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质。其中，维生素C的含量特别丰富，被誉为“维生素之王”。而在现今的疫情环境下，维生素C正是提高免疫力的重要保障。因此，冬天吃上一菜，就仿佛给身体装...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中，自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下，在寒冷的冬日里，一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳般的温暖，更能为您的健康护航。橙子：冬季的维生素C宝...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
本文转自：大同日报睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们睡眠的黄金时期。但是，由于生活压力大、生活不规律等方面原因，越来越多的人饱受各种睡...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...堆积人数，而是依靠整体的队形和纪律。谈到使用外教的好处，赵震认为：用外教的好处是，他们眼里没有那么多条条框框。所以让两名国脚级中卫轮换让金顺凯连续首发这种事只有外教能做出来。考虑到今年国家队有36强赛和1...……更多
2024-03-04 18:04:00申花,条条框框,框框,外教,强队,打法
...堂）管理十条措施》，进一步落实校长是学校食品安全与营养健康工作的第一责任人，以保障师生在校安全健康就餐。其中，《校长十条》中首次提出学校膳食委员会的家长占比大于学校人员占比，让家长更多地参与学校监督。...……更多
2024-02-02 06:46:00学校,青岛,责任人,食品安全,食堂,校长
...化，而且还容易被身体吸收，所以常吃鱼，对身体有很多好处。虽然鱼好吃，但是有不少人都喜欢吃味道鲜美、鱼刺少的鱼，而内行人去菜场买鱼时，都会专挑这5种鱼，因为这5种鱼肉厚刺少，蛋白质丰富，不会买鱼的赶紧来看...……更多
2023-10-21 17:01:00鱼肉,蛋白质,蛋白,鳜鱼,小黄,小黄鱼
...们改善肠道功能、预防便秘和腹泻等疾病，同时还能促进营养物质的吸收和利用。但是，在长期服用益生菌的过程中，我们需要注意以下三点，以确保身体能够获得最大的益处。一、选择合适的益生菌品种不同的益生菌品种具有...……更多
2023-12-09 11:50:00益生,身体,益生,肠道,选择,抗生素
蹑手蹑脚，每天坚持10分钟，对身体有三大好处。来看一看对一个人来说，腿应该是一条腿。由于脚是一个人全身分量的支撑点，而且每天要花费很多的精力来支撑咱们的行走和运动，因此，当咱们逐渐长大时，第一感觉应该是...……更多
2024-01-29 14:19:00脚尖,好处,身体,男女,穴道,时分
...人在吃冬瓜的时候，喜欢把冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮也是营养价值非常高的，用冬瓜皮煮水喝，能够起到排除体内多余尿酸，利尿消肿的作用，所以在吃冬瓜的时候，千万不要将冬瓜皮扔掉了，冬瓜皮的作用非常大。
南瓜含有...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
...够的锌是非常重要的。今天，我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾，以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝：生蚝是富含锌的食物之一，每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌，是...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
导读：一年四季，每个季节都有各自的好处，而进入到秋天后，对我爱吃水果的人来说，真的是水果天堂，因为秋季成熟的水果，相比较夏天的水果，它吃着更香更甜一点。而在刚入秋的9月份，有一种水果正大量上市，懂行的...……更多
2023-10-20 06:39:00家人,水果,表面,月份,杨桃,食用
...和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。这些营养素有助于维持膀胱的正常功能。此外，适当食用一些具有利尿作用的食物，如玉米、红豆、西瓜等，也有助于缓解尿频尿急的症状。除了调整生活习惯和饮食结构，还...……更多
2024-03-12 13:10:00饮水,症状,食疗,食物,饮食,膀胱
...到大量的盐，虽然把细菌杀死了，但也破坏了蔬菜当中的营养成分，比如维生素C，导致蔬菜营养流失严重。传统咸菜的食盐浓度高达10~14%，能够起到杀菌和防腐的效果，现在制作的咸菜食盐浓度大约是5%，达不到防腐的效果，只...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...碍等；此外，人体摄入过多的锌会干扰铁、钙、铜等其他营养物质的吸收；同时，体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬和杀菌作用，使免疫功能低下；如果你的孩子有上述症状，立即带他去看医生；同时，最好不要让孩子空腹服...……更多
2023-12-25 11:27:00个子,体重,感冒,孩子,补充剂,孩子
...菜，其肥大肉质根含有特殊辣味，还含有人体需要的多种营养成分，可以做调味品或食用辣根。种植周期约7个月，管理不麻烦，省人工，营养价值高，含有多种维生素及钙、铁、磷等多种矿物质。其成熟后的根茎经过加工，可...……更多
2023-12-12 02:58:00白楼,美好生活,特色,发展,生活,辣根
...，用来榨猕猴桃汁饮用也是常用的食用方式。猕猴桃汁的营养价值，丝毫不比直接食用的猕猴桃低。今天，乐叔就来跟大家讲讲猕猴桃汁的功效与作用！猕猴桃富含维生素C，能使面部肌肤细腻白皙，抑制或消除色素在皮肤上的...……更多
2024-01-07 12:05:00猕猴,美容养颜,猕猴桃,功效,神奇,美容
...会出现颈部肿块、吞咽困难、声音嘶哑等症状。02黄豆的营养成分
黄豆的营养成分黄豆是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高，可...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...等作用。此外，坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养，并含大量具有抗皱纹功效的维生素E，对抗老抗癌都有显著帮助。同时，吃坚果还有御寒作用，可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
夏季昼长夜短，高质量的午休就显得特别重要。营养专家建议，饮食得当可以提高我们的午休质量。含色氨酸丰富的食物，如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等，有镇静和帮助睡眠的作用；富含维生素B1、...……更多
2023-01-10 21:23:00质量,小米,食物,香蕉,糙米,全麦
...这里提醒孕妇“阳康”后继续注意防护，同时包括睡眠、营养均衡等，逐渐地、适当地、个体化地采取一些运动措施，量力而行，逐渐达到康复（状态）。 ……更多
2023-01-16 17:58:00疗效,用药,康复,北京大学第三医院,视网,妇产
...里，提醒孕妇阳康以后要继续注意防护，同时包括睡眠、营养均衡等等，逐渐的，适当的，个体化的采取一些运动的措施，量力而行，逐渐达到康复。 ……更多
2023-01-16 15:36:00疗效,用药,专家,视网,北京大学第三医院,疗效
...玉还提醒孕妇“阳康”后继续注意防护，同时包括睡眠、营养均衡等，逐渐的、适当的、个体化的采取一些运动措施，量力而行，逐渐达到康复。 ……更多
2023-01-16 15:34:00疗效,用药,症状,专家,北京大学第三医院,人民网
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
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在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
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我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
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蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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