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...即可。食用时可根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖。二、枸杞粥枸杞粥具有滋阴补肾、养肝明目的功效，对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜，口感更佳。三、红枣粥...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...识：药食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
枸杞是最常见的养生食品，一般人都会选择泡水喝，但是枸杞本身具有的那些功效，好似从来没有效果。这是因为我们很多人，在食用枸杞的时候做错了这3点。大部分人泡枸杞都选用开水，但是这样做会破坏枸杞中含有的营养...……更多
2023-11-10 18:08:00枸杞,多年,效果,枸杞,效果,白糖
不论是煲汤还是泡水喝，枸杞都是我们日常生活中很常见的一种食物，各种做法都受人追捧，所以难免会有那么多人追捧用枸杞泡水喝来养生，不说还不知道，其实枸杞泡水不但好喝，而且还对健康有好处，所以备受人们的喜...……更多
2023-11-18 15:16:00一杯,枸杞,坏事,枸杞,肝脏,身体
枸杞是我们日常生活中常见的一种食材，被誉为“东方神果”，也是一种药食同源的食品。枸杞具有丰厚的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等，以及丰厚的药理作用，如补肾养肝、滋阴明目、调理免疫等。随着人们对...……更多
2024-01-22 13:39:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...法简单，主要食材包括乌鸡、板栗、红枣、生姜、小葱和枸杞。下面我们来详细介绍一下制作步骤：1.准备乌鸡半只，用清水浸泡，以去除血水。将乌鸡和小葱、生姜一起放入电饭锅中，加入足量的水，开启煲汤模式一个半小时...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...养生 年轻人追求“良药可口”作者 王剑“黄精冰激凌、枸杞冰激凌、甘草冰激凌、味道绝了！体会到了一边吃冰激凌一边养生的快乐，精准贴合我们年轻人‘朋克养生’的要义！”美味的草本冰激凌让“00后”李笑连连称赞。...……更多
2023-10-21 21:04:00良药,神州,养生,中药,年轻人,樟树
...：猪骨：500克；马蹄：250克；板栗：250克；生姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.处理食材：将猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳备用。生姜拍...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...还能增强身体的免疫力。主要食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山药去皮切块，姜片备用。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火炖煮。当排骨炖至半熟时，加入山药和枸杞...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...，对于中老年人消化不良、食欲不振有很好的改善作用；枸杞：枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够抗疲劳，提高免疫力，对眼睛也有很好的保护作用；黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E和钙质，能够滋补肝肾，润肠通便，对...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...有助于调和人体脏腑的机能，保持气血调达，情绪乐观。枸杞的“神奇效果”枸杞，作为中国传统中药材之一，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医认为，枸杞具有补肝肾、明目、润肺等多种功效。养肝明目枸杞被认为具有...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...时候开始，养生成为全年龄段都关注的热词。保温杯里泡枸杞也成为一种标准的“养生”做法——选几粒通红饱满的枸杞果实放进保温杯，加上温水，看着果子一点点膨胀开来，喝下这一杯温水，仿佛整个人瞬间就活力十足了。...……更多
2023-12-01 15:29:00保温杯,枸杞,年轻人,枸杞,花青,花青素
...骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品，以山药、排骨和枸杞为主要材料，味道鲜美，营养丰富。山药富含膳食纤维和多种维生素，有益气健脾、补肾养肺的功效；排骨含有丰富的蛋白质和矿物质，有滋补强壮的作用；枸杞具有...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...气，适合冬天食用。主要食材：新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，焯水去血沫。莲藕切片，姜切片备用。锅中加水，放入排骨、莲藕和姜片。大火烧开后转小火炖煮，炖至排骨熟烂。最后加入枸杞，煮几分钟即...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...荐食谱：黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤：1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃，切成小块。银耳提前用温水泡发，去蒂，撕成小朵。金桔用淡盐水浸泡15分钟，然后洗净，对半切开。取10几粒枸杞...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
干枸杞切记不要直接吃，卖干货20年的老板教我一招，太实用了！现在有不少人都是很注重养生的，枸杞是很多人泡茶的时候都会用到一种药材，新鲜的枸杞街上是没有卖的，我们在街上看到的基本上都是那种甘枸杞，因为这种...……更多
2024-02-02 13:43:00干货,枸杞,老板,枸杞,东西,时候
...还能与米饭搭配成为一顿口感丰富的主食。
木耳菜虾皮枸杞汤除了蒜蓉木耳菜，还有一道能够让你享受到木耳菜丰富营养的佳肴——木耳菜虾皮枸杞汤。这道汤品不仅营养丰富，而且色香味俱佳，非常适合全家人一起品尝。1....……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...、绿茶、金银花茶等。4.秋冬季适用的养生茶：红枣茶、枸杞茶、黑糖姜茶等。总之，中医阴阳调和理念下的养生茶搭配，要求我们充分了解各种草药的阴阳属性，根据个体体质、时令气候等因素进行合理搭配，从而达到保健养...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...。因此在生活中人们一定要注意保护好自己的肝脏，多用枸杞水泡水喝，帮助肝脏排出毒素垃圾，使它越来越干净。肝不好的人，枸杞加“它”泡，每天坚持喝，“肝净”身体好！枸杞决明子茶生活中经常看到有些人的水杯中泡...……更多
2023-11-18 15:13:00枸杞,不好,身体,肝脏,枸杞,决明
...样的话，哪里还有多余的酵素供身体吸收呢？第三种：黑枸杞相较于红枸杞来说，好像黑枸杞的保健效果更好一些。尤其是这两年，黑枸杞的销量和价格，都是蹭蹭的上涨。商家之言：黑枸杞中含有“软黄金”花青素，这是一种...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
古籍记载，枸杞自古便被誉为长寿药草，其在滋补肝肾、明目护视等方面的功效备受推崇。今日，保温杯泡枸杞成为许多追求健康生活的人的日常选择。然而，这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理？枸杞真的能为身体带来所...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...，能帮助我们在秋天里保持平和的心态。最后一道是猪肝枸杞汤。猪肝含有丰富的铁元素，能补血养颜；枸杞则是众所周知的养生佳品。这道汤鲜香可口，常喝能让我们的气色变得更好。接下来，我就给大家介绍一下这四道汤的...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭肉、白萝卜、姜片和枸杞放入盅中。4、加入适量...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...加入早餐谷物、牛奶或粥中，既美味又滋补。
食物三：枸杞枸杞味甘，性平，归人体肝、肾二经，具有益精明目、滋补肝肾的功效。其中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，能提高机体免疫力，改善肝肾功能。日常可泡枸杞茶喝，...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...对于疲劳、乏力等问题有很好的改善作用。二、红枣搭配枸杞红枣和枸杞搭配可以滋补肝肾，延缓衰老。枸杞是一种滋补肝肾的传统中药材，具有滋阴补肾、明目等作用。搭配红枣一起食用，可以促进肝肾的健康，延缓衰老的过...……更多
2024-01-11 06:48:00红枣,药材,功效,健康,红枣,肝肾
...节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血活血，红枣添养肤色，桂圆补益脾胃，枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可温暖身体，更...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...可以补血养气，对于肝脏爱护也好。推荐吃法，荠菜猪肝枸杞汤。荠菜是春天的时令野菜，对于肝脏的爱护极好。搭配猪肝一起做汤喝，里面加一点枸杞，养生价值更加的大。做好的汤鲜美，人人爱喝。食材：荠菜1把，猪肝1块...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...花枣茶食材：金银花5克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖适量。做法：将金银花与陈皮清水洗净后，在清水中浸泡10分钟；放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；连药材加水全倒入炖锅中，加盖，...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...加入萝卜块，继续炖煮30分钟，最后加盐调味即可。红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤是一道养生汤品，适合冬季食用。红枣和枸杞都是著名的补血滋补食材，能够提高免疫力，增强体质。鸡肉富含蛋白质，搭配红枣枸杞，不仅味道鲜...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
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随着社会进程的不断推进和生活习惯的持续变化，健康问题也在悄然发生转变。非酒精性脂肪肝如今已成为威胁数亿人健康的“隐形流行病”
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2025年9月22日清晨，富翔养老院一改往日的宁静，院子里洋溢着节日的喜悦氛围。药王传中医院“中秋国庆送安康·敬老爱老公益行动”正在这里温暖展开
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