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...新闻网宁夏新闻网讯（记者 闫文丽 文/图）如何科学食用枸杞，这本书告诉你答案！1月17日，记者从宁夏现代枸杞产业质量安全新闻发布会上获悉，历经2年时间，由宁夏中医研究院、自治区林业和草原局主编的《枸杞实用保健...……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
近年来，枸杞这一红色小果因其丰富的营养价值和独特的药用功能而广受关注。它蕴藏着多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水，...……更多
2024-03-10 14:38:00枸杞,枸杞,营养,长时,成分,视力
作为两个不同的品种，黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。在普通人眼中，它们都是枸杞。可是在专业人士眼中，它们的差别很大，除了外观不同之外，就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候，大家一定会问：到底...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
本文转自：人民日报客户端刘峰1月17日，宁夏现代枸杞产业质量安全新闻发布会召开。宁夏中医医院暨中医研究院副院长童安荣介绍，2021年以来，按照自治区现代枸杞产业高质量发展省级领导包抓机制部署，历经2年时间，《枸...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
...当中，很多人渐渐的加入了食疗滋补的队伍当中，譬如喝枸杞水，或者是用枸杞煲汤煮粥等来滋养身体。那么问题也就来了，虽然枸杞具有补血养生的功效，也非常受人们的欢迎，但是仍然有人对如何使用枸杞才能够使其发挥对...……更多
2024-10-08 11:52:00枸杞,还是,枸杞,食用,人群,虚弱
...： 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法： 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净，切成块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净，全部入砂锅，先用武火将汤煮沸，再用文火炖2个小时左右，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...说到春季养肝的食物，有一款汤品尤为适宜，那就是——枸杞猪肝汤。这款汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有养肝明目、益气养血的功效。枸杞，被誉为“中华宝药”，具有滋补肝肾、明目润肺的作用；猪肝，则富含铁、...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...医家所认可，菠菜便是这绿色养肝大军中的佼佼者。二、枸杞炖鸡，滋补肝肾的温馨汤寒风起时，一碗热腾腾的枸杞炖鸡，不仅暖身更暖心，更是中老年人滋补肝肾的佳品。枸杞与鸡肉的完美结合，仿佛是大自然赐予的养肝秘方...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...早期诊断和治疗糖尿病非常重要。
土豆，是糖尿病的“催化剂”？事实上，土豆并不是糖尿病患者的禁忌食物。土豆所含的碳水化合物主要是淀粉，相对于其他食物来说，其升糖指数（GI）并不高。而且，土豆还富含膳食纤维...……更多
2024-09-23 14:31:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
枸杞，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，人们常常追求快速的健康解决方案，却忽略了古老智慧中的宝藏；今天，我们就来聊聊一种古老而又神奇的草药——枸杞；它不仅是中医宝库中的一颗明珠，更是现代生活中，...……更多
2024-05-02 08:39:00枸杞,好处,身体,枸杞,食用,生活
...还可能成为肝癌的“隐形推手”。一、过度饮酒、肝癌的催化剂酒精，即乙醇，及其代谢产物乙醛，早已被世界卫生组织列为致癌物质。长期、过量饮酒对肝脏的损害尤为严重。这主要是因为乙醇进入人体后，首先通过肝脏的代...……更多
2024-09-09 14:18:00大行,肝癌,肝脏,肝癌,中医,食物
...视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”，可以“包治百病”。了解一下枸杞...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...寻常的花草，一经炮制，便能化身为治病救人的良药。而枸杞，便是我国应用广泛的一味中药材，它既可入药，亦可作为食补佳品。在日常生活中，许多人都有用枸杞泡水饮用的习惯。那么，对于男性朋友而言，长期坚持饮用枸...……更多
2024-05-27 14:16:00枸杞子,枸杞,好处,身体,男人,知识
...道：“咱们这个年纪，更要注重养生，对了，我最近听说枸杞是个好东西，您要不要试试？”“这个红彤彤的小果子，真的有这么神奇吗？”张阿姨有些疑惑。“对呀，可别小看它，听说能养肝、润肺，还能改善视力呢。而且现...……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
...重养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，能够有效的去维护肾脏，呵护肝脏，还可以协助人们到达养生的目的，以至很多人以为枸杞就是“神仙果”，能够“包治百病”。理解一下枸杞...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...冲泡，代茶饮用；此茶有助于安神养心，改善睡眠；山楂枸杞茶：山楂10克，枸杞15克，沸水冲泡，代茶饮用；山楂有助于消化，枸杞能滋补肝肾，共同作用于心脏健康；山药红枣粥：山药100克，红枣10枚，大米50克，煮粥食用；...……更多
2024-07-07 06:37:00心衰,心脏,保护,心衰,心脏,患者
“保温杯里泡枸杞”是不少人的养生习惯。据央视财经报道，部分看起来鲜亮的枸杞，却是“硫超标”的“毒枸杞”。青海格尔木市以及甘肃靖远县都有商户使用对人体有害的焦亚硫酸钠对枸杞“提色增艳”，甚至给枸杞“熏...……更多
2024-09-02 17:28:00一丝,硫磺,枸杞,食品安全,食品,安全
...才会减少生病的机会。现在大家都说，养生就是“红枣、枸杞、保温杯”，现在很多人都会用枸杞来进行养生，是因为枸杞有起到滋补养生的效果。枸杞不仅可以用来泡茶，它还是许多人用来煲汤的一种配料。因为枸杞能够补气...……更多
2024-01-31 13:57:00枸杞,身体,帮助,枸杞,作用,红枣
枸杞作为常见的中药材，具有多种功效与作用。在日常生活中，许多人都爱用枸杞泡水喝，或者将其当成食品添加剂。近年来，越来越多的人开始尝试每天睡前嚼5颗枸杞，以期对身体产生更好的效果。那么，如果坚持这样的习...……更多
2024-04-30 11:20:00枸杞,变化,身体,枸杞,食用,多糖
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升，不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗？有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”，这种...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...么对于血糖比较高的人来说，平时生活中可以经常性的吃枸杞吗？从中医的角度来说，枸杞具有滋补肝肾，益精明目，提高人体免疫功能的功效。但由于枸杞吃起来偏甜，所以很多人认为常吃它会引起血糖升高的情况，因此，建...……更多
2024-10-09 14:08:00枸杞,血糖,医生,情况,血糖,糖尿
在我们日常的饮食中，枸杞无疑是一种随处可见的滋补品。它的鲜艳红色和独特的口感，不仅令人喜爱，更富含了多种对人体有益的营养成分。然而，许多人可能不知道，与枸杞搭配得当，可以为身体带来意想不到的益处。今...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...枣是冬季养生佳品，冬季多食用红枣粥，既美味又养生。枸杞图片
2.枸杞：富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能明目、滋阴补肾，冬季用枸杞泡茶饮用或者加入到炖品中，可以起到滋补身体的作用。黑木耳图片3.黑木耳：富含...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...处于亚健康状态，办公室养生成了热门话题，保温杯里泡枸杞或者大枣，成了最简单的养生方法，但枸杞和大枣的功效各不同，禁忌人群也不同，各位上班族们，一定得选择适合自己的养生食物，不然养生就适得其反。
枸杞的...……更多
2024-02-08 16:04:00枸杞,红枣,人人,最好,枸杞,大枣
...喝黄芪粥，最为补气益气。材料：黄芪10克、粳米100克、枸杞适量、冰糖适量1. 将黄芪用清水浸泡20分钟，然后捞出备用。2. 粳米洗净后放入电饭煲内，加入适量的清水，水与米的比例为1:8，让米浸泡半小时，以便更好地煮熟。3....……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...即可。食用时可根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖。二、枸杞粥枸杞粥具有滋阴补肾、养肝明目的功效，对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜，口感更佳。三、红枣粥...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖，也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质，能够带来很好的抗氧化作用。枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身体素质，缓解睡眠质...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物，它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效，自古以来就被誉为“神草”。今天，让我们一起揭开枸杞的神秘面纱，了解它所具...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...的作用。春季食用龙眼干可以缓解春困，提振精神状态。枸杞图片
8.枸杞：富含多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，有补肾益精、养肝明目的功效。春季食用枸杞有助于增强肝肾功能，提高视力。核桃图片9.核桃：富含不...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
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