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...制血糖水平，减少心脏病的风险。全谷类、豆类、坚果、果蔬都是纤维的优质来源。
抗氧化剂：氧化应激的天敌维生素C和E是强大的抗氧化剂，它们能够保护心脏不受自由基的伤害。这种保护作用有助于减缓心脏衰老过程，并...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...加患肝癌的风险。②冰箱的低温环境可能会使坚果失去其营养价值和香气，影响口感。低温下，坚果中的油脂可能会氧化或变质，产生不良的气味和口味，降低食用体验。建议将坚果存放在干燥、阴凉且通风的地方，并尽快食用...……更多
2024-06-07 09:41:00肝癌,冰箱,食物,再次,食物,冰箱
本文转自：中国消费者报河北青县商超果蔬精准溯源 食品安全“一扫便知”于长城 李建/文 于长城/摄图：消费者在果蔬摊位扫码查询食品安全信息。 于长城/摄■于长城 本报记者 李建只要掏出手机，扫一扫卖场内果蔬标签上...……更多
2024-06-03 05:45:00果蔬,食品安全,食品,安全,青县,果蔬
...展设施农业作为职工群众增收的一条重要途径，全力打造果蔬产业绿色生态发展新模式，为乡村产业振兴铺就了一条“绿色”道路。“目前，我们设施农业基地已经培育了西红柿、辣椒、葫芦瓜等各类菜苗120多万株，3月中旬定...……更多
2024-03-14 03:03:00干劲,兴旺,产业,生活,产业,阿拉尔
...农业大棚整齐排布，道路两旁的枝条、藤蔓上结出的奇异果蔬既漂亮又可爱，白、黄、红、粉、绿、青、紫，色彩缤纷；有圆的、椭圆的、扁圆的，有的又似圆锥、圆柱、方灯笼，形状多样。“太空蔬菜”迎来大丰收。据了解，...……更多
2024-08-22 16:00:00大丰,百宜,乌当区,乌当,蔬菜,基地
...也会提高蔬菜的热量，因此这种食物也不利于减肥。3、果蔬干
平时常吃点水果蔬菜，不但能够为身体补充更全面的营养物质，同时也能够控制高热量食物的摄入，对于减肥的人比较友好。但是有些人却并不怎么喜欢吃水果蔬菜...……更多
2024-06-30 09:17:00减肥,食物,效果,减肥,热量,燕麦
...的外表。当我们深入探索冰菜的内在价值时，会发现它的营养价值才是真正让人惊喜的地方。每100克冰菜中，钾含量高达1825毫克，这是一个令人惊叹的数字，因为它是香蕉的7倍之多！这样的含量不仅令人印象深刻，更对健康有...……更多
2024-09-10 09:57:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...等问题，每周几天仓鼠零食都需要有固定的量才行。乱喂果蔬水果和蔬菜富含维生素和膳食纤维，对仓鼠的身体有着很大的好处，但是在生活中不少仓鼠就是因为乱吃果蔬而死亡。可爱的仓鼠肠胃娇弱，若是吃下不少水分大的果...……更多
2024-07-18 09:19:00小仓,杂食,错误,动物,仓鼠,身体
...菌影响，从而患上肠道疾病。体重增加减肥的人经常吃水果蔬菜的原因就是因为可以少吃点其他食物。很多减肥失败的人，多是因为水果蔬菜没吃够的原因，导致身体有了更多的进食空间，去吃一些热量高的食物，逐渐增加体重...……更多
2024-06-05 11:40:00长寿,果蔬,营养,科学,果蔬,营养
...化和吸收，进而将废物排泄。减肥小妙招：1、坚持“多果蔬、少肉”的原则新鲜的蔬菜水果是人类平衡膳食的一个重要组成部分，所以说在减肥期间一定要坚持多果蔬少肉的原则。能够提高人体的新陈代谢，补充能量，且还可...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...基石。于是，一场由内而外的“净化革命”悄然兴起，而果蔬汁排毒，作为这场革命中的璀璨明星，正以其纯净、自然的力量，引领我们走向焕发新生的旅程。自然的馈赠，健康的钥匙果蔬汁排毒，顾名思义，是通过饮用由新鲜...……更多
2024-08-21 14:25:00果蔬汁,果蔬,果蔬汁,果蔬,身体,西瓜汁
...中国消费者报武汉讯（记者吴采平）如今，市面上的鲜切果蔬因搭配灵活和方便携带等特点备受消费者欢迎。便捷的背后，鲜切水果的食品安全问题如何？真的新鲜吗？为帮助消费者科学认识和安全食用即食鲜切果蔬，湖北省襄...……更多
2024-04-15 17:12:00襄阳,湖北,果蔬,提示,消费,水果
...导致头发干枯脱落；二是气温下降，头皮毛囊收缩加快，营养不足或被损害的毛囊就会萎缩，从而造成毛发干枯，稍有拉扯就易脱落。总的来说，季节性掉发并非是一种病理状态，并不需要特别的担心。但在这段时期人们在生活...……更多
2023-11-28 16:28:00脱发,饮食,毛囊,头发,酸性,皮脂
...，就有可能会造成体内的营养成分缺乏，引起营养不良。果蔬干是自然晒干或者人工脱水制作而成，在此过程中可能会导致细菌附着在食物表面，进入人体之后会导致急性胃肠炎，出现腹部疼痛，大便次数增多，甚至脱水等问题...……更多
2023-01-06 20:11:00黑锅,方便面,垃圾,食品,方便面,营养
本文转自：兰州晚报市民在超市挑选果蔬兰州晚报讯 2月12日至2月13日，我市迎来持续降雪天气，市区部分路段出行受到影响。“菜篮子”“果盘子”怎么样？是否受到影响？记者进行了走访。大宗市场供应平稳一场雪过，兰州...……更多
2023-02-14 03:48:00储备,蔬菜,水果,果蔬,兰州,供应
...有能提供足够热量但又不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选。患了糖尿病，这十样果蔬能多吃，经常来一点，稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，并...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...季干燥，体内水分也容易流失，若是补充水分不及时或是果蔬食用量不够，可能会导致“肠干”，再造成堵塞。所以，在饮食上要多吃些润肠养胃的食物，山药就是首选项。山药所含的营养物质颇丰，故而素来有“神仙之食”的...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...品添加剂的产品，最直接的办法就是看配料表，选择只有果蔬没有其他成分的水果干。最好选择没有经过油炸工艺技术生产的，也能通过配料表来判断，一般含有植物油的就是经过油炸工艺，这种水果干要少吃。二、控制水果干...……更多
2024-08-22 06:56:00水果,营养,水果,果干,营养,价值
...睛黄金”的——枸杞子。下面我们就来详细了解下枸杞的营养价值，也给大家介绍两种枸杞的吃法，学会赶紧做起来，让我们的眼睛越吃越润，也更加的明亮。枸杞子，这个在传统中医里常见的小小食材，其实是一种强大的抗氧...……更多
2024-05-15 11:12:00眼睛,越来,越来越,健康,枸杞,枸杞子
...育期的儿童和老年人。四、其他相关菜谱推荐1. 有机牛奶果蔬汁：将有机牛奶与新鲜水果、蔬菜榨汁混合，既美味又营养。2. 有机牛奶燕麦粥：将燕麦片煮熟后，加入有机牛奶，营养丰富，适合早餐食用。3. 有机牛奶面膜：将有...……更多
2024-06-04 09:33:00牛奶,深度,品质,安全,牛奶,生产过程
...椒维生素A可以帮助积极细胞周期和减缓皮肤老化。这类营养素可以从蔬菜和水果中摄取，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、甜椒、柿子椒等。红辣椒含有数量可观的维生素A，可以帮助肌肤改善柔软度和紧致度，并且加速获得愈合和激...……更多
2024-04-21 12:57:00养分,缺失,肌肤,食物,肌肤,三文
...雪碧等碳酸饮料喝不完封死盖子，放进冰箱可以存3~5天。果蔬饮料，酸性较大的山楂汁、柑橘汁等，微生物不容易繁殖，因此开封后放冰箱2~3天也无大碍，不过营养价值有所降低。酸度较低的桃汁、梨汁等开封后保质期就会相对...……更多
2024-07-28 11:13:00保质期,细节,食物,保质期,食品,陈醋
...都喜欢囤积一些水果和蔬菜。为了方便储存，我们常常把果蔬放在塑料袋里，觉得这样可以保鲜。但其实，果蔬久存在塑料袋内并非长久之计。今天，我们就来聊聊这个话题，揭秘果蔬存放背后的秘密，以及怎样科学存储这些小...……更多
2024-07-13 16:47:00果蔬,塑料袋,秘籍,存储,塑料,果蔬
...粘膜造成化学损伤，造成点状类病变从而诱发癌变。缺乏营养摄入 王乐生提醒，如果我们在生活中不注意多吃些新鲜水果、蔬菜以及动物蛋白的摄入量，就会让营养失去平衡，在这样的情况下患上食道癌的概率就会有所增加，...……更多
2023-05-10 15:29:00食道癌,食道,食管,食道癌,食物,食道
...喝。但要注意，糖尿病患者及婴幼儿不宜喝蜂蜜水。4、果蔬汁或蔬菜汁如果想要增加营养素摄入，可以选择喝新鲜榨制的果蔬汁或蔬菜汁。果蔬汁富含微量元素、维生素和膳食纤维，能提供丰富的营养，促进新陈代谢。但要注...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
...200到350克。除了绿叶菜之外，兼顾深色蔬菜的摄入，一天果蔬摄入总量最好达到5种以上。充足、规律饮水也很重要。于康表示，尽量不要等到非常口渴的时候才去喝水，每天饮水量应达到1500毫升以上。喝水的种类可以白开水、...……更多
2024-02-20 00:39:00营养,科学,蛋白,蛋白质,免疫力,营养
...够促进皮肤细胞的修复和再生，让肌肤更加润泽水润。6.果蔬类多吃色彩鲜艳的水果、蔬菜能够为皮肤提供丰富的维生素和矿物质，促进皮肤的血液循环和新陈代谢，从而达到润泽肌肤的效果。比如，西红柿、胡萝卜、木瓜等都...……更多
2024-05-26 13:39:00肌肤,滋养,深层,食物,皮肤,皮肤
...况。所以食物中不仅不会产生对身体有害的物质，而且其营养物质在吃了以后也可以正常地被人体吸收和利用，不会对身体造成伤害，所以临期产品一般可以吃。但需要注意，临期产品因为接近保质期，存放的时间比较长，需要...……更多
2023-01-04 22:08:00一文,答案,食品,保质期,蜂蜜,变质
...布的最新数据，今年4月份韩国外出餐饮物价同比上涨3%，果蔬价格也居高不下。随着韩国民众菜篮子支出增加，中国蔬菜进口量出现猛增。最近很多外出就餐的消费者普遍表示，午饭越来越贵了，在首尔吃顿普普通通的午餐约合...……更多
2024-05-08 10:24:00卷心菜,大葱,韩国,果蔬,中国,国产
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
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1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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