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春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等,对大脑、心血管系统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生,增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品,如酸奶、益...……更多
经常夜里一两点还睡不着?医生:睡前做好这几件事,一觉睡到天亮
...重影响,具体体现在免疫系统功能下降、癌症风险上升、心血管疾病风险增加、以及更容易感到抑郁。理想的睡眠时间因人而异,依据年龄段有所不同。研究指出,孩童期间需要9至11小时睡眠,青少年应保证8至10小时,成年人适...……更多
...者了解到,婴幼儿、65岁以上老人、超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群和高温天气进行剧烈活动的人群是中暑的高发人群。发生中暑后会出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状。容易忽视的是,刚开始中暑体温是正...……更多
...医院、市卫生健康服务中心的专家分别为居民带来了春季心血管疾病、传染病预防以及中医养生的健康讲座。“我偶尔偏头疼,懒得去医院就诊,总是想‘等一等’‘拖一拖’,这回专家都到家门口了,赶紧来看看。”居民张女...……更多
春节前悄悄变美,这几类食物不要碰
...质细嫩,营养丰富,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。三、对虾:对虾含有丰富的蛋白质和微量元素,如锌、硒等,有助于增强免疫力,同时味道鲜美。 四、鸭肉:鸭肉性味甘温,具有补虚强身、滋阴润燥...……更多
...钙调节和骨代谢、新陈代谢、生长发育、提高神经系统和心血管系统的兴奋性以及影响胃肠功能的消化和吸收等都具有重要作用。甲状腺结节和甲状腺癌是常见的甲状腺疾病,甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常生长所致的病...……更多
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
...睡眠会导致老年人的认知能力下降、免疫力降低、易引发心血管疾病等健康问题。因此,老年人需要更加关注自己的睡眠问题,并采取积极的方法来改善睡眠质量。首先,老年人需要建立规律的作息时间表。尽管随着年龄的增长...……更多
广西民族医院伤口、造口护理小组赴宁明县人民医院开展技术帮扶活动
...吴金梅、肛肠科护士长黄秋梅、泌尿外科护士长吴春英、心血管内科一区副护士长卢静、骨科一区副护士长胡嘉茵、妇科副护士长董秋庆、烧伤整形外科主管护师李琳琳进行专题授课及伤口案例分享,内容涉及伤口造口专科护理...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...茶多酚有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避免饮用浓茶或咖啡因含量较高的茶,如乌龙茶、普洱生茶,以免刺激交感神经,引起血糖波动。饮茶时间同样重要。建议高血糖老人在饭后...……更多
皮蛋含铅量高,常吃会中毒,真的假的?提醒:这3类人最好不要吃
...果长期食用含铅食品,可能会加重其已有的健康问题,如心血管疾病、肾功能不全等。此外,老年人饮食中的铅积累还可能加速认知功能的衰退。“智选食品:皮蛋的安全食用与健康替代品”选择皮蛋时,应优先选择符合食品安...……更多
持续的牙龈出血是身体在告警,提醒我们牙周健康受到威胁
...口腔。研究显示,牙周病与多种全身性疾病存在关联,如心血管疾病、糖代谢异常(糖尿病)、以及呼吸系统疾病等。这是因为口腔是与外界连接的重要通道,口腔内的炎症和细菌可以通过血液传播到全身各个部位。预防先行:...……更多
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
...院立即组织ICU、放射科、超声科、血管外科、神经外科、心血管内科、医务科、设备科等多学科讨论,大家一致认为该患者的抢救关键在于输血维持生命体征、行透析治疗的同时迅速止住股深动脉的出血。综合考虑后,杨烽和手...……更多
青岛市重庆路第二小学有学生体育课猝死?校方辟谣
...庆路第二小学就网传信息发布情况说明,全文如下。网传谣言(来源:网络)4月9日下午起,网络陆续出现有关重庆路第二小学学生坠楼、欺凌等不实信息,并在一定范围内传播,给学校造成不良影响。经落实,不存在以上任何情...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...助于抵御自在基的损害,预防细胞受损,从而预防癌症和心血管疾病等慢性病。02红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研讨结果发布答案,涨学问了首先,我们必需明白,任何食物或物质要到达“消灭癌细胞”的效果,其科学根...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...甲状腺结节患者有益。此外,omega-3脂肪酸还有助于维持心血管安康,降低心血管疾病的风险。富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、红椒等,这些食物中的维生素C具有抗氧化、抗炎作用,能够协助减轻甲状腺结节的病症。此...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...果中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助中老年人维持心血管的健康。4、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是补钙的好选择,特别是芥菜和菠菜。绿叶蔬菜中的钙含量较高,而且绿叶蔬菜中的钙容易被人体吸收。此外,绿叶蔬菜中还含有丰...……更多
尿尿次数多,就是肾不好?
...他疾病影响,比如前列腺增生等前列腺疾病、心力衰竭等心血管疾病、糖尿病(尤其晚餐量大、血糖控制不佳时),以及失眠、神经性尿频等精神因素。所以不要觉得夜尿多就是肾功能不好或者肾病了,要及时分析自己的情况。...……更多
黄瓜含水量90%,是夏季最好的食物!可糖尿病和痛风人群能吃吗?
...含有植物化学物质,可以有效地减少胆固醇的积聚,降低心血管疾病的风险。同时,黄瓜中的维生素C和维生素A也可以作为抗氧化剂,增加身体对抗病毒和感染的能力。黄瓜中含有丰富的铁、钙、锌、镁等重要的矿物质,能够促...……更多
冷藏无花果的妙用与注意事项,揭秘最佳保存时长
...,甜蜜可口。同时,无花果富含钾、镁、铜等矿物质,对心血管健康有益。而维生素的存在也使其成为营养均衡的水果之一。二、无花果的冷藏保存:冷藏无花果的好处:将无花果放入冰箱有助于延长其保鲜期。冰箱内的低温可...……更多
“广州地铁有恐怖分子携带炸药抢劫”?地铁工作人员:假得离谱,警方正在追查造谣者
...,广州地铁运行正常,全市社会治安秩序正常,该信息系谣言。广州公安发布通报(图源:社交平台)据此前报道,10月12日,网上一则消息称,“10月12日下午14时,广州市地铁3号线珠江新城站,3名恐怖分子携带TNT炸药在地铁抢...……更多
男子用私密视频勒索前女友,四川攀枝花警方:刑拘!看看吧
...来,四川攀枝花市公安局网安部门持续深化打击整治网络谣言专项行动,主动出击,依法严厉打击网络暴力行为,依法查处网络暴力案件,有效净化网络环境。近日,攀枝花市公安局西区分局依法查处一起利用网络暴力实施敲诈...……更多
银座调优升级了,更懂消费者了!
...。进口商品高覆盖、高端好品尝鲜上市,汇集世界各地的红酒、优质精酿啤酒,打造了济南东部最全的进口威士忌集合店、红酒集合专区;引进高端水产、进口冰鲜、畜禽等产品,精准采购核心产区全国地标、特色水果以及品质...……更多
色香味俱全!侯官古宴周六开席
...榕城荔枝肉、传统南煎肝、全折黄瓜鱼、香糟炸鳗鱼、青红酒香鸡、双冬烧肚片、高汤汆鱼丸、什锦太平燕、传统佛跳墙和炒糕,共计十一道。在侯官古宴开席当天,古宴创始人、中国烹饪协会名厨专业委员会副主席郭克赐也将...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...要作用。此外,南瓜中的钾、镁和维生素C等成分有助于心血管健康,保持身体的正常功能。2、黄瓜:黄瓜是一种非常清爽的蔬菜,它富含水分和膳食纤维,有助于清热解毒,促进新陈代谢。黄瓜中的维生素K还可以预防血液凝结...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...锌。镁是人体必需的矿物质之一,它参与多种酶反应,对心血管和神经系统的正常运转具有重要意义。锌是免疫系统所需的微量元素,能够增强机体的抵抗力,维持免疫功能的正常运作。花生核桃露的制作方法花生核桃露的制作...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...存在肝脏中了。腹部肥胖会增加很多慢性病的风险,比如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝和癌症等。这样做可以预防“长肚子”1、关注体重和腰围如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是世界卫生组织确认衡量成人肥...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...品,常吃健脾养胃、健脾生津、益气养血、降血脂、预防心血管疾病等功效,山药补而不燥,尤其适合秋季食用。 推荐菜谱【桂花山药】原料:铁棍山药炼乳糖糖桂花制作:1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...低血液中胆固醇和甘油三酯,促进身体的血液循环,保健心血管。 丁香茶有着“养胃茶”的美称,含有大量的丁香酚、丁香油等成分,有着广谱抗菌作用,有胃病的人,不妨坚持喝点丁香茶,抑制幽门螺旋杆菌的继续生长;还...……更多
给大家介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受美味佳肴
...强体质。同时,小龙虾还含有丰富的镁元素,有助于保护心血管健康。因此,适量食用小龙虾对身体有很多好处。需要注意的是,虽然小龙虾美味可口,但也不宜过量食用。因为小龙虾属于高蛋白、高脂肪食品,过量食用容易引...……更多
在创新升级中实现“蝶变” 新质生产力赋能传统产业“焕新”
...字心电”服务成功上线,专家通过“云端把脉”就可以为心血管疾病患者提供远程支持和服务。在四川成都,这款步态与平衡功能训练仪器采用了最新的离电传感技术,4000多个传感点能灵敏感应足底的生物信息,帮助医生为患...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00