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从骨子里透出来的pay一脸什么样？杨紫和许凯主演的《承欢记》给出了答案！本来抱着下饭的目的点开，没想到看了两天后，跟着又哭又笑的，既有感人又窒息的亲情、美好又现实的爱情，也有越挫越勇的个人成长线。“强势...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
...也能事半功倍。潮新闻联合浙报健身房教你正确的站姿和坐姿，加强臀部和核心力量，让你过节归来依旧体态轻盈，美美迎接春日的到来。春节假期，腰腹和臀最易胖一件紧身衣物让你更了解自己春节期间最易胖哪？综合过去几...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...，不要着急~多做几天熟练了之后，就可以尝试站姿或者坐姿练习。而等形成肌肉记忆之后，在平时的工作或者走路中就会习惯性用Draw-in呼吸法来代替胸式呼吸啦矫正肋骨外翻，呼吸是基础，但是日常的训练更是必不可少哦。一...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...正过程中，老师、家长要时常观察，提醒孩子注意站姿、坐姿，养成良好习惯，同时也要加强体育锻炼，积极运动、保持健康体姿体态是预防的关键。预防要点看这里：保持良好的坐姿、站姿，注意不要弯腰驼背，让脊柱处于适...……更多
2023-01-09 06:19:00脊柱,脊柱侧弯,健康,脊柱,脊柱侧弯,影响
...，助力青少年儿童健康成长。脊柱侧弯筛查进校园 不良坐姿等诱发脊柱变歪最新数据统计，目前，我国中小学生脊柱侧弯患病人数已经超过500万，发病率为3%-5%，年龄多集中在10-16岁，且还在以每年30万的速度递增，防控形势严...……更多
2024-01-09 00:05:00脊柱侧弯,筛查,脊柱,校园,脊柱,脊柱侧弯
...理安排学习和休息时间；改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿；增加体育活动和身体锻炼，游泳、快走、慢跑都是较为合适的运动。》》》家长可以这么做：督促孩子养成正确的坐姿和站姿；辅助孩子正确选择和使用背包；定期...……更多
2024-01-29 21:06:00脊柱侧弯,脊柱,看吧,脊柱侧弯,脊柱,小雨
...原因有很多，除了先天性原因和特定疾病外，长期不良的坐姿、站姿、睡姿等，都有可能会导致脊柱侧弯，特别是瘦高个的孩子容易出现。脊柱侧弯的早期无明显的症状，最容易被忽视，但随着年龄的增长，脊柱侧弯程度会逐渐...……更多
2023-11-27 23:04:00脊柱侧弯,背痛,胸闷,脊柱,看吧,女孩
...最相关的错误肌肉记忆修正的典型例子，分别关于走路、坐姿和呼吸。
这也是我们之前有讲过的，思路也都是拆解正确动作和慢慢重复。具体操作一姐会附上干货链接，有相应需求的姐妹直接点进去就行。走姿肌肉记忆很多姐...……更多
2023-01-04 12:10:00下身,裙子,肌肉,记忆,肌肉,记忆
...以从「侧平举」的动作中感受到肩胛骨的回旋 ????手臂自身体两侧，向上慢慢抬起到水平位置，这个过程中，肩胛骨在做一个上回旋。
反过来，手臂慢慢放下回到原处，这是肩胛骨的下回旋过程。无论是上回旋还是下回旋，都...……更多
2023-10-07 12:22:00体态,妖精,少女,时尚,肩胛,肩胛骨
...“战斗”。她积极地向专业老师请教，学习正确的站姿、坐姿和走路方式，并花费大量时间练习。这种敬业精神让人们对刘诗诗更加敬重。她不仅对自己的职业要求严格，更在细节上下足了功夫。通过纠正体态，刘诗诗成功地塑...……更多
2023-12-12 23:04:00刘诗,关山,坐姿,体态,方式,学习
...走路时应昂头挺胸，自然摆臂，迈开步伐。少坐矮沙发。坐姿挺拔，能防止脊柱和肩背骨骼因长期弯曲而变形。老人应避免让脊柱长时间保持弧形，比如，少坐低矮、柔软的沙发，减少下棋、打牌等需要久坐活动的时间或次数。...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...态，甚至健康状态？曾经，90后的我们，为了纠正不良的坐姿和站姿，可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁，这些方法已经不再受到推崇，原因何在？难道就没有更好的方式来应对日益恶化的姿势问题吗？不良姿...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...含胸驼背，气质上不来。
单论颜值她不输唐嫣、倪妮、杨紫，可早前在某活动中四人同台竞艳，她的体态让她在气质上略显逊色。杨幂的先天条件其实是很好的，身材高挑，有胸有腰，是难得在白幼瘦身材中还有点料的，奈何...……更多
2024-03-10 10:53:00体态,脸蛋,女明星,气质,体态,仪态
...首先，不良的日常习惯，如长时间低头玩手机或不正确的坐姿，是主要的罪魁祸首。这些习惯导致颈部肌肉长期处于紧张状态，进而影响颈椎的自然曲度。其次，肌肉力量的不平衡也是一个关键因素。日常生活中，我们往往忽略...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...中表示，好姿势和坏姿势是相对的，且因人而异，懒散的坐姿不代表是不好的，体态姿势矫正也不代表能修复疼痛。生活不是健美比赛，普通人无法通过严格的训练雕刻每一块身体肌肉，过度控制日常的坐姿和行为，保持虚拟人...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...柔韧性、平衡力和灵活性，可帮助纠正青少年儿童因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，助力青少年儿童健康成长。 ……更多
2023-10-30 03:26:00儿童健康,体态,青少年,儿童,健康,瑜伽
...体态比脸蛋更为重要。然而由于不良的生活习惯、错误的坐姿、低头族等，导致大部分女性出现圆肩、驼背、骨盆前倾、含胸等不良体态。当妹子有这些烦恼的时候，不妨试试这1组瑜伽序列，有助于锻炼脊柱柔韧性，放松肩颈...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
张瑜，一个名字或许在当下的年轻观众中并不常见，但在上世纪80年代，她却是当之无愧的巅峰影星。她曾演绎过《知音》中的小凤仙，塑造了《小街》中的假小子瑜，还因主演的《庐山恋》而家喻户晓。然而，时间总是不可遏...……更多
2024-03-15 10:14:00旺夫,优雅,圆脸,坐姿,短裙,单身
...效！久坐办公室的姐妹都有感触，虽说也知道自己要端正坐姿，不能驼背，但是一天下来，谁能一直保持良好坐姿啊…
穿上背背佳就不一样了，它会给肩膀和腰部提供支撑力，让你保持端正坐姿，避免驼背、头前伸。相当于在...……更多
2023-10-26 14:28:00口碑,驼背,姐妹,体态,脊柱,急救
...正我们玩手机颈部前倾带来的颈椎畸形，纠正平时不标准坐姿走姿带来的腰椎畸形，双手合十打开的胸腔，可以使我们开胸打开含胸驼背的姿态,，放松自己的内心，拉伸的大腿内侧筋，能让你收获完美腿型，靠近腿玩年，你还...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等，都可能使脊柱两侧肌肉不平衡，从而导致脊柱侧弯。如何判断脊柱是否侧弯？首先观察脊柱是否上下呈一条直线、双侧胸廓和后背是否对称？如...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...脖子前倾由很多原因引起，主要的原因还是低头玩手机、坐姿不良、背部缺乏运动等不良习惯引起的。如果发现了自己有脖子前倾这个体态特征想要矫正的，以下有四个注意事项可以了解一下。1、不要含胸驼背驼背是最影响体...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
...了丰富多样的讲解和互动实验，让广大师生认识到正确的坐姿、站姿对青少年的身体健康至关重要。此次活动旨在尽早发现并纠正学生中可能存在的体态问题，确保在体态健康方面能让他们健康成长，同时提高青少年的体态健康...……更多
2024-04-25 17:17:00西昌,志愿团,越西,筛查,体态,青少年
...休吃饭，人就已经逐渐摊在工位上了。虽说，咱都知道，坐姿端正不仅能养成优雅的体态、气质，还能有个健康的腰椎、臀腿。
但还是很怀疑这种所谓的正确姿态是上班给我的另一种枷锁，不仅困住我的精神，还试图摆布我的...……更多
2023-10-23 11:34:00全身,团队,只有,二郎,坐姿,二郎腿
...或者做一些简单的伸展运动，以缓解肌肉紧张。2、调整坐姿：保持正确的坐姿，即背部挺直，双脚平放在地面上，避免跷二郎腿等不良坐姿。3、使用腰垫：在办公椅上放置一个腰垫，可以提供更好的腰部支撑，减轻腰椎间盘的...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...这种异常包括但不限于脊柱侧弯、驼背和圆背，常由不良坐姿、单侧负重、不平衡的营养摄入或遗传因素引起。忽视脊柱的正确成长，可能导致长期的疼痛、呼吸和消化系统功能障碍，以及自信心的下降。预防与纠正：家庭中的...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
...痛。3.调整日常生活和工作姿势：患者应注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持同一姿势，减轻不良体态的压力。4.运动疗法：患者可以参加有氧运动、力量训练等运动疗法，提高全身肌肉力量和柔韧性，全面...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...是一种“中老年病”，可随着现代生活节奏的加快和体态坐姿不规范，越来越多的年轻人也成为了患病群体中的一员。考虑到朱女士多年保守治疗，症状非但未改善而且病情加重，髓核已经压迫神经，章建良建议行微创脊柱内镜...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...增加阻力，可适当增添小器械（例如手持哑铃1～2kg）。2.转体牵伸吸气时转体，呼气时还原，左右各一次，可坐位或站位完成。3.坐位抬腿维持可增加沙袋置于脚踝处增加负重。吸气时抬腿，呼气时轻轻放下，可在最高处维持1至...……更多
2023-01-21 06:05:00胸闷,康复,气时,康复,海口市,心肺
...几种：1.视觉观察：康复师通过观察患者的站立、行走、坐姿等不同姿态，评估其全身骨骼、肌肉、关节的协调性和对称性。2.触诊：康复师通过触摸患者的肌肉、关节、骨骼等组织，了解其紧张度、弹性、活动度等，从而判断...……更多
2023-11-06 11:40:00全身体态形体评估在运动康复中的应用
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《清明上河图密码》是由杨帆、熊琛联合执导，张颂文、白百何携手周一围、侯岩松、张耀、夏梦、林家川等多位实力、人气演员加盟的一部古装生活悬疑剧
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秀综被叫停后，内娱多了一群“无处可依”的秀人，失去了最适合的平台，他们辗转于剧集、短视频与综艺行业，寻找属于自己的新故事
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-＜前言＞-这几天的影视作品是真的多，古装剧都有好几个，热播的《九重紫》也是很快就大结局了，看完结局是真的被惊艳了。不得不承认
2024-12-23 16:22:00
王者荣耀2025年部分新皮肤前瞻，王者荣耀官方已经提前公布了一些有关2025年以及新赛季相关的皮肤。然后在本次的更新计划中
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近日,古装爱情剧《逐玉》正式开机。该剧改编自晋江文学城小说,原著作者团子来袭,由爱奇艺、浩瀚娱乐出品,诸神联盟影业联合出品
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12月19日，国家一级演员，表演艺术家谢芳与世长辞，将生命永远定格在了89岁。据悉，谢芳老师曾出演《青春之歌》，她饰演的“林道静”令人难忘
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在《九重紫》和《蜀锦人家》对打火热的2024年末，我却被一部默默无闻的网剧点燃了观剧热情——《公子无双》。一部由西岛导演
2024-12-23 16:37:00
中国娱乐网讯 www.yule.com.cn 日本著名艺人木村拓哉自出道以来一直都是大众十分喜欢的男性艺人，拥有着超高的人气和影响力
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12月23号，著名表演艺术家谢芳的追悼会于八宝山殡仪馆兰厅正式举行，作为演艺圈内的杰出代表，谢芳的离世让人感到痛心和惋惜
2024-12-23 16:42:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2024-12-23 16:45:00
12月23日，国家一级演员谢芳的遗体告别仪式于八宝山举行，除了至亲之外，圈内好友及数百位影迷前去送别她最后一程。在曝光的照片中
2024-12-23 16:46:00
虽身为相声圈的前辈，但孟凡贵的人脉好像并不是郭德纲能够相提并论的，在这个社会上，人际关系才是最吃香的，才艺有的时候真的不值一提
2024-12-23 16:51:00
文｜眸娱爱嗑CP的观众有福了。年末影视作品扎堆上线成就了一场CP盛宴，粗略盘点一下近期的大热CP：《小巷人家》中关晓彤与王安宇的青梅竹马CP"卧龙凤雏"
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《九重紫》大结局剧情封神，不仅把所有的人物关系、朝堂争斗、前因后果都解释得清清楚楚。关键是全员圆满，尤其是窦昭和宋墨有个HE的结局
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