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本文转自：甘肃日报【医生手记】调整睡眠 用这些方法有些“阳”了的人发现，有一个问题困扰着他们，那就是失眠。如果遇到这样的问题，可从以下几个方面做出调整：正确认识失眠睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状...……更多
2023-01-12 08:04:00睡眠,调整,方法,睡眠,噪声,身体
...斗力。如今，这已成为圈内共识，高水准俱乐部延聘提供睡眠优化方案的专家已绝非少数。按常人所想，睡眠专家不过是有给失眠者开安眠药的处方权而已。显然，这把问题想简单了。真正的睡眠专家不仅要教会球员们安然入睡...……更多
2023-10-31 20:50:00赢得,胜利,睡眠,俱乐,安慰剂,俱乐部
...：金昌日报本报讯（记者刘伟业 李峰）3月24日，由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专业委员会主办，市人民医院承办的“睡眠医学中国行”第18讲在金昌顺利举行，安建雄博士工作室在市人民医院正式成立。研讨会上，中国睡眠研究...……更多
2024-04-01 10:23:00中国行,中国,研讨会,研讨,睡眠,医学
...治。女孩右手部大面积皮肤撕脱，指骨外露，伴多发血管神经肌肉肌腱损伤。“立即建立静脉通路，监测生命体征……”经过对各项指标慎重评估，刘习强迅速完成术前准备。手术全程在显微镜下进行，断裂的血管及神经一一修...……更多
2023-11-16 13:24:00显微镜,口碑,医生,患者,医生,河南
...了解夜间熬夜对身体的具体影响，并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章，更是一份关于健康的警示，提醒我们重新审视自己的生活方式。开始这段揭示健康真相的旅程，重新拥抱优质的睡眠，让...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...委办公室、财务科、消化内科），院级青年文明号2个（神经外科、呼吸与危重症医学科）。青年文明号鼓励和引领青年有理想、有本领、有担当，弘扬高度职业文明，创造一流工作成绩。下一步，在医院党委和上级团委的带领...……更多
2024-02-26 17:50:00河池市,青年文明号,河池,一星,文明号,广西
...研的绿色通道考场。得到这个好消息，患者及家属紧绷的神经终于可以松弛一下了，医务人员马不停蹄的付出也得到了最好的回应。在这里，张善地特别提醒大家：在结冰湿滑的路面出现摔跤的情况后，要双手撑住地，进行缓冲...……更多
2023-12-22 15:47:00菏泽,脊柱外科,脊柱,暴雪,接力,外科
...亭镇鹤溪社区家庭医生全科服务团队志愿者结合今年世界睡眠日的主题“健康睡眠，人人共享”，来到鹤溪社区日间照料中心开展了健康义诊活动，向群众普及睡眠知识，解答关于睡眠障碍的疑问。讲座现场，相城区中医医院针...……更多
2024-04-07 12:18:00相城区,中医医院,相城,睡眠,中医,质量
本文转自：合肥日报□ 分明中国睡眠研究会日前发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民仅29%的人群在23：00前入睡，47%的人群在零点后入睡，其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重，频繁饮酒人群睡眠时长...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...大学附属医院平度院区呼吸与危重症医学科、消化内科、神经内科、胃肠外科、心血管内科五科室专家,为乡亲们送健康知识,并进行答疑解惑、健康指导。10月19日,青岛大学附属医院平度院区的五位专家早早地来到了平度市店子...……更多
2023-10-21 00:14:00秋冬,养生,知识,平度,青岛大学,青岛
...九人民医院提供全面的医疗服务，特别是在心血管疾病、神经系统疾病等方面具有较强的专业能力。医院的心血管内科和神经内科在行业内具有较高的知名度，能够为患者提供精准的诊断和有效的治疗方案。医院还注重医疗质量...……更多
2024-04-16 17:00:00三甲,三甲医院,重庆市,重庆,医院,重庆
...见多方咨询：有专家建议保留钻头，称取出或会伤及胳膊神经杨女士的左肩手术部位CT 片子显示，肩膀下方一点肱骨明显有钢板固定，但一根呈螺旋状的细棒状物体也清晰可见，薛先生表示，那就是当初手术时断在骨头中的钻头...……更多
2023-12-20 10:52:00钻头,索赔,遗留,骨头,女子,金属
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...止了呼吸，被急忙送往医院。医生告诉他，他患有严重的睡眠呼吸暂停综合症，这不仅影响睡眠质量，还可能危及生命。\"夜间的\"隐形杀手\"：揭秘打呼噜背后的真相打呼噜，常被视为无害的睡眠小习惯，实则可能隐藏着健康隐...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...囊型冷冻消融系统、Micra无导线心脏起搏器、肾动脉交感神经多极射频消融导管系统等。美敦力中国区心脏节律及诊断、心脏外科和心脏消融业务团队副总裁林松介绍，该公司带来了心律失常领域的首款胸骨下植入除颤电极的血...……更多
2024-04-15 07:19:00美敦,美敦力,药械,美敦,美敦力,心脏起搏器
...熏得游人醉”的时节，不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事？浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天，让老年朋友也能睡得香甜。季节交替，老年人易失眠一...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...活动，也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先，睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力，还有助于提高记忆力和学习能力。然而，现代人的睡眠质量却普遍不佳。很多人因为工作压...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
...3.6亿，引发网友热议。人的一生中有近三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困”扰，怎样才能睡个好觉成了很多人关心的话题。图源 健康时报...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
三星电子日前宣布，三星健康监测App上的睡眠呼吸暂停功能已获得美国食品药品监督管理局（FDA）的授权。这是继去年10月韩国食品药品安全部（MFDS）批准后，美国食品药品监督管理局首次授权的此类功能。据介绍，睡眠呼吸...……更多
2024-02-10 20:58:00三星,睡眠,功能,睡眠,美国,三星
...疾病造成的。造成夜尿多的原因有哪些？1、生理性因素睡眠质量较差者易受到尿液刺激，只要膀胱有少量尿液就会产生强烈的尿意，不停的跑厕所，增加排尿频率。上了年纪后肾脏浓缩功能减退，晚上排尿次数增多。睡觉前喝...……更多
2023-01-11 20:32:00一文,答案,疾病,原因,膀胱,糖尿
...响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些科学的方法和建议，帮助老年人改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提高生活幸福感。一、建立良好的睡眠习惯1.规律作息：老年人应尽...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...语，描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中，这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是，中医食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...重要，准妈妈要学会调整心态，避免过度焦虑。3.充足的睡眠：有助于准妈妈身心健康，也有利于胎儿的生长发育。4.适量的运动：要注意适量的运动，适度的运动可以解除孕妇疲劳、改善睡眠、缓解紧张情绪，也可以减轻下肢...……更多
2023-12-07 00:16:00知识,大全,准妈妈,胎儿,发育,叶酸
...够增强女性的免疫力，增强抵抗力。四、缓解压力，改善睡眠蜂王浆中的甘氨酸、谷氨酸等物质能够滋养神经系统，缓解压力，改善睡眠质量，让女性拥有更好的精神状态。总之，蜂王浆对女性的好处是多方面的，女性朋友们不...……更多
2024-04-02 11:37:00蜂王,蜂王浆,好处,女人,蜂王,蜂王浆
...丰富的维生素B6和钾，这些营养物质可以稳定情绪，促进睡眠质量的提升。此外，紫薯还富含天然的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基的活性，延缓细胞老化，让我们的肌肤更加有弹性和光滑。想要享受紫薯带...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...后离开了象征青春的学校转战职场，刚入职场屡屡碰壁。睡眠质量在每天仅有的几个小时的睡眠时间里可谓是金子般的重要！！除了存点小金库，偶尔吃顿大餐，相信解决睡眠不足或者失眠是很多人每天朝思慕想都想达成的小目...……更多
2023-11-11 15:26:00小建,睡眠,质量,睡眠,质量,工作
...。晚上睡觉前半小时喝蜂蜜水，则能滋养神经系统，促进睡眠，提高睡眠质量。 ……更多
2023-11-11 16:38:00一杯,蜂蜜,活力,蜂蜜,一杯,成分
...张先生感到震惊。他的医生指出，长期熬夜不仅导致了他睡眠不足，还触发了一系列健康问题。这个发现让张先生开始反思：熬夜真的只是导致睡眠不足那么简单吗？它背后隐藏的健康危害有多大？究竟什么是最佳的入睡时间，...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...对于喜欢运动的人来说，除了我们加强运动之外，饮食和睡眠一样十分重要，这两者缺一不可，有的人认为饮食比睡眠更重要，有人认为睡眠比饮食更加重要，那么搞运动的人如何安排这两者之间的关系？喜欢运动的人对于饮食...……更多
2023-12-29 10:51:00睡眠,人群,饮食,运动,睡眠,饮食
好好睡觉很重要《中国睡眠研究报告2024》日前对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国18-73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。中国社会科学院社会学研究...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
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人到中年，总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱，有的男性即便到了中年，身上的压力也非常大，处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
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美好的一天总是从早上开始，可一觉睡醒之后，本应该精神气爽，人瞬间恢复活力，然而为什么总是感觉不舒服呢？有的人还表现，每当晨起后自己就非常不舒服
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糖尿病，是日常生活中常见的代谢性疾病，不仅能够伴随人们终生，还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上，饮食控制是最重要的原因之一
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手是人非常重要的地方，它可以做很多事情，如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等，几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
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跑步，是现如今很多人都喜欢的运动方式之一，运动起来方便省事。相比于长时间的散步，跑步不仅可以节省我们运动的时间，还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
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如今，随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及，越来越多的人懂得养生的重要性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节
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都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
虽然高血压这么常见了，但现实生活中，还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事？甚至和真相背向而驰，比如据调查发现，有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
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物质生活的提高，高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病，不仅和体内积攒尿酸有关，还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
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早餐是一天中的第一餐，同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中，我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
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金秋送爽，举国欢庆。10月1日上午，在这个非常特别而又充满喜庆的日子里，“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典，烧烤名城，好客淄博再添一道健康
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肝硬化，是肝脏疾病中常见的慢性病，可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现，肝硬化人群极易由肝炎转化
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在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00