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发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...、根茎类蔬菜,主要营养成分:碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制,如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜是糖友首选茎叶类蔬菜相对于块茎和块根类蔬菜来说,含糖、脂肪和热量更低,...……更多
油馍馍 “炸”出吉祥年
...高、光照时间长、昼夜温差大,为小米、荞麦、糜子等小杂粮提供了生长的沃土。延安市在种植端、加工端、销售端等产业链上齐发力,将“小杂粮”发展成助农增收致富的“大产业”。近年来,延安市加大传承保护力度,深入...……更多
晒一家四口的春季早餐,有干有稀好几样,宝爸:掉福窝里了
...别好,解腻还开胃。花生莲子芸豆粥。进入了春季,各种杂粮也到了容易生虫的时候,得抓紧吃了。花生莲子芸豆粥,这粥吃着口感软糯,营养高,味道也好,由于糯米的加入,即使是杂粮也依然顺滑。食材用到了花生、莲子、...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...大家减少米面的摄入,适当多吃一些具有饱腹感的粗粮和杂粮,例如我分享的这款燕麦糕。它比米饭更营养,比馒头更美味。每到周末,我总是蒸上几锅燕麦糕,一周的主食问题就解决了。推荐大家尝试一下,相信你们会喜欢上...……更多
十月稻田亮相糖酒会 东北好大米引领厨房主食新方向
...品牌,十月稻田旗下多个特色大米品种和品类丰富的五谷杂粮,吸引了众多观众的眼球,展厅成为人们打卡留念的热门点之一。十月稻田的展位设计十分吸睛,整体采用鲜明亮眼的绿色作为主色调,格局布置简洁大方。展品涵盖...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...些燕麦饼,口感嘎嘎香,特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮,它们食用价值很高,燕麦大家经常吃,它是一种低糖又饱腹的食物,而藜麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质,用这样两样搭配起来好消化,...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...《成人糖尿病食养指南( 2023 版)》中,青稞被列为推荐杂粮。在杂粮界,青稞也确实有“控糖能手”的称号。这主要得益于青稞的一个特点:富含 β-葡聚糖。不同种类青稞 β-葡聚糖的平均含量能达到 5% 左右,有研究发现某些...……更多
...模以上红枣加工企业25户。柳林核桃、碗团、芝麻饼、小杂粮等特色农产品闻名省内外。柳林县委、县政府高度重视农产品品牌建设,以党建为引领,打造电子商务互动平台,确定了农产品区域公用品牌“嘬美三川”。举行柳林...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...腊八粥原料时,可在白米等精细食材的基础上,搭配一些杂粮类。同时,适当添加坚果类和干制果蔬类食材,不仅可以丰富营养,还可以调节口味。”沈苏丹提示,腊八粥的食材应预先处理,根据食材特点合理烹煮,避免营养损...……更多
全市农业农村经济撑起乡村振兴“硬脊梁”
...益调研报告》及黄花、黄芪、预制菜、畜牧、设施蔬菜、杂粮和美丽乡村建设7个专题调研报告。我市强化政策创设,出台了市委一号文件及人才振兴、畜牧业高质量发展、种业振兴、黄花产业四个实施意见和四个专项行动,全...……更多
偏关:引深“三绿”发展战略 推进创新转型突破
...偏关羊肉”“偏关非笼养蛋鸡”优质产品基地,积极培育杂粮食品、酿品、饮品、肉制品、功能食品五大农业产业集群。建设新型能源强县。偏关深入实施绿色能源强县战略,积极推动多个新能源项目开工建设,加快融入“房—...……更多
抓落实提质效推动乡村振兴
...伊欣园面业食品有限责任公司依托与北部片区农户签订小杂粮委托种植协议满足部分高寒小杂粮原料供应,天和牧业依托南部农户种植青贮饲料玉米满足秋季饲草储备。 ……更多
“最近,粗粮杂粮卖得可好了,每天能卖个四五百斤。”2月16日,位于阳曲县泥屯镇十字路口的郭利平的店铺里,摆着小米、绿豆、黄豆、荞面、玉米面等林林总总的粗粮杂粮近40种,盒装、袋装包装多样,三斤、五斤、十斤装...……更多
...本文转自:吉林日报本报讯(记者闫虹瑾)日前,长岭县杂粮加工生产企业纷纷赶订单,掀起生产热潮。记者走进吉松岭食品有限公司,生产车间内,杂粮自动化加工生产线高效运转;精包装车间里,摆满特色杂粮农产品,工人...……更多
推动农业产业现代化升级,十月稻田亮相全国餐饮业供应链创新...
...业协同发展。十月稻田创始人王兵在会上表示:“大米和杂粮这些主食品类,品牌化、品质化和运营精细化是未来趋势。从农田到餐桌,提供好产品,考验的是优质产区的产能布局和高效率的供应链管理能力。”打造全链路供应...……更多
岱岳区乡村文化美食丨大汶口镇石磨面粉
...产品,该合作社是杨家庄村党支部领办合作社,现有特色杂粮种植基地300余亩,主要种植黑小麦、小米、糯玉米、高粱、大豆等特色农作物,同时开办村办企业,泰安市面面俱到食品科技有限公司,现有石磨面粉加工设备、玉米...……更多
商酒务镇“一村一品”强农富民
...种植辣椒300余亩,赵官营村种植大蒜200余亩,黄洼村种小杂粮300余亩,郜辛庄村种植红薯300余亩,古城村种植石榴100余亩等,为群众增收致富奠定了坚实基础,增强了乡村振兴发展的后劲。“我镇将以‘五星’支部创建为引领,...……更多
“陇东粮仓”展现新作为
...至9月夏粮收获后,庆阳各地都有回茬种植糜子、荞麦等杂粮的传统,宁县、正宁县等地区还有在麦后移栽紫苏的耕作方式。为统筹利用好冬小麦、冬油菜夏收后的休闲耕地和7月至9月的休闲期,庆阳市按照“顺应自然规律、依靠...……更多
小小羊肉串 撬动环县“舌尖经济”
...黄酒喝出“诗与远方”依托得天独厚的自然环境和高品质杂粮种植优势,八珠黄酒醇厚的酒香味如今已“飘”出深山,以独特的口感征服了无数食客味蕾。记者走访得知,八珠黄酒文化已有数百年历史,采用传统手工酿造,以中...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...医养生中,有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮,它被称为“进补有5宝”,对保护人体的三大脏器,即肺、脾、肾,有着独特的功效。本文将结合中医理论和古今名方,向大家详细介绍五谷杂粮的养生作用,希望...……更多
德州天衢新区宋官屯街道:开展“小寒岁新春 共制杂粮画”亲子活动
...天衢新区宋官屯街道在明月社区开展“小寒岁新春 共制杂粮画”亲子活动。活动中,志愿者以一幅精美的图片,向家长和孩子们展示了杂粮画的精妙和趣味,详细介绍了杂粮画的制作流程和技巧,并为大家发放了五谷杂粮、白...……更多
一个个小栗子,书写乡村振兴“大文章”
...“京东板栗之乡、中国苹果之乡、中国黏豆包之乡、河北杂粮之乡”之美誉。据介绍,青龙板栗栽培历史悠久,果形饱满而端正,色泽紫红而亮丽,果仁入口细腻、软糯香甜,富含人体必需的多种微量元素,堪称板栗中的极品。...……更多
西吉好东西入驻新百连超
...东西”系列产品。产品主要有西吉牛肉、马铃薯、粉条、杂粮、胡麻油、枸杞原浆、芹菜汁、土蜂蜜、麦麸醋、席芨滩罐罐茶等“西吉好东西”系列产品。活动期间,西吉县将投入促消费资金,通过“扫码随机减”方式开展优惠...……更多
本地杂粮成应急食品主原料
...技有限公司开展应急食品加工项目,以张家口地区主产的杂粮为主要原料,通过精深加工,打造出杂粮冲调食品、杂粮方便面等多种健康的食品。项目全部投产后,预计年产杂粮食品1000吨,实现年产值1亿元,有效提升农产品附...……更多
聚焦“特优精”  蹚出新路子
...突破30余万人次,拉动350余名脱贫人口就业,促进果蔬、杂粮等农副产品销售3万余吨。□ 本报记者 申力 通讯员 杨建春 ……更多
...东北网东北网1月6日讯 (记者 葛金鑫)6日,绥化市“五谷杂粮下江南”网络传播活动通过视频方式启动。绥化市位于“寒地黑土”核心区,是中国寒地黑土特色农业物产之乡,是龙江大粮仓的“压舱石”,全市10个县(市、区)都是...……更多
长春市九台区广远种植专业合作社:推动村集体经济多元化发展
...仅整合了分散在农户手中的土地,同时在种植优质稻谷、杂粮及中药材等附加值高的作物上做文章、下功夫。在合作社的带领下,金川村村民不仅看到了发展的希望,也激发了创业热情。在合作社的推动下,金川村集体经济发展...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...到医院,是为了做常规体检,她这一年来坚持每天早上吃杂粮煎饼,认为这是她保持健康的秘诀。医生是个年轻的内科医生,叫李波,他听了赵红梅的话,笑着点了点头:“吃得健康是好事,但我们得看看数据说什么。”他拿起...……更多
陇县河北镇5200亩荞麦喜获丰收
...7亩,依托本地独特的气候、土壤、地形等自然条件和小杂粮种植传统,今年全镇荞麦种植面积达5200余亩,成为当地主要的特色粮食经济作物。同时,充分发挥优势资源,算好茬口账、季节账、效益账,科学补种改种,目前荞麦...……更多
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
...道对食物中脂肪的吸收速度,降低吸收效率。第二类:粗杂粮将精米白面类主食用粗杂粮来替代,作为搭配油腻食物时的主食。粗杂粮中不仅含有大量膳食纤维,同时也富含B族维生素。因此,粗杂粮不仅能阻碍脂肪的吸收,还...……更多
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全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00