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...、洋葱、黄瓜、樱桃、香蕉、燕麦、玉米、牛奶、芝麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”？口服的外源性褪黑素，对于睡眠节律紊乱（如倒时差或倒班）导致的失眠有效果，但不建议长期使用。长期...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...入煎蛋和其他配菜，撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含各种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
近年来，随着生活节奏的加快，零食已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于糖友来说，零食的选择需要更加谨慎。因为有些零食，就像是“升糖炸弹”，随时可能引发血糖的急剧升高。今天，我们就来揭秘这5种...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
...下，得见哥哥形色慢慢恢复原样。临走时，哥哥拎着一包南瓜子塞进我的挎包，一句话没说，把我送出家门口。我知道哥哥的心情，他舍不得我离开。我对哥哥说：“等我这次开完会，就回来接你到部队去看病。” 谁知这一别...……更多
2023-10-21 02:09:00哥哥,农民,哥哥,母亲,工友,时候
...制酒精和辛辣食物的摄入也有助于维护前列腺健康。增加南瓜子等富含锌的食物的摄入，同时适度控制肉食，有助于预防前列腺问题。3.避免憋尿、久坐长时间坐着不动会导致体内代谢产物积聚，血液循环减慢，可能引发前列腺...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
导读：最近胡师傅推荐了很多用南瓜做的美食给大家，很多人看完后，才知道南瓜还有这么多好吃的做法。虽然南瓜是营养价值非常高的一种蔬菜，但是南瓜并不能常吃，因为前几天，我邻居去医院做完体检后，发现身体有异...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...食物，如馒头、面包、燕麦粥或水果等。4：饼干或其它零食。饼干和其他许多零食确实因其加工过程中添加的糖分和油脂含量较高，往往成为高热量、低营养密度的食物。虽然饼干可以提供快速能量，但其营养价值相对较低，...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
南瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳，形状各异，被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...需要调整饮食，选择适合中老年人的健康食物。在过去，南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉为“平价人参”。本文将为您介...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...用小米粥而导致血糖失控。二、高血糖患者最好对这3种零食忌嘴对于血糖偏高的人来说，在生活中除了要戒糖以外，对一些升糖指数较高的零食也需尽可能忌嘴。比如生活中常见的蜜饯、巧克力以及干枣类零食，这些零食虽然...……更多
2024-02-29 12:22:00血糖,小米粥,小米,食物,控制,小米粥
...寻找更适合中老年人的主食替代品，保持血糖平稳。1、南瓜馒头，爱吃馒头的朋友可以在制作馒头的时候加入适量的南瓜泥，南瓜富含维生素A、C和纤维素，能够帮助中老年人增强免疫力和维持肠道健康。制作南瓜馒头，只需将...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...听听专家怎么说。【一】 糖尿病患者能不能放心吃无糖零食？【同期】北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师 曹沉香糖是包括了碳水、淀粉，所以我们说“无糖”不等于没有糖，那也不等于糖友可以随便去吃。所以我们...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见，许多人难以抵挡它们的诱惑。然而，长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，以及如何养成良好的饮食习惯，保护...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...坚果(如核桃、开心果、松子、黑芝麻、腰果、花生仁、南瓜子)及其他食物(如奶片、酱油、番茄酱、蔬菜汤等)。常见的非食物类(药物)如氯化钾片、青霉素V钾片、吲哚美辛、螺内酯、厄贝沙坦、夏枯草、杜仲、红参等。限制磷...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...元素含量也是非常丰富的，可以有效的增强免疫力，杀菌消炎还可以保护心血管健康。但是很多人认为大蒜里的刺激性物质比较强，会容易导致血液流动减缓，这就会容易增加糖分代谢，还会容易刺激胰岛细胞，所以有一些人认...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...方式自然也不能落后。蛋黄花生、丁果糖、黑芝麻切片、南瓜子酥……苏州山塘街上的中国老字号糖果店采芝斋里，琳琅满目的苏州传统小吃让消费者眼花缭乱。与传统小吃形成反差的是，店铺柜台前摆放着的二维码立牌，为前...……更多
2024-01-29 07:28:00人民币,体验,数字,人民,数字,人民币
...之中，一份关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾，既期待节日的欢愉，又害...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
冬季青菜蔬菜中的黄金：南瓜冬天的寒风刺骨，让人四肢冰凉。为了抵御严寒，人们常常期望一碗热腾腾的汤菜能温暖全身。而在这个时候，选择最实惠的食材，制作一道既美味又养生的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...容易发生，如扁桃体炎、咽喉炎等，很多人都会马上服用消炎药进行治疗。然而，除了消炎药外，生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢？1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的...……更多
2023-10-21 17:06:00消炎,消炎药,炎症,盘点,食物,炎症
...蕉、柑、橙、鲜桔汁等；⑦坚果类：特别是榛子、腰果、南瓜子、葵花籽；⑧其他：巧克力、可可、花生米、烤红薯、葡萄干及罐头类腌制品；⑨无盐酱油及咸菜。6.低磷饮食。一般来说肉类的食物中磷更容易吸收，植物素食磷...……更多
2023-10-27 16:55:00尿毒症,复查,患者,限制,饮食,病人
...染，起到抗菌消炎的作用，预防牙痛。3.排出蛔虫花椒有杀虫解毒和麻痹的功效，有利于蛔虫的排出。蛔虫在小孩子的体内会汲取了摄入的营养物质，身体就很容易瘦弱，而且还会肚子痛。这时候喝一杯花椒水能使腹痛缓解和停...……更多
2024-04-12 15:33:00花椒,功效,作用,花椒,作用,蛔虫
...仅口感极佳，而且营养丰富，对于清热解渴、润肺止咳、消炎退热等功效广受青睐。扩写：春季的干燥让人倍感焦躁，皮肤干燥、嗓子干涩，似乎时刻都在提醒我们要多加关注自己的身体健康。这个时候，一碗清甜可口、润肺清...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...酸汤中，让荞麦面条更加美味可口。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。在冬...……更多
2023-11-26 13:06:00美味可口,荞麦,面条,美味,口蘑,南瓜
石榴里所含有的叶含挥发油和鞣质等有效物质能够起到一定的药效，尤其是健脾养胃，生津止泻，尤其是番石榴里边含的维生素c以及钙元素可以代谢体内的脂肪以及多余的糖分。同时，还能促进体内胰岛素的分泌，达到控制血...……更多
2024-03-13 10:23:00糖尿,零食,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...气，兼去诸风。”由于南瓜苗抗病性较强，基本不需要用杀虫剂之类的，所以几乎不含对人体有害的物质！而且价廉物美又营养丰富，是非常平民化的一种食材，也是十分难得的纯天然绿色放心蔬菜呢！经过处理的南瓜藤，无论...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...0枚、莲须10克，同煎内服，并能治糖尿病肾病的蛋白尿。南瓜粉南瓜功能补气健脾，南瓜粉每天服30克，有降血糖作用，亦可使尿糖减少。胡萝卜根山楂汤胡萝卜根有降血糖作用，山楂能降血脂及血压，以胡萝卜根100克、山楂30...……更多
2024-04-08 10:00:00糖尿,肾病,食疗,糖尿病,中医,糖尿
冬天，是我们注重保健养生的时候。寒冷的天气容易使人体内的新陈代谢减缓，免疫力下降，因此选择一些具有保健功能的食物就显得尤为重要。而今天，我要向大家介绍的这个“胰岛果”就是我们冬日保健的好帮手——洋姜...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
南瓜被叫做番瓜，蕃瓜，房瓜，金瓜等等，有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。南瓜营养丰富，软糯香甜...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、葱、姜、大蒜等。二是要减甘增苦。小寒因处隆冬，属于“土气”旺，“肾气”弱，饮食方面还要注意减甘增苦，补心助肺，调理肾脏，尤其要重视补肾防寒。可适...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...候，千万不要将冬瓜皮扔掉了，冬瓜皮的作用非常大。
南瓜含有大量的多糖和国脚，很多人认为血糖高的人不适合吃南瓜，其实南瓜有助于平稳体内的血糖，南瓜中的多糖物质有助于提高机体的免疫力，里面所含有的维生素和...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
大家好，我是中医刘家福！肝脏是人体最重要的器官，身体平时出现的一些小毛病，很有可能都是肝脏导致的，比如胸闷气短啊，可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
大家好，我是中医刘家福！脂肪瘤在中医中，属于“瘿瘤”的范畴，是皮下痰核久聚生成的，外表看起来，瘤块突出于皮肤表面，摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
大家好，我是中医刘家福！身体里长有的包块，像是结节、囊肿、增生、息肉，或者皮下长有的脂肪瘤，虽然是不同的病种，但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
大家好，我是中医刘家福！得了肺结节，通常会伴有咳嗽痰多的症状，这是因为肺里积攒了大量的痰浊，其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00