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...以有效的提高自身的免疫能力，特别是对于中老年人来说机体功能不断的下降，每周一定要做1~2次的有氧运动。如果工作时间比较忙，那么不要长期的久坐，间隔一小时就要做一下伸展运动，这样才可以有效的预防糖尿病。4、...……更多
2024-07-15 16:14:00糖尿,糖尿病,蔬菜,措施,糖尿,糖尿病
...含有的糖分主要是葡萄糖，还含有较多的果糖以及蔗糖，机体对于这些糖类的吸收速度特别快，导致糖尿病人群吃完大枣之后，血糖值在短期内快速升高，从而出现餐后血糖上升现象。三、经血过多女性大枣虽然有着较好的益气...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...可或缺的一部分，可通过减少脂肪成分和增加肌肉含量使机体保持健康状态。提倡每日主动运动6000步，根据自身健康状况及个人偏好，合理选择运动方式，运动量和强度应当逐步递增。多走路，少坐车。尽量走楼梯。不要久坐...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。日前刊登在美国科学期刊《Cell》上的一项研究显示，睡眠不足会引发全身炎症风暴。德国图宾根大学...……更多
2023-12-05 03:26:00工作日,工作,睡眠,炎症,全身,风暴
...到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。所以到了小雪节气，气温逐步下降，人们还是应该走出家门多运动，提高免疫力，少患感冒。她提醒，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...甘、咸，入脾、肝胆经，有补性子、润胃肠、生体液、丰机体、泽皮肤、益气、益气养血强筋壮骨的作用。少年儿童常常喝大骨头汤，能立即补充身体所必不可少的骨胶原蛋白等物质，提高骨髓造血作用，有利于骨骼的成长发育...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
...协作性与可及性，提升罕见病诊疗效率。“内分泌疾病对机体影响较为广泛，起初发病在某一个腺体上，但后期或引起心血管系统、神经系统、消化系统等多方面症状。内分泌领域的罕见病也呈现出‘双高’特征，从我国两批《...……更多
2025-03-09 10:01:00可及性,协作性,诊疗,协作,效率,代表
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img2.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...表腧穴，通过经络传导，激发人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行。”王铁云说，艾灸具有激发和调整人体神经系统功能的作用，这种作用是依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经系统的反射作用而达到的。“艾...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...麻黄辛温，具有发汗解表的功效，辛温散寒，既可以温暖机体，也能有效地消除体内的风寒病邪。附子具有辛热的药性，能够温肾助阳，这两味中药的相互配合也非常“巧妙”，麻黄行表可以开泄皮毛，让病邪透过肌肤腠理排出...……更多
2024-02-29 12:24:00名方,细辛,疗效好,附子,解表,麻黄
...洋姜中富含的维生素C、锌等微量元素，不仅有助于提高机体的抵抗力，还能够帮助排除体内的毒素，保持身体的健康状态。既然洋姜如此有益，那么我们应该如何合理食用呢？下面我为大家介绍一款美味可口的洋姜菜谱——青...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...，定时定点的吃饭，尽量少碰一些辛辣生冷的食物。保证机体在合适的时间内进行正常的代谢，脾脏也会在这样良好的环境中健康的运转，脾好了，人自然就显得年轻点了。 ……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。主要表现为情绪的波动，比如：不规律的焦虑、烦躁、性低下、爱发脾气等等。有人又把男性的这些症状称为，男性“例假期”。但是，男性的...……更多
2023-11-19 06:20:00姨夫,男性,男性,例假,月一次,女性
...剧烈的竞技性运动，如篮球、足球，并不适合。想要提高机体平衡性、增强肌肉特别是核心肌群的力量、增加韧带柔韧性，老人可多进行以下有氧锻炼。快走或慢跑：在林荫道、公园里、湖畔旁等环境优美、安全处进行。走时注...……更多
2023-02-03 15:29:00个儿,老人,老人,椎体,脊柱,身高
...和心理健康带来了不小的挑战。长期承受巨大压力会导致机体激素水平失衡，引发肝功能紊乱。因此，要学会放松自己，寻找减压的方法，如听喜欢的音乐、看喜欢的书籍、做喜欢的运动等，有效缓解压力，保持肝脏的健康状态...……更多
2024-12-08 10:50:00全能,肝脏,脂肪,长时,健康,代谢
...，首先要了解什么是新冠病毒抗体。它是感染新冠病毒后机体自我产生的免疫反应标志性物质，其种类较多，比较常见的有IgM抗体和IgG抗体。一般在新冠病毒感染约5天左右时，血清中就逐渐产生免疫反应标志性抗体中的IgM抗体...……更多
2023-02-14 07:15:00抗体,检测,病毒,抗体,免疫,水平
...进行心理疏导，让患者能正确认知新冠，最大程度上促进机体康复。其中，肺康复门诊针对慢性咳嗽、胸闷气短等新冠感染后症状，开展中药穴位贴敷、穴位透药治疗、保肺功及呼吸锻炼法指导、戒烟指导等中医特色肺康复治疗...……更多
2023-01-20 05:54:00冠中,中医医院,康复,中医,医院,康复
...定和整体健康。长此以往，还会抑制深度睡眠的发生以及机体恢复能力，导致昼夜节律紊乱、失眠、代谢功能障碍等；若青少年采用多相睡眠模式，可能导致生长激素分泌下降甚至停止。在现实生活中，不少人确实会采用碎片化...……更多
2024-12-25 08:57:00碎片,睡眠,睡眠,多相,小时,模式
...功能，以及丝滑的系统流畅度，能为用户带来更舒适的用机体验。图源：潮玩科技总的来说，虽然定位千元机，但华为畅享系列依然围绕护眼效果进行了诸多优化，这无疑体现了华为对于科技的鲜明态度——科技不应该高高在上...……更多
2024-06-07 10:10:00华为,效果,华为,蓝光,屏幕,亮度
...的指导，切忌因为擅自用药而带来不必要的副反应，延长机体恢复时间。目前经常用到的中风治疗药物包括抗凝血剂、抗血小板药物和调节血脂的药物等。正确使用可以有效地预防再次中风的发生，同时控制血压、血糖和血脂等...……更多
2024-04-30 11:25:00长期性,中风,康复,治疗,康复,患者
...的肌肉、骨骼和韧带。多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，促进骨骼发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持锻炼。此外，篮...……更多
2024-04-29 07:55:00孩子,月份,孩子,生长激素,骨骼,发育
...当的多烹饪一些豆制品、蔬菜、粗粮等食物食用，能够为机体补充非常多的维生素。而维生素属于抗氧化剂，既可以促使身体排毒，还能够提高消化和代谢功能。并且可以提升皮肤的新陈代谢能力，有着预防过早衰老的作用。而...……更多
2024-03-28 10:43:00同龄人,衰老,健康,同龄人,生好,身体
...多数人都喜欢熬夜，导致每天的睡眠不足，降低了自身的机体免疫力，更会减弱我们胃的自我保护，特别晚上吃些东西，胃达不到消化，很可能引发胃病的病变，更是增加了胃溃疡等病状的发生。少熬夜，不仅可以让自己的胃好...……更多
2024-01-29 18:59:00越好,越来,食物,不好,食物,食品
...很多嘌呤。那有人又会说，既然不大量摄入高嘌呤饮食，机体也会代谢产生嘌呤，那高尿酸血症或者痛风的人，是不是就不用控制饮食了？这种想法也是非常错误和危险的！我们首先要清楚的一点是，高尿酸和高血糖、高血脂一...……更多
2025-04-29 19:16:00尿酸,烟台,科普,海鲜,医院,尿酸
...于预防、治疗疾病，须严格遵医嘱使用；保健品仅有调节机体功能作用，不能替代药品，不得宣称疗效。如果身体不适，应及时就医，并遵医嘱治疗。购买产品时，务必索要并妥善保存好产品包装、说明书、付款记录、宣传资料...……更多
2025-05-29 18:05:00黑龙,黑龙江,套路,保健品,虚假,监管
...裨益。相克关系的调节：相克并非单纯的对立，而是维持机体动态平衡的重要手段。如肝（木）克脾（土），若肝气郁结，易导致脾胃不和，消化不良。此时，需要通过疏肝解郁的方法，如适度运动、情志调节等，以缓解对脾胃...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
...体不错丰富的维生素E能够预防身体的氧化衰老，能提高机体的抵抗的能力，这对男性肾亏来说是很有帮助的，能够提高我们人体的肾气。不仅如此，黑芝麻含有的物质对因肾亏导致的脱发也很有帮助。黑米营养价值丰富，其中...……更多
2024-07-18 10:12:00肾脏,战斗力,战斗,功能,男人,黑米
...族维生素的补充，能够调节身体的免疫系统功能，并增强机体代谢能力，对身体内毒素的排出是有效果的。与此同时，B族维生素的补充，也能促进皮肤伤口的更快愈合，帮助减轻皮肤存在的蜕皮现象，这些好处都足以减轻汗疱...……更多
2024-07-18 10:14:00总长,水泡,水泡,长出,老张,疱疹
...由基，保护细胞免受损伤，综合改善能量细胞状态，调节机体健康。Targsyner平台的技术支撑和严谨流程确保了配方的高效性和安全性。该平台首先利用生物信息学预测技术，构建了一个包含多种营养素及其潜在相互作用的模型，...……更多
2024-06-27 07:18:00二代,黑金,配方,平台,二代,配方
...素C、维生素E、钙、铁等营养物质，多吃一些白菜能够给机体补充水分、提高免疫力以及润肠通便。白菜搭配豆腐包素馅饺子特好吃，软嫩鲜香，下面小编就和大家分享白菜豆腐馅饺子的做法，一起来看看是怎么做的吧！【白菜...……更多
2023-12-22 06:24:00饺子,爱上,饺子,白菜,豆腐,鸡蛋
...外，在流感季节，充分休息、适当运动、合理营养，提升机体免疫力也是降低感染的有效手段。当家庭成员中出现甲流感染后，采取科学的隔离措施至关重要。首先，要确保患者佩戴口罩，最好让患者单独住一间房，避免与其他...……更多
2025-01-12 18:49:00流来,大意,群体,流感,症状,小毛
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