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东城中医医院特聘专家康佳:捏脊培补后天血气的方法
...脉为阳中之阳。在背部脊柱两旁进行推拿按摩,可以调动机体阳气、起到调和阴阳、增强免疫力的功效。在《肘后备急方》中,对捏脊疗法就有具体记载:“拈起其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”。捏脊有...……更多
发烧出汗后应该捂着还是晾开
...着凉,可微微减少衣物,用毛巾擦拭汗水。发烧出汗后,机体的体温正在逐渐下降,建议这个时候不要捂着,捂着不利于身体进行散热,对于退烧是没有帮助的,有可能还会加重发烧的情况。另外这个时候如果出汗过多,使衣物...……更多
糖尿病运动是最好的“降糖药”,提醒:这两种运动效果最佳
...糖,这个时候胰岛素发挥作用,将血糖降至范围内,维持机体内的正常运作。而患上糖尿病,其根本原因就是在于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍所致,造成体内血糖持续升高,发展为糖尿病。导致这两种情况发生也有很多因...……更多
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
...自己做实验,天天早餐吃油条的话,即使是搭配豆浆,在机体各项组织器官不断退化后,发生慢性疾病的风险还要更高。更何况无论是油条还是油饼,它们本身都是油炸类食物,在不断高温的作用下,极易产生丙烯酰胺、芳香烃...……更多
置身事内,读懂中国经济
...我们不可能脱离政府谈经济。必须深入了解这一政治经济机体如何动作,才可能对其进行判断。生活在这个机体中,我们的发展有赖于对这个机体的认知。要避免把舶来的理论化成先入为主的判断——看到现实与理论不符,便直...……更多
...。目前奥密克戎变异株的几百个亚分支都属于“近亲”,机体在抗体水平比较高时,对变异不明显的变异株仍有保护作用。一般认为免疫力正常的人群,在3至6个月内不会二次感染。不过,免疫力低下的人群确实存在二次感染风...……更多
2022-12-17 03:43康复,卫生
警惕善于伪装的淋巴瘤
...解压力:淋巴瘤是“压力病”,长期处于高压状态易导致机体疲劳,长此以往机体的免疫力会随之下降,所以每天都要保持一个好心情,才能不给淋巴瘤可乘之机。避免高脂饮食:吸烟饮酒及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。...……更多
枸杞有2个“好伙伴”,做碗营养粥,养生润肠,浑身轻松
...长和细胞突变。不仅如此,枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。 ……更多
想成为百岁老人,这3大食物是“拦路虎”,能不吃就不要吃了
...膳食平衡,不但能为人体提供必需的营养素,而且能调整机体的生理机能,提高机体的代谢能力,提高机体的免疫力。这就是许多百岁老翁坚持吃素食的原因。在当今社会,很多食物看似美味,但是长时间吃下去,却是有害健康...……更多
拉肚子什么程度叫脱水
...三种情况,脱水初始通常无明显表现,难以察觉,但此时机体水分已经开始缺乏。建议拉肚子的患者及时就医进行补液,尤其是急性腹泻者,如口服氯化钠溶液、糖溶液等。如果患者脱水严重,还可以通过静脉滴注平衡盐溶液的...……更多
甲亢不能吃什么哪些食物
...散热也会明显增加,基础代谢率高于平时,所以为了维持机体正常运转,现阶段需注意补充热量和蛋白质,帮助身体机能产热和散热。2.维生素补充:甲亢患者机体代谢增快,会导致维生素和矿物质缺乏,而且治疗甲亢的药物可...……更多
如何才能判定出肺结节的良恶性呢?下面是一些具体的诊断方式
...境中,每天不可避免的吸入这些有害气体,最终导致自身机体出现一系列的呼吸道和肺部疾病。就我科室的一位病员为例,58岁的李大爷于4月前的一次胸部X线体检发现:肺结节。李大爷平时就喜欢抽烟,每天至少半包烟,烟龄...……更多
中医治疗乙肝,转阴仅用三个月,真相令人惊叹!
...体论治,采取扶正祛邪并治,调理气血并举。扶正可增强机体抗病能力,同时提高机体免疫功能,达到祛除乙型肝炎病毒的目的;祛邪可消除病毒及改善症状,使受害的脏器恢复其正常功能;调理气血可使气血通畅无阻,又能控...……更多
石榴泡酒的功效与作用
...和维生素C,有利于促进细胞抗氧化能力,还可提高提高机体内优质胆固醇的含量,从而促进机体新陈代谢,将体内代谢废物排出体外,达到减肥的作用。4.保护心血管石榴泡酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧...……更多
黄豆的功效及食用方法
黄豆有降低血脂、增强机体免疫功能、预防癌症、降低血脂和补充蛋白质等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇,从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...润食材,不仅能滋阴润燥,还营养丰富美味,有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺,小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质,具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶,可以将红薯叶的...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...换,从而维持人体正常的生命活动。肺的呼吸功能对维持机体的酸碱平衡和内环境稳定也起着重要作用。此外,肺还有免疫功能,可以清除吸入空气中的有害物质和细菌,从而保护人体免受外界病原体的侵害。同时,肺还分泌一...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...会略高于其他血型人群;而O型血人群体内不具备A抗原,机体凝血能力可能较差,凝血能力差,可能会导致患者受伤后伤口不易止血,器官中血管出现异常变化后,容易患上高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。因此,O型血...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...合理运动 增强体质冬季适度锻炼,可提高身体耐寒性和机体的调节能力。但冬季室外锻炼需注意安全防范,在运动前要做好准备活动,积极做好防滑措施,同时要控制运动的强度与速度,按照循序渐进的原则逐渐增加运动强度...……更多
沙葛的功效与作用
...且沙葛中水分含量很高,能充分的溶解维生素C,能促进机体对维生素C的吸收,食用沙葛能消除机体内的自由基,有延缓衰老的作用。4.减肥瘦身沙葛中含有大量黏液蛋白和天然果胶,能加快人体内毒素和胆固醇代谢,而它含有...……更多
一周内三项千万级专利成功转让
...展与其免疫力密切相关。“若能方便、准确、量化地评估机体免疫能力,将为临床诊疗提供重要参考。”研究团队通过高通量单细胞测序3岁至91岁的人骨髓组织样本,深入分析后,发现了能指征机体衰老的免疫学指标。研究人员...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...疫战场。丰富的维生素C、β-胡萝卜素等成分,助力提升机体免疫力,有效对抗病毒侵袭,让全家在春日里安享健康。春风吹拂,儿菜款款而来,滋养身心,守护家人健康。无论是清炒还是炖汤,都传递着一份健康与味蕾的双重...……更多
带状疱疹科普知识
...问:“我为什么会得带状疱疹呢?”其实主要原因是自身机体免疫力下降,某些诱因如创伤、疲劳、病后虚弱、失眠、长期焦虑、慢性基础病、使用免疫抑制剂等均会导致机体免疫力下降。得了带状疱疹除了及时到正规医院就诊...……更多
通过辅酶Q10的使用能提升胸腺活力,进而抑制人体衰老的进程
...要位于细胞的线粒体中,可以传递电子以及质子,能辅助机体产生三磷酸腺苷等物质,而人体维持机体正常运转的能量主要来源于三磷酸腺苷后续的化学变化。所以,通过辅酶Q10的使用,机体会产生更多的能量用于供给运动系统...……更多
预防“上火”有妙招
...,阳气上升,人体各器官蓄积的内热随之散发出来,导致机体阳气过盛。而且,春季气候干燥,天气变化无常。若人体对气候适应较差,容易导致新陈代谢失衡、生理机能紊乱,进而引起“上火”。此外,饮食不节、睡眠不足、...……更多
肺癌患者吃什么最好
...。肺癌患者吃什么最好1.草莓草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有必然抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。2.猕猴桃猕猴桃当中的维生素C...……更多
身体有这种特征,或是脑血管受损发出的信号,请及时进行正确治疗
...营养物质、毒素垃圾等运输工作,其是否健康关系着整个机体能否正常运转,人能不能长寿,因此,有一句话叫人与血管同寿。身体的血管就像家里的自来水管一样,时间久了,也会出现老化,会被水垢堵塞。其中老化是指随着...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...。调整饮食习惯:三餐定时定量,培养良好胃肠节律,使机体因饥而食,因饱而止。晚八点后机体的代谢率下降,摄入的热量代谢少而储存多,因此晚八点后不应进食。另外可以餐后半小时散步,促进肠胃蠕动,有益消化,舒缓...……更多
阳康后多久会再次感染
...常紧密的关系,提升免疫力可以适当补充一些营养素,跟机体免疫功能相关的,如蛋白质、维生素等,均衡的膳食是保证营养素来源的主要方法。3、适当的运动适当的运动可以提高人体的抵抗能力,如每天花半个小时左右的时...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...免疫系统的功能具有重要影响,适当的叶酸摄入可以增强机体的免疫力,提高抵抗力。04安全服用叶酸,需要注意叶酸确实对我们的健康非常重要,但补充叶酸并不意味着越多越好。根据《中国居民膳食营养素推荐量标准》,每...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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