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...之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元，为过冬做好准备。中医认为“秋气通于肺”，肺脏属金，旺于秋季，然而肺为“娇脏”，不耐寒热，且喜润恶燥。秋季的干...……更多
2024-09-23 14:27:00本草,光华,药膳,时节,养生,建议
...祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气水肿等症，服之更为有益。”肉苁蓉是一种在西北地区沙漠，寄生在梭梭树根部的植物，素...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市，吸引了众多市民近距离...……更多
2024-09-21 13:50:00本草,重庆,夜市,中医药,中医,文化
...28日，由国家自然博物馆与天津自然博物馆联合主办的“本草健康”展览开展。展览通过210件标本展品，深度诠释了中医药学的博大精深。该展览为公益展，将持续至5月26日。3月29日，国家自然博物馆，观众在拍摄药材植物标本...……更多
2024-03-29 16:11:00林下,博物,标本,博物馆,公益,中药
...阴养胃、健脾补虚、清热解毒。转自：市卫健委、上海市光华中西医结合医院药剂科 赵雯琪来源：上海发布 ……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...报当归，中医药中历史最悠久的药材之一，始载于《神农本草经》，在最常使用的中药材中，排名第八，固有“十方九归”之说。《药学词典》说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”当归，有补肾益精、养肝...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...子、韭菜炒鸡蛋、香椿拌豆腐、香菜豆腐羹等，比如，《本草纲目》中提到，韭叶热根温，功用相同，生则辛而行血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。春季养肝护肝，还可以通过喝滋养肝血的鸡肝大米粥、海带黄豆煲鸡汤，疏肝理...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜，小病不慌”，生姜具有解表散寒、温中止呕、温...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如，《伤寒杂病论》中首创的桂枝汤、百合鸡子汤、当归生姜羊肉汤等皆为药食两用的名方，并...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...性温，多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载：“小麦，宜作粉食之，补中益气，和五脏，调经络，续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下，面粉可以帮助消化吸收，助气血五脏经络畅通。面粉具有高...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...所谓“配伍禁忌”。高三德介绍，据《金匮要略》等历代本草著作记载，柿子与螃蟹，葱与蜂蜜，鳖鱼与菟菜等都不宜一同煲制。“为了避免药材的药性相互作用、影响，煲汤时通常选用药膳的种类一般不超过五种。”冬季养生...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...草首创医药，到明朝李时珍“集中国药学之大成”编写《本草纲目》；从第一部关于生命的百科全书《黄帝内经》到东汉末年张仲景所写的治病专著《伤寒论》，千百年来，中医药不断在中华大地上落地生根，治病救人。守正不...……更多
2024-11-27 09:17:00新潮,中医药,养生,中医,人民,生活
...怠疲惫的感觉。日常生活中，我们可以食用一些健脾化湿药膳，起到养心安神的作用，提高夜晚睡眠质量，摆脱日间春困。1.安神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...者之间并无绝对的分界线。近年来，中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱，更想吃得好。药食同源的食材，让人可通过‘吃’来养生，一举两得。”24岁的成都大学生李女士说。脱发要吃何...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...贵滋养膏方、五臟甄研代茶饮等产品。云南白药则推出“本草颐月”月饼礼盒，内含天麻云腿月饼、黑松露乌金猪云腿月饼、黄精玫瑰月饼、陈皮山楂月饼四种口味共8枚月饼，售价138元。▲“本草颐月”月饼礼盒 来源：天猫App...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...俗取材简单，操作方便，具有简、便、验、廉的特点，如药膳、刮痧、拔罐等。其中，药膳养生既是祛病避灾的民俗文化，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...生功效：西洋参味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经，《本草从新》评价西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦”。鸡肉味甘、性温，入脾、胃经，《中国食疗大典》称鸡肉温中、益气、补精、添髓。此煲是一温中补气的美食。雪...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...循辨证论治法度具备理、法、方、药之程序，浓缩贵细、本草、胶类、糖类的精华熬制而成膏类制剂，制作出独具特色的中和膏方，形成独特的中和膏方文化。除了中和膏方外，广州中医药大学梅州医院还调配有体质茶饮、足浴...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...功倍的作用。药膳中的四仁分别是什么呢？白果仁，在《本草再新》记载可“补气养心，益肾滋阴的功效；南杏仁：善养肺平.喘，生津开胃。核桃：可补肾、固精强腰、温肺定喘；花生称为“长生果”，《本草纲目》载：“花...……更多
2024-07-30 13:52:00天极,鸡蛋,阳气,四仁,鸡蛋,核桃
...食盐调味。汤品点评：辛夷花，又名迎春花、木兰花，《本草纲目》记载“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病”。辛夷花性味辛温、辛散温通，擅于走肺经通鼻窍，是中医上治鼻渊头痛要...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...，里面在售卖中药冰淇淋。这些冰淇淋的名字一听就很“本草纲目”，比如：烟熏乌梅、竹香茉莉、野菊开心果、川贝枇杷膏、山楂佛手柑等等。据店员介绍，店铺上周正式营业，主打草本意式冰淇淋，尽量还原中药味道，但并...……更多
2024-07-30 19:18:00冰淇淋,养生,中药,医生,冰淇淋,中药
...不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳：黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥，前者健脾益肺，后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤：猪展切块飞水，其余材料洗净，将所有材料放入锅中加水，大火煮沸...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...忌要求。“正因为如此，在我国最早的食疗学专著《食疗本草》中，不仅记载了可供食用、又能疗病的本草及方剂，同时还注明了禁忌。”关一说。朱大洲介绍说，按照相关要求，在普通食品中添加食药物质作为原料生产的预包...……更多
2024-05-16 05:25:00禁忌,产品,食品,物质,食用,消费
...消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后，人们易感到烦躁不安。因此，情志调节上，要重视精神的调养，保持情绪...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”中医师认为，西洋参微苦，性寒，擅长养阴、生津、清肺火，在临床上常常用于治疗阴虚火旺的...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
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