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...保持身体健康非常重要。此外，饮水可以帮助控制血压和血脂水平。4.补充维生素：如维生素E、维生素C、叶酸等对维护血管健康有帮助。沙棘就是一个很好的选择。沙棘的果实富含维生素C和多种矿物质，是一种营养丰富的食品...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...你促进胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的作用。一、黑木耳我们都知道黑木耳是一种能够清肺排毒的好食物，其实在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载，黑木耳有明显的降糖效果。黑木耳中含有丰富的木耳多糖，它能够改...……更多
2023-11-19 11:10:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,胰岛,糖尿
...年龄的增长，很多老年人可能会患上高血压、高血糖和高血脂等所谓的“三高”病症。其中，高血压是最常见的一种，严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制，老年三高人群可以有效地降低血压，减少疾病风险。本文...……更多
2024-01-08 00:04:00膳食,血压,人群,控制,膳食,血压
...带着老两口去体检，出来的结果却显示老两口都患上的高血脂。医生在了解李阿姨的饮食习惯之后，告诉李阿姨这跟她每天早饭要吃两个鸡蛋有关系。看到这里您可能也会有疑惑：吃鸡蛋不是补充营养的吗？怎么还扯上了高血脂...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
随着生活水平的提高和饮食结构的变化，高血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...油麦菜可以帮助消化，减少便秘等肠道问题的发生。三、木耳菜木耳菜是一种滋阴养肺的蔬菜，它富含植物纤维、蛋白质、维生素和矿物质。木耳菜具有清热润燥的作用，可以滋润肺部，缓解咳嗽、咽干等症状。此外，木耳菜还...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...，这种不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要。它能帮助降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而预防心脏病和中风。而它的低脂肪、高蛋白质特点，使得海参成为心脏病患者理想的食物选择。糖代谢异常者的福音海参在调节...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...这两种物质是其它粮食里缺少的。这两种物质，具有降低血脂与血压的作用，还能很好的保护血管。3物不能少：黄鳝黄鳝有丰富的钙、铁等物质，而脂肪的含量又比较低。如果被确诊为高血压后，经常吃些黄鳝，能有效降低人...……更多
2024-02-06 17:02:00高血压,血压,食物,血压,高血压,八角
...帮助女性朋友们保持年轻态，还能让身体更加健康。二：木耳（黑木耳炒鸡蛋）木耳，这个富含胶质的小食材，其实是个隐藏的补雌激素高手。木耳中含有的多糖和植物胶原，不仅能够提升身体免疫力，还能保持肌肤的水润和弹...……更多
2024-03-29 11:09:00活力,食物,皮肤,黑豆,猪蹄,身体
...5种菜市场就能买到的“护肾好帮手”，不妨多吃！1、黑木耳黑木耳是营养价值较高的真菌，含有大量的纤维和胶原蛋白，可以帮助我们清除体内的垃圾和毒素。此外，黑木耳还含有一种特殊的成分——胶质，能够吸附人体内的...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...聚，形成脂肪肝，严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者：猪蹄、鸡蛋和牛奶，哪个可以吃？别乱猜，医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联，控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
如今除了高血压，高血糖和高血脂这三高之外，又出现了一个稀有的名词，那就是高尿酸。如今尿酸高的人群，也不少于三高人群，而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般，男性高于420微摩...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...子花生，多食用一些碱性蔬果，以维持身体的酸碱平衡。木耳作为一种碱性蔬果，不仅营养丰富，而且具有多种美容养颜的功效，对女性的健康和美丽大有裨益。
**1、木耳的益处**
木耳作为一种碱性蔬果，含有丰富的营养成分...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...理功能的作用。它可以调节人体的代谢过程，维持血糖、血脂、血压等生理指标的稳定。同时，蛋白质还可以作为能量储存的来源，当身体需要能量时，蛋白质会分解成氨基酸并释放能量供身体使用。此外，蛋白质还构建了人体...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...也增多了，很多慢性疾病会在你上了年纪后找上门来，高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时，身体还不会感觉有什么异样，但是随着血脂越升越高，就会对血管健康造成伤害，诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...尿病等疾病都与饮食过于油腻有关。而清淡饮食可以降低血脂、血压和血糖等指标，从而降低患病的概率。同时，清淡饮食还可以预防肥胖和肠道疾病的发生。但是，清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上，素食虽然有益于身体...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量。3.黑木耳黑木耳含有木耳多糖，以及维生素、蛋白质、矿物质等，有研究表明，黑木耳中的木耳多糖有很好的降糖效果。4.西兰花西兰花富含多种维生素，可促进胰岛素分泌，...……更多
2024-04-08 03:31:00血糖,食物,最好,血糖,胰岛,胰岛素
...今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人垂涎欲滴。秋天是采摘花菇的...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤，不仅可以为身体提供全面的营养，还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴阳，养...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...有裨益。冬笋的低脂肪、高纤维特性使其成为减肥和降低血脂的理想食品。常吃冬笋不仅能刮掉体内多余的油脂，还有助于排肠通便，降低“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。此外，冬笋的口感清脆，无论是做汤、炒菜还是...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
三高指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...然好吃又营养，但也不是所有人都适合吃鸡蛋，比如有高血脂、高血糖、高血压等疾病症状的人群，就应该少吃或不吃鸡蛋。原因是鸡蛋中的胆固醇和脂肪含量比较高，所以每天吃一个鸡蛋很容易影响疾病治疗，但也并不是完全...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
...人体的免疫力；脂肪中含有的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇；绿豆中的矿物质和膳食纤维含量也相当丰富，有益于身体健康。学会制作美味营养的绿豆汤是保持健康饮食的关键。在制作绿豆汤时，我们应该选择新鲜、...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...持骨骼健康特别有益。大蒜：含有独特的大蒜素，对降低血脂、预防心脑血管疾病及具有抗癌潜能非常有效。韭菜：高含铁、钾和维生素A，对提高消化健康、调节性激素有显著作用。谁更适合你?针对人群推荐适合常食大葱的人...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...有助于减少体内炎症？有数据显示：我国患有高血压，高血脂，高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间，而且都是中老年人，身体持续性的炎症疾病会直接导致慢性疾病及心脑血管疾病的...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...和脂肪酸和维生素等，这些成分有助于调节血糖、血压和血脂等指标，从而降低心血管疾病的风险。然而，需要注意的是，花生的摄入量需要适度控制。尽管花生富含脂肪，但是提高此研究发现，在为期12周的干预下，惊奇的发...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...维生素、矿物质等营养成分。芹菜具有很好的降血压、降血脂、抗氧化等作用。五、芹菜的美腿作用1.消除水肿：芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便量，有助于预防腿部水肿。2.降低血压：芹菜具有降血压...……更多
2023-11-06 13:35:00芹菜,木瓜,食物,作用,木瓜,芹菜
...显示在我国的成年人当中，平均每4个人里就有一个人的血脂出现了异常的现象，过去影响人类寿命的主要是吃不好，而现如今却变成了吃太好。在前段时间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...育和功能，提高记忆力、注意力和思维能力。降血压、降血脂丝瓜中的多种营养成分具有降血压、降血脂的作用，如皂甙、黄酮类化合物等，可以帮助调节血压和血脂，预防心血管疾病。抗癌作用丝瓜中的多种成分具有抗癌作用...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
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2024-12-21 17:43:00
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯（记者 袁毛毛）12月18日，空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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本文转自：人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会，共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品（农机）博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
