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...了解食物中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养成分在维持人体正常生理功能中起着至关重要的作用。例如，蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质；脂肪则是提供能量和维持体温的关键...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...蛋禽存栏同比回升，禽蛋产量达156.1万吨，同比增长2.0%。牛奶产量55.1万吨，增长6.5%。四、农产品价格逐季回落。前三季度，江苏农产品生产者价格总指数为100.0，其中，一季度上涨3.4%，二季度上涨0.1%，三季度下降4.4%。农、林...……更多
2023-10-27 13:26:00菜篮,菜篮子,专家解读,江苏,粮食,专家
...自己用雪做冰淇淋和其他甜点的食谱：在新鲜的雪中加入牛奶、糖，撒上小料。专家提醒：雪并没有那么干净气象学家玛丽·斯卡泽罗·费尔班克斯表示，雪是水珠与空气中的尘埃或碎片相结合后凝结而成的冰晶，在下落过程中...……更多
2024-01-31 17:14:00急症,日本,突发,赫尔曼,赫尔,瑞茜
...免使用大量的油、盐和糖。例如，燕麦片可以用水或低脂牛奶煮，香蕉直接食用，烤土豆时避免使用油脂。在日常饮食中，试着将这些食物作为早餐或下午茶的加餐选项，不仅能满足你的口腹之欲，还能帮助养护你的胃。最后，...……更多
2024-04-07 11:25:00胃病,零食,患者,食物,饮食,食物
...随着肾脏结构的毁损，肾脏1α羟化酶活性下降，导致活性维生素D缺乏，胃肠道对钙吸收能力下降，从而出现低钙血症，低钙血症刺激甲状旁腺激素合成和分泌，甲状旁腺激素促进肾小管对钙的重吸收；低钙血症持续刺激甲状旁...……更多
2024-04-19 08:57:00肾脏病,肾脏,矿物质,矿物,紊乱,代谢
...了保持皮肤的健康，除了补充水分外，还需要摄入丰富的维生素和矿物质。而绿叶菜就是这个季节的最佳选择。绿叶菜富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助滋润皮肤，保护皮肤免受干燥的困扰。此外，绿叶菜还具有...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...辣椒可能对身体健康有益。4、营养摄入变化：辣椒富含维生素C、E、A、B族维生素等多种营养成分，长期食用有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。二、长期食用辣椒，是否会增加罹患胃癌的风险？关于辣椒与胃癌的关系，...……更多
2024-03-08 09:07:00长时,胃癌,解答,身体,变化,医生
...菜心作为其中的佼佼者，更是备受推崇。菜心含有丰富的维生素C、钙、磷、锌等营养元素，这些对于人体的生长发育和免疫力增强都起着至关重要的作用。在营养价值方面，菜心甚至比白菜更胜一筹。所以，春天多吃菜心，不...……更多
2024-03-26 06:38:00享用者,菜心,仙女,优雅,菜心,健康
...花椰菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质，还含有大量的膳食纤维。这些营养素共同作用，使得西兰花具有出色的消炎杀菌、增强免疫力的功效。值得一提的是...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...茶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。4.抗菌消炎桑叶茶味道清香，口感清爽，能为...……更多
2024-04-14 09:02:00桑叶,坏处,好处,桑叶,人体,坏处
...冰糖调味即可享受。二、银耳核桃糊核桃富含健康脂肪和维生素E，与银耳搭配能够起到滋养肺部和养胃的作用。将泡发好的银耳和核桃一同煮熟，使用搅拌器打成细腻的糊状，最后加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。三、银耳山...……更多
2024-01-11 12:14:00水水,润润,银耳,银耳,胃部,雪梨
...自己的食补计划。早晨7点30分起床，测量体脂、服用综合维生素片；上午吃一小袋坚果作为零食；午饭时间先喝水，戒辣戒甜食，以粗粮、清淡素菜和蛋白质含量高的瘦肉为主；饭后午睡30分钟；下午3点半，健身1小时；晚上睡...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...量；第三，肉、蛋、奶、豆制品等都是优质蛋白的来源。牛奶每日建议摄入量在200-300毫升左右，鸡蛋的摄入量应控制在一周6个，鱼类和肉类也不能贪多，建议每日摄入100-150克，豆制品以黄豆举例，每日摄入25克左右即可，如果...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...秋季食材。一、茴香菜茴香菜是一种常见的蔬菜，它富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认为是一种理气祛湿、温中散寒的食材。据《汤液本草》中记载茴香被有祛寒止痛、解郁开...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...质，具有延缓机体衰老的功效。此外，黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分，不仅可满足大脑的营养需求，还能坚固发根，促进黑发生长。在日常生活中，一种名为“醋泡黑豆”的吃法备受推崇。将黑豆浸泡于白醋中，经过...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃和利尿等作用。李时珍曾这样赞赏萝卜：“可生可熟，可菹可酱，...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...没必要准备或补充辅酶Q10。辅酶Q10（coenzyme Q10）是一种类维生素物质，俗称维生素Q，别名泛醌、癸烯醌。它天然存在于人体中，在细胞的能量代谢中发挥作用。越是代谢水平高的器官，如心肌、骨骼肌、肝脏、肾脏等，辅酶Q10...……更多
2023-01-19 08:47:00辅酶,保健食品,既是,要不,药品,保健
...米的营养成分，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，为身体提供充足的能量。2.抗氧化：糙米、红米、黑米等富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基的侵害，预防疾病，延缓衰老。3.膳食纤维：五色糙米饭含...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
...吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾向。这容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。食宜苦:这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...是维护眼睛健康的关键。研究表明，胡萝卜素能够转化为维生素A，有助于维持视网膜健康和提升夜视能力。食材准备：新鲜胡萝卜1根、瘦肉100克、调味料适量。制作方法：胡萝卜洗净后切成细丝，瘦肉也切成丝，备用。锅中倒...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...就业形态劳动者等特殊群体，为他们送去了米、面、油、牛奶等慰问品，把党和政府以及工会“娘家人”的关心关爱送到他们心坎上。据统计，活动共慰问300余人，累计发放慰问品价值3.5万余元。 ……更多
2023-01-18 06:44:00马村区,马村,总工,总工会,职工,总工
...可杀菌预防消化道炎症。四是尽量不要空腹喝酒，可饮用牛奶保护胃肠黏膜。注意保暖，别让肚子受凉。肚子受凉也会影响胃肠功能正常工作。日常尽量不喝凉水，特别是冰冻饮料，多喝温开水或红茶。此外，赵心恺提醒，消化...……更多
2024-02-07 20:06:00消化道,海南,空腹,疾病,专家,消化道
...天，就来聊一聊该怎么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...人，却蕴含了丰富的营养价值。猪肺富含高质量蛋白质、维生素B12、铁、锌和矿物质等，且低脂低热量，是一种理想的蛋白质来源。此外，猪肺还富含氨基酸，对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用。在中医领域，猪肺被...……更多
2024-01-12 13:56:00免疫调节,氨基,生长发育,氨基酸,发育,免疫
...不仅味道美妙，其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效，对于缓解肺炎、气管炎、肺结核等病状具有一定的辅助效果...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
前面的头发稀少，多数是由于营养不良，维生素a摄入过多，贫血，遗传因素等导致的。可以口服生血养发胶囊，配合有生发作用的药物来进行治疗。多吃对头发有好处的食物，如黑芝麻，黑豆，鸡蛋的等食物，保持规律的作息...……更多
2024-02-11 09:31:00头发,怎么办,头发,米诺,地尔,治疗
...保留其中丰富的矿物质，纤维素，蛋白质，钙、磷、铁、维生素b，维生素C等，呐兔更利于人体吸收，消除人体内过多的胆固醇、脂肪和降3高的效果更直接、更突出、更稳定。2、技术先行德国总部NE实验室和德国前五的纽伦堡大...……更多
2023-01-11 11:44:00当心春节后胖一圈，呐兔提示要控制糖分和油脂，排油丸能一步到位
...养价值很高的食物，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，尤其是淀粉和维生素含量较高，能够提供人体所需的能量和营养。莲子被誉为“失眠克星”，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...随即与块长崔姣琛一同上门看望，为老人测体温，送药、牛奶、麦片等。得知老人这段时间无法安排三餐，他们立刻联系社区服务保障专班，安排好老人的每日餐食，并叮嘱老人，有困难就打电话联系居委。第二天上午，复兴岛...……更多
2023-01-16 16:19:00老人,干部,老人,定海,周兴,居民
...吃，我之前吃过，我要买一些。”乳制品展位前，青海的牛奶和酸奶获得大家的喜爱。此外，精美的青绣、独特的冷凉蔬菜、香醇的青稞酒、老字号的牛肉干等青字号特色精品，带着雪域高原的纯朴与纯净，在“天涯海角”感受...……更多
2024-04-14 04:39:00牛羊肉,青海,青海,展位,三文,牛羊肉
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本文转自：人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗？”“家里开支大不大。”……连日来，陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
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