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在家门口爱上运动
...公园里锻炼。 西安市雁塔区曲江街道孟村社区的“群众健身房”深受群众喜爱(4月1日摄)。本报记者 张江舟文/图体育场地设施是广大群众开展健身活动的重要阵地,是提供公共体育服务的基础硬件,是提升人民群众获得感、...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...■运动前先进行身体评估;运动过程中有专业健身指导;健身房购买公共场所综合险,应对可能发生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险,老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八...……更多
一次“报复性运动” 让小伙遭遇横纹肌溶解
...。他告诉医生,由于很久没有运动,恰逢假期休息,他去健身房进行了大剂量抗阻训练,但运动后却出现了上肢及胸背部肌肉酸痛,伴上肢明显活动受限,休息也不能缓解,因此他来医院就诊。医生查体后发现,小伙子双侧肩背...……更多
助力全民健身事业发展:舒华体育荣获“社会体育指导员工作贡献奖
...不同的解决方案,并参与全国各地的全民健身工程、百姓健身房、智慧健身社区以及智慧体育公园的建设。在体育公园的建设上,舒华体育已完成从1.0到5.0版本的落地,智能应用程度大大提高。目前已累计参与3300多个体育公园...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
...致的身材曲线,为了八块腹肌、马甲线,当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中,不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知,过度摄入蛋白质会增加身体负担,肌肉是有了但是却肾虚...……更多
“全民健身一张图”上线
...撑等诸多运动的配套设施,可以帮助用户在家里打造迷你健身房。点一点扫一扫健身信息随手查24日晚,黄河流域暨胶东五市数字体育运动会开幕式上,青岛首个数字化体育平台“全民健身一张图”小程序正式上线。广大市民可以通...……更多
一幅青岛体育健身“热力图”
...馆负责人那里了解到,2023年,健身市场呈现回暖趋势,健身房行业正在寻找“新生命力”。“健身在以往多以肌肉力量、肌肉耐力、身体柔软度、心肺功能和身体成分等方面为主,因此,‘撸铁’、减脂、增肌这样的训练方式...……更多
...4层是球类综合馆、体适能中心和特色体育场馆等;5层是健身房和休闲娱乐;7至10层是酒店。“‘体育+’的新业态,通过互补的方式跨界融合,给市民带来了新鲜的消费体验。”常州市体育局体育产业处处长卜君表示,从“体育...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区。与传统健身房不同,长者运动健康之家从空间设计、器材配置、课程设计和健身指导方面进行变革和升级,从健康角度出发,通过适当运动和娱乐活动来延缓衰老、充实老年人的...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...情况下,小王还是一周五练,哪怕忙到很晚,他也坚持去健身房。“我平时吃得最多的就是肉、蛋、奶,尤其是牛肉,每次练完还要吃两勺(大概60g)蛋白粉和同量的肌酸,我的教练说这样见效最快。”小王说到这里,还有些得...……更多
太仓市科教新城常丰社区打造“15分钟健身圈”出群众快乐运动“
...,便可到达安置小区的户外健身场所以及商业小区的室内健身房,让体育锻炼“触手可及”。“15分钟健身圈”的打造解决了居民“去哪儿健身”的问题,形成了布局合理、功能完备、覆盖面广、普惠性强的体育健身设施网络,...……更多
大体育 大户外 大招商 大健康
...室内门球和地掷球场、室外运动场、健身路径、棋牌室、健身房、跆拳道馆以及沿河步道等设施。整体推进乡镇体育活动场所建设。着力实施“七彩云南全民健身工程”,结合基层综合性文化服务中心,建设乡镇灯光篮球场、村...……更多
...点我送”优秀运动队进社区活动走进建邺区新亭社区百姓健身房。新亭社区在党群服务中心建成百姓健身房,不仅设施齐全,而且使用价格十分便宜。市中山东路体校男篮丙组主教练王珏来到活动现场为市民提供指导,她说:“...……更多
推动小型化、社区化 全民健身设施发挥更大作用
本文转自:中国体育报深圳南山区悠然天地智能健身房一景 受访者供图 本报记者 林 剑不久前在青岛举行的2024年全国群众体育工作会议上,好家庭集团受邀参加会议,好家庭董事长张佳华结合新时代群众健身需求变化,围绕“...……更多
“体育大拜年”送来健身大礼包
...区之一,社区内配有篮球场、足球场、乒乓球区域、室内健身房、羽毛球场等,此外还规划了塑胶健身步道,“我们打造全民健身示范社区是为了促进社区标准化建设和配套,带动更多群众健身。孟村社区场地齐全,基本可以满...……更多
...强国、健康中国增添动能在上海市徐汇区,有一座特别的健身房。这里的器材专为老年人量身定制,还有专人提供健身指导。以跑步机为例,这里的跑步机设置的速度较低,有全包围式扶手,还设置了紧急安全装置。来这里锻炼...……更多
...占地面积23万平方米的体育公园、124公里步道、16个百姓健身房,新改建41片灯光足球场、篮球场、羽毛球场,完成776套老旧健身器材的更新。数据显示,截至2023年底,全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积2.89平方米。目...……更多
HYROX登陆内地,奥美氧舱运动中心成为首家官方合作商业连锁健身房
...氧舱运动中心(以下简称OXYGYM)成为首家官方合作商业连锁健身房。作为备受瞩目的国际健身跑系列赛事,HYROX于今年年初官宣进军内地市场,首站比赛将于2024年第四季度在北京举办。HYROX不仅是一项赛事,更是一种运动类型,其将跑步...……更多
...汗水的市民朋友们找到了属于自己的运动空间。“以前去健身房走很远,现在家门口就能实现强身健体。”一位每天来打卡的运动达人对家门口的健身中心带来的便利赞不绝口。活动当天,一进入到这个“六边形”社区体育健身...……更多
“改善睡眠最佳运动”出炉!研究发现:这类运动提升睡眠效果最好
...能会向大脑发出信号,身体需要更好的睡眠来修复损伤。健身房器械力量训练区,健康时报图每周练2次,力量训练好处太多了力量训练的好处不止能改善睡眠效果,在降“三高”、防心血管疾病方面,也有特别的好处。2023年美...……更多
...资源,将完成体育器材配建小区(村庄)46个、百姓智慧健身房2个、口袋体育公园2个、健身步道13公里,并建成园林健身步道系统,畅通健身步道、沿河步道、城市绿道,逐步实现公共体育空间连点成线、互联互通。做好现有体...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚,从公园绿道到小区健身房,遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”,让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天...……更多
天津将新建50个社会足球场 、10个群众滑冰场
...的户外休闲健身场地设施。天津各区将进一步推动“百姓健身房”建设,支持社会力量建设、运营、管理“百姓健身房”。在街道、乡镇建设符合环保和安全等要求的气膜结构健身馆、装配式健身馆等新型健身场地设施和非标准...……更多
挑选袜子有大讲究!选好袜子,可减少运动损伤~看看你适合哪种吧~
...式主要练习身体的柔韧性、平衡性,一般都赤脚练习。在健身房等公共场所,人员出入本来就多,再加上脚底出汗,很容易沾上各种细菌,最好穿一双柔软性好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。篮球运动,跳跃性强,最好选...……更多
室外智能健身房为武汉百年名园添彩
... 林 剑日前,武汉市百年历史名园中山公园内的室外智能健身房正式启用,中山公园自此可以免费为市民和游客提供生态化、智能化、科学化的运动健身服务。武汉市中山公园是全国百家历史名园之一,是国家重点公园,占地32.8...……更多
健身器材适老化升级有新意更贴心
...材厂商好家庭在2024中国体博会展出“社区微型室外智能健身房”。本报记者 丰佳佳文/图健身器材适老化升级并非新现象、新话题。伴随我国老龄人口数量的增加和老年人健身需求的不断扩大,健身器材的适老化改造已经成为健...……更多
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...备运动设施的公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口,这背后,是一张张体育彩票汇聚的公益力量。“上班地点就在经开广场,自从这里建好后,下了班就会跟同事相约一起打打球,然后去健身器材上拉...……更多
...、农村全民健身广场46个、社区多功能运动场14个、百姓健身房8个。推进建成具有国际影响力的FE赛车特色运动小镇,形成集海空、海上、海底以及沙滩于一体的滨海体育产业与产品集群。针对全民健身场地设施后续如何提升运...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...于呵护身体健康是有帮助的,但是越来越多的年轻人选择健身房运动。健身房属于室内运动,之所以建议大家选择户外运动,是因为那些常见的户外运动不但能够帮助锻炼身体,同时还可以让你呼吸到新鲜空气,保证体内氧气充...……更多
...设施更便捷在浙江省嘉兴市长纤塘社区,面积不大的百姓健身房里很是热闹。健身爱好者挥汗如雨,跑步声、健身器材撞击声此起彼伏。居民赵勇不仅自己练得起劲,还经常带动家人一起锻炼,“健身房就在家门口,不仅举步可...……更多
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项目开发+招商引资+产业升级,贵州旅游产业化发展打出“组合拳”
【加力三大抓 奋力开门红】春节期间,青云路步行街人头攒动。在节前文旅部公布的新一批国家级旅游休闲街区中,贵州省贵阳市南明区青云路步行街上榜
2025-02-05 00:31:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月05日第 09 版)闲置楼宇变身热门商圈、老旧厂房成了网红打卡地
2025-02-05 03:48:00
假日市场显活力
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月05日第 02 版)重庆市万盛经开区东林街道铁路村社区矿工广场
2025-02-05 03:48:00
【新春走基层】贵阳花溪:非遗活动精彩纷呈 市民游客共庆佳节
2025年春节期间,贵阳市花溪公园内人声鼎沸,热闹非凡,一场以“金蛇狂舞天天乐·非遗民俗过大年”为主题的系列活动在此举行
2025-02-05 05:11:00
【新春走基层】贵州腊味香飘全国 浓浓年味喜迎新春
春节期间,贵州腊味制品以其独特的风味和优良的品质,通过线上线下多种渠道走向全国,为千家万户的团圆饭桌增添了一抹浓郁的“贵州味道”
2025-02-05 05:12:00
中新社首尔2月5日电 (刘旭 季龙雨)韩国被拘留总统尹锡悦4日出席在宪法法院举行的总统弹劾案第五次辩论。前首都防卫司令官李镇雨
2025-02-05 05:33:00
文化中国行丨庙会、乡村游、图书馆……首个“非遗”版春节 你是咋过的?
今年春节,是申遗成功后的首个春节。首个“非遗”版的春节,非遗元素也成为当之无愧的主角,各地纷纷将非遗展演、民俗体验与节庆活动深度融合
2025-02-05 06:03:00
本文转自:人民日报竺 效《人民日报》(2025年02月05日第 15 版)进入新时代以来,我国生态环境法律和制度建设进入了立法力度最大
2025-02-05 06:11:00
本文转自:人民日报山东东营市东营区设立道路运输便民服务站一站式办理 省时又省心(新春走基层)本报记者 宋 宇《人民日报》(2025年02月05日第 08 版)初六一大早
2025-02-05 06:11:00
返程高峰开启  探访春运保畅(2025春运一线)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月05日第 11 版)海南海口新海港一艘客滚轮正在卸船。 胡晟源摄(人民视觉)2月4日
2025-02-05 06:12:00
惠民生  促消费  增后劲(消费视窗)
本文转自:人民日报实施提振消费专项行动,提升消费能力、意愿和层级惠民生  促消费  增后劲(消费视窗)本报记者  林丽鹂  齐志明《人民日报》(2025年02月05日第 19 版)江苏海安市一家商业综合体吸引众多消费者
2025-02-05 06:16:00
放添丁炮 摆千人宴 龙南客家围屋年味浓
本报讯 李林烜、肖鸣、信息日报全媒体记者沈冠楠摄影报道:1月30日,大年初二,龙南市武当镇大坝村田心围热闹非凡,一场独具地方特色的客家民俗庆典活动添丁炮在此举行
2025-02-05 06:50:00
上饶市余干县重洲村“村晚”精彩亮相
“我要上‘村晚’!”近年来,乡土文化活动“村晚”在全国遍地开花,成为展示乡村文化自信和精神风貌的重要窗口,极大增强了村民对家乡的认同感和归属感
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杭州日报讯 在人潮涌动的商业街区,感受非遗滚灯的魅力;去往老字号餐馆,享受老底子里的年味;奔赴一场非遗市集,在传统技艺中品味遗韵……在这个春节申遗成功后的首个中国年
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杭州日报讯在金华的永康、浦江、磐安等地,剪纸艺术盛行,其中以戏曲窗花最具特色。春节期间,金华市剪纸博物馆吸引了众多游客前来参观和学习
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