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...，催眠、冥想和遗忘都有帮助，改变应对愤怒的方式也会有用。人们可以放慢反应速度，尽量关注自己的感受，减缓反应，学会表达。也不要压抑情绪，因为这样会适得其反，加剧愤怒情绪。卢佩建议说，当你感到愤怒，与其对...……更多
2024-05-28 17:05:00气大,研究,愤怒,情绪,卢佩,戈夫
...在面对抑郁、焦虑、担忧等负面情绪时，暂时的逃避真的有用。坏情绪伤身的真相焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等都是负面情绪。许多消化系统疾病、皮肤病、内分泌疾病等，与情绪、心理的关系非常密切。国内外多项...……更多
2023-10-16 16:55:00剑桥大学,剑桥,情绪,方法,推荐,大学
...生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？还是它只是一种误导？近日，美国俄亥俄州立...……更多
2024-05-24 22:22:00愤怒,生理,情绪,反应,研究,俄亥俄
...了自己，还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来，这样至少自己痛快、不生闷气。然而，生气发泄出来真的就可以了吗？最近一项研究发现：生气时过度发泄情绪，反而让愤怒增加，加倍伤害自己！生气时...……更多
2024-06-03 10:22:00气时,情绪,愤怒,健康时报,健康,气时
直播吧1月29日讯 在主场战平法兰克福之后，拜仁遭遇联赛三连平，这已经是他们本赛季第二次经历这样的情况。拜仁前锋穆勒表示战平法兰克福是表现不够，想走出低谷现在则需要一些怒气的爆发。对于这场比赛，穆勒表示：...……更多
2023-01-29 09:00:00穆勒,拜仁,哀怨,愤怒,有用,动力
...为了一种新兴选择。不少家长仍会有疑问，补充情绪鱼油有用吗？所有鱼油都有助于情绪调节吗？实际上，并非所有的鱼油产品都具备相同的情绪调节效果。相关研究显示，只有当鱼油产品中的Omega-3纯度较高，且EPA：DHA的比例...……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
...么，是什么在加速我们的衰老呢？催人老的不止岁月还有情绪如果你发现自己：年纪轻轻，却脱发严重；熬夜不多，却疲惫不堪；吃的很少，却肥肉仍在；明明生活很健康，健康却常常离线；明明很注重抗衰养生，却感觉衰老的...……更多
2024-08-06 15:23:00衰老,情绪,程度,垃圾,情绪,衰老
...作和中风的可能性。这一发现可以解释为什么有些人会在情绪爆发时经历这些事件。这一结果来自一项针对健康状况良好的年轻人的研究。参与者被要求回忆过去让自己愤怒的经历，研究人员同时测量了其循环系统健康的各个方...……更多
2024-05-06 06:37:00心脏病,心脏,风险,心脏,研究,血管
...因为我们很容易被外界的氛围所感染，也很容易被别人的情绪影响。你需要知道你是为自己而活。能够把你铭记在心的人不多，能够影响你情绪的人也不多。你是唯一一个永远放不下自己的人。每个人的心里都有一个故事。你需...……更多
2023-10-23 12:56:00只有,目标,情感,女人,情绪,女人
...-15%，他们更可能活到85岁。大部分人都知道，乐观积极的情绪有益于人的精神和身体健康，而悲观负面的情绪，则可能对健康造成影响，但这其中具体会有哪些影响，大家可能并不了解。实际上心脏问题就是一种可能由于愤怒、...……更多
2024-08-01 17:52:00心脏,愤怒,情绪,后果,身体,情绪
...得没有人理解自己的痛苦，从而进一步增强“自己确实没有用，活着没有意义”的感受。于是，死亡成为一个选择。有些人会以家人的名义进行道德绑架——“你想想你的爸爸妈妈，你自杀的话，对得起他们吗？”殊不知，一些...……更多
2023-10-11 17:53:00预警,倾向,信号,倾向,自杀者,帮助
...。那么，我们应该如何处理嫉妒心理呢？下面是一些可能有用的建议：
认识并接受自己的情绪：首先，我们要承认自己有嫉妒的情绪，并且不要对自己感到羞愧或内疚。嫉妒是一种正常的人类情绪，每个人都可能会经历过。重...……更多
2023-11-05 12:48:00类型,浪漫,社会,情绪,方式,人际关系
...很难接受自己和身边的人“不快乐”。每当“不快乐”的情绪出现时，我们第一反应会认为这是有问题的、不正常的，然后会想方设法消灭它，努力让自己或者身边的人开心起来。甚至有些时候，我们还会为自己的负面情绪感到...……更多
2024-04-14 06:52:00情绪,幸福,情绪,莱莉,快乐,时候
...自信心。引导：家长和老师应该引导孩子掌握和运用一些有用的学习方法和策略，让孩子感受到学习的乐趣。运动：阳光、空气、运动是天然唤醒内心力量的三大法宝，没有什么比运动更能调动孩子的情绪状态了。陪孩子适当进...……更多
2024-04-11 10:57:00孩子,孩子,学习,情绪,老师,心理
...大妈，她的乳腺本来就有些病变，而她在置气时的那些坏情绪，或许就是加速癌变的罪魁祸首。听后，张大妈后悔不已。一、拥有“癌症性格”的人更容易得癌常有人说，性格决定命运。而在医生眼中，性格还会决定健康状况。...……更多
2023-10-28 19:18:00癌症,有关,情绪,乳腺,乳腺癌,癌症
...液流动至关重要。此次研究中，研究对象被随机分配4项情绪任务之一，持续8分钟，包括回忆让他们愤怒的个人经历；回忆令自己感到焦虑的事件；阅读一系列引发悲伤的句子；反复从1数到100以诱发中性情绪状态。分析发现，从...……更多
2024-05-15 07:41:00血管,愤怒,健康,愤怒,血管,研究
情绪是人类内心世界的一种自然表现，可以影响情感体验和心理状态。然而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...的健康影响可能远超我们的想象。研究显示，持续的愤怒情绪不仅会影响我们的心理健康，还会对身体造成长期的伤害，甚至有研究指出，生气一小时的身体损害，相当于熬夜六小时！为何生气会对我们的健康造成如此巨大的影...……更多
2024-08-12 06:58:00小时,变化,情绪,身体,健康,影响
...答案很简单，看似在“发疯”的年轻人，只是在寻求一种情绪释放和解决问题的方式把“定义自己”的权利抓在自己手里。年轻人为什么会这么做？从小，我们都被教育要做一个情绪稳定的人。受委屈了，不能哭不能闹，最好还...……更多
2024-03-10 10:18:00年轻人,状态,两个,精神,情绪,问题
...，并在结束之后询问对方的感受。（图/《逃避虽可耻但有用》）了解和探讨彼此「爱的语言」根据临床心理学家兼婚姻咨询师 Randi Gunther 的观察，人们其实很少会需求同样的亲密度，表达爱的方式也是截然不同的。刚刚我们提...……更多
2024-02-10 20:13:00孤独,方法,对方,时间,时刻,父母
都说情绪稳定很重要，但人活着真的很难不生气......上班被领导气，下班被娃气，总之就是有生不完的气。不过九叔在这里劝告大家，生气真的对身体不好，即使生气只有短短几分钟，也会对心血管造成负面的影响。《美国心...……更多
2024-06-04 11:30:00中风,心脏病,心脏,风险,研究,情绪
...识却在考虑：如果你表达了愤怒，可能会让别人觉得自己情绪不稳定，会让和谐的气氛被打破。于是，你告诉自己：忍一忍吧，就过去了，别把事情放大，一定是自己太敏感了。根据认知失调理论，当我们做出与信念相悖的行为...……更多
2024-10-16 14:00:00行为,情绪,行为,需求,情感,期望
...民警把儿子放回来。正是因为这样，当她发现撒泼打滚没有用的时候，就完全失去理智，通过暴力的手段威胁他人。这个事件告诉我们，无论发生了什么事情，都一定要学会控制自己的情绪。心理学家通过研究发现，那些总是出...……更多
2024-09-29 10:49:00重庆,老太,老太太,细节,李某,民警
...偶“咄咄逼人”。这表明，低血糖可能导致人们不易控制情绪。5研究人员解释说，人们控制愤怒和攻击性的冲动都需要耗费能量，这种能量部分来自血液葡萄糖，因为葡萄糖是大脑的“燃料”。7另据报道，英国和奥地利的某些...……更多
2024-05-08 07:03:00饥饿,脾气,饥饿,研究,研究人员,低血糖
...一句格言说：“淹死的都是会游泳的。”学会游泳是一项有用的技能，它可以让你参加比赛并赢得荣誉。但当你过于自夸和炫耀时，就可能陷入骄傲自满，不自量力的境地。春秋时期，楚国有位射箭高手养由基。他在比赛中射穿...……更多
2023-10-16 14:20:00富贵,长寿,三不,原则,康王,功劳
...合地发脾气让父母感到难堪、恼火，默念‘亲生的’也没有用。冷处理吧，看似温和了，但孩子的问题依旧存在。”夏光清老师说，孩子为什么喜欢发脾气呢？你看，妈妈刷手机视频，孩子一直喊“妈妈，妈妈！”妈妈就盯着视...……更多
2023-01-08 14:41:00名师,背后,密码,孩子,孩子,父母
...别生气！
问 题生气会对人体产生什么影响？如何释放坏情绪？AI 答生气对人体各方面都可能产生不良影响，具体如下：1. 肠胃。肠胃很容易受到情绪的影响，被称作“人体的第二大脑”。生气可能会使胃功能失调，从而出现消...……更多
2024-05-23 11:20:00血管,情绪,情绪,人体,血管,气时
...会导致孩子发更大的脾气，对于想用平板电脑来安抚孩子情绪的父母来说，结果会令他们感到苦恼。学龄前是孩子情绪调节技能发展的敏感时期。幼儿很容易哭闹和尖叫，随着时间的推移，孩子能逐渐控制愤怒和沮丧的表达。幼...……更多
2024-08-20 11:05:00脾气,屏幕,幼儿,孩子,情绪,平板电脑
...更深的伤痛。他后悔当初没有更好地控制自己的情绪，没有用更理智的方式解决问题。结局：反思与成长这个网恋相亲的经历给小杰敲响了警钟，让他对自己进行了深刻的反思。他明白了外表不能代表一切，更重要的是内心的真...……更多
2024-02-15 15:43:00惊心,网恋,失望,背后,故事,小杰
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上海近来的“含韩量”猛增！怎么回事？原来是中国对韩国公民实行免签政策后，韩国飞往上海的航班很快被游客挤爆，大量韩国年轻人选择周五周六飞上海旅行打卡
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报！！最近梅根又有大动静了。2025年的第一天，她悄无声息地建立了一个INS账号，就叫做“meghan”。在个人介绍上
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当地时间1月4日，美国现任总统乔·拜登在任期内最后一次颁发勋章，他向前国务卿希拉里·克林顿在内的19人颁发了“总统自由勋章”（Presidential Medal of freedom）
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德国议会下院联邦议院选举将于下月举行。日前，美国企业家马斯克撰文公开支持被视为极右翼的德国选择党，并在社交媒体对德国总理朔尔茨和德国总统施泰因迈尔等人发起言语攻击
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俄乌冲突爆发以来，配备西方援助先进装备的所谓“北约旅”是乌军坚守战线乃至反攻的绝对主力。然而决定部队战斗力的总归是“人”而不是“武器”
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