• 我的订阅
  • 头条热搜
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
...种很火的减肥方法,受到了肥胖人群的追捧,就是“禁食减肥法”。禁食减肥法,又叫做“辟谷”,和节食有很大不同。节食是很少吃东西,但禁食是基本不吃东西,而是通过喝水,吃些中药来补下气血,吃些西药保护身体,另...……更多
...站上,有众多年轻人拍摄视频,分享所谓的“蛋白棒轻松减肥法”。工作日中午不想叫外卖,吃一根蛋白棒代替正餐;或是晚上回到家不想做饭,拆一根蛋白棒充当晚餐。蛋白棒的消费群体并非仅局限于女生,90后林先生从事IT...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...的运动减肥方式?想减肥的人究竟该怎么吃?流行的饮食减肥法真的有效吗?到底有没有健康的减肥药?【浪潮工作室】,并回复“减肥”,来看看最适合中国人的减肥方法是什么样的,还可获得14天减肥食谱。除了减肥,关于...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...身体容易受到伤害。所以,现在“减重界”流行的“低碳减肥法”,并非人人适用。另外,碳水摄入不足还会增加患糖尿病的风险以及出现认知变差的情况。减肥=节食要知道,节食减肥真正减掉的是人体内的糖原、水和蛋白质...……更多
馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
...然成为减脂圈新晋顶流,“馒头就水,瘦成干鬼”的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。在社交平台上,话题#馒头减肥法#的浏览量高达1.3亿,相关笔记有3万多篇,有人甚至声称瘦了19斤一半都是馒头的功劳。 图...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
...比苗条的体态要重要多了,所以现在在都推崇健康的食疗减肥法,红豆薏米水就是其中非常受推崇的健康减肥水,但是很多人就算长期坚持喝红豆薏米水还是看不到明显的效果,体重一直下不去,原因可能是这3个!一、红豆用...……更多
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
...以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤,可以轻松喝出好身材,一起来看看到底是为什么吧!豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能,这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...向测评,一个月掉10斤肉,这还不直观吗?”“冬季超狠减肥法,让你一个月轻松瘦30斤!”……当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发...……更多
“生酮饮食”真有效?关于生酮减肥的利弊,请看这里!
...重问题。而因为这个需求,各种新媒体平台上有很多网红减肥法。要说目前人气比较高的,那一定是生酮减肥法!什么是生酮饮食?在说生酮之前,我们先了解,什么是“酮”,其实酮就是脂肪的一种代谢形式。脂肪在体内代谢...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...入,再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法”,如吃减肥药、喝醋等。市场上有很多减肥药物宣称能够在短时间内带来明显的减肥效果,然而这些药物往往...……更多
4块钱的营养快线,成了中产的“液断神器”
...卡点出门磨刀霍霍进了健身房……我打开拥有全世界最多减肥法的小红书,准备找一个“10天瘦成闪电”的办法,却在第一页看到了个不该出现在减肥区的东西:营养快线?小时候我妈最讨厌的“垃圾食品”营养快线?那个味道...……更多
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
...饮食问题引起的,那么最简单的方式就是别吃了。安格斯减肥法安格斯对于减肥的想法简单来说可以总结为两个字,那就是“绝食”,这种做法当然遭到了医生的直接拒绝,如果身体没有食物摄入,身体会受到很大影响,很有可...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗?流言分析:根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》,中国成年居民超重肥胖率已超过50%,其中肥胖率已超过16%。肥胖会...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
“断碳减肥”效果显著,但真的实用吗?不妨了解下
...影响健康,在网上寻找方法的时候无意中发现一种“断碳减肥法”。所谓断碳,就是断掉碳水化合物,不吃米面这些主食。赵大姐开始每天多吃蔬菜水果,米面就很少吃了,宁愿多吃一点鸡蛋,肉类等。就这样坚持了差不多两个...……更多
提醒大家,减肥五大误区千万要注意
...一种食物前段时间网上有一种非常火的减肥方法,叫做GM减肥法,就是说第一天只吃水果餐,然后到了第二天吃蔬菜等就是单一伙食的方法。最后经过不少减肥博主的实验证明,发现这种方式最后反弹的非常快。而且这种方式只...……更多
2022-12-19 20:05误区,减肥
过午不食减肥法合理吗?一文揭晓答案
...方式,可是也没有见效,之后听朋友们说到了“过午不食减肥法”,李女士感觉可以试着一下,这一坚持不懈就坚持了5年的時间,直到如今李女士还一直坚持不懈着,下午以后不会再进食。 就在李女士向朋友共享减肥的方法以...……更多
女子为穿婚纱好看42天怒减47斤:从135斤瘦到88斤,专家:暴瘦不可取
...发文,对几种常见减肥方法的弊端进行了提醒。过度节食减肥法:每天节食300千卡产生的饥饿感不会太明显,如果远高于300千卡,尤其是当每天摄入的热量低于身体基础代谢所需的能量时,肯定是过度节食了。科学的减肥速度以...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...被查出患有胃溃疡。医生告诉她,如果还是坚持过午不食减肥法,不仅溃疡情况更加严重,甚至还会导致胃穿孔。听完医生的话后,陈女士才意识到了事情的严重性。02过午不食减肥法会给身体带来哪些坏处?1.对女性伤害大从...……更多
酸奶减肥法,这样喝每天瘦一斤,不节食轻松减肥!
减肥方法,酸奶鸡蛋减肥法,每天瘦一斤。说起减肥,大家应该都有自己的方法想要分享吧,其实每个人的体质不同,所适用的减肥方法也不同,对于绝大多数人而言,通过合理的饮食计划以及运动方式,才能够让我们达到更...……更多
体重总比工资涨的快,怎么办?
...肉得到锻炼,同时还能提臀。怎么样?这个最快最有效的减肥法厉害吧?绝对靠谱。7、适量使用辣椒素如果身体的甲状腺功能低下,代谢速率会比正常水平低50%。相反,甲状腺功能亢进,就会加速消化,吃很多也不容易胖。混合了...……更多
你还在靠着节食减肥吗?大姨妈都在抗议了!
...症。2、胃下垂突然节食很容易对胃造成伤害,通过节食减肥法去减肥的人,往往会感觉到食欲不振、胀气、胀痛,这都可能是胃下垂的征兆。3、脱发头发的生长也是需要营养的,过度节食则会导致营养不足。采用节食减肥法减...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法,所谓的淡盐水减肥法,也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡盐水,这样的话能够起到一定的润肠通便,帮助排出身体当中黑臭宿便的效果,这样的话就可以帮助你更快的减肥...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...要放弃的时候,他听说了一种全新的减肥方法——“饱餐减肥法”。这个名字听起来似乎充满矛盾,怎么可能边吃得饱边减肥呢?但正是这个矛盾激起了李华的好奇心。他决定深入了解,并咨询了一位营养专家和医生。医生向他...……更多
减肥还有健康速度?想要减脂,4点方法要知道!
...维持低能耗状态,一不小心减出个易胖体质。 常见网红减肥法靠谱吗?·生酮减肥生酮就是不吃碳水,虽然短期内掉秤很快,但是后期这种膳食减少体脂的作用与其他低能量膳食相比并无明显差别。尤其是对于女性来说,除了...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
...,此外假如仅仅靠吃红豆薏米粉减肥瘦身得话,这类节食减肥法也十分非常容易反弹,建议科学研究健身运动配搭恰当饮食搭配方式减肥瘦身为好。 ……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...重有一定的帮助。 一、制定相应的食谱网上所传的鸡蛋减肥法并不是说吃鸡蛋就可以减肥,而是要结合相应的饮食结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改,然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降,...……更多
“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...何减肥方法都应该在健康的前提下进行;而“过午不食”减肥法,虽然可以帮助减少摄入热量,达到减肥的效果,但长期空腹,会导致身体缺乏能量,影响身体健康;这位女子的经历,也提醒了我们,养生减肥不能盲目跟风;每...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康,通过对穴位的刺激来调理体内平衡,这样减肥不仅能...……更多
更多关于健康的资讯:
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
2024-10-14 21:09:00
江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
本文转自:人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日,航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园,园内现代化大棚错落有致
2024-10-14 21:11:00
威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
2024-10-14 21:18:00
江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
本文转自:人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县,全县林地面积16.87万公顷,森林覆盖率63.1%,林木蓄积量964
2024-10-14 22:05:00