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冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一床不够再来一...……更多
...是法律专业毕业的,他们再接地气,但表达方式跟大多数普通人在某些方面也会有偏差。一位检察长告诉他,其实检察官在生活中跟普通老百姓没有差别,让他放手去演,还原一个真实的人就好。通过接触和研究,雷佳音塑造了...……更多
害怕买错?到底什么是好蜂蜜?建议大家一起来了解一下
大家都知道纯正的蜂蜜是由蜜蜂从花朵中采集花粉和花蜜制成的,富含维生素B族、维C、维K等丰富的维生素,以及钙、镁、铁等多种矿物质,还含有抗氧化剂,帮助我们抵抗自由基的侵袭,滋养肌肤、延缓衰老,提升免疫力等...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...医学学会公布的癌症患者生活指南(以下简称“指南”)建议,癌症患者适合的中等强度运动包括快走、跳舞、瑜伽、乒乓球、慢速骑自行车等;高等强度运动包括跳绳、足球、篮球、滑雪、快速骑自行车等。运动时间:“指南...……更多
A股头条:突发,“巴菲特副手”查理·芒格离世;上海绿牌进一步收紧?有销售称第二块沪牌将竞拍;多家银行将密集召集房企座谈,或为后续融资支持做准备
...购代码:301516发行价格:6.87发行市盈率:20.53申购评级:建议申购【可转债申购】凯盛转债 123233【可转债交易提示】亚太转债进入最后交易日【限售解禁】来源:金融界 ……更多
...增长主要是在中晚期,无论孕前体重肥胖与否,孕早期都建议体重增长在0~2.0kg之间。孕前体重正常的孕妈妈,建议中晚期每周增长0.37(0.26~0.48)kg,孕期总增长范围在8.0~14.0kg;孕前低体重,建议中晚期每周增长0.46(0.37~0.56)kg...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:于文亮掉粉近40万,与自己和解前先与流量和解
近日,靠普通人身份走红全网的“顶流男孩”于文亮开启了他的直播生涯,并在直播间坦言“把我心里话说出来了,那就一起圈钱吧”。随即,引发网友热议,其社交媒体账号更是大面积掉粉。这似乎印证了网友此前总结出的...……更多
冬天如何穿搭才能让自己更加帅气?
...适合身材较胖的女性来穿,更适合身材纤瘦的女性。穿搭建议 在选择羊绒大衣的时候,建议用浅色系的羊绒大衣来搭配自己,因为浅色羊绒大衣能够给人十分清新的感觉,不像深色的羊绒大衣那样有显老的错觉。如果选择了浅...……更多
...、缺乏专业化的知识产权和成果转化管理团队等问题,他建议在大学、科研院所、企业与新型研发机构之间打造一条完整的科技成果转化供应链,精准发挥各自在技术研发、推广、对接、评价、交易中的优势,推动科技成果加速...……更多
刘德华是票房毒药?作家王波炮轰刘德华:已经过气了,建议做绿叶
...思很明确,就是说刘德华现在年龄很大了,已经过气了,建议尝试做绿叶,不要跟新人抢饭碗。显然王波的这段炮轰引起了刘德华粉丝的不悦,有粉丝指责他到处的蹭热度,也有网友却说其实王波的这点评还是到位的,刘德华已...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...【健康新知】肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则专家建议 王 威黄 筱孩子在肺炎支原体感染期间往往是高烧加咳嗽,胃口较差,用药治疗后可能还会出现呕吐等反应,不仅延长了疾病的恢复时间,甚至还影响了一段时间的生...……更多
...542条,其中满意度评价类占96.3%,业务咨询类占2.4%,意见建议类占1.3%,办结率达100%。“监督零距离,意见‘码’上提,我们马上办,做到您满意”,在桥西分局辖区各服务窗口,醒目的提示标语是他们对辖区居民做出的承诺。...……更多
...指导服务站建设本报讯(记者 顾文娟 实习生 潘紫嫣)“建议加快全省家庭教育指导服务站建设,推动家庭教育由传统家事上升为重要国事。”“要推进家政服务进社区,以‘小家政’托起‘大民生’。”1月29日、30日,在2024年...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...的摄入。一日三餐定时、适量吃,每次七分饱即可。早餐建议食用无糖豆浆、酸奶、水煮蛋、玉米和红薯等,不建议食用油条、煎饺、手抓饼、煎饼果子、白馒头等。中餐建议食用杂粮饭、鱼肉、虾仁、绿叶蔬菜、鸡胸肉、瘦牛...……更多
嘉里建设:去年收入同比减少10%,今年将继续保持审慎态度
...港元的澳元贷款及4.43亿港元的日元贷款。公司的现金及银行存款共138.45亿港元。嘉里建设表示,集团采用积极主动的模式管理其流动资金,以确保资本资源有充足的空间来满足融资需求,寻求严谨的投资机会,并作出保护以应...……更多
湖人拒出里夫斯仍有望迎穆雷?美媒建议5换1方案:牺牲29首轮两次轮
北京时间1月19日,NBA记者迈克尔-施密特报道,湖人与老鹰在关于德章泰-穆雷的交易谈判中受阻,理由是湖人拒绝在这笔交易中送出奥斯汀-里夫斯。里夫斯本赛季在湖人场均15.1分5.1助攻4.2篮板,他是湖人的一个稳定得分点。 ...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
清晨,当第一缕阳光轻轻洒在窗台,新的一天静静开启。在这宁静而充满希望的时刻,早餐不仅仅是一日三餐的开始,它更是一天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说,一个营养丰富的早餐,对于养肝护肝具有不可...……更多
曾经的四大顶级食材,现已跌落神坛,你都吃过几种?
...跌落神坛,因原因各不相同,但共同的趋势是价格下降和普通人的消费需求增加。这与社会发展、环境保护意识的提高以及技术进步等因素有关。中国美食文化一直以来都是世界上最受关注和追捧的领域之一。其中,不乏一些极...……更多
重读|宗庆后:娃哈哈是我在这个世界上存在过的证明
...愿“贪图安逸”,而是继续享受艰苦的过程。“我是一个普通人,从底层崛起的凡人。幸运的是,我生于一个大时代;更幸运的是,我获得了一个机会,缔造了一家公司,并且因之而一度成为‘中国首富’,得到了价值的实现与...……更多
...年产20万个菌棒,50万斤平菇的食用菌种植基地。“建议提得好,才能办得好。”这是马宏林经常挂在嘴边的话,为了提出一条好建议,他长年累月深入走访商户、群众,深入了解他们的“急难愁盼”问题。当代表的十八年...……更多
2022-12-16 00:54期望,群众,动力,就是
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...不要碰花生米,以免给胃带来不必要的负担。二、医生还建议我们尽量少吃一些所谓的下酒菜。这些“下酒菜”通常是一些油腻、辛辣、刺激性较强的食物,比如炸鸡翅、烤串、辣椒等。这些食物在一定程度上会增加胃肠道的负...……更多
不是买不起,是bug雷人不建议现在买苹果Vision Pro
从苹果开始预定VisionPro那一天起,这款新品隔三岔五上热搜,热度堪比当年乔布斯发布iPhone4。售价高达3499美元起的VisionPro到底是一款什么样的产品,在农历新年来临之前我们抢先进行一番简单体验。在看到VisionPro第一眼感觉是...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...较,因为哪一种都是不正常的。女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫1.西葫芦这是我们生活中常见的蔬菜之一,富含维生素和蛋白质,里面的纤维素有助于肠道的蠕动,预防便秘。因为便秘,粪便堆积腹部,就会挤压...……更多
原来孙俪也是追星女!温馨追星瞬间感动网友
...、有感情的孙俪,一个和我们一样热爱音乐、热爱生活的普通人。在这个特殊的日子里,我们不仅看到了孙俪和家人的幸福瞬间,也看到了一个明星和普通粉丝一样的一面。这个温馨的追星故事让我们感到:无论是明星还是普通...……更多
奢侈之风盛行:汉宣帝时期的婚嫁压力与王吉的改革建议
...以祖辈的蒙荫获得高官厚禄,骄傲蛮横、鱼肉百姓。王吉建议可以多给这些人钱财以保证他们的富贵,但不可以再久居高位甚至不录用他们为官。王吉的这一些系列举措到底能不能解决当时社会出现的奢侈之风呢?不管能不能,...……更多
春天买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,区别很大,建议了解下
春天,这个万物复苏的季节,不仅带给我们温暖的阳光和绚烂的花朵,还有大自然赐予的绿色食品——菠菜。在这个季节,菠菜以其鲜嫩的叶片和满满的营养,成为了市场上的宠儿,也是我们餐桌上不可或缺的绿色蔬菜。我们...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官,承担着重要的新陈代谢功能。因此,养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐,它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
发挥失常时你会成众矢之的,人们觉得你赚很多钱所以没关系
...活并不全是金钱和名利,拥有这些显然很好,但我们也是普通人,也会面临普通人面临的问题。如果我坐在这里告诉你,我的生活每天都很美好,那就是在撒谎,事实绝非如此。”“我是一个普通人,但我对我所做的一切和我所...……更多
...与群众的联系,及时收集问题和困难,为群众发声,提好建议。代表建议是人民群众呼声最直接、最集中的反映,建议办得好不好,能不能落到实处,事关人民群众的切身利益,也是检验代表履职成效的重要标尺。“去年我在大...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00